«ЗАЧЕМ ТЕБЕ В 20 ЛЕТ УБИРАТЬ ЖИВОТ?»

— один из самых частых вопросов про абдоминопластику.

Многие считают, что пластика живота нужна только после 40 лет, после родов или после сильного похудения.

Но возраст

— не главный фактор.

Главное ↓

есть ли проблема, которую

невозможно решить

только спортом и питанием.

Иногда даже у молодых девушек могут быть:

• избыток кожи в области живота
• растяжки и изменения тканей после резких изменений веса
• расхождение мышц живота
• особенности строения тела, которые не позволяют получить желаемый силуэт тренировками

И в таких случаях абдоминопластика помогает не просто изменить внешний вид, а вернуть уверенность в себе.

На видео — результат пациентки после операции 🤍

То, что раньше скрывалось под одеждой и вызывало комплексы, стало красивым, гармоничным силуэтом ↓

• плоский живот
• более выраженная талия
• улучшенные пропорции тела

Важно понимать ↓

абдоминопластика — это не способ «лениво похудеть».

Это операция для коррекции избытка тканей и изменений, которые невозможно убрать только образом жизни.

Каждый случай индивидуален, поэтому решение всегда принимается после консультации с пластическим хирургом.

А как вы думаете — в каком возрасте можно начинать менять то, что мешает вам чувствовать себя уверенно?

@BERGMANE_ELINA
@KSENIA_PUSHNINA

КАК ПОДТЯЖКА ЛИЦА И КРУГОВАЯ БЛЕФАРОПЛАСТИКА МОГУТ ИЗМЕНИТЬ ВОСПРИЯТИЕ ЛИЦА?

Иногда пациенты приходят не с желанием «поменять себя».

Они приходят с другим ощущением:

«В зеркале я вижу уставшее лицо, хотя внутри я совсем другая».

Именно это чаще всего становится причиной обращения к пластическому хирургу.

С возрастом лицо меняется постепенно.

Кожа теряет плотность, мягкие ткани опускаются, появляются избытки кожи, меняется контур лица, а взгляд становится более тяжёлым.

При этом человек может сохранять активность, следить за собой, заниматься спортом и чувствовать себя молодым внутри.

Но отражение в зеркале начинает не совпадать с этим ощущением.

В таких случаях мы оцениваем лицо комплексно.

В данной операции была выполнена ↓

• Подтяжка лица

— для работы с возрастными изменениями нижней и средней трети лица, восстановления чёткого овала и более гармоничного положения тканей.

• Круговая блефаропластика

— для коррекции области верхних и нижних век, устранения избытка кожи и возвращения более открытого, свежего взгляда.

Самое важное в таких операциях

— сохранить индивидуальность.

Задача пластического хирурга не сделать «другое лицо», а вернуть те черты, которые были утрачены со временем.

Красивый результат

— это не когда человек выглядит как после операции.

Это когда он выглядит отдохнувшим, ухоженным и гармоничным.

Когда окружающие говорят ↓

«Ты отлично выглядишь»,
а не:
«Ты что-то сделал с лицом?»

Подтяжка лица и блефаропластика

— это не про борьбу с возрастом.

Это про возможность выглядеть так, как вы себя ощущаете внутри 🤍

Но важно понимать ↓

каждая операция требует индивидуального подхода.

Не существует одной универсальной техники для всех — объём вмешательства зависит от анатомии, состояния тканей и целей пациента.

Всё начинается с консультации, где мы оцениваем показания и составляем персональный план коррекции.

@BERGMANE_ELINA
@KSENIA_PUSHNINA

УВЕЛИЧЕНИЕ ГРУДИ: КАК ПОДОБРАТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ ОБЪЁМ ИМПЛАНТА?

Один из самых частых вопросов на консультации:

«Какой размер груди мне выбрать?»

И здесь важно понимать ↓

красивый результат

— это не всегда самый большой имплант.

Главная задача подтяжки ↓

создать гармоничные пропорции, которые будут подходить именно вашей фигуре.

В данном случае мы установили импланты 250 мл, высокий профиль.

Почему именно такой объём?

Потому что при выборе импланта мы учитываем сразу несколько факторов ↓

• исходный объём и форму груди;
• ширину грудной клетки;
• особенности телосложения;
• качество тканей;
• желаемый результат пациентки.

Правильно подобранный имплант помогает получить не просто увеличение размера, а красивый силуэт и естественную форму груди.

Многие боятся, что после операции грудь будет выглядеть «искусственно».

Но современная подтяжка груди

— это не про максимальный объём.

Это про баланс:

• подчеркнуть женственность;
• сохранить пропорции тела;
• получить результат, который выглядит гармонично.

В этом случае после операции мы получили красивую форму груди, аккуратный объём и результат, который соответствует фигуре пациентки 🤍

Важно помнить ↓

не существует универсального размера, который подходит всем.

Каждая операция начинается с консультации, где мы вместе подбираем оптимальный вариант именно под вашу анатомию и ваши цели.

@BERGMANE_ELINA
@KSENIA_PUSHNINA

21,1 КМ. ЕЩЁ ОДИН ПОЛУМАРАФОН В КОПИЛКУ 🏃🏼‍♀️

Сегодня, 19 июля, я снова пробежала полумарафон в Тимирязевском парке.

Для кого-то бег

— это просто спорт.

Для меня

— это способ проверять себя, держать организм в тонусе и каждый раз

доказывать себе

: «Я могу больше».

Многие думают, что с возрастом нужно снижать активность и беречь себя от нагрузок.

Но я считаю наоборот ↓

движение

— один из главных инструментов здоровья и молодости.

Бег действительно помогает поддерживать организм, улучшает выносливость, настроение и общее состояние.

Но важно подходить к этому правильно.

Миф о том, что бег обязательно «убивает колени», связан не с самим бегом, а с отсутствием подготовки.

Чтобы тело выдерживало нагрузки, нужны не только километры, но и силовые тренировки ↓

• укреплять ягодичные мышцы;
• тренировать заднюю поверхность бедра;
• работать над мышечным корсетом.

Сильные мышцы

— это поддержка для суставов и всего организма.

Мне 36 лет. И мне интересно посмотреть, какой я буду через 10 лет.

Но уже сейчас я точно знаю ↓

молодость — это не только про внешность. Это про энергию, силу и желание жить активно 🤍

А самым ценным моментом после финиша стала встреча с моей главной поддержкой
— моими детьми ❤️

Именно ради них хочется быть здоровой, сильной и показывать своим примером, что забота о себе

— это любовь к жизни.