Профилактика и ранняя диагностика рака молочной железы
15 октября отмечается Всемирный день борьбы с раком груди. Рак молочной железы — один из самых распространённых видов рака среди женщин.
Симптомы включают уплотнения, изменение формы, покраснение кожи, втягивание соска, кровянистые выделения. При подозрениях обязательно обратитесь к врачу.
Профилактика — регулярное самообследование, осмотры у маммолога и маммография после 40 лет. Чтобы снизить риск:
✅ Откажитесь от курения. Не употребляйте никаких видов табачной продукции. Сделайте свой дом и рабочее место свободными от табачного дыма.
✅Избегайте рисков в отношениях с противоположным полом. Инфекции, передаваемые половым путем, в том числе повышают риск развития рака.
✅Примите меры для поддержания нормальной массы тела.
✅Будьте физически активными в повседневной жизни.
✅Соблюдайте здоровый рацион питания.
✅Ограничьте или полностью откажитесь от потребления алкогольных напитков.
✅Избегайте чрезмерного воздействия солнечных лучей.
✅На рабочем месте защищайте себя от воздействия веществ, вызывающих развитие онкологии, следуя правилам по охране и гигиене труда.
✅В случае высокого уровня природного облучения радоном в жилом помещении примите меры по его снижению.
✅Для женщин: кормите ребенка грудью; ограничьте гормонозаместительную терапию..
Ежегодная диспансеризация с маммографией для женщин старше 40 лет поможет выявить заболевание на ранней стадии. Диспансеризация проходит в кабинете № 617 (поликлиника №1, ул. Шиловская, 28) по будням с 8:00 до 16:30 (перерыв 12:00–12:30) и в субботу с 8:00 до 11:00 (кроме пятой субботы). Запишитесь также через терапевта.
Информация и фото: Березовская ЦГБ.
15 октября отмечается Всемирный день борьбы с раком груди. Рак молочной железы — один из самых распространённых видов рака среди женщин.
Симптомы включают уплотнения, изменение формы, покраснение кожи, втягивание соска, кровянистые выделения. При подозрениях обязательно обратитесь к врачу.
Профилактика — регулярное самообследование, осмотры у маммолога и маммография после 40 лет. Чтобы снизить риск:
✅ Откажитесь от курения. Не употребляйте никаких видов табачной продукции. Сделайте свой дом и рабочее место свободными от табачного дыма.
✅Избегайте рисков в отношениях с противоположным полом. Инфекции, передаваемые половым путем, в том числе повышают риск развития рака.
✅Примите меры для поддержания нормальной массы тела.
✅Будьте физически активными в повседневной жизни.
✅Соблюдайте здоровый рацион питания.
✅Ограничьте или полностью откажитесь от потребления алкогольных напитков.
✅Избегайте чрезмерного воздействия солнечных лучей.
✅На рабочем месте защищайте себя от воздействия веществ, вызывающих развитие онкологии, следуя правилам по охране и гигиене труда.
✅В случае высокого уровня природного облучения радоном в жилом помещении примите меры по его снижению.
✅Для женщин: кормите ребенка грудью; ограничьте гормонозаместительную терапию..
Ежегодная диспансеризация с маммографией для женщин старше 40 лет поможет выявить заболевание на ранней стадии. Диспансеризация проходит в кабинете № 617 (поликлиника №1, ул. Шиловская, 28) по будням с 8:00 до 16:30 (перерыв 12:00–12:30) и в субботу с 8:00 до 11:00 (кроме пятой субботы). Запишитесь также через терапевта.
Информация и фото: Березовская ЦГБ.
Семь фраз председателя Думы Алексея Горевого без долгих раздумий
Если бы в 2012 году я не стал депутатом, то сегодня…
– Я бы стал депутатом (в 2026 году – прим. редакции).
Самое большое заблуждение людей о председателе Думы заключается в том, что…
– Он может решить все вопросы, с которыми к нему обращаются.
За 14 лет в политике я так и не научился…
– Равнодушию.
Больше всего в людях меня раздражает…
– Безосновательная самоуверенность. И убежденность, что им все должны.
Если бы я мог изменить одно свое решение, то…
– Изменил бы.
Когда мне говорят, что депутаты ничего не решают, я…
– Готов доказать обратное. И объяснить, что депутат может, а что не входит в его полномочия.
Если бы мне предложили навсегда уйти из политики, я бы…
– Ушел. Навсегда. Я обязательно уйду.
Подробнее интервью с Алексеем Николаевичем читайте в последнем выпуске БР.
Если бы в 2012 году я не стал депутатом, то сегодня…
– Я бы стал депутатом (в 2026 году – прим. редакции).
