⁉️ Как вернуть бывшую? (Спойлер: никак, и это к лучшему)

Тема возвращения бывших всегда вызывает целый шквал эмоций и вопросов. Как же всё-таки вернуть ушедшую любовь? В практической психологии существует одно безотказное правило, которое полностью закрывает этот болезненный гештальт. Этот принцип можно смело назвать золотым стандартом современного взгляда на отношения. Его эффективность составляет абсолютные сто процентов (и это не преувеличение ради красного словца).

Метод, о котором пойдёт речь, сработает, даже если ваша бывшая обладает невероятной привлекательностью и безупречными данными, и вам всегда казалось, что вы сорвали джекпот, когда она ответила взаимностью. Он поможет и в том случае, когда одни только воспоминания о ней вызывают мощнейший выброс эндорфинов, которые в обычной жизни вам не даёт ничто другое.

Единственное, что от вас требуется, - кардинально сместить фокус внимания. Вместо того чтобы мучительно искать способы вернуть ту, которая однажды решила вас бросить, я предлагаю мысленно развернуть ситуацию на 180°, перенестись в другую плоскость и задать себе совершенно другой вопрос: "Насколько же выхолощенной и безрадостной стала моя собственная жизнь, если я трачу столько сил на попытки вернуть ту, которая больше не хочет заполнять собой эту пустоту?"

Подавляющее большинство современных специалистов в области отношений сходится в одном мнении: если партнерша в какой-то момент уже приняла решение порвать с вами, то правильнее всего - смириться с ним и полностью отказаться от любых стратегий по возвращению предательницы. Это правило абсолютно универсально и работает в обе стороны, независимо от того, кто именно от кого ушел - девушка от мужчины или наоборот.

Вполне очевидно, что люди после расставания не попадают в вакуум и не начинают жить в идеальных условиях, где они отгорожены от бывшего партнёра семью морями. Жизненные пути обоих очень часто продолжают пересекаться через общих приятелей, работу в одном офисе или учебу в одном и том же вузе. Чаще всего происходит следующее: спустя определенное время негатив существенно затихает, и отношение к бывшему партнеру заметно теплеет. Важно, что этот процесс обычно протекает обоюдно.

Порой дело даже доходит до возобновления дружеского общения и наступления своеобразной оттепели. Периодически накатывающие светлые воспоминания о совместном прошлом - это совершенно естественное явление. Было бы странно, если бы мозг полностью, раз и навсегда, стер подчистую все те радостные моменты, которые вы пережили вместе.

Но, внимание: эти приятные флешбэки никак не означают, что нужно бросать всё и стремглав реанимировать изжившие себя отношения, пытаясь начать всё с чистого листа!

От вас не требуется ровным счетом никаких телодвижений в сторону примирения. Главный эпик фейл всех тех, кто жарко жаждет камбэка, заключается в самом факте совершения этих попыток. Любая активность, направленная на возврат партнёра, который когда-то решил вас бросить, изначально и заведомо является проигрышной стратегией. Это худшее, что вы можете сделать для себя и своей жизни.

Единственно верный путь - направить всю эту неуёмную энергию на комфортное обустройство собственной реальности и решение поставленных перед собой личных задач.

Не стоит заикаться от страха в ожидании тех не самых лучших мгновений жизни, когда вам придется немного пострадать и помучиться. Рано или поздно любому человеку всё равно придётся столкнуться со своей внутренней пустотой один на один. Совершенно неважно, когда именно вас накроют эти болезненные переживания (в период существования отношений или уже после разрыва). Не спорю, погружение в собственный омут с чертями, в личные психологические травмы, которые, может статься, тянутся ещё из детства в голубых пинетках, часто ощущается как колоссальных масштабов трагедия. Испытывать страх перед этим процессом вполне логично - это тоже очевидно.

Но цимес в том, что такая внутренняя инициация необходима, и от неё никуда не деться. Лучше сразу копнуть поглубже, в самую суть - туда, где скрываются истинные причины ваших трудностей и это непонятное и довольно сомнительное стремление во что бы то ни стало отмотать время назад.

Вместо того чтобы глушить эту тревогу какой-то второстепенной суетливой деятельностью, отодвигая сложную внутреннюю работу до лучших времён, прислушайтесь к тому, что советуют специалисты по глубинной психологии, а именно: наберитесь смелости честно встретиться со своей болью и личными демонами.

Важно осознать, что этот непроработанный груз, похожий на привязанный к шее булыжник, тяготил вас задолго до самого расставания. Именно из этой застарелой, с детства застрявшей под рёбрами хронической боли и растут ноги отчаянной нуждаемости в другом человеке и склонности к болезненной эмоциональной зависимости от второй половинки.

Если представить себе идеальный мир, в котором бы жили исключительно проработанные и осознанные люди, то любые романтические связи служили бы для них только источником бесценного жизненного опыта. Мы не живём в таком мире, но всё-таки, проходя через череду ошибок, глубоких разочарований, неизбежных кризисов и расставаний, нужно стремиться извлекать из всего этого ценные уроки.

Ваша цель на этом пути - поработать со своей острой нехваткой любви и избавиться от привычки опираться исключительно на партнера, чтобы чувствовать себя счастливым.

Важно хорошенько уяснить, что эта настоятельная внутренняя потребность в слиянии с другим человеком останется с вами надолго, даже если вы осознаете свою проблему прямо сейчас. Истоки такой потребности скрыты в глубоких экзистенциальных конфликтах, чувстве недолюбленности ещё со стороны родителей, в самой природе зарождения романтических чувств.

Даже при условии регулярной, плотной и грамотной работы над собой на полное избавление от этой зависимости уйдут долгие годы, тем более если прямо сейчас эта проблема ощущается максимально остро. Это тоже важно понимать.

Уязвимость такого рода наиболее характерна для тех, кто тотально увязывает свое внутреннее благополучие с присутствием в жизни любимого человека. Внутри них часто царит эмоциональный хаос и кромешный мрак со стороны экзистенциальных смыслов, но под влиянием мощного гормонального коктейля, сопровождающего влюбленность, они, пьянея от него, неожиданно начинают ощущать вкус к жизни. Проблема в том, что этот прилив витальной энергии целиком завязан на партнере, а поскольку другой человек, как показывает опыт и практика, довольно скоро устаёт соответствовать возложенным на него грандиозным ожиданиям (просто потому, что у него есть свои собственные экзистенциальные задачи), с его уходом рушатся не только сами отношения, но и воля к жизни, которую они давали.

Пока вы жили порознь после разрыва, на глубинном уровне ни в вас, ни в вашей бывшей каких-либо фундаментальных сдвигов не происходило. Ни она, ни вы сами не работали с первопричинами расставания. Это значит только одно: то, что в итоге привело к катастрофе, никуда не делось. Конечно, вы можете сойтись вновь, но если это произойдёт, то вы просто зайдёте на второй круг, финал которого будет напоминать финал первого. Нельзя написать новый сценарий, не разобравшись со старым.

Итак, подведём итоги: вместо возврата бывшей, важно заниматься собой. И тогда всё точно будет хорошо. Тут иногда и бывшие возвращаются (часто, сами, да). А если не возвращаются, то и без них хорошо.

Перейти в чат: https://t.me/vmeste_chat_rv_bot
Забронировать сессию: https://t.me/rvcouch

#КакВернутьБывшую

📹 Видео отчётик с празднования юбилея

Вот они мои 40 лет)

📺 https://youtu.be/ymORuzGf2Mk
💬 https://vkvideo.ru/video2545052_456242423

#МероприятияРВ #Юбилей40