БЕЗ ПУДРЫ • ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
2.37K subscribers
1.82K photos
266 videos
12 files
797 links
У нас говорят обо всем:
- образ жизни
- здоровье и красота
- развитие и самосовершенствование
- карьера и хобби
И, конечно, делают подарки 💝
Download Telegram
Девочки бывают разные…(с)

Все так, одинаковых точно не найти: даже близнецы, говорят, отличаются внешне и по характеру.

Кому-то нужны постоянные приключения, адреналин и свист ветра в ушах, а кто-то из дома каждый день выходит после долгих и мучительных уговоров🤷‍♀️

Вроде, пока все понятно?
Отлично!

Тогда вопрос: почему ж нам со всех сторон кричат, что для полного счастья надо найти Тот Самый Идеал? 🙄

Лично я логики не вижу: вот у нас в голове есть какой-то Идеал (у каждого свой, конечно, но с определенными типичными чертами вроде привлекательной внешности, легкого характера, чувства юмора, ответственности итд) - и мы активно примеряем этот образ на каждого потенциального партнера, мол, подходит? Или придется, как в ателье, подгонять под нужный «размер»?

И в этот момент мы как бы заслоняем живого человека с его плюсами и минусами картонной картинкой Идеала.
И все, что «выходит за контур», пытаемся изменить, убрать, заменить чем-то иным.

И все - для нас этот живой человек потерян в угоду Идеальных отношений😔

Дорогие мои, помните: нас окружают люди, а не биоматериал, из которого надо слепить удобный для себя мир❤️

Madame Secrette на тему #отношения_мир
👍4❤1💯1
Тратьте меньше, чем зарабатываете, — вот вам и философский камень.


© Бенджамин Франклин
💯5👍1👏1
🟥🟥🟥🟥🟥

Ингредиенты (4 порции):
- оливковое масло
- маленький кусочек сливочного масла
- 600 г картофеля мучнистых сортов (хорошо разваривающегося, очистить и нарезать тонкой соломкой)
- морская соль и свежемолотый перец
- несколько веточек свежего размарина (листья оборвать)
- чеснок 6 зубчиков

Рецепт:
1) Возьмите жаропрочную сковородку, диаметром около 20 см, и разогрейте в ней немного оливкового масла. Добавьте сливочное масло и всыпьте картофель, перемещайте и добавьте щепотку соли и перца, листья розмарина и целые зубчики чеснока. Жарьте на среднем огне около 10 минут, постоянно перемешивая, пока картофель не начнет размягчаться. Поставьте сковородку в духовку, разогретую до 200 градусов, и готовьте примерно 25 минут, пока картофель не станет золотистым.
2) Выньте сковородку из духовки и накройте куском влажной жиронепроницаемой бумаги. Обмотайте руку полотенцем или возьмите подходящую по размеру тарелку и прижмите бумагу, чтобы оладья стала плотнее. Снимите бумагу и поставьте обратно в духовку еще на 25 минут. Нарежте ломтиками и подавайте.

#рецепт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2👏2❤1
Дорогие мои, я снова к вам с личной историей и наболевшими вопросами 😌

Ситуация проста: в моем ближайшем окружении сейчас есть несколько женщин возрастом от 50 до 75 лет,у которых пошел резкий виток личной жизни😉
Родственницы, знакомые, с разными жизненными историями - но они пришли к тому, что, будучи много лет в одиночестве, сейчас переживают амурные приключения🤭

Кто-то вдовел много лет, кто-то в разводе. Есть дети (все совершеннолетние, у многих уже свои отпрыски имеются).

И вот в чем вопрос: готово ли наше общество к таким «позднеспелым» отношениям?

Потому что все эти дамы нет-нет, да и задаются вопросом: а прилично ли в таком возрасте погружаться в новые отношения? То самое «ачолюдискажут», о которое разбиваются самые четкие аргументы🤷‍♀️

Я вот только радуюсь, когда вижу влюбленных - и не важно, сколько им лет (главное, чтоб все было в рамках уголовного кодекса!😂).
Но прагматик внутри меня шепчет, что ближе к пенсии люди могут не совсем адекватно оценивать реальность, чаще заблуждаться, принимать желаемое за действительное… А если коснуться вопроса о болезни/здравии, а еще круче - о наследстве, так совсем муторно становится…🤷‍♀️

Вот и задаюсь вопросом: так ли легко любить людям, у которых за спиной долгие годы жизни, багаж знаний и опыт прожитых ошибок?🤔

Madame Secrette про #отношения
🥰5❤2🔥1
Карьера — чудесная вещь, но она никого не может согреть в холодную ночь.