Самое большое заблуждение людей о председателе Думы заключается в том, что…
– Он может решить все вопросы, с которыми к нему обращаются.
За 14 лет в политике я так и не научился…
– Равнодушию.
Больше всего в людях меня раздражает…
– Безосновательная самоуверенность. И убежденность, что им все должны.
Если бы я мог изменить одно свое решение, то…
– Изменил бы.
Когда мне говорят, что депутаты ничего не решают, я…
– Готов доказать обратное. И объяснить, что депутат может, а что не входит в его полномочия.
Если бы мне предложили навсегда уйти из политики, я бы…
– Ушел. Навсегда. Я обязательно уйду.
Подробнее интервью с Алексеем Николаевичем читайте в последнем выпуске БР.
🔥 26 температурных рекордов: итоги 14 октября 2026 года
Новый день — новые рекорды. Вчера температура побила максимумы в 26 городах России, Казахстана и Азербайджана, охватив территорию от Каспия до Севера. Самые высокие показатели: Лянкяран (26.6°), Буденновск (26.5°), Актау (26.3°).
Главным историческим событием дня стал новый максимум в Махачкале, где воздух прогрелся до 25.3° и побил рекорд 1935 года, а также в Самаре, перекрывшей показатель 1952 года новой отметкой 22.8°.
Удивительно, но волна тепла достигла и арктических широт: на острове Голомянный зафиксирована плюсовая температура (0.1°), а на острове Диксон потеплело до 3.2°. В Поволжье и на Урале также сохранилась осенняя аномалия: метеостанции отметили 22.3° в Уфе, 20.7° в Ижевске и 19.3° в Кирове.
Информация и фото: Канал «Синоптика - о погоде в России».
Новый день — новые рекорды. Вчера температура побила максимумы в 26 городах России, Казахстана и Азербайджана, охватив территорию от Каспия до Севера. Самые высокие показатели: Лянкяран (26.6°), Буденновск (26.5°), Актау (26.3°).
Главным историческим событием дня стал новый максимум в Махачкале, где воздух прогрелся до 25.3° и побил рекорд 1935 года, а также в Самаре, перекрывшей показатель 1952 года новой отметкой 22.8°.
Удивительно, но волна тепла достигла и арктических широт: на острове Голомянный зафиксирована плюсовая температура (0.1°), а на острове Диксон потеплело до 3.2°. В Поволжье и на Урале также сохранилась осенняя аномалия: метеостанции отметили 22.3° в Уфе, 20.7° в Ижевске и 19.3° в Кирове.
Информация и фото: Канал «Синоптика - о погоде в России».
📚 Объявлены победители премии, носящей имя Владислава Крапивина
Церемония награждения традиционно состоялась 14 октября, в день рождения Командора, в Свердловской областной библиотеке для детей и молодежи имени Крапивина.
В текущем году на конкурс было представлено 378 работ от авторов из России, Белоруссии, Грузии, Казахстана, Молдовы, Австрии, Греции, Германии и других государств. По словам членов жюри, соперничество велось за доли голосов, измеряемые не десятыми, а сотыми.
Лауреатами стали писательницы из Новоуткинска, Москвы, Санкт-Петербурга и Иркутска, а у премии появился новый партнер – издательство «Детская литература».
Информация и фото: Областная газета.
Церемония награждения традиционно состоялась 14 октября, в день рождения Командора, в Свердловской областной библиотеке для детей и молодежи имени Крапивина.
В текущем году на конкурс было представлено 378 работ от авторов из России, Белоруссии, Грузии, Казахстана, Молдовы, Австрии, Греции, Германии и других государств. По словам членов жюри, соперничество велось за доли голосов, измеряемые не десятыми, а сотыми.
Лауреатами стали писательницы из Новоуткинска, Москвы, Санкт-Петербурга и Иркутска, а у премии появился новый партнер – издательство «Детская литература».
Информация и фото: Областная газета.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Настроение этой осенью: быть как медведица Алма из Екатеринбургского зоопарка 🐻🥕
Алма обожает октябрь, и мы её понимаем: во-первых, кругом красота, во-вторых — законный сезон усиленного питания (зажировка же!). Мишка с чистой совестью уплетает тыквы, кабачки и хрустит морковкой.
Смотрите видео и помните: плотный завтрак осенью — это не калории, это подготовка к зиме! 🧡
Видео: Екатеринбургский зоопарк.
Алма обожает октябрь, и мы её понимаем: во-первых, кругом красота, во-вторых — законный сезон усиленного питания (зажировка же!). Мишка с чистой совестью уплетает тыквы, кабачки и хрустит морковкой.
