ПЛАСТИЧЕСКИЙ ХИРУРГ | Бергмане Элина
2.77K subscribers
1.8K photos
1.63K videos
145 links
🥼 15+ лет практики • 3000+ операций
💉 Международный опыт • современные методики
🤍 Открыла свою клинику пластической хирургии в Москве

Адрес: г. Москва, ул.Адмирала Лазарева,47

По всем вопросам:
@BERGMANE_ELINA
Download Telegram
КАК ПОДТЯЖКА ЛИЦА И КРУГОВАЯ БЛЕФАРОПЛАСТИКА МОГУТ ИЗМЕНИТЬ ВОСПРИЯТИЕ ЛИЦА?

Иногда пациенты приходят не с желанием «поменять себя».

Они приходят с другим ощущением:

«В зеркале я вижу уставшее лицо, хотя внутри я совсем другая».


Именно это чаще всего становится причиной обращения к пластическому хирургу.

С возрастом лицо меняется постепенно.


Кожа теряет плотность, мягкие ткани опускаются, появляются избытки кожи, меняется контур лица, а взгляд становится более тяжёлым.

При этом человек может сохранять активность, следить за собой, заниматься спортом и чувствовать себя молодым внутри.

Но отражение в зеркале начинает не совпадать с этим ощущением.

В таких случаях мы оцениваем лицо комплексно.

В данной операции была выполнена ↓

• Подтяжка лица
— для работы с возрастными изменениями нижней и средней трети лица, восстановления чёткого овала и более гармоничного положения тканей.


• Круговая блефаропластика
— для коррекции области верхних и нижних век, устранения избытка кожи и возвращения более открытого, свежего взгляда.


Самое важное в таких операциях
— сохранить индивидуальность.


Задача пластического хирурга не сделать «другое лицо», а вернуть те черты, которые были утрачены со временем.

Красивый результат
— это не когда человек выглядит как после операции.


Это когда он выглядит отдохнувшим, ухоженным и гармоничным.

Когда окружающие говорят ↓

«Ты отлично выглядишь»,
а не:
«Ты что-то сделал с лицом?»


Подтяжка лица и блефаропластика
— это не про борьбу с возрастом.


Это про возможность выглядеть так, как вы себя ощущаете внутри 🤍

Но важно понимать ↓

каждая операция требует индивидуального подхода.


Не существует одной универсальной техники для всех — объём вмешательства зависит от анатомии, состояния тканей и целей пациента.

Всё начинается с консультации, где мы оцениваем показания и составляем персональный план коррекции.

@BERGMANE_ELINA
@KSENIA_PUSHNINA
🔥14😍42😱1
УВЕЛИЧЕНИЕ ГРУДИ: КАК ПОДОБРАТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ ОБЪЁМ ИМПЛАНТА?

Один из самых частых вопросов на консультации:

«Какой размер груди мне выбрать?»


И здесь важно понимать ↓

красивый результат
— это не всегда самый большой имплант.


Главная задача подтяжки ↓

создать гармоничные пропорции, которые будут подходить именно вашей фигуре.


В данном случае мы установили импланты 250 мл, высокий профиль.

Почему именно такой объём?

Потому что при выборе импланта мы учитываем сразу несколько факторов ↓

• исходный объём и форму груди;
• ширину грудной клетки;
• особенности телосложения;
• качество тканей;
• желаемый результат пациентки.


Правильно подобранный имплант помогает получить не просто увеличение размера, а красивый силуэт и естественную форму груди.

Многие боятся, что после операции грудь будет выглядеть «искусственно».

Но современная подтяжка груди
— это не про максимальный объём.


Это про баланс:

• подчеркнуть женственность;
• сохранить пропорции тела;
• получить результат, который выглядит гармонично.


В этом случае после операции мы получили красивую форму груди, аккуратный объём и результат, который соответствует фигуре пациентки 🤍

Важно помнить ↓

не существует универсального размера, который подходит всем.


Каждая операция начинается с консультации, где мы вместе подбираем оптимальный вариант именно под вашу анатомию и ваши цели.

@BERGMANE_ELINA
@KSENIA_PUSHNINA
🔥12😍32
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ПОЧЕМУ БЕЛОК ТАК ВАЖЕН ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА ПОСЛЕ ОПЕРАЦИЙ? 🍳

После пластической операции многие думают только о внешнем результате.

Но важно понимать ↓

красивое заживление начинается не только в операционной.


Организму нужны ресурсы для восстановления
— и один из самых важных строительных материалов это
белок
.


Именно поэтому питание после операции играет большую роль.

