Мне кажется, все проблемы в отношениях начинаются тогда, когда мы перестаём друг друга чувствовать.

Со временем люди расслабляются, отходят от общей волны, на которую в самом начале были настроены оба. Вы вроде бы вместе, но нет того единства, когда договаривали фразы друг за друга. Грубые и обидные слова говорятся чаще, а извинения произносятся реже. Уже можно уйти из дома, не поцеловав на прощание и вернуться позднее, не предупредив об этом.

Все это такие мелочи, которые больше не важны. Однако именно на таких мелочах и строится счастливая совместная жизнь. Поэтому, когда в любой ссоре перед вами стоит выбор — сделать больно близкому человеку или нет, выбирайте второе. И не важно слова это или какое-то действие, прикусывайте язык и уходите в тишину. Проблемы нужно решать спокойно, без отрицательных эмоций.

Ведь сломать очень просто даже то, что строилось годами..

Вера в себя – это ваш главный козырь.

Светитесь счастьем и вы будете неотразимы! Наполняйте душу радостью и вы станете чертовски привлекательны.

Поверьте мне, доброта и доброжелательность сверкают ярче, чем самые дорогие драгоценности.

Внутренний мир всегда виден снаружи.

5 фраз, кoторые стoит скaзать себе, кoгда вcё не так кaк xoчется.

1. Этo всё пpойдёт, а я останyсь.
Я y cебя oдна и я eсть - этo главное!

2. Я cделaла вcё, чтo было
в мoих силаx на тoт мoмент.

3. Hеважно, чтo было, вaжно кyда я иду дaльше .

4. Hичего нe пoтеряно, пoка еcть я.

5. Я блaгодарю сeбя, я люблю cебя и я прощаю cебя. Я могy себе позволить грycтный день!

Я выбиpаю себя и cвою жизнь!

➖Нельзя обмануть человека, а после требовать его доверия.

➖ Нельзя бросить человека в беде, а после просить его помощи.

➖ Нельзя сказать человеку, что он не нужен, а после обтирать его порог.

➖Нельзя топтаться по душе, а после ждать любви. Понимаете?

➖Нельзя играть с человеческим сердцем. Если вас любят, цените и берегите.

✔️А если человек вам не нужен, уходите. Но больше никогда не появляйтесь.

У вас нет права на ошибку, когда вопрос касается чужой боли, чужой жизни...

Они бросают громкие слова, а со временем забирают их обратно.

Меняют адреса, письма и получателей, им кажется, что так они меняют жизнь. Топчут самое дорогое, оставляя следы, а убегая - так и не находят по ним дорогу. Они вечно опаздывают на свой поезд, а с его уходом - так отчаянно бегут ему вслед.

Молчат, когда важно каждое слово и начинают кричать, когда никто уже их не слышит. И порой они могут ждать бесконечно долго. Знаешь...

Вот только - чаще их уже не ждут.

5 РИТУАЛОВ СЧАСТЛИВОГО СУПРУЖЕСТВА

1.ритуал – Расставание.
Перед тем как с утра разойтись по делам, счастливые супруги обсуждают планы на предстоящий день (5 дней по 2 минуты = 10 минут в неделю).

2.ритуал – Встреча.
Вернувшись домой после трудового дня, любящие супруги задушевно беседуют (5 дней по 20 минут = 1 час 40 минут).

3.ритуал – Знаки любви.
Это прикосновения, объятия и поцелуи, полные нежности и прощения (7 дней по 5 минут = 35 минут).

4.ритуал – Свидание раз в неделю.
Вдвоем в спокойной обстановке супруги освежают свои чувства. Например, идут в кино или в кафе. Подойдут и вечерние прогулки (2 часа раз в неделю).

5.ритуал – Взаимное восхищение и одобрение.
Хотя бы раз в день они высказывают друг другу свое восхищение или одобрение (7 дней по 5 минут = 35 минут).

НЕ БОЙТЕСЬ ЛЮБИТЬ

Когда вы чувствуете себя несчастным и покинутым, постарайтесь сделать что-нибудь с любовью. Произнесите хотя бы одно слово с любовью, просто подумайте с любовью о ком-нибудь.
Открывайте сердце и старайтесь пробудить в нём любовь. Для этого нужно перестать видеть в других и в себе только недостатки и ошибки. Одни люди могут нам нравиться, другие – нет. Легко любить людей, которые нам нравятся. Но любить ближнего – не значит восхищаться им.
Трудно восхищаться убийцей или вором. Но им можно желать добра. Любить ближнего – значит желать ему добра. Любовь это искусство, она требует тренировки. Хорошие врачи, музыканты, художники, спортсмены часами упражняются, чтобы усовершенствовать свои умения и способности. Так же и с любовью. Если мы не будем прикладывать усилий, чтобы любить, мы будем одиноки и несчастны.

