Любить - это значит БЕЗ ПРЕТЕНЗИЙ радоваться за этого человека и если есть возможность, то делиться с ним энергией.
Быть вам вместе или нет - это вопрос Судьбы и Времени, если заслужили, значит будете вместе и ровно столько, сколько заслужили, если нет - то нет (причина и следствие - что посеяли, то получили в результате).
Любить это без всяких НЕДОВОЛЬСТВ, соплей и визгов, ВЕРИТЬ в того, кого любишь и не строить вокруг него клетку манипуляций. Вам кто-то нужен? Тогда спросите себя ЗАЧЕМ? Чтобы дарить Любовь - ну так дарите, в чём дело? Зачем страдать? И строить Санта-Барбару в своей Жизни. Вам скучно? Прыгните с Парашютом. Чем-то недовольны - займитесь собой. Нуждаетесь в ком-то? Пора взрослеть и вырабатывать полноценное сознание, НЕЗАВИСИМОЕ, но ЛЮБЯЩЕЕ.
Пока не почувствуешь свободу, не поймешь Любовь. Будешь как прежде порабощать объекты своей Любви. Навязывать, поучать, ограничивать, оскорблять, переделывать, обвинять. И страдать... страдать... страдать...
Быть вам вместе или нет - это вопрос Судьбы и Времени, если заслужили, значит будете вместе и ровно столько, сколько заслужили, если нет - то нет (причина и следствие - что посеяли, то получили в результате).
Любить это без всяких НЕДОВОЛЬСТВ, соплей и визгов, ВЕРИТЬ в того, кого любишь и не строить вокруг него клетку манипуляций. Вам кто-то нужен? Тогда спросите себя ЗАЧЕМ? Чтобы дарить Любовь - ну так дарите, в чём дело? Зачем страдать? И строить Санта-Барбару в своей Жизни. Вам скучно? Прыгните с Парашютом. Чем-то недовольны - займитесь собой. Нуждаетесь в ком-то? Пора взрослеть и вырабатывать полноценное сознание, НЕЗАВИСИМОЕ, но ЛЮБЯЩЕЕ.
Пока не почувствуешь свободу, не поймешь Любовь. Будешь как прежде порабощать объекты своей Любви. Навязывать, поучать, ограничивать, оскорблять, переделывать, обвинять. И страдать... страдать... страдать...
👍1
Как просить прощения, чтобы вас услышали⬇️
▫️Покажите, что понимаете ситуацию
Вы не поняли, почему вы обидели человека? Так и скажите. Уже одно это покажет, что вам не все равно.
▫️Признайте свою ответственность
«Когда вы просите у кого-то прощения, важно сказать, что это была ваша ошибка, — говорит Рой Левицки, профессор Университета штата Огайо. — Вы совершили ее — и вы сожалеете об этом».
▫️Забудьте о правоте
Единственная правда, которая имеет значение — что чувствует другой. Вместо того, чтобы спорить, правильно ли он(а) поступил(а), признайте, что его(ее) чувства были задеты.
▫️Спросите, готовы ли вас простить
Часто мы смотрим на просьбу о прощении как на ритуал. Нам кажется, что это слово исправит ситуацию, и отношения вновь станут прежними. Покажите, что уважаете его чувства и не пытаетесь манипулировать им.
▫️Покажите, что понимаете ситуацию
Вы не поняли, почему вы обидели человека? Так и скажите. Уже одно это покажет, что вам не все равно.
▫️Признайте свою ответственность
«Когда вы просите у кого-то прощения, важно сказать, что это была ваша ошибка, — говорит Рой Левицки, профессор Университета штата Огайо. — Вы совершили ее — и вы сожалеете об этом».
▫️Забудьте о правоте
Единственная правда, которая имеет значение — что чувствует другой. Вместо того, чтобы спорить, правильно ли он(а) поступил(а), признайте, что его(ее) чувства были задеты.
