🌸СТАРТ 18.04 — ПРАКТИКУМ ДЛЯ ЖЕНЩИН 🌸

Невероятный практикум !
Невероятные, актуальные темы!

Ты чувствуешь, что готова быть любимой по-настоящему?
Хочешь создать внутри себя пространство радости, уверенности и гармонии?

☺️Я приглашаю тебя на практику «Женская мудрость в действии» — уникальный 3-месячный путь раскрытия своего потенциала и женской силы 💛

✨ Что тебя ждёт:
🔴практические методики построения отношений с мужем и с собой
💚темы о счастье, честности с собой, балансе семьи и карьеры
💛работа с эмоциями, здоровьем, самооценкой и гармонией в жизни
🔴поддержка наставниц и обсуждение твоих реализаций в группе 💫

📅 18 апреля — 18 июля
📍Онлайн + встречи в группе
🌿 Тёплая атмосфера доверия и настоящей поддержки

💬 Ты узнаешь, как:
🤩становиться радостнее каждый день
🤩быть собой в любых обстоятельствах
🤩гармонично выстраивать отношения
🤩слушать своё сердце и жить в настоящем
…и многое другое, что сделает твою жизнь глубже и счастливее 💛

📲 Для участия и записи, вся подробная информация ➡️:
https://womenswisdomworkshop.tilda.ws/

📞 Контакт для вопросов:
+7 906 083 1108 — Наталья Разина, куратор практикума

⭐️Не упусти свой шанс начать трансформацию этой весной 🌷✨

❤Вопрос с практикума «Победа над судьбой» про отношения:

«Олег Геннадьевич, вы говорили о том, что нужно оторваться своим сознанием от тех, кто поступает неправильно. Как быть , если этот человек в твоей зоне ответственности, например, муж жена ? И когда этот союз изначально создавался для саморазвития, для двухосных целей. И если кто-то из мужа или жены не соответствует твоему представлению о развитии, то ты чувствуешь ответственность, что ты должен как-то влиять на этого человека и очень активно пытаешься это делать?»

〰️Ответ: «Мы всегда создаем отношения с одними целями, а потом оказывается, что человек не тянет эти цели. Мы всегда на самом деле не соответствуем этим целям, а потом еще остаемся без сил, и потом злимся на всех, потому что мы не контролируем вообще процесс этой жизни. Никто ничего здесь не контролирует, живем здесь как можем. Никто никаких гарантий тебе дать не может. Это первое , что надо понять.
Но человек тебе дается не как награда, потому что мы ждем награду всегда. Он дается тебе как наказание за твое прошлое. И ты по-доброму настраиваясь на него, делаешь свой выбор не в сторону человека, а в сторону тех сил, которые приносят тебе энергии. А этому человеку ты просто отдаешь эту энергию- это и есть совместная жизнь или любовь к человеку. Отдавай ему все, что у тебя есть, а он будет тебе давать только награды. Он не будет постоянно все давать, только награды. Вот спортсмены спортом занимаются всю жизнь, а награду получают несколько раз в жизни всего за результаты своего спорта, на пьедестале они всего несколько минут жизни находятся, а спортом всю жизнь занимаются , и помнят потом эти награды всю жизнь и носят на себе. То есть если ты увидел благодарность близкого человека, то «носи на своей груди» эту благодарность, не жди новой. Если он не соответствует твоим ожиданиям, значит расчет был неправильным. Ты рассчитывал, что ты на лошади поедешь, а придется тебе ее везти, она ногу сломала, тебе придется ее затаскивать на телегу и везти. Не всегда то, что мы расчитываем сбывается. Иногда судьба по-другому поступает.

Близкое общение означает то, к чему ты привязываешься своим сердцем. Близкий человек ведет себя неправильно, не привязывайся к нему своим сердцем. Только служи ему- это тоже близкие отношения, они тоже приносят счастье. Но при этом ты сердце ему свое не отдаешь, отдай свое сердце Богу.

Важно понять, что такое близкие отношения. С собачкой близкие отношения- это когда она от тебя зависит, но ты от нее не зависишь. Если ты будешь от нее зависеть, то ты будешь собачкой- это греховные отношения.
Если близкий человек не развитый, то не надо зависеть от него, пускай он от тебя зависит, пускай он тебя любит, а ты служи ему. Это разные состояния сознания, а ты люби Бога и Святых, завись от них, это важно понять, это очень сложная тема.