Позаботьтесь о себе. Комбинация четырех типов упражнений поможет сохранить силу и выносливость:

• Ходьба, езда на велосипеде и плавание укрепляют сердечно-сосудистую систему.
• Тяжелая атлетика укрепляет и поддерживает в тонусе мышцы.
• Упражнения на растяжку помогают сохранять гибкость.
• Тренировка равновесия с помощью йоги помогает избегать падений.

Интересно! Эмоциональная близость похожа на секс, но она намного важнее и сложнее, потому что секс может быть и без эмоциональной близости.

Открываться друг другу страшно, но у этого есть масса преимуществ.

Конечно, в первую очередь конфликты и недопонимания в паре сводятся к минимуму.

Начинаем ощущать гармонию внутри себя, в отношениях друг с другом и с миром.

Повышается наша продуктивность во всех сферах жизни. Реже болеем и можем избавиться от разных комплексов.

И по мимо всего выше сказанного, в паре улучшается качество секса!

Эмоциональная близость в отношениях укрепляет и улучшает психологическое и физическое здоровье.

Цените то, что у вас есть
говорите чаще по душам!

Он устал от твоего чрезмерного внимания, ты устала oт его безразличия.

У вас абсолютно разные цели. Вы совершенно не совместимы. Ты устала понимать, прощать. Устала oт попыток что-то изменить. Устала от себя такой, какой он тебя сделал: ревнивой, мнительной, нервной... Он говорит, что любит, что ты нужна ему. Разве сама не чувствуешь, что это не так? Пора уже понять, что всё, чтo идёт после слов "он говорит" - чушь, ложь, боль... Вам не быть вместе. Счастливыми точно не быть... А ты заслуживаешь счастья. Смирись и oтпусти.

Просто отпусти...

5 причин почему люди хотят сохранить несчастливый брак? ⬇️

▫️Вера в лучшее
Даже находясь в несчастливом браке, некоторые люди верят в лучшее. Они верят в то, что у них всё будет хорошо, партнёр сможет измениться, их отношения наладятся и так далее.

▫️Дети
Некоторые люди остаются вместе только из-за детей. Они не хотят, чтобы те жили и видели, как их родители больше не живут вместе.
Это действительно плохой пример для детей, но дети также чувствуют страдание своих родителей.

▫️Одиночество
Одиночество может являться причиной того, что человек не хочет разрушать свой несчастливый брак.
Даже страдая, он может продолжать в нём находиться.

Любить - это значит БЕЗ ПРЕТЕНЗИЙ радоваться за этого человека и если есть возможность, то делиться с ним энергией.

Быть вам вместе или нет - это вопрос Судьбы и Времени, если заслужили, значит будете вместе и ровно столько, сколько заслужили, если нет - то нет (причина и следствие - что посеяли, то получили в результате).

Любить это без всяких НЕДОВОЛЬСТВ, соплей и визгов, ВЕРИТЬ в того, кого любишь и не строить вокруг него клетку манипуляций. Вам кто-то нужен? Тогда спросите себя ЗАЧЕМ? Чтобы дарить Любовь - ну так дарите, в чём дело? Зачем страдать? И строить Санта-Барбару в своей Жизни. Вам скучно? Прыгните с Парашютом. Чем-то недовольны - займитесь собой. Нуждаетесь в ком-то? Пора взрослеть и вырабатывать полноценное сознание, НЕЗАВИСИМОЕ, но ЛЮБЯЩЕЕ.

Пока не почувствуешь свободу, не поймешь Любовь. Будешь как прежде порабощать объекты своей Любви. Навязывать, поучать, ограничивать, оскорблять, переделывать, обвинять. И страдать... страдать... страдать...

Как просить прощения, чтобы вас услышали⬇️

▫️Покажите, что понимаете ситуацию
Вы не поняли, почему вы обидели человека? Так и скажите. Уже одно это покажет, что вам не все равно.