▫️Спросите, готовы ли вас простить
Часто мы смотрим на просьбу о прощении как на ритуал. Нам кажется, что это слово исправит ситуацию, и отношения вновь станут прежними. Покажите, что уважаете его чувства и не пытаетесь манипулировать им.
Я тебя люблю
Есть тип отношений, в которых партнеры часто говорят друг другу: «Я тебя люблю», «Доброе утро», «Спокойной ночи» и т.д. Если вдруг нам этого не сказали, то это может служить сигналом для тревоги: «В отношениях что-то не так». При частом употреблении такие фразы со временем могут потерять изначальный смысл и стать способом постоянной проверки.
По сути, когда мы говорим: «Я тебя люблю», имеем в виду: «С моей стороны все хорошо к тебе, а у тебя ко мне?».
Есть тип отношений, в которых партнеры часто говорят друг другу: «Я тебя люблю», «Доброе утро», «Спокойной ночи» и т.д. Если вдруг нам этого не сказали, то это может служить сигналом для тревоги: «В отношениях что-то не так». При частом употреблении такие фразы со временем могут потерять изначальный смысл и стать способом постоянной проверки.
По сути, когда мы говорим: «Я тебя люблю», имеем в виду: «С моей стороны все хорошо к тебе, а у тебя ко мне?».
Как понять что вы нравитесь человеку?
Признайтесь, приятно, когда за тобой бегают и пытаются как-то выделиться) Вот лично мой топ действий, которые совершают влюблённые:
1. Старается контактировать с вами как можно чаще.
Пытаются вас потрогать, обнять, совершить тактильный контакт.
2. Копирует жестикуляцию.
Копируют ваши жесты, если при разговоре вы машете руками — влюблённый запомнит и будет повторять это.
3. Внимательно и с интересом слушает вас.
При разговоре смотрите с каким интересом он слушает вас, это и выдаст его чувства)
Признайтесь, приятно, когда за тобой бегают и пытаются как-то выделиться) Вот лично мой топ действий, которые совершают влюблённые:
1. Старается контактировать с вами как можно чаще.
Пытаются вас потрогать, обнять, совершить тактильный контакт.
2. Копирует жестикуляцию.
Копируют ваши жесты, если при разговоре вы машете руками — влюблённый запомнит и будет повторять это.
3. Внимательно и с интересом слушает вас.
При разговоре смотрите с каким интересом он слушает вас, это и выдаст его чувства)
Жизнь в браке
По словам одного психолога, за долгие годы наблюдений он заметил, что женатые люди говорят, что счастливы в браке, только если во время опроса их супруг или супруга находятся рядом. Их мнение меняется, когда они остаются наедине с интервьюером.
Он также отметил, что брак обычно идет на пользу мужчинам: они больше зарабатывают, меньше рискуют и в целом живут дольше. А вот женщины от замужества почти ничего не выигрывают, наоборот, им приходится мириться со многими неприятными вещами.
По словам одного психолога, за долгие годы наблюдений он заметил, что женатые люди говорят, что счастливы в браке, только если во время опроса их супруг или супруга находятся рядом. Их мнение меняется, когда они остаются наедине с интервьюером.
Он также отметил, что брак обычно идет на пользу мужчинам: они больше зарабатывают, меньше рискуют и в целом живут дольше. А вот женщины от замужества почти ничего не выигрывают, наоборот, им приходится мириться со многими неприятными вещами.
❤1
Мне не стыдно ни за что в моей жизни!
Ни за первую двойку, ни за первый поцелуй, ни за первые провальные отношения, ни за мой выбор, где жить и где работать. Я просто горжусь тем, что каждый раз, когда нужно было сделать выбор, - я делала его сама.
Неважно, убегая от проблем, или сражаясь с ними, или абсолютно свободно. Выбор - это такая честь и вызов от жизни, что каждый раз, поражаешься, насколько точно ты попадаешь, и все складывается, даже если не сразу, то все равно непременно к лучшему.
Ни за первую двойку, ни за первый поцелуй, ни за первые провальные отношения, ни за мой выбор, где жить и где работать. Я просто горжусь тем, что каждый раз, когда нужно было сделать выбор, - я делала его сама.
