Empatia — well-being платформа
1.22K subscribers
510 photos
57 videos
11 files
309 links
Empatia — международный well-being провайдер. Тут пишем о благополучии сотрудников для всех, кому это важно
https://empatia.kz и https://empatia.uz
Download Telegram
Mercer Global Talent Trends 2026: будущее работы требует новой формулы лидерства

В новом отчете Mercer Global Talent Trends 2026 одна из центральных тем посвящена тому, как компаниям объединить возможности людей и технологий для достижения устойчивых результатов.

Сегодня вопрос заключается уже не только во внедрении искусственного интеллекта.
Гораздо важнее понять, как изменить работу, процессы, роли и культуру организации, чтобы технологии усиливали человеческий потенциал.

Mercer выделяет четыре ключевых направления трансформации.
🔹 Переосмысление работы вокруг человеческих преимуществ — креативности, эмпатии, критического мышления и способности принимать решения.
🔹 Использование данных для принятия решений — применение аналитики персонала и данных о рабочей силе для более эффективного управления талантами.
🔹 Обновление отношений между работодателем и сотрудником — с учетом новых ожиданий, гибкости, развития и благополучия.
🔹 Новая роль HR — переход от административной функции к роли архитектора организационных изменений и будущей модели работы.

Исследование показывает серьезный масштаб предстоящих изменений.
📊 63% руководителей высшего звена считают, что наибольшую отдачу принесет редизайн работы с учетом искусственного интеллекта и автоматизации.
📊 Только 32% уверены, что сотрудники уже готовы эффективно сочетать человеческие и технологические возможности.
📊 98% компаний планируют изменения организационного дизайна в ближайшие два года.
📊 99% руководителей ожидают влияния искусственного интеллекта на численность персонала и структуру рабочих мест.

Особого внимания заслуживает показатель благополучия сотрудников. Доля работников, которые чувствуют себя энергичными, вовлеченными и способными успешно справляться с рабочими задачами, снизилась с 66% в 2024 году до 44% в 2026 году.

Эта цифра напоминает о важной закономерности. Технологическая трансформация требует человеческой устойчивости.

Высокий уровень стресса, тревожности и эмоционального истощения существенно ограничивает способность организаций меняться и внедрять инновации.

Будущее работы связано с развитием технологий, лидерства, культуры доверия, прозрачной коммуникации, обучения и благополучия сотрудников.

Преимущество получат компании, которые смогут заново спроектировать работу таким образом, чтобы технологии усиливали сильные стороны людей, поддерживали развитие компетенций, вовлеченность и способность создавать долгосрочную ценность.
❤2
Перед выходными — важное напоминание

Рабочая неделя может закончиться в календаре, но не всегда заканчивается внутри нас.

Мы можем закрыть ноутбук, но продолжать думать о задачах.
Выйти из офиса, но оставаться в напряжении.
Планировать отдых, но чувствовать вину за то, что «можно было сделать больше».

В Empatia💙 мы часто говорим: восстановление — это базовое условие устойчивости.

Если человек постоянно работает на внутреннем ресурсе «еще немного потерпеть», рано или поздно страдают энергия, концентрация, отношения, здоровье и качество решений.

Поэтому в эти выходные попробуйте не только сменить локацию, но и действительно переключиться:дать телу сон и движение;дать голове тишину;дать себе право не быть продуктивными каждую минуту;дать близким внимание;дать нервной системе сигнал: «я в безопасности, можно выдохнуть».Поэтому в эти выходные попробуйте не только сменить локацию, но и действительно переключиться:

✔️дать телу сон и движение;
✔️дать голове тишину;
✔️дать себе право не быть продуктивными каждую минуту;
✔️дать близким внимание;
✔️дать нервной системе сигнал: «я в безопасности, можно выдохнуть».


Хороший отдых — это не обязательно большие планы. Иногда это спокойное утро, прогулка, вкусная еда, разговор, пауза, книга или несколько часов без уведомлений.

Пусть эти выходные будут не про «успеть всё», а про восстановить себя.

Empatia🩵 рядом с теми, кто выбирает заботу о себе как часть зрелой и устойчивой жизни.

*изображения сгенерированы ИИ
❤3
♟️ 20 июля — Международный день шахмат

Шахматы часто называют игрой интеллекта, стратегии и терпения. Но их польза выходит далеко за пределы доски.
Игра в шахматы помогает развивать концентрацию внимания, память, навыки планирования, критическое мышление и способность принимать решения в условиях неопределенности. Именно поэтому шахматы все чаще рассматриваются как инструмент когнитивного благополучия и активного долголетия.
В современном мире, где нас постоянно отвлекают уведомления, многозадачность и информационный шум, шахматы учат тому, что становится все более ценным навыком — умению сосредоточиться, анализировать ситуацию и думать на несколько шагов вперед.
Для детей шахматы помогают развивать логику и дисциплину. Для взрослых — поддерживать когнитивную активность, тренировать память и снижать уровень стресса через осознанную интеллектуальную деятельность.

А вы играете в шахматы? ♟️
❤3
Письмо для благополучия: чему нас может научить эпоха ИИ

Когда появился ChatGPT и другие генеративные ИИ-инструменты, многие начали задаваться вопросом: останется ли письмо важным навыком в будущем?

На первый взгляд кажется, что технологии уже умеют писать быстрее, грамотнее и иногда даже убедительнее человека. Но все больше исследователей и преподавателей приходят к выводу: главная ценность письма никогда не заключалась только в создании текста. Она заключается в том, что происходит с человеком в процессе письма.

Недавняя статья преподавателя английской литературы Линдси Макмастер предлагает интересную концепцию — writing for well-being («письмо для благополучия»).

Автор задается вопросом: может ли письмо стать не источником стресса и оценок, а инструментом психологического благополучия, саморефлексии и развития мышления?

Этот вопрос особенно актуален сегодня.

Мы живем в мире постоянного информационного шума.

Большинство людей ежедневно потребляют огромное количество контента, но все реже остаются наедине со своими мыслями.
Письмо же заставляет нас замедлиться. Оно помогает структурировать опыт, понять собственные эмоции и увидеть взаимосвязи, которые сложно заметить в потоке ежедневных задач.

Рефлексивное и личностно ориентированное письмо способствует развитию самосознания, эмоциональной устойчивости и способности осмыслять сложные жизненные ситуации. Когда человек пишет о своем опыте, он не просто фиксирует события — он создает для них смысл.

В этом контексте становится понятнее, почему ИИ не может полностью заменить процесс письма.

Да, нейросеть способна сгенерировать эссе за несколько секунд. Но она не может прожить наш опыт, почувствовать наши сомнения, осмыслить личные ошибки или сформировать собственную систему ценностей.
Письмо остается одной из самых мощных практик мышления. Недаром его называют способом организации мыслей и понимания мира вокруг нас.

Возможно, в будущем эссе будут оцениваться не только как академическое задание, но и как инструмент развития критического мышления, эмоционального интеллекта и устойчивости. А для организаций и работодателей это еще один аргумент в пользу практик рефлексии, ведения дневников, письменной обратной связи и осознанного обучения.

В эпоху искусственного интеллекта ценность человеческого письма может стать даже выше, чем раньше.

Потому что иногда самое важное в тексте — не то, что в итоге получилось на странице, а тот путь размышлений, который человек прошел, пока его писал.
❤1