Независимые врачи высоко оценивают новые диетические рекомендации: "Важный сдвиг в сторону натуральной пищи и сбалансированного питания"

ПОЛНОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ: (ВАШИНГТОН, ОКРУГ КОЛУМБИЯ) — Независимый Медицинский Альянс (IMA), ведущая в стране коалиция независимых врачей, поставщиков медицинских услуг и медицинских исследователей, сегодня высоко оценил недавно опубликованные Диетические рекомендации для американцев на 2025–2030 годы Министерством здравоохранения и социальных служб США (HHS) и Министерством сельского хозяйства США (USDA), назвав их важным перезапуском в борьбе с эпидемией хронических заболеваний в Америке.

"Кризис хронического здоровья в Америке является ярким показателем того, что предыдущие диетические рекомендации были не только неэффективными, но и активно способствовали росту уровня ожирения, диабета и других предотвратимых заболеваний", — сказал президент IMA и главный медицинский директор доктор Джозеф Варон. "Акцент новых рекомендаций на богатых питательными веществами цельных продуктах, высококачественных белках, здоровых жирах и строгих ограничениях на добавленный сахар представляет собой научно обоснованный подход, который отдает приоритет настоящему питанию над обработанными альтернативами".

Д-р Варон добавил: "Вступая в новый год, HHS и USDA предоставляют американцам научно обоснованные, целостные рекомендации по питанию, которые могут реально изменить показатели здоровья в 2026 году и далее. Мы ожидаем долгосрочных положительных последствий для будущих поколений".

Ключевые изменения в рекомендациях на 2025–2030 годы включают:

🥦 Решительный сдвиг в сторону цельной, "реальной" пищи: Впервые рекомендации явно предостерегают от высоко обработанных продуктов, советуя американцам избегать упакованных, готовых или готовых к употреблению продуктов с высоким содержанием добавленного сахара, натрия или искусственных добавок, отдавая предпочтение вариантам с высоким содержанием питательных веществ, таким как белки, молочные продукты, овощи, фрукты, здоровые жиры и цельные зерна.

🥩 Повышенная важность белков и здоровых жиров: Белок позиционируется как ключевой компонент каждого приема пищи, с рекомендациями по различным источникам, включая продукты животного происхождения, такие как мясо, птица, яйца и морепродукты. Рекомендации также отменяют предыдущие ограничения на здоровые жиры, поощряя их потребление из цельных продуктов, таких как жирные молочные продукты, орехи, семена, оливки и авокадо.

🔻 Новые диетические визуальные элементы и формулировки: Руководство восстанавливает и обновляет традиционную пирамиду питания в качестве образовательного инструмента, уделяя меньше внимания рафинированным углеводам и повышая значение белков, молочных продуктов, здоровых жиров, фруктов и овощей для обеспечения лучшего баланса питательных веществ.

🚫 Первые в истории конкретные ограничения на добавленный сахар: Добавленный сахар считается несовместимым со здоровой диетой, и не рекомендуется его потребление в любом количестве, включая полный отказ для детей в возрасте до четырех лет, а также запрещается употребление сахаросодержащих напитков, таких как газировка, фруктовые напитки и энергетические напитки.

🔻