❇️Здесь Олег Геннадьевич поставил аудио стих, который будет следующим постом❇️

Есть люди, с которыми мы живем, и даже животные- надо им служить. А сердцем привязываться надо к Святым людям и тогда жизнь станет совершенной, потому что душа по природе - это зеркало, что отражает, таким и становится, мы должны отражать то, что надо, в этом цель человеческой жизни. Сердце свое отдавай только святости.

Торсунов О.Г.

Почему после холодной воды важно прогреваться? 💦

✔️ Если вода ниже 24 градусов, то нужен погрев на 1-1,5 слоя с прогружением в ванную или ходить в баню.
✔️ Для согревания необходимо сидеть 1-1,5 слоя в теплой воде.
Если будете согреваться два слоя и больше двух слоев, то в конце нужно будет снова сидеть на 1 слой в холодной воде
✔️Для прогрева в теплой воде последние данные от Олега Геннадьевича:

🟡38 град - 8.5 мин на слой
🟡39 град (оптимально) - 7.5 мин на слой
🟡40 град - 6.5 мин на слой

✔️Почему опасно не прогреваться после проруби?
✔️Почему долго ходить в бассейн 29 градус становится вредным для здоровья ?
✔️Почему аскезы при температуре, начинающейся вирусной инфекции делать вредно? Какие допустимы?

Смотрим видео 📱

Что может помочь женщине приучиться к регулярной уборке и чистоте в квартире?

⭐Знание.
Допустим, мне 60 лет и я приучился делать статические упражнения, в воде сидеть, бегать, зарядку делать. Я почему приучился к этому? Потому что я знаю, что если я не буду делать это, то я не смогу ни лекции читать, ни ездить, ни даже долго жить. У меня четко знание есть это в сердце. Но у многих людей нет этого знания, поэтому они это не делают.

Знание- это сила, которая дает возможность что-то делать.
Если женщина знает, что когда у нее нет чистоты:
✖️то у нее нет ничего
✖️то у нее сразу энергия любви перестает двигаться нормально
✖️то она становится раздражительной, нервной, хочет она этого или нет,
➡️тогда она начинает убираться.

Вот у женщины нет чистоты в квартире и она нервничает, потому что энергия любви не движется в грязи. Женщины интуитивно это понимают.
❤А ее сила- это энергия любви, поэтому она всегда убирается.
✨Но есть женщины перфекционистки: им надо убираться так, чтобы все блестело, ни одного микроба не было. И тогда они уже не хотят убираться, потому что понимают, что на уборку уйдет весь день, у них нет сил на это, поэтому они в грязи живут. Не потому что они любят в грязи жить, а потому что они слишком сильно убираются. ⭐Такой женщине надо научиться убираться по чуть-чуть. Внешне хотя бы сделать так, чтобы было нормально и тогда ей легче будет жить. А если она перфекционистка, ей надо уже отмывать тарелку «до пятого колена», ей уже будет трудно жить. Поэтому надо сдерживать свое желание чрезмерной чистоты, стараться убираться не так ресурсно, чтобы все блестело, а просто хотя бы чуть-чуть. ✨Вот это для женщин совет. В уборку вкладывать не так много сил и энергии, иначе тебе потом убираться не захочется. Вы будете думать, чтоб уборка это на пол дня и не захотите этим заниматься.
🍃Женщина должна учиться с собой договариваться, иначе с ума может сойти от этого стремления к чрезмерной чистоте: убралась в квартире, устала, нет сил жить. Лучше всего золотую середину находить.
Если боишься уборки, что там сейчас все силы оставишь, тогда с подружкой по телефону поговори, вдохновись как она делает, тебе легче станет.

Женщина если сама не может, то ей надо вдохновляться. Звонит подружке и говорит, что посуду не может помыть, ей подружка говорит: «Да ладно, вот там сям помыла».

Сделала, как подружка сказала и всё хорошо. Женщина может действовать как она хочет или как ей сказали, в этом случае надо действовать как ей сказали, потому что если как ты хочешь, то ты боишься даже смотреть на эту посуду.

