✨Аффирмация дня✨

Я создаю мир в моей душе, и мое тело
отражает мой душевный покой в виде
безупречного здоровья.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

💌Как прокачать свою женственность?

1. Определить каких энергий у вас больше в архетипах (женских или мужских)
2. Расслаблять свое состояние с помощью психологических практик
3. Менять свой негативные установки
4. Впустить в свою жизнь занятия для повышения женственности исходя из ваших архетипов
5. Работать со своей энергией

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

✨Аффирмация дня✨

Я ценю свою жизнь и каждый день
радуюсь ей.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Практика благодарности🧘🏽‍♀️:

Благодарите за каждый свой и чужой успех и достижение. Если ваша мечта исполнилась у кого-то другого, а вы испытали негативные эмоции, вряд ли оно исполнится у вас! Ведь вы послали сигнал, что это событие вызывает у вас неприятные чувства.

Благодарите, когда ваша мечта исполняется у кого-то другого, искренне радуйтесь, и скоро это желание воплотится и в вашей реальности

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

✨Аффирмация дня✨

Прощение себя и других людей освобождает меня от прошлого.
Прощение – решение почти всех проблем.
Я прощаю и освобождаюсь.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

ОСВОБОДИ СВОЮ ЭНЕРГИЮ

Создай высоковибрационный образ жизни.

Начни с этого:
1. Говори с собой ласково
2. Говори с собой позитивно
3. Бросай себе вызов каждый день
4. Чаще тренируйся и читай
5. Учись чему-то ежедневно
6. Создай образ жизни, основанный на любви
7. Умей постоять за себя
6. Уходи от ненужной драмы
7. Благодари каждый день
8. Всегда плыви по течению жизни

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Как повысить самооценку?

— устанавливайте реалистичные цели;

— уделяйте время уходу за собой и своим физическим и эмоциональным благополучием;

— избегайте сравнений с другими;

— будьте любезными и добрыми к себе.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

☀️Аффирмация дня:

Я открываюсь возможностям расти и учиться с каждым новым днём. Каждый шаг вперёд приближает меня к моим мечтам.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

🤍Саморефлексия
— это способность разбираться в себе. Смотреть на свои поступки, чувства и эмоции со стороны и на их основе делать выводы, чтобы идти дальше.

Навык саморефлексии помогает:
• понять свои ошибки и причины неудачного опыта;
• выявить сильные и слабые стороны, ценности и приоритеты;
• научиться принимать правильные решения;
• раскрыть свой потенциал;
• понять других людей;
• избавиться от эмоциональных привязанностей и препятствий;
• видеть проблемы на ранних стадиях;
• изменить характер.

Как развить навык:
Задавайте критические вопросы
Например:
• что для меня по-настоящему важно?
• как часто меня подводит интуиция и почему?
• что или кто может мне помочь?
• кому и как могу помочь я?
• какой урок я извлеку из этой ситуации?
• как изменить эту привычку?

Не бойтесь своих и чужих провалов.
Спокойное отношение к провалам — признак развитого навыка саморефлексии. Если вы умеете учиться на своих ошибках, провалы станут полем для развития

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

✨Аффирмация дня✨

Мне нравится заботиться о себе.
Я люблю и принимаю себя, внутри и снаружи.
Я посылаю своему организму любовь и исцеление!

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