Неважно, убегая от проблем, или сражаясь с ними, или абсолютно свободно. Выбор - это такая честь и вызов от жизни, что каждый раз, поражаешься, насколько точно ты попадаешь, и все складывается, даже если не сразу, то все равно непременно к лучшему.
Вот я и взрослый
"В детстве нас воспитывают согласно концепции о том, что существуют некие «взрослые», которые во всем «разбираются» и точно знают, как устроен этот мир изнутри.
Мы все растём и верим в эту сказку… только для того, чтобы потом с ужасом осознать, что теперь мы - и есть эти «взрослые», и все «взрослые» вокруг нас, это такие-же дети, как и мы!
Отличие только в том, что теперь у этих детей есть уже свои дети - и никто из этих «взрослых» не понимает толком: что за безумие творится вокруг?
"В детстве нас воспитывают согласно концепции о том, что существуют некие «взрослые», которые во всем «разбираются» и точно знают, как устроен этот мир изнутри.
Мы все растём и верим в эту сказку… только для того, чтобы потом с ужасом осознать, что теперь мы - и есть эти «взрослые», и все «взрослые» вокруг нас, это такие-же дети, как и мы!
Отличие только в том, что теперь у этих детей есть уже свои дети - и никто из этих «взрослых» не понимает толком: что за безумие творится вокруг?
Высокая самооценка женщины действует на мужчин магически!
Если женщина имеет высокую самооценку в плане женственности - на нее никогда не будет орать или ворчать мужчина. Он всегда будет стремиться вкладываться в отношения - ухаживать, делать приятные сюрпризы, проявлять заботу.
Высокая самооценка в плане женственности действует на мужчин магически. С такой женщиной мужчина с самого начала строит отношения только на ЕЕ условиях.
Если женщина имеет высокую самооценку в плане женственности - на нее никогда не будет орать или ворчать мужчина. Он всегда будет стремиться вкладываться в отношения - ухаживать, делать приятные сюрпризы, проявлять заботу.
Высокая самооценка в плане женственности действует на мужчин магически. С такой женщиной мужчина с самого начала строит отношения только на ЕЕ условиях.
❤1👍1
Связывать сексуальность с одеждой
Не самый лучший способ увлечь мужчину. Речь идет не о том, удастся ли вам обратить на себя его внимание. Само по себе это не слишком большое достижение.
Не поддавайтесь на телевизионную рекламу. Женщина, которая способна привлечь и удержать внимание мужчины, уверена в себе вовсе не из-за мини-юбки, кольца в пупке или облегающего черного платья с глубоким декольте. Она не полагается на такие мелочи, чтобы почувствовать себя уверенно. Она полагается на собственные женские качества и на свою личность.
Не самый лучший способ увлечь мужчину. Речь идет не о том, удастся ли вам обратить на себя его внимание. Само по себе это не слишком большое достижение.
Не поддавайтесь на телевизионную рекламу. Женщина, которая способна привлечь и удержать внимание мужчины, уверена в себе вовсе не из-за мини-юбки, кольца в пупке или облегающего черного платья с глубоким декольте. Она не полагается на такие мелочи, чтобы почувствовать себя уверенно. Она полагается на собственные женские качества и на свою личность.
Правильные привычки
Когда в дело вступает гордость, мы прикладываем все силы для того,
чтобы сформировать соответствующие привычки.
Истинное изменение поведения – это изменение личности.
Вы можете начать формирование привычки на базе мотивации,
но причиной сохранения привычки может стать только то,
что эта привычка станет частью вашей личности.
Человек может убедить себя один или два раза сходить в спортзал,
но если за изменением поведения не стоит изменение убеждений,
вам будет сложно сохранить эти изменения в долгосрочной перспективе.
Все улучшения являются временными, если они не становятся частью личности.
Когда в дело вступает гордость, мы прикладываем все силы для того,
чтобы сформировать соответствующие привычки.