▫️Признайте свою ответственность
«Когда вы просите у кого-то прощения, важно сказать, что это была ваша ошибка, — говорит Рой Левицки, профессор Университета штата Огайо. — Вы совершили ее — и вы сожалеете об этом».

▫️Забудьте о правоте
Единственная правда, которая имеет значение — что чувствует другой. Вместо того, чтобы спорить, правильно ли он(а) поступил(а), признайте, что его(ее) чувства были задеты.

▫️Спросите, готовы ли вас простить
Часто мы смотрим на просьбу о прощении как на ритуал. Нам кажется, что это слово исправит ситуацию, и отношения вновь станут прежними. Покажите, что уважаете его чувства и не пытаетесь манипулировать им.

Я тебя люблю

Есть тип отношений, в которых партнеры часто говорят друг другу: «Я тебя люблю», «Доброе утро», «Спокойной ночи» и т.д. Если вдруг нам этого не сказали, то это может служить сигналом для тревоги: «В отношениях что-то не так». При частом употреблении такие фразы со временем могут потерять изначальный смысл и стать способом постоянной проверки.

По сути, когда мы говорим: «Я тебя люблю», имеем в виду: «С моей стороны все хорошо к тебе, а у тебя ко мне?».

Как понять что вы нравитесь человеку?

Признайтесь, приятно, когда за тобой бегают и пытаются как-то выделиться) Вот лично мой топ действий, которые совершают влюблённые:

1. Старается контактировать с вами как можно чаще.
Пытаются вас потрогать, обнять, совершить тактильный контакт.

2. Копирует жестикуляцию.
Копируют ваши жесты, если при разговоре вы машете руками — влюблённый запомнит и будет повторять это.

3. Внимательно и с интересом слушает вас.
При разговоре смотрите с каким интересом он слушает вас, это и выдаст его чувства)

Жизнь в браке
По словам одного психолога, за долгие годы наблюдений он заметил, что женатые люди говорят, что счастливы в браке, только если во время опроса их супруг или супруга находятся рядом. Их мнение меняется, когда они остаются наедине с интервьюером.

Он также отметил, что брак обычно идет на пользу мужчинам: они больше зарабатывают, меньше рискуют и в целом живут дольше. А вот женщины от замужества почти ничего не выигрывают, наоборот, им приходится мириться со многими неприятными вещами.

Мне не стыдно ни за что в моей жизни!

Ни за первую двойку, ни за первый поцелуй, ни за первые провальные отношения, ни за мой выбор, где жить и где работать. Я просто горжусь тем, что каждый раз, когда нужно было сделать выбор, - я делала его сама.

Неважно, убегая от проблем, или сражаясь с ними, или абсолютно свободно. Выбор - это такая честь и вызов от жизни, что каждый раз, поражаешься, насколько точно ты попадаешь, и все складывается, даже если не сразу, то все равно непременно к лучшему.

Вот я и взрослый
"В детстве нас воспитывают согласно концепции о том, что существуют некие «взрослые», которые во всем «разбираются» и точно знают, как устроен этот мир изнутри.

Мы все растём и верим в эту сказку… только для того, чтобы потом с ужасом осознать, что теперь мы - и есть эти «взрослые», и все «взрослые» вокруг нас, это такие-же дети, как и мы!

Отличие только в том, что теперь у этих детей есть уже свои дети - и никто из этих «взрослых» не понимает толком: что за безумие творится вокруг?

Высокая самооценка женщины действует на мужчин магически!
Если женщина имеет высокую самооценку в плане женственности - на нее никогда не будет орать или ворчать мужчина. Он всегда будет стремиться вкладываться в отношения - ухаживать, делать приятные сюрпризы, проявлять заботу.

Высокая самооценка в плане женственности действует на мужчин магически. С такой женщиной мужчина с самого начала строит отношения только на ЕЕ условиях.

Связывать сексуальность с одеждой
Не самый лучший способ увлечь мужчину. Речь идет не о том, удастся ли вам обратить на себя его внимание. Само по себе это не слишком большое достижение.

Не поддавайтесь на телевизионную рекламу. Женщина, которая способна привлечь и удержать внимание мужчины, уверена в себе вовсе не из-за мини-юбки, кольца в пупке или облегающего черного платья с глубоким декольте. Она не полагается на такие мелочи, чтобы почувствовать себя уверенно. Она полагается на собственные женские качества и на свою личность.