Торсунов О.Г.

Динамика в женские дни : да или нет? 🏃‍♀️

Делимся ответами на интересные вопросы с практикума «Победа над судьбой». ✨

Торсунов О.Г.

Как сохраняться доброту в сердце, сталкиваясь с агрессией?

🔹Порой никак не сохранишь. Есть силы, которые вытаскивают у нас изнутри энергию. У тебя есть определенное количество энергии и тебя взяли и «ограбили», как говорят - вампиры. Мы все тут вампиры, например, мы же не понимаем, что у близкого человека в данный момент плохое настроение, и он не то чтобы решил забрать у тебя энергию, нет, у него просто плохое настроение и он не может себя сдерживать. И вот он «испортил тебе жизнь», он истощил тебя, забрал энергию. И если у тебя энергии нет, то ты тоже начинаешь ругаться, особенно когда резко энергия уменьшается, тогда больно становится. У тебя отрывают энергию твою, которая могла тебе на пол дня дать работоспособность, ты мог много всего сделать. А раз у тебя забрали, то обидно и хочется что-то сказать. А ты хочешь ко всему спокойно относиться- просто так не получится, это энергетический вопрос.
➡️Но, допустим, тебе в 28 градусах воды холодно, а это значит, что у тебя запасов «спокойствия» очень мало. Ты будешь нервничать по каждому поводу и у тебя психика не может выдержать нагрузку, циркуляция энергии воды очень маленькая, много раздражительности.
🔸И с другой человек , который сидит в проруби, он как у себя дома в этой проруби сидит. И представьте у такого человека во сколько раз больше энергии спокойствия? Если у него часть энергии «вытащат», у него еще много останется.
🔹Человек, который в ледяной воде сидит, статику делает каждый день - он наполнен энергиями.
Есть энергия спокойствия, а есть энергия терпения. Допустим у тебя спокойствия много, а терпения мало. Терпение- это когда ты в очереди стоишь, очередь не двигается, а еще люди без очереди заходят, и по итогу тебя начинает трясти.

Терпение дают статические положения тела, терпение- это циркуляция энергии воды. У кого не хватает циркуляции- он тоже раздражается.

Может быть человек в проруби сидит каждый день, но у него циркуляции (статики) не хватает, и он тоже раздражается.
Если раздражительность, которая сильно калечит: ты понервничал, сердце забилось - это означает, что энергии воды не хватает. А когда энергии воды много, но она не сбалансированно движется, то ты понервничал, поругался, но внутри спокойствие осталось. Все равно когда в ледяной воде сидишь, даже если ругаешься, то это не так сильно тебя затрагивает. Поэтому нужно постепенно учится сидеть в ледяной воде.

✨3 чистые энергии постоянно движутся внутри организма : желание вечности, желание знания и желание счастья.
Если их движение свободно и ничего не мешает этому процессу, тогда человек сохраняет здоровье и бодрость.
Однако когда эти желания сталкиваются с неблагоприятным влиянием судьбы- циклическим влиянием времени, возникает три типа напряжения:
1. Динамическое напряжение
2. Статическое напряжение
3. Негативный тонус.

◾️Статическое напряжение - это нехватка энергии воды . Это происходит в результате неблагоприятного влияния судьбы. Это может происходить в результате неправильного поведения: мы нервничаем, злимся, в результате накопленных ошибок в отношениях, доказываем свое.
Деструктивная энергия знания рождает статическое напряжение.

Например, в любви нельзя ничего доказывать. Когда энергия любви движется, энергия знания отдыхает. Поэтому в семье не надо отстаивать свои идеи, права перед близким человеком. Это разрушает энергию воды и начинаются конфликты, люди ругаются между собой. Эта ругань копит статическое напряжение, нехватка энергии воды возрастает при этом.

Торсунов О.Г.

Нехватка энергии воды приводит к тому, что женщина объедается сладким на ночь 🍰

Торсунов О.Г.

Как и почему? Смотрим 📱

В видео представлен материал из новой видео-методички 🍀

Уже скачали себе ? ✨
Рекомендуем 👐

Здравствуйте, мои дорогие!