Истинное изменение поведения – это изменение личности.
Вы можете начать формирование привычки на базе мотивации,
но причиной сохранения привычки может стать только то,
что эта привычка станет частью вашей личности.
Человек может убедить себя один или два раза сходить в спортзал,
но если за изменением поведения не стоит изменение убеждений,
вам будет сложно сохранить эти изменения в долгосрочной перспективе.
Все улучшения являются временными, если они не становятся частью личности.
Все ответы рядом
Мы снова возвращаемся к теме настроя. Самоубеждение – страшная вещь, ведь то, что срывается с наших уст, потом летит в нашу жизнь.
Советую вместо «не знаю» говорить «все подсказки вокруг меня». Да, бывают ситуации, когда мы не знаем, что делать. Они могут расстраивать нас, могут застать врасплох, но если веришь, что решение где-то здесь, оно найдется быстрее.
Мы снова возвращаемся к теме настроя. Самоубеждение – страшная вещь, ведь то, что срывается с наших уст, потом летит в нашу жизнь.
Советую вместо «не знаю» говорить «все подсказки вокруг меня». Да, бывают ситуации, когда мы не знаем, что делать. Они могут расстраивать нас, могут застать врасплох, но если веришь, что решение где-то здесь, оно найдется быстрее.
Забей на то, что о тебе подумают
Если всё время думать о том, что подумают другие, будешь просто стоять на месте. А когда ты чего-то хочешь, но сомневаешься, ответь на 3 простых вопроса:
– Действительно ли я хочу быть/делать/иметь это?
– Поведёт ли это меня по пути, по которому я хочу идти?
– Навредит ли это кому-то другому?
Если ты на самом деле чего-то хочешь и уверен в своих силах – делай! Не нужно просить у всех совета, и уж тем более не стоит думать о том, что скажут о тебе другие.
Если всё время думать о том, что подумают другие, будешь просто стоять на месте. А когда ты чего-то хочешь, но сомневаешься, ответь на 3 простых вопроса:
– Действительно ли я хочу быть/делать/иметь это?
– Поведёт ли это меня по пути, по которому я хочу идти?
– Навредит ли это кому-то другому?
Если ты на самом деле чего-то хочешь и уверен в своих силах – делай! Не нужно просить у всех совета, и уж тем более не стоит думать о том, что скажут о тебе другие.
Вместе стройте планы.
Все мы очень заняты жизнью, и иногда кажется, будто целый мир пытается отдалить тебя от твоего мужа. Но вместо того, чтобы искать виноватых или сваливать все на работу, планируйте время вместе.
Пусть сначала это будет один вечер в неделю, когда вы точно отложите все дела и будете вдвоем. Дальше — больше. Это может быть хотя бы 10 минут за чашкой кофе утром, но если это станет совместной привычкой — уже плюс.
Еще полезно знать расписание друг друга, что у вас намечается, чтобы поддерживать друг друга в важные дни.
Все мы очень заняты жизнью, и иногда кажется, будто целый мир пытается отдалить тебя от твоего мужа. Но вместо того, чтобы искать виноватых или сваливать все на работу, планируйте время вместе.
Пусть сначала это будет один вечер в неделю, когда вы точно отложите все дела и будете вдвоем. Дальше — больше. Это может быть хотя бы 10 минут за чашкой кофе утром, но если это станет совместной привычкой — уже плюс.
Еще полезно знать расписание друг друга, что у вас намечается, чтобы поддерживать друг друга в важные дни.
Если хочешь спокойствия, отвлекись от смартфона
Тебе станет проще концентрироваться на том, что вокруг, как только перестанешь бесконечно следить за диалогами и оповещениями. А ещё это снизит уровень тревожности.
Поэтому бросай вести бесконечные диалоги в соцсетях, а лучше выдели время и поговори с важными друзьями в реальности. Поверь, так ваши беседы станут гораздо интереснее.
Тебе станет проще концентрироваться на том, что вокруг, как только перестанешь бесконечно следить за диалогами и оповещениями. А ещё это снизит уровень тревожности.
