Чтобы Вселенная всегда помогала и поддерживала, нужно с ней подружиться.

Как «наладить контакт» с мирозданием?

1. Медитируй 10 минут каждый день
2. Находи время для общения с собой
3. Записывай аффирмации
4. Уделяй 10 минут визуализации
5. Ищи наслаждение в каждом дне
6. Выделяй время для общения с Богом
7. Наслаждайся закатом или восходом солнца
8. Слушай перед сном расслабляющие звуки природы: шум океана, звуки леса, щебетание птиц
9. Цени моменты текущего дня
10. Старайся мыслить позитивно
11. Посвящай 15 минут чтению духовных текстов
12. Откажись хотя бы от одного физического удовольствия или материальной вещи

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

🖇: Как не переживать из-за чужого мнения

• Каждый думает только о себе. Если тебе кажется, что кто-то обсуждает твои различные недостатки, запомни, что люди больше всего переживают только о своей репутации, внешности и личных проблемах.

• Ты не можешь всем нравится. Главное нравится себе и ценить себя. Определи, что нравится тебе. Какие качества ты ценишь в людях, с какими убеждениями ты идёшь по жизни.

• Работай.
Во-первых, когда человек занят, ему некогда переживать о чужом мнении. Во-вторых, если ты работаешь, то тебе есть куда расти, а значит ты всегда будешь становиться лучше.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