Ты приняла правильное решение. У тебя всё получится. Ты близка к исполнению своей мечты. Не сдавайся и продолжай идти. ♥️

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

❤️ Приостанови себя, если...

❤️ Похотелось выругаться на кого-то.
❤️ Захотелось вслух провести аналогию между своим другом и кем-то ещё.
❤️ Захотелось оскорбить близкого человека.
❤️ Захотелось вызвать сострадание.
❤️ Захотелось причинить боль родному человеку.

❗️Одно неверное слово или поступок может стать причиной утраты человека навсегда.❗️

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Как справляться с эмоциональным выгоранием?

💭 Используй расслабляющие техники: медитация, дыхательные упражнения. мышечная релаксация
💭 Ритуалы «заботы о себе»: выделять время на себя, слушать любимую музыку, вдохновляться, через источники
💭 Анализ мыслей
💭 Делай перерывы в работе

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

🤍 Проявление женственности:

⚪️ Наслаждайся прелестями жизни.
⚪️ Никогда не сомневайся в своей ценности.
⚪️ Отбрось мысль о том, что ты не достаточно хороша.
⚪️ Не сравнивай себя с другими.
⚪️ Наслаждайся тем, что ты делаешь.
⚪️ Разрешай себе помогать и быть уязвимой.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