Смотрите видео и помните: плотный завтрак осенью — это не калории, это подготовка к зиме! 🧡
Видео: Екатеринбургский зоопарк.
❗️«БЕСПИЛОТНАЯ ОПАСНОСТЬ» на территории Свердловской области. Сохраняйте спокойствие. Зайдите в укрытие. Держитесь дальше от окон. Телефон экстренных служб 112.
⛽ На Среднем Урале стабилизировалась ситуация с топливом
Объемы реализации бензина и дизельного топлива на крупных автозаправочных станциях Свердловской области соответствуют среднегодовым показателям, ажиотажного спроса нет. Поставщики имеют достаточные запасы, чтобы сохранить стабильную ситуацию и в ближайшее время. Такие данные озвучили по итогам заседания в региональном правительстве.
В то же время на некоторых АЗС временно может отсутствовать определенный вид топлива из-за проблем с логистикой. Доставка в удаленные районы осуществляется по заявкам муниципальных образований, при этом экстренные службы и сельхозпроизводители обеспечены топливом в полном объеме. На федеральном уровне рассматриваются дополнительные меры для обеспечения бесперебойных поставок и предотвращения необоснованного повышения цен.
Источник: Областная газета.
Объемы реализации бензина и дизельного топлива на крупных автозаправочных станциях Свердловской области соответствуют среднегодовым показателям, ажиотажного спроса нет. Поставщики имеют достаточные запасы, чтобы сохранить стабильную ситуацию и в ближайшее время. Такие данные озвучили по итогам заседания в региональном правительстве.
В то же время на некоторых АЗС временно может отсутствовать определенный вид топлива из-за проблем с логистикой. Доставка в удаленные районы осуществляется по заявкам муниципальных образований, при этом экстренные службы и сельхозпроизводители обеспечены топливом в полном объеме. На федеральном уровне рассматриваются дополнительные меры для обеспечения бесперебойных поставок и предотвращения необоснованного повышения цен.
Источник: Областная газета.
Берёзовский берет курс на развитие туризма
На Ленинском поселке началась стройка — уже через пару месяцев здесь появится туристско-информационный центр, который станет отправной точкой к развитию Берёзовского как туристического направления.
Подрядная организация завершает работы по возведению свайного фундамента. Строители готовятся к началу работ по сборке каркаса будущего здания.
Информация и фото: Управление культуры и молодежной политики БМО.
На Ленинском поселке началась стройка — уже через пару месяцев здесь появится туристско-информационный центр, который станет отправной точкой к развитию Берёзовского как туристического направления.
Подрядная организация завершает работы по возведению свайного фундамента. Строители готовятся к началу работ по сборке каркаса будущего здания.
Информация и фото: Управление культуры и молодежной политики БМО.
⚖️ Правовое просвещение в Берёзовском
Помощник мирового судьи Юлия Кулишова встретилась с шестиклассниками школы № 9. Ребята побывали на экскурсии в суде, а затем прослушали лекцию об ответственности за свои поступки.
Школьникам напомнили, с какого возраста наступает уголовная ответственность, как наказывают за травлю и почему важно уважать права других.
«Наша главная задача — не напугать, а предупредить. Подростковый возраст — это время, когда формируется характер и понимание границ дозволенного, — отметила Юлия Валерьевна. — Важно, чтобы ребята осознавали: любое действие или слово имеет последствия. Знание законов помогает не только избежать проблем, но и стать достойным гражданином своей страны».
Мероприятие получило положительный отклик как у учеников, так и у педагогического коллектива школы. Подобные инициативы способствуют укреплению связи между судебной системой и обществом, воспитывая у подрастающего поколения уважение к закону с ранних лет.
Информация и фото: Березовский городской суд.
Помощник мирового судьи Юлия Кулишова встретилась с шестиклассниками школы № 9. Ребята побывали на экскурсии в суде, а затем прослушали лекцию об ответственности за свои поступки.
Школьникам напомнили, с какого возраста наступает уголовная ответственность, как наказывают за травлю и почему важно уважать права других.
«Наша главная задача — не напугать, а предупредить. Подростковый возраст — это время, когда формируется характер и понимание границ дозволенного, — отметила Юлия Валерьевна. — Важно, чтобы ребята осознавали: любое действие или слово имеет последствия. Знание законов помогает не только избежать проблем, но и стать достойным гражданином своей страны».
Мероприятие получило положительный отклик как у учеников, так и у педагогического коллектива школы. Подобные инициативы способствуют укреплению связи между судебной системой и обществом, воспитывая у подрастающего поколения уважение к закону с ранних лет.
Информация и фото: Березовский городской суд.