Яйца
—
один из удобных и доступных источников белка
, который содержит все необходимые аминокислоты, которые организм не может вырабатывать самостоятельно и получает только из пищи.


Почему БЕЛОК так важен?

1⃣ Белок — это строительный материал для тканей

После операции организм активно восстанавливает кожу, мышцы, соединительную ткань.

Для этого ему нужны аминокислоты
— именно из них организм «строит» новые структуры.


2⃣ Белок помогает поддерживать силы

После хирургического вмешательства организму требуется больше энергии на восстановление.

Достаточное количество белка помогает поддерживать мышечную массу и быстрее возвращаться к привычному состоянию.

3⃣ Желток содержит холин

Это вещество участвует в работе нервной системы, поддерживает когнитивные функции и память.

Но важно помнить ↓

питание после операции должно быть полноценным.


Не существует одного «волшебного продукта», который сделает восстановление быстрым.

Важны ↓

• достаточное количество белка;
• сбалансированный рацион;
• витамины и микроэлементы;
• соблюдение рекомендаций врача.


Красивый результат операции — это всегда работа в комплексе: мастерство хирурга + правильная реабилитация + забота пациента о своём организме 🤍

@BERGMANE_ELINA
@KSENIA_PUSHNINA
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13🔥2😍2
21,1 КМ. ЕЩЁ ОДИН ПОЛУМАРАФОН В КОПИЛКУ 🏃🏼‍♀️

Сегодня, 19 июля, я снова пробежала полумарафон в Тимирязевском парке.

Для кого-то бег
— это просто спорт.


Для меня
— это способ проверять себя, держать организм в тонусе и каждый раз
доказывать себе
: «Я могу больше».


Многие думают, что с возрастом нужно снижать активность и беречь себя от нагрузок.

Но я считаю наоборот ↓

движение
— один из главных инструментов здоровья и молодости.


Бег действительно помогает поддерживать организм, улучшает выносливость, настроение и общее состояние.

Но важно подходить к этому правильно.

Миф о том, что бег обязательно «убивает колени», связан не с самим бегом, а с отсутствием подготовки.

Чтобы тело выдерживало нагрузки, нужны не только километры, но и силовые тренировки ↓

• укреплять ягодичные мышцы;
• тренировать заднюю поверхность бедра;
• работать над мышечным корсетом.


Сильные мышцы
— это поддержка для суставов и всего организма.


Мне 36 лет. И мне интересно посмотреть, какой я буду через 10 лет.

Но уже сейчас я точно знаю ↓

молодость — это не только про внешность. Это про энергию, силу и желание жить активно 🤍

А самым ценным моментом после финиша стала встреча с моей главной поддержкой
— моими детьми ❤️

Именно ради них хочется быть здоровой, сильной и показывать своим примером, что забота о себе
— это любовь к жизни.
🔥17👏8😍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ПОЧЕМУ ГРИГОРИЙ ЛЕПС СТАЛ ВЫГЛЯДЕТЬ НАМНОГО МОЛОЖЕ? 🤔

После недавних фотографий Григория Лепса многие начали обсуждать его внешность.

Кто-то считает, что всё дело в похудении, кто-то уверен, что без пластической хирургии здесь не обошлось.

Как пластический хирург, я тоже внимательно посмотрела на изменения.

Первое, что действительно бросается в глаза
— Лепс сильно похудел.


Минус 15 килограммов, занятия спортом и правильное питание всегда положительно влияют на внешний вид.

Когда человек избавляется от лишнего веса, лицо становится более выразительным, уменьшается отёчность, появляются более чёткие контуры.

Но есть один важный момент ↓

После значительного похудения
лицо
далеко не всегда начинает выглядеть моложе.


Очень часто происходит наоборот ↓

ткани теряют объём, кожа становится более свободной, появляются брыли, усиливаются носогубные складки, а лицо начинает выглядеть более уставшим.



Именно поэтому после сильного снижения веса многие пациенты приходят на консультацию уже с другой задачей
— вернуть лицу свежесть и более молодой контур.


Если внимательно посмотреть на новые фотографии Григория Лепса, можно заметить несколько изменений ↓

• Овал лица стал значительно чётче.

• Исчезла выраженная тяжесть в нижней трети лица.

• Угол нижней челюсти стал более очерченным.

• Лицо выглядит более подтянутым и мужественным.


На мой взгляд, всё это очень похоже на результат грамотно выполненной подтяжки лица после похудения.

Именно такая последовательность считается одной из самых правильных.

Сначала пациент снижает вес, приводит организм в хорошую физическую форму, стабилизирует массу тела, а уже потом, если это необходимо, выполняется пластическая операция.