Сегодня мы поговорим о мужчинах. Но мы не будем говорить о них с точки зрения критики или обид. Наша цель сегодня — другая.

Мы постараемся заглянуть в саму суть мужской природы, чтобы понять: как они устроены, как мыслят и что ими движет.

Понимание — это первый шаг к тому, чтобы в наших семьях, в наших парах воцарились мир, тепло и та самая благостная гармония, к которой мы все так стремимся. 💫

Представьте, что мужская и женская психики — это два разных языка. И если мы будем пытаться говорить с мужчиной на своем языке, ожидая, что он нас автоматически поймет, мы будем натыкаться на стену.

Но если мы выучим его язык, перед нами откроются двери в его внутренний мир.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
️ СЕКРЕТ ПЕРВЫЙ: «ПЕЩЕРА» МУЖЧИНЫ Особый способ проживания стресса
Когда женщине плохо, когда она расстроена, ей нужно выговориться. Эмоции должны выйти наружу, чтобы стало легче.
У мужчины всё иначе.
Мужская психика устроена как крепость. Когда на него обрушивается стресс, проблема или усталость, он не хочет делиться этим сразу.
Его инстинкт — уйти в свою внутреннюю «пещеру», чтобы там, в тишине, всё обдумать, собрать себя по кусочкам и только потом выйти с готовым решением.
📌 ЧТО ВЫ ВИДИТЕ СО СТОРОНЫ:
• Мужчина замолчал
• Ушёл в себя
• Смотрит в телефон
• Занялся каким-то механическим делом

❌ НЕ ПРИНИМАЙТЕ ЭТО НА СВОЙ СЧЁТ!
Это не значит, что он вас разлюбил. Это не значит, что ему всё равно.
Это значит, что его система перегружена, и он сейчас «перезагружается».
📝 ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ:
✓ Дайте ему это время
✓ Не пытайтесь вытащить его из пещеры силой
✓ Не спрашивайте: «Что случилось? О чём ты думаешь?»
✓ Просто будьте рядом, создайте тёплое пространство
✓ Когда он будет готов, он выйдет САМ
Ваше терпение в этот момент он почувствует и оценит на глубинном уровне.

Запомните: мужчина должен вернуться из пещеры САМ. Только тогда он будет по-настоящему готов к диалогу.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
СЕКРЕТ ВТОРОЙ: ЛЮБОВЬ — ЭТО ГЛАГОЛ Мужчина мыслит и чувствует через действие

Женщины выражают любовь через слова, через прикосновения, через заботу.
Мужчина выражает любовь через ПОСТУПКИ и через РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ.
Для него любовь — это глагол.

📌 КАК МУЖЧИНА ГОВОРИТ «Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ»:
✓ Починил кран
✓ Встретил вас с работы
✓ Взял на себя тяжёлую сумку
✓ Решил ваш сложный вопрос на работе ✓ Зарядил ваш телефон
✓ Принёс чай, когда вы заболели

Мужчине часто бывает очень сложно подобрать красивые, поэтичные слова. Его словарный запас эмоций ограничен, но его язык действий — безграничен.

📝 ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ:
✓ Перестаньте обижаться на то, что он «не говорит о чувствах»
✓ Начинайте замечать его заботу в мелочах
✓ Ведите «дневник благодарности» — записывайте всё, что он делает для вас

🔥 ВАЖНЫЙ МОМЕНТ:
Мы перестаем просить его просто «посочувствовать», когда у нас проблема. Мужчина, слыша о проблеме, сразу включает режим «спасателя». Он хочет решить её.

