🤍Твой вечерний чек-лист для внутреннего спокойствия

1⃣ заварить успокаивающий чай
2️⃣ сделать маску для лица
3⃣ написать план дел на завтра
4⃣ сделать медитацию/йогу
5⃣ почитать книгу
6⃣ убрать гаджеты
7⃣ написать 3 благодарности за день

Выполняй эти действия ежедневно и ты заметишь, как измениться твоя жизнь

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

✨Аффирмации на день✨

• У меня все получится, если я продолжу идти дальше.
• Меня окружает поддержка близких и родных.
• У меня достаточно времени, чтобы воплотить в реальность все мои мечты.
• Моя проблемы не такие сложные, какими они кажутся.
• Каждый день я забочусь о себе все больше.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Ждешь знак?

Заскринь, когда посчитаешь нужным — выпавшая картинка будет твоим знаком 💫

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

✨Аффирмации на день✨

• Моя жизнь — это искусство, и я создаю ее мастерски каждый день.
• В моем сердце горит огонь страсти, который освещает путь к моим целям.
• Мои мысли — это семена, которые создают сад моих мечтаний.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

🖇: фразы, которые заставят тебя начать действовать

1. Нельзя вечно ждать подходящего момента, надо просто создать его.

2. Через год ты можешь пожалеть, что не начал сегодня.

3. Успеха добивается лишь тот, кто остаётся после того, как все остальные уходят.

4. Сомнения убивают мечту больше, чем предполагаемая неудача.

5. Не плыви по течению, не плыви против течения - плыви туда, куда тебе надо.

6. Сделай шаг, и дорога появится сама собой.

7. Самая тяжёлая часть работы - решиться приступить к ней

8. Почувствуй себя сегодня тем, кем хочешь стать.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Аффирмации дня✨

• Мир начинается внутри меня.
• Я позволяю себе быть собой и проявляться в этот Мир.
• Сегодня мои способности и решимость - это ключ к успеху.
• Каждая копейка, которую я трачу, возвращается ко мне с удвоенной силой.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Утренняя практика любви и благодарности

🔗Каждый из вас Творец своей счастливой жизни. Воспользуйтесь этим правом и преимуществом прямо сегодня, прямо сейчас.

🔗Мысленно полагодарите Бога, Вселенную, Высшие силы, Мироздание за то, что вы имеете сегодня и за то, что ещё приготовлено для вас.

🔗А теперь поблагодарите того человека, который сделал для вас больше всего в вашей жизни. Наполните своё сердце золотой энергией благодарности и любви. Раскрутите её внутри.

📌Теперь представьте большое зеркало и увидьте своё отражение.
Скажите себе:
Я люблю тебя
Я благодарю тебя
Я верю в тебя
У тебя все получится

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Аффирмации на день✨

⭐️Я заслуживаю любви, уважения и счастья в своей жизни.

⭐️Я обладаю навыками и ресурсами, чтобы добиться успеха в своей профессиональной сфере.

⭐️Мое тело здорово, и я стремлюсь к здоровому образу жизни каждый день.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