Поэтому бросай вести бесконечные диалоги в соцсетях, а лучше выдели время и поговори с важными друзьями в реальности. Поверь, так ваши беседы станут гораздо интереснее.
Как быстро поймать спокойствие
Когда что-то сильно бесит, попробуй медленно посчитать до 10-ти. Если не поможет, есть план Б:
Воспользуйся методом сострадания. Например, когда стоишь ты в пробке, подумай о том, что парень в соседней машине будет уволен с работы, если опоздает. Так, посочувствовав другим в неприятной ситуации, ты переносишь фокус на них. Испытывая сострадание, ты легко успокоишься.
Когда что-то сильно бесит, попробуй медленно посчитать до 10-ти. Если не поможет, есть план Б:
Воспользуйся методом сострадания. Например, когда стоишь ты в пробке, подумай о том, что парень в соседней машине будет уволен с работы, если опоздает. Так, посочувствовав другим в неприятной ситуации, ты переносишь фокус на них. Испытывая сострадание, ты легко успокоишься.
Ждите, ищите и не поддавайтесь на соблазн быть хоть с кем-то
Природа все продумала за нас. Каждому из нас она дала своего человека. И каждый из нас узнает его. Сердцем. Душой. Почувствует где-то внутри. Ваш человек возьмет вас за руку и все станет ясно.
И не надо мыслей, сомнений, дум, весов - «а вдруг он, а вдруг не он». Все станет понятно само собой. Как пить, дышать, ходить. Главное, не поддавайтесь на соблазн быть хоть с кем-то. Не пропустите свое счастье.
Природа все продумала за нас. Каждому из нас она дала своего человека. И каждый из нас узнает его. Сердцем. Душой. Почувствует где-то внутри. Ваш человек возьмет вас за руку и все станет ясно.
И не надо мыслей, сомнений, дум, весов - «а вдруг он, а вдруг не он». Все станет понятно само собой. Как пить, дышать, ходить. Главное, не поддавайтесь на соблазн быть хоть с кем-то. Не пропустите свое счастье.
❤1
Страдания заканчиваются тогда, когда мы перестаем сопротивляться реальности
В реальности есть много «несправедливости» [началась война, украли кошелек, изменил партнер]. В природе несправедливости нет. Когда волк съедает оленя, нам жалко оленя, но мы не мыслим концепциями несправедливости в этом отношении. Это природа.
Когда с нами случается беда, мы можем ее объяснять несправедливостью [за что мне это? Как такое могло случиться?].
Несправедливость — это протест против реальности. Чем быстрее мы принимаем новую реальность, и не пытаемся создавать иную, «альтернативную реальность» [такого не должно бы быть… вот если было бы иначе…], тем быстрее мы адаптируемся и почувствуем контроль над ситуацией.
Пример: вспомните, как вы теряли деньги, или роняли телефон. Чем быстрее мы откажемся от потерянных денег или от разбитого телефона, тем быстрее наши страдания закончатся. Чем дольше мы будем думать: «вот был бы мой телефон цел…» тем дольше будем страдать.
В реальности есть много «несправедливости» [началась война, украли кошелек, изменил партнер]. В природе несправедливости нет. Когда волк съедает оленя, нам жалко оленя, но мы не мыслим концепциями несправедливости в этом отношении. Это природа.
Когда с нами случается беда, мы можем ее объяснять несправедливостью [за что мне это? Как такое могло случиться?].
Несправедливость — это протест против реальности. Чем быстрее мы принимаем новую реальность, и не пытаемся создавать иную, «альтернативную реальность» [такого не должно бы быть… вот если было бы иначе…], тем быстрее мы адаптируемся и почувствуем контроль над ситуацией.
Пример: вспомните, как вы теряли деньги, или роняли телефон. Чем быстрее мы откажемся от потерянных денег или от разбитого телефона, тем быстрее наши страдания закончатся. Чем дольше мы будем думать: «вот был бы мой телефон цел…» тем дольше будем страдать.