БЕЗ ПУДРЫ • ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
2.36K subscribers
1.82K photos
266 videos
12 files
797 links
У нас говорят обо всем:
- образ жизни
- здоровье и красота
- развитие и самосовершенствование
- карьера и хобби
И, конечно, делают подарки 💝
Download Telegram
🟥🟥🟥🟥🟥🟥

Сериал о психологе и завязавшем алкоголике Илье Русакове (Денис Шведов) и дочери богатых родителей Яне Мироновой (Любовь Аксенова). Мужчина специализируется на борьбе с зависимостями. Волею случая главная героиня, употребляющая запрещенные вещества, как пациентка попадает в его терапевтическую группу. Несмотря на то, что психолог обязан избегать близких отношений с пациентами, у Ильи и Яны начинается бурный и непростой роман…

В «Бывших»:
- подробно показана работа терапевта с зависимыми.
Хотя эта тема имеет прямое отношение к психологии, в кино она встречается редко.

Больший интерес вызывает сама фигура специалиста и его почти магическая работа с пациентом. Равное консультирование, представленное в фильме (когда психолог сам в прошлом был алкоголиком), демонстрируется еще реже.
В итоге созависимые отношения — одновременно и актуальная, и сложная тема для разговора.

Поэтому внимание зрителей к истории, рассказанной в «Бывших», понятно.

В проекте есть все больные темы, о которых хочется говорить:
- борьба с зависимостью от алкоголя и запрещенных веществ,
- изнанка нездоровых отношений, затягивающих, словно темные воды.

Но интересоваться психологией и ходить к терапевту — разумеется, не одно и то же. Решиться попробовать сложно и страшно. «Бывшие» же превращаются в безопасный суррогат (кино)терапии. В сериале можно наблюдать стратегии внутренней работы героев и примерять их на себя… и смотреть на чужую беспомощность с безопасного расстояния.


#фильмдлятебя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍2🥰1🙏1
Вчера подслушала разговор двух девушек в ресторане. Они очень эмоционально обсуждали мужа одной из них.
⁃ Я как увидела у него в телефоне переписку с этой выдрой крашеной, такой скандал ему закатила! Я так орала, что стекла чуть не повылетали! Думала, все волосы ему выдеру, не с чем к барберу ходить будет! - вещала одна из них, размахивая руками и нервно посмеиваясь.

И тут я задумалась: ситуация не из приятных (мягко говоря!😠), девушка явно понервничала - и при этом пытается шутить и смеяться над произошедшим, хотя и видно, что ей очень обидно.

Вспомнила себя - и поняла: мы очень часто пытаемся спрятать свои реальные эмоции за масками.

Как в детстве, когда упадешь, ударишься, но сквозь набежавшие слезы улыбнешься «мне не больно - курица довольна!»🙁

А потом во взрослой жизни: «подумаешь - изменил, мне плевать, пусть катится к своей ш…», а сама держишься, пока за спиной не захлопнется дверь, и только тогда можно заплакать. После подругам еще со смехом расскажешь, что немножко порыдала, а потом патчи под глаза наклеила и пошла приседания делать («Мужик приходит и уходит, а зад должен быть всегда накаченным!»).

Мы прячем свои эмоции, потому что наша искренность нами же воспринимается как уязвимость. А мы не можем позволить себе выглядеть слабыми. Потому что слабых съедят.

Дорогие мои, не забывайте: мы сильные, и мы имеем право на чувства❤️

Madame Secrette на тему #отношения_эмоции
👍5🥰4🔥3❤2💯1
😉😍😜🤣😉😍😊
обещанными ссылками на тесты по определению типа личности и характера

✅ Тест Люшера позволит определить причины вашего стресса и то, к каким психофизиологическим симптомам он может привести
✅ Прогрессивные матрицы Равена — тест, определяющий уровень интеллектуального развития.
✅ Тест Майерс — Бриггс предназначен для определения одного из 16 типов личности и поможет выявить индивидуальные предпочтения и склонности.
✅ Тест Сонди дает ответы на многие вопросы, в том числе объясняет выбор человеком любимых, друзей, профессии и указывает на предрасположенность к определенным заболеваниям.
✅ Тест Айзенка направлен на определение типа эмоционального поведения: вы больше интроверт или экстраверт.
✅ Методика диагностики темперамента Яна Стреляу поможет определить тип темперамента и то, как вы реагируете на стрессовые ситуации.
✅ Тест Ефремцева — на определение ведущего типа восприятия: аудиального, визуального или кинестетического.
✅ Тест СМИЛ из 566 вопросов психологи используют для составления наиболее точного портрета личности.
✅ Личностный опросник Кеттелла служит для определения особенностей характера, склонностей и интересов личности.
✅ Тест Холла поможет определить уровень эмоционального интеллекта — способности человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способности управлять своими эмоциями и эмоциями других людей для решения практических задач.
✅ Тест самоактуализации САТ позволит определить уровень успешности в разных областях.
✅ Тест на определение типа мышления: в зависимости от психических и физиологических особенностей человека обычно преобладает конкретный тип мышления — метод обработки и анализа полученной информации. Виды: словесно-логический, наглядно-образный, абстрактно-символический, творческий, предметно-действенный.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👏2🙏2❤1👍1
Дорога к мечте может занять даже
не годы, а десятилетия.