Если вам нужно просто, чтобы вас выслушали, скажите ему об этом прямо, мягко:
«Милый, мне не нужен совет, мне просто нужно, чтобы ты меня обнял и послушал».
Он с радостью это сделает, потому что вы дали ему понятную инструкцию.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Продолжение следует... ✏️🗓В следующем посте разберём ещё два важных секрета мужской природы 🌟

#мужскаяпсихология #психологияотношений #семейныеценности #мудростьотношений #женскаямудрость #гармониявсемье #психологиямужчины #отношениявбраке #осознанныеотношения #семья #любовьипонимание #мужчинаижена

Продолжаем разговор о мужской природе 🌟
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🔥 СЕКРЕТ ТРЕТИЙ:
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ И ЛОГИКА Как мужчины принимают решения
В основе мужского принятия решений всегда лежит ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

На мужчине, даже если он этого не показывает, висит невидимый, но очень тяжёлый рюкзак. Он чувствует ответственность за:
→ Свою территорию
→ Свою женщину
→ Своих детей
→ Свой род

Из-за этого страха ошибиться, страха не оправдать ожиданий, мужчины часто принимают решения ДОЛЬШЕ, чем нам хотелось бы.
Они взвешивают риски. Они могут казаться медлительными или упрямыми.

❌ НО ПОЙМИТЕ:
Он не упрямится назло вам. Он просто боится принять неверное решение, которое навредит его «стае».

📌 ЕЩЁ ОДИН НЮАНС:
Мужчина опирается на ЛОГИКУ, даже если в душе у него бурят эмоции. Он может отключить чувства, чтобы достичь цели.
Женщине это иногда кажется черствостью.
Но это не черствость, это его БРОНЯ. Его ЩИТ.
Без этого щита он не смог бы быть добытчиком и защитником.

Цените его способность сохранять холодную голову в критических ситуациях. Это его суперсила.

📝ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ:
✓ НИКОГДА не торопите его и не давите
✓ Фраза «Ну ты когда уже решишь?» вызывает у мужчины чувство, что его не уважают как главу ✓ Вместо давления создайте фон доверия
Скажите: «Я знаю, что ты примешь лучшее решение для нашей семьи. Я с тобой, я тебя поддерживаю».

Эта фраза творит чудеса. Она снимает с него часть тревоги и даёт силы действовать.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🔥 СЕКРЕТ ЧЕТВЁРТЫЙ: ТОПЛИВО МУЖЧИНЫ Что даёт ему силы сворачивать горы
Что даёт мужчине силы вставать по утрам? Что заставляет его сворачивать горы?
Его главное психологическое топливо — это:
✦ ВЕРА В НЕГО
✦ УВАЖЕНИЕ
✦ ОЩУЩЕНИЕ СОБСТВЕННОЙ КОМПЕТЕНТНОСТИ

Мужчине жизненно необходимо чувствовать себя НУЖНЫМ.

ЧТО УБИВАЕТ МУЖСКУЮ ЭНЕРГИЮ:
✗ Женщина берёт на себя всё ✗ Постоянная критика
✗ Фразы: «Ой, дай я сама сделаю, у тебя не получится»
Когда мужчина слышит такое, он гаснет. Он опускает руки.
Зачем стараться, если тебя и так считают неумехой?

📌 НО ПОСМОТРИТЕ, ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА МУЖЧИНА ЧУВСТВУЕТ, ЧТО В НЕГО ВЕРЯТ:

Когда женщина смотрит на него с восхищением, когда она благодарит его за любую, даже самую маленькую помощь:

«Спасибо, родной, я бы без тебя не справилась».
В этот момент внутри него расправляются КРЫЛЬЯ. 🦅
Он готов на всё, лишь бы видеть эту улыбку и чувствовать это признание.

📝 ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ:
✓ Смотрите на него с восхищением
✓ Благодарите за любую помощь, даже самую маленькую
✓ Показывайте, что он вам НУЖЕН
✓ Спрашивайте его совета
✓ Просите о помощи (это даёт ему ощущение компетентности)

Запомните: мужская психика очень хрупка в вопросах самооценки. Критика ранит его в самое сердце.

А вот искренняя благодарность — это та волшебная вода, которая превращает обычного мужчину в ГЕРОЯ для своей семьи.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🔥 ПОДВОДИМ ИТОГИ:
Мои дорогие, мужская природа не плохая и не хорошая. Она просто ДРУГАЯ.

Мужчина — это не женщина, которая должна думать, чувствовать и общаться так же, как вы.
Он — как могучий дуб. Его корни уходят глубоко в землю, он не гнётся на каждом ветру, он стоит прямо.
Но чтобы этот дуб рос и давал тень, ему нужно СОЛНЦЕ.

