Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2👏1🙏1
Почитайте «Магическую уборку» Мари Кондо, «Искусство жить просто» Доминик Лоро или «Меньше значит больше» Джошуа Беккера, чтобы познакомиться с новой точкой зрения.
Осознать, как мало вещей нам надо на самом деле.
Освободить место в шкафах, в мыслях и в жизни.
А сэкономленные деньги потратить на что-то интересное.
© Анастасия Веселко
Осознать, как мало вещей нам надо на самом деле.
Освободить место в шкафах, в мыслях и в жизни.
А сэкономленные деньги потратить на что-то интересное.
© Анастасия Веселко
👍3❤2👏1
Ф И Л Ь М
ОСНОВАТЕЛЬ (2016)
IMDb: 7,2
Кинопоиск: 7,6
История жизни Рэя Крока, человека создавшего самую известную в мире сеть ресторанов быстрого обслуживания — McDonald`s.
СЮЖЕТ:
Всю свою жизнь Рэй Крок (Майкл Китон) был неудачником. Он перепробовал множество занятий: был пианистом, агентом по продаже недвижимости и вот теперь продаёт миксеры, путешествуя по всей стране. Его жена Этель (Лора Дерн) с сомнением относится к авантюрам своего мужа, но продолжает верить в него. А вот сам Рэй собой не доволен. Ведь в свои годы он так и не добился ничего по-настоящему значительного.
По долгу службы ему часто приходится перекусывать в дороге. И Рэй постоянно недоволен: то ждать приходится очень долго, то еду принесут холодной или недожаренной. И вот однажды секретарша Рэя сообщает ему, что одна из закусочных хочет заказать у него сразу шесть мультимиксеров. Закусочную в Сан-Бернардино, Калифорния держат два брата, Дик (Ник Офферман) и Мак (Джон Кэрролл Линч) МакДональды. И здесь каждого клиента готовы обслужить быстро, сытно и вкусно.
Рэй первым понимает, что идеи братьев – настоящая революция в американском общепите…
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ:
▪ Бюджет фильма составил 25 миллионов долларов.
▪ Роль Рэя Крока мог исполнить Том Хэнкс, однако он отказался от участия в съемках.
▪ Компания Prince Castle, в которой Рэй Крок работал коммивояжером, существует до сих пор и всё ещё поставляет оборудование в «Макдоналдс».
▪ Все показанные в кадре первые рестораны «Макдоналдс» были специально выстроены для съемок. Создателям фильма нужно было, чтобы они располагались на парковках, как и было в действительности.
▪ Готовясь к роли, Майкл Китон пересмотрел огромное количество видеозаписей Рэя Крока.
▪ Несмотря на то что на экране супруги Крок показаны бездетными, в действительности у них была дочь.
#фильмдлятебя
ОСНОВАТЕЛЬ (2016)
IMDb: 7,2
Кинопоиск: 7,6
История жизни Рэя Крока, человека создавшего самую известную в мире сеть ресторанов быстрого обслуживания — McDonald`s.
СЮЖЕТ:
Всю свою жизнь Рэй Крок (Майкл Китон) был неудачником. Он перепробовал множество занятий: был пианистом, агентом по продаже недвижимости и вот теперь продаёт миксеры, путешествуя по всей стране. Его жена Этель (Лора Дерн) с сомнением относится к авантюрам своего мужа, но продолжает верить в него. А вот сам Рэй собой не доволен. Ведь в свои годы он так и не добился ничего по-настоящему значительного.
По долгу службы ему часто приходится перекусывать в дороге. И Рэй постоянно недоволен: то ждать приходится очень долго, то еду принесут холодной или недожаренной. И вот однажды секретарша Рэя сообщает ему, что одна из закусочных хочет заказать у него сразу шесть мультимиксеров. Закусочную в Сан-Бернардино, Калифорния держат два брата, Дик (Ник Офферман) и Мак (Джон Кэрролл Линч) МакДональды. И здесь каждого клиента готовы обслужить быстро, сытно и вкусно.
Рэй первым понимает, что идеи братьев – настоящая революция в американском общепите…
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ:
▪ Бюджет фильма составил 25 миллионов долларов.
▪ Роль Рэя Крока мог исполнить Том Хэнкс, однако он отказался от участия в съемках.
▪ Компания Prince Castle, в которой Рэй Крок работал коммивояжером, существует до сих пор и всё ещё поставляет оборудование в «Макдоналдс».
▪ Все показанные в кадре первые рестораны «Макдоналдс» были специально выстроены для съемок. Создателям фильма нужно было, чтобы они располагались на парковках, как и было в действительности.
▪ Готовясь к роли, Майкл Китон пересмотрел огромное количество видеозаписей Рэя Крока.
▪ Несмотря на то что на экране супруги Крок показаны бездетными, в действительности у них была дочь.