Осилить этот долгий и трудный путь нам помогут три важных качества, которые стоит в себе развивать.

Это толерантность к неопределенности, мужество несовершенства
и подкожный слой оптимизма.


© Марина Мелия

(из книги «Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй!»)
❤5🥰2🙏1💯1
😘😍😁😍 или меренги

Отличная вещь!
Просто, недорого, для большого застолья можно приготовить заранее, и все их обожают!


Обычно безе делают всего из двух составляющих - взбитых яичных белков и сахара. Но даже с этими двумя ингредиентами можно обращаться разными способами…

🟠 Итальянская меренга - сахар медленно нагреваетсядо 120 градусов, а затем его постепенно вливают в белковую пену, не прекращая ее взбивать. Это очень «прочная" меренга, ее не обязательно использовать сразу, и это хорошо для кондитеров. Такую меренгу лучше всего делать при помощи миксера, не в ручную…
🟠 Швейцарская меренга - белки взбиваются с сахаром над кострюлей кипящей воды, чтобы пена нагрелась и слегка заварилась во время взбивания. Эта меренга еще более стойкая, чем итальянская, но и делать ее сложнее)
🟠 Французская меренга - самая простая из всех, и на ней-то и остановимся…


Продолжение следует…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3🥰1👏1
Со временем я поняла, что люди делятся на два типа:

первые ждут от других разрешения на то, чтобы заниматься тем, что им нравится,

а вторые дают себе такое разрешение сами.


© Тина Силиг
(из книги «Почему никто не рассказал
мне это в 20?»)
❤5🔥3🥰1🙏1
😊😏😊😊😉😏😊
которая поможет избавиться от негатива

Все - что нам говорит негативная мысль, мы должны превратить в полную противоположность.

Как только к вам пришла мысль
«Мне не удастся совершить продажу»
вы должны на её место поставить полностью противоречащую ей мысль.
То есть,
«Мне обязательно удастся совершить продажу».

Если вам приходит мысль
«Мне ни за что не удастся достигнуть финансового успеха»,
вы должны тут же реагировать полной противоположностью, и сказать себе
«Я обязательно добьюсь огромного финансового успеха».

Абсолютно невозможно одновременно думать о негативном и позитивном, сознание способно одновременно думать о чем-то одном, если вы выбросите из него негативную мысль и поставите позитивную, вы лишаете негативную мысль власти.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👏2❤1🤝1
😅😜😄😉😅😁😍

П Р О Б Е З Е

✅ Посуда должна быть чистой и сухой: жир или вода на миске или венчиках не дадут белкам взбиться в прочную пену.

✅ Всегда используйте мелкий сахар.

✅ Просейте сахар после взвешивания, чтобы в нем не было комочков.

✅ Убедитесь, что в белках не осталось осколков скорлупы или капель желтка: в желтках содержится жир, а жир - первый враг меренг!

✅ Существует два вида безе. Кто-то предпочитает, чтобы оно было белым, сухим и хрустящим, и если это про вас, то пеките его при температуре 150 градусов 2 часа, затем выключите духовку и оставьте дверцу приоткрытой, пока духовка не остынет. Если же вы любите, чтобы безе было кремово-белым снаружи и мягким и слегка тягучим внутри, готовьте его при 150 градусов около 1 часа, а затем выньте из духоыки, чтобы оно быстро остыло.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥2🥰1🙏1
Я собственными ушами слышала от Далай-ламы такое высказывание:
«Как бы удобно вы ни сели, нога затечет. Надо поменять положение».

Я думаю, так и в жизни.
Перемены прекрасны, иначе вы затекаете, немеют конечности и душа.

Меняйте положение. Это так естественно.

Неестественно как раз застывать в жизни, подобно мухе в густом меде.

Нет ничего постоянного, невозможно полностью опереться на опыт прошлого и угадать будущее. Ловите дыхание настоящего и получайте удовольствие.

Главное — меняйте положение, пробуйте и ничего не бойтесь. С таким настроением можно не только слоника продать, но и горы свернуть.


© Ирина Хакамада
🔥5❤3🥰2🙏1
Нашу жизнь определяют мысли в нашей голове...

То сколько вы над ними размышляете, и в каком ключе. Это непременно имеет воздействие на нашу жизнь.

Во что человек верит и считает возможным, то и приходит к нему в жизнь.

Если вы думаете, что не можете управлять своей жизнью, то так оно есть. Если же уверены, что вся ваша жизнь зависит только от вас – вы тоже правы.

Каждый человек имеет право выбирать, во что ему верить и что считать возможным. Это право выбора каждого.
👍6🔥3🥰2👏1
Опасно жить в ситуации бесконечного взвешивания решения.

Бросить — не бросить, начать — не начать, сказать — не сказать, решиться — не решиться, ехать — не ехать и т. д.

Это отнимает колоссальные объемы энергии. Чем дольше вы живете в таком режиме, тем меньше сил остается на действия.


© Елена Резановаиз,
из книги «Никогда-нибудь»
👍4🔥3❤2👏1