многие люди не осознают, что мозг всегда ищет доказательства нашим убеждениям.
если мы говорим себе: «ничего не получится», «мне всегда не везет», «я некрасивая» наша ретикулярная активирующая система будет искать каждую зацепку в реальности, что подтвердит эти мысли.
и также это работает и в обратную сторону. как только вы начнете говорить себе «у меня всё получится» мозг начнет искать возможности
всё просто)