#фильмдлятебя
❤2👍2🔥2
Отложите 1 тысячу рублей.
Зайдите в приложение банка и купите 100 долларов.
Прочитайте любую финансовую новость.
Обсудите с коллегой за обедом, ведет ли он бюджет.
Запишите сегодняшние расходы.
Зайдите на сайт Московской биржи в раздел «Мероприятия» и запишитесь на любой бесплатный семинар по финансам.
Сосчитайте недели до следующего отпуска и прикиньте, сколько надо откладывать в неделю, чтобы накопить нужную сумму в срок.
Запишите 5 вещей, которые вы хотели бы делать на пенсии (отдыхать в санатории, делать укладку в салоне, пить кофе в кафе и т.д.), и прикиньте необходимый для этого бюджет.
Посмотрите выступление на TED об ограничении потребления (Less stuff, more happiness).
Придумайте, как заработать 10 тысяч рублей до конца недели.
Посчитайте, сколько вы зарабатываете в час.
А в год?
Запишите 30 вариантов фразы «Деньги — это…»
© Анастасия Веселко
Зайдите в приложение банка и купите 100 долларов.
Прочитайте любую финансовую новость.
Обсудите с коллегой за обедом, ведет ли он бюджет.
Запишите сегодняшние расходы.
Зайдите на сайт Московской биржи в раздел «Мероприятия» и запишитесь на любой бесплатный семинар по финансам.
Сосчитайте недели до следующего отпуска и прикиньте, сколько надо откладывать в неделю, чтобы накопить нужную сумму в срок.
Запишите 5 вещей, которые вы хотели бы делать на пенсии (отдыхать в санатории, делать укладку в салоне, пить кофе в кафе и т.д.), и прикиньте необходимый для этого бюджет.
Посмотрите выступление на TED об ограничении потребления (Less stuff, more happiness).
Придумайте, как заработать 10 тысяч рублей до конца недели.
Посчитайте, сколько вы зарабатываете в час.
А в год?
Запишите 30 вариантов фразы «Деньги — это…»
© Анастасия Веселко
👏4👍2🙏2🔥1
ПОВЫШЕНИЯ САМООЦЕНКИ
Как бы странно это ни звучало, но вам нужно научиться разговаривать со своим отражением в зеркале. И не просто говорить, а убеждать в том, что именно вы самый лучший, одаренный, способный и уверенный в себе человек.
Ни в реальности, ни в социальных сетях. В интернете все стараются создать лишь видимость идеальной жизни, доверять которой не стоит. И уж точно нельзя сравнивать себя с неким эфемерным виртуальным образом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3👏3
ОТ ЧЕГО ЗАВИСЯТ РЕАКЦИИ
Реакция человека на фрустирующие условия определяет то, как фрустрация в целом сказывается на качестве его жизни.
То, насколько сильны будут наши переживания, как долго мы будем их чувствовать и насколько быстро сможем с этим справиться, зависит от многих факторов: от силы желания и значимости цели, от ожидаемости и предсказуемости результата.
Но самое большое влияние имеет то, как человек справлялся с ситуациями неудовлетворения и отказов в раннем детстве. Мы говорим о самых ранних годах жизни ребенка, когда происходят первые соприкосновения с окружающим миром, именно тогда формируются то, что будет нам помогать в дальнейшей жизни справляться с тем, что мы называем фрустрацией.
В нормальной ситуации фрустрация придает нашей жизни «драйв», необходимый для достижения желаемой цели.
Но если время идет, а цель все так же далека, фрустрация может вызвать негативные состояния: истощение, депрессию, повышенную агрессивность.
В таких ситуациях человек направляет свою агрессию на людей, которые не являются причиной фрустрации, а просто «попались под руку».
Часто родители, неудовлетворенные жизнью, срываются на своих детей. Потом эти дети в ситуации, когда надо решить сложную задачу, используют такую же неконструктивную модель поведения — начинают обижать более слабых одноклассников или грубо обращаться с животными. Иногда фрустрация приводит к тому, что человек направляет агрессию на себя. В состоянии аутоагрессии он рискует жизнью, не думает о здоровье и последствиях, а его поведение становится саморазрушительным. Иногда это может привести к употреблению алкоголя в больших количествах и наркомании.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥1👏1
Миллер_Джереми_Правила_инвестирования_Уоррена_Баффетта_Михаил_Мурзаков.zip
470.6 MB
Джереми Миллер
Инвестиционного гуру Уоррена Баффетта многие называют «провидцем». Сам Баффетт говорит, что предсказывать поведение рынка бессмысленно и только терпение, бережливость и верность принципам помогут достичь долговременного успеха. Такого прагматичного подхода он придерживается с момента организации своего первого товарищества Buffett Partnership Limited (BPL) в 1956 г. Именно тогда молодой Баффетт начал раз в полугодие рассылать партнерам письма, в которых рассказывал о результатах работы и подробно объяснял свои методы инвестирования. Баффетт не пишет книг, но его письма партнерам, собранные в этом издании, дают возможность понять образ мыслей и философию инвестирования великого предпринимателя.