В таком случае хирург работает уже с окончательным объёмом тканей и может получить максимально гармоничный и естественный результат.

Лично мне очень нравится именно естественность этого преображения.

Нет ощущения, что человек стал другим.


Он просто выглядит более свежим, подтянутым и моложе, при этом сохранив свою индивидуальность.

Именно к такому результату мы всегда стремимся в современной пластической хирургии
— не изменить человека до неузнаваемости, а
подчеркнуть его достоинства и сделать так, чтобы внешность соответствовала внутреннему ощущению себя.


А как вам новое преображение Григория Лепса?

Как считаете, ему пошли эти изменения? 👇

@BERGMANE_ELINA
@KSENIA_PUSHNINA
👍8🔥2
У нас отличная новость!

Мы создали отдельный Telegram-канал, полностью посвящённый корейской космецевтике DR. JSK 🤍

Почему решили сделать канал?

Потому что информации становится всё больше, и хочется собрать её в одном месте, чтобы вам было удобно.

Там мы будем делиться ↓

• разбором каждого средства и его состава;
• рекомендациями по подбору домашнего ухода;
• схемами ухода при разных проблемах кожи;
• честными отзывами и результатами;
• новинками из Кореи;
• ответами на самые частые вопросы;
• акциями и специальными предложениями.


Если вы давно хотели разобраться, какие средства действительно работают, и подобрать уход без бесконечных экспериментов
— вам точно будет полезно.


Переходите, подписывайтесь и оставайтесь с нами 🤍

👇👇👇
Ссылка на канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥4😍1
КОГДА ПОСЛЕ 35 ЛИЦО НАЧИНАЕТ МЕНЯТЬСЯ
— ЧТО МОЖНО С ЭТИМ СДЕЛАТЬ?

«После 35 всё уже не так, как раньше».


Знакомое ощущение?

В какой-то момент привычный уход уже не возвращает прежнюю чёткость овала, лицо становится более тяжёлым, появляются изменения в области век, а отражение в зеркале начинает отличаться от того, как вы себя ощущаете.

Но здесь важно понимать ↓

дело не всегда в возрасте.


На состояние лица влияют генетика, качество кожи, изменения веса, образ жизни и анатомические особенности.

Поэтому и решение для каждого пациента будет индивидуальным.

В этом случае мы выполнили нижнюю подтяжку лица + верхнюю блефаропластику.

И сегодня особенно интересно посмотреть на результат
—
через 1 год после операции.


Что изменилось? ↓

1. Овал лица стал более чётким

Ушла лишняя тяжесть в нижней трети, контуры стали более собранными и гармоничными.

2. Лицо выглядит моложе, но не изменилось до неузнаваемости

Это один из главных принципов хорошей пластической хирургии
— окружающие должны видеть свежесть и ухоженность, а не понимать, какая именно операция была выполнена.


3. Взгляд стал более открытым

Верхняя блефаропластика помогла убрать избыток тканей в области верхних век и сделать взгляд визуально легче.

4. Результат оцениваем не через месяц, а в динамике

Именно поэтому я люблю показывать фотографии спустя год. Это уже не отёк и не промежуточный результат, а гораздо более объективная картина.

И вот здесь особенно хорошо видно, насколько сильно может измениться лицо, когда операция подобрана не «по шаблону», а конкретно под анатомию пациента.

Пластическая хирургия
— это не про то, чтобы остановить время.


Это про то, чтобы выглядеть гармонично в своём возрасте и при этом нравиться себе в зеркале.

Если вы замечаете изменения овала лица или век и думаете, что обычного ухода уже недостаточно
— приходите на консультацию.


Разберём, что действительно необходимо именно вам, а что делать совершенно не нужно.

@BERGMANE_ELINA
@KSENIA_PUSHNINA
🔥213👍22😱1
«ПОСЛЕ ПЛАСТИКИ ТЫ СТАНЕШЬ ХУЖЕ»

— А ТЕПЕРЬ ПОСМОТРИМ НА РЕЗУЛЬТАТ


Одна из самых частых причин, почему пациенты годами откладывают пластическую операцию
— страх потерять свою индивидуальность.


«Вдруг лицо станет неестественным?»
«Вдруг я буду выглядеть хуже?»
«Вдруг все сразу поймут, что я сделала операцию?»


Но качественная пластическая хирургия
— это не про то, чтобы сделать другое лицо.


В этом случае мы выполнили комплексное омоложение ↓

подтяжку лица + круговую блефаропластику.


Почему комплексный подход?

Потому что возрастные изменения редко появляются только в одной зоне.