А ваше солнце — это:
✦ Ваше принятие
✦ Ваша мягкость
✦ Ваша мудрость
✦ Ваша вера в него

Когда вы перестанете пытаться переделать мужчину, когда вы посмотрите на него через призму этих знаний, вы увидите:
Перед вами не упрямый и закрытый человек, а верный защитник, который просто немного устал, который хочет быть для вас лучшим, но иногда не знает, как.

📝 ЧТО ДЕЛАТЬ:
✓ Относитесь к нему с теплом
✓ Уважайте его потребность в тишине
✓ Цените его дела больше, чем слова
✓ Дайте ему пространство для решений
✓ Кормите его своей благодарностью
И вы увидите, как в ответ ваш мужчина РАСЦВЕТЁТ. Как он станет нежнее, заботливее и надёжнее.

Гармония в отношениях начинается не с изменения другого, а с глубокого, любящего понимания его природы.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ХОТИТЕ ПРОКАЧАТЬСЯ КАК ЛИЧНОСТЬ И НАУЧИТЬСЯ ВЫСТРАИВАТЬ ГАРМОНИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ?
НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ И МЫ ЛИЧНО С ВАМИ ПОГОВОРИМ

Трудности — это дверь, а не стена

ЗА ЧТО МНЕ ЭТО? 🤔

Друзья, поговорим о том, что знакомо каждому. Мы все устаем. У всех бывают кризисы — в семье, на работе, в голове.

И первый вопрос всегда один: «За что? Почему мне?»

Но что, если посмотреть иначе?

Что, если проблема — это не стена, а дверь?

❓Вопрос к вам: Вспомните свою жизнь. Был ли случай, когда черная полоса или сильный удар судьбы в итоге привели вас к чему-то очень важному?

Может, расстались с человеком — но обрели себя. Или потеряли работу — но нашли дело по душе.

История Иова из Библии:

У человека было всё: семья, деньги, здоровье. И за короткое время он теряет вообще всё. Даже друзья говорят: «Ты сам виноват».

Казалось бы, полный крах. Но Иов не озлобился. Он начал честно, со слезами и криком, разговаривать с Богом.

И сказал: «Раньше я знал о Тебе только понаслышке, а теперь увидел сам».

Его боль превратилась в личный, живой опыт. В комфорте такого не бывает.

💭 А у вас был такой случай? Поделитесь в комментариях!

〰️Звуки птиц лечат . Они чирикают - это вызывает лечебный эффект в мозге. Так природа и Бог устроили, что все что нас окружает - все это нам помогает жить . Это для нас позитивные и полезные энергии. Мы не можем с помощью компьютерной программы сделать такой звук, как звук птиц, чтобы нас лечил.
Поэтому выходите на природу, наполняйтесь ее энергией, она лечит. 🍃

Торсунов О.Г.

❣️ СТАРТ 8 АВГУСТА - ПРАКТИКУМ «ИСКУССТВО ЛЮБИТЬ»

〰️Глубокий практикум на актуальные темы по взаимоотношениям и любви.

Вы чувствуете, что в семье не складываются отношения? Вам сложно быть услышанным или быть добрым к близкому? Вам трудно строить отношения и создавать семью? Опускаются руки? 🗿

🌷 Мы приглашаем Вас на практикум «Искусство любить»- уникальный 5-месячный путь к гармоничным отношениям, взаимопониманию и семейному счастью 🩷

✨Что вас ждет ?
💚научитесь понимать природу любви и узнаете, как сохранять и развивать чувства на протяжении многих лет
🔴освоите принципы построения гармоничных отношений: уважение, принятие, доверие, заботу и верность
💛получите практические инструменты для преодоления конфликтов, обид и восстановления близости в отношениях
💚научитесь лучше понимать себя и близкого человека, видеть его потребности. Создавать атмосферу любви и поддержки

📅8 августа- 30 декабря
📍Онлайн + встречи в группе
🌿 Тёплая атмосфера доверия и настоящей поддержки

📲 Для участия и записи, вся подробная информация ➡️:

https://happyschoolpobedans.tilda.ws/family

📞 Контакт для вопросов:
+7 906 083 1108 — Наталья Разина, куратор практикума

⭐️Не упустите шанс начать трансформацию своей жизни ✨