Автор – составитель книги инвестиционный аналитик Джереми Миллер, объединив письма по темам, анализирует историю успеха компании BPL с 1956 по 1970 г. – периода, по признанию самого Баффетта, с самой высокой доходностью, которую он когда-либо получал. Изложенные здесь подходы, несмотря на эволюцию в методах инвестирования, не теряют актуальности и по сей день.
#читайсудовольствием
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1🙏1
Если б не было тебя, то для чего тогда мне жить?
Теперь, когда у вас в головах заиграла эта песня, можете мысленно пропеть легендарные строчки Джо Дассена и возвращаться к чтению: десятилетия спустя эта мелодия не оставляет равнодушными никого🤗
А для меня с самого раннего детства это была не просто песня о любви - это был гимн полного погружения в чувства. Признаюсь, что в юности мне казалось, что именно так и надо любить: чтоб жизнь без любимого человека не имела смысла, чтоб каждый вздох был посвящен ЕМУ!…
А потом я выросла😏
Много раз обжигалась. Много раз плакала. Много раз страдала.
И каждый раз удивлялась: ну как же так?! Я ж ему всю себя, а он??..
А потом поняла: сколько бы я не растворялась в другом человеке, я не стану для него Единственной и Неповторимой, если ему это не нужно🤷♀️
Ну нет никакой прикладной пользы от этого самопожертвования🤷♀️
И, по сути, я просто теряю себя - и ничего нового не обретаю.
Вывод для себя я сделала простой: сначала надо подбить себя, и только потом меня полюбят такой - самодостаточной и цельной личностью. Только тогда это будут здоровые отношения зрелых людей 😌
Полюбите себя, дорогие❤️
Madame Secrette на тему #отношения_мужчины
Теперь, когда у вас в головах заиграла эта песня, можете мысленно пропеть легендарные строчки Джо Дассена и возвращаться к чтению: десятилетия спустя эта мелодия не оставляет равнодушными никого🤗
А для меня с самого раннего детства это была не просто песня о любви - это был гимн полного погружения в чувства. Признаюсь, что в юности мне казалось, что именно так и надо любить: чтоб жизнь без любимого человека не имела смысла, чтоб каждый вздох был посвящен ЕМУ!…
А потом я выросла😏
Много раз обжигалась. Много раз плакала. Много раз страдала.
И каждый раз удивлялась: ну как же так?! Я ж ему всю себя, а он??..
А потом поняла: сколько бы я не растворялась в другом человеке, я не стану для него Единственной и Неповторимой, если ему это не нужно🤷♀️
Ну нет никакой прикладной пользы от этого самопожертвования🤷♀️
И, по сути, я просто теряю себя - и ничего нового не обретаю.
Вывод для себя я сделала простой: сначала надо подбить себя, и только потом меня полюбят такой - самодостаточной и цельной личностью. Только тогда это будут здоровые отношения зрелых людей 😌
Полюбите себя, дорогие❤️
Madame Secrette на тему #отношения_мужчины
❤7🔥1🥰1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2👏1
Это страшное слово 😕
Все когда-то испытывали чувство зависти: от детских переживаний «у нее заколка красивее!» до вполне зрелого «ну, он справился с этим проектом лучше меня». И если в детстве можно было успокоиться маминым «Ты все равно у меня самая красивая!», то, став постарше, мы себя сами накручиваем и находим еще сотни поводов поковырять душевные болячки 🤷♀️
Очень часто слышу от знаменитостей, что зависть помогла им стать лучше: мол, чужой успех заставлял их двигаться вперед и достигать новых высот. Какая-то логика в их словах есть, мы ведь и вправду зачастую стараемся равняться на кого-то «повыше» во всех смыслах: кто побогаче, успешнее, привлекательнее…🤔
И вот такая зависть - реально двигатель.
🔝 Смог он - смогу и я.
🔝 Добилась она - добьюсь и я.
Но ведь есть и пресловутая «черная зависть» - которая не созидает, а разрушает🫤
Помните, как истово желали споткнуться во время танца той самой королеве класса? Или надеялись на провал в бизнесе неприятного во всех отношениях товарища? Или рассматривали соцсети бывшего, насылая лучи всех известных болячек на его новую подружку?🤭
Все мы люди, нам свойственны слабости. Но в ситуации с завистью нужно отпускать такие сильные негативные эмоции: вам от них точно не станет лучше, вы потратите кучу собственной энергии на пустоту, при этом не получив ничего хорошего для себя🤷♀️
Помните, мои красавицы: ВАША жизнь и ВАШИ успехи должны быть на первом месте❤️
Madame Secrette на тему #отношения_мир
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🔥1👏1