Меняется овал лица, опускаются ткани, появляются изменения в области век, взгляд становится более тяжёлым и уставшим.

Поэтому иногда недостаточно поработать только с одной областью.

Здесь наша задача была не изменить внешность пациентки, а вернуть лицу более чёткие контуры, свежесть и гармоничные пропорции.

И если посмотреть на результат ↓

• овал стал более чётким;
• ткани лица выглядят подтянутыми;
• взгляд стал более открытым;
• лицо выглядит свежее и моложе;
• при этом пациентка остаётся собой.


И вот теперь снова посмотрим на первую фотографию:

«ПОСЛЕ ПЛАСТИКИ ТЫ СТАНЕШЬ ХУЖЕ»


А теперь?

Я всегда за то, чтобы пластическая операция была не ради «нового лица», а ради того, чтобы человек снова нравился себе в зеркале.

Если вы тоже замечаете возрастные изменения, но боитесь неестественного результата — всё начинается с консультации. 🤍

@BERGMANE_ELINA
@KSENIA_PUSHNINA
🔥24😍54👏3
Курс

Для подобных биоревитализантов чаще всего рекомендуют:
• 3–4 процедуры с интервалом 2–4 недели;
• затем поддерживающую процедуру примерно раз в 4–6 месяцев, если это соответствует состоянию кожи и рекомендациям производителя.

Для каких пациентов подходит

Хорошие кандидаты:
• пациенты 25–35 лет — для профилактики возрастных изменений;
• пациенты старше 35 лет — в составе комплексной anti-age терапии;
• пациенты с сухой, тусклой, обезвоженной кожей.

Преимущества
• естественный результат без изменения черт лица;
• хорошая гидратация тканей;
• короткий период восстановления;
• можно сочетать с другими методиками при правильном планировании лечения.

Возможные побочные эффекты

Как и при других инъекционных процедурах:
• папулы в первые часы или сутки;
• небольшие синяки;
• отек;
• болезненность;
• редко — воспалительные реакции или аллергические проявления.
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
59 ЛЕТ — А ВЫГЛЯДИТ НА 39? ЧТО СТОИТ ЗА ВНЕШНОСТЬЮ РЕНАТЫ ЛИТВИНОВОЙ?

Рената Литвинова снова вызвала обсуждения в сети — свежие фотографии из Нью-Йорка заставили многих задаваться вопросом ↓

как в 59 лет можно выглядеть настолько эффектно?


Я, как пластический хирург, вижу здесь не одну причину, а сразу несколько.

И пластика
— далеко не единственная из них.


1. Генетика и тип старения

Это то, с чего всё начинается.

У каждого человека свой сценарий старения:
у кого-то раньше появляется птоз, у кого-то меняется овал лица, у кого-то кожа долго сохраняет плотность и эластичность.


Качество тканей, анатомия и генетика действительно могут сильно влиять на то, как человек выглядит в 50, 60 и даже 70 лет.

2. Стабильный вес

Резкие скачки веса отражаются не только на теле, но и на лице.

Постоянное растяжение и последующее уменьшение объёма тканей может влиять на качество кожи и выраженность птоза.

Поэтому поддержание стабильной формы
— это тоже вклад в сохранение лица.


3. Своевременная коррекция возрастных изменений

И вот здесь уже появляется пластическая хирургия.

Если верить анализу внешности, который я делаю в видео, у Ренаты Литвиновой можно предположить наличие ранее выполненных омолаживающих вмешательств
— в том числе коррекции век и подтягивающих операций.


И здесь важен сам принцип ↓

не обязательно ждать момента, когда возрастные изменения становятся максимально выраженными.


Грамотно подобранная коррекция может быть направлена на то, чтобы сохранить естественные пропорции и не допустить сильного опущения тканей.

4. Образ жизни и стиль

Сон, физическая активность, питание, уход за кожей, макияж, волосы, одежда и даже то, как человек себя преподносит, формируют общий образ.

Молодость
— это не только отсутствие морщин.


Это ещё и энергия, осанка, взгляд, мимика, стиль и то, насколько человек соответствует своему внутреннему ощущению себя.

Поэтому идеальный результат
— это практически никогда не одна процедура.


Генетика + образ жизни + стабильный вес + грамотный уход + своевременная пластическая хирургия — именно сочетание факторов может давать такой эффект.

И самое интересное ↓

невозможно остановить старение.


Но можно сделать так, чтобы возрастные изменения не опережали ваше внутреннее состояние.

А как вам кажется — в чём главный секрет внешности Ренаты Литвиновой?

@BERGMANE_ELINA
@KSENIA_PUSHNINA
👍16🔥6😍11