© Мэрилин Монро
💯6👍2🔥2
Джаннетт_Уоллс_Замок_из_стекла_Ольга_Зубкова.zip
225.2 MB
😏😊😉😘😊

«Замок из стекла. Что скрывает прошлое», Джаннетт Уоллс

Всего за несколько недель эта книга превратила молодую журналистку Джаннетт Уоллс в одного из самых популярных авторов Америки. Престижные премии и приглашения на телевидение, первые строчки в книжных рейтингах и продажи миллионов экземпляров, желание Дженнифер Лоуренс исполнить главную роль в экранизации – «Замок из стекла» по праву можно назвать сенсацией в современной литературе.

В этой книге Уоллс рассказывает о своем детстве и взрослении в многодетной и необычной семье, в которой практиковались весьма шокирующие методы воспитания. Многие годы Джаннетт скрывала свое прошлое, пока не поняла, что только освободившись от тайн и чувства стыда, она сможет принять себя и двигаться дальше.

#читайсудовольствием
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1🥰1
😉😁😉😍😍😀😍😊 😉😅😍

❗️ Если хочешь, чтобы тебе доверял любой собеседник, тогда просто перефразируй все, что он говорит.

❓ Что? Как это работает?

Парафраз - когнитивное искажение нашего восприятия. Мы слышим, что кто-то говорит другими словами, но примерно о том же и мы склонны ему доверять.

🔥 Этот психохак используют на любой психологической консультации или в новостях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥1💯1
У вас не будет второго шанса, чтобы произвести первое впечатление.

© Коко Шанель
🔥4❤2💯2
🟥🟥🟥🟥🟥🟥 🟥🟥🟥🟥🟥🟥

Ингредиенты (6-8 порций):
- оливковое масло
- 4 ломтика копченого бекона с прослойками жира (тонко нарезать)
- 1 маленькая луковица (мелко порубить)
- 4 черешка сельдерея (тонко нарезать)
- 4 зубчика чеснока (тонко нарезать)
- 400 г хорошо разваривающегося картофеля (очистить и нарезать кубиками 1 см)
- 2 лавровых листика
- 5 початков кукурузы
- 1 ст.л. листьев тимьяна (лучше свежего)
- 1,2 л куриного бульона
- 1 кг ракушек двухстворчатых (вымыть и удалить бородки)
- 2-3 свежих красных перчика чили (удалить семена и мелко порубить)
- маленькая горсть листьев петрушки (порубить)
- сок 1/2 лимона
- 3 ст.л. жирных сливок
- морская соль и свежемолотый черный перец

Рецепт:
1) Разогрейте в большой кастрюле немного оливкового масла и слегка подрумяньте в нем бекон. Добавьте лук, сельдерей, чеснок, картофель и лавровый лист и жарьте 15 минут на минимальном огне, чтобы лук не потемнел. Аккуратно срежьте зерна с кукурузных початков, держа их вертикально. Всыпьте зерна в кастрюлю, добавьте тимьян и бульон и варите 20 минут.
2) Тес временем поставьте на сильный огонь другую кастрюлю. Когда она раскалится, положите в нее ракушки, плесните воды и плотно закройте крышкой. Дайте покипеть несколько минут - раковины должны расрыться. Поставьте на кастрюлю с супом дуршлаг и откиньте на него ракушки - вода, в которой они варились, добавляется в суп. Мясо ракушек положите в суп вместе с чили и петрушкой; добавьте лимонный сок.
3) Перелейте половину супа в блендер, вынув лавровый лист, и сделайте пюре. Вылейте пюре обратно в кастрюлю, добавьте сливки приправьте по вкусу.

#рецепт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1💯1
😁😉😁 😊
🙄😁😉😍😜
😍👍😄😁😄😉😀

❗ Болтаете с друзьями и вдруг забыли, что хотели сказать? Возьмите в руки любой предмет и положите его на место.

❓ Что? Как это работает?

Информации в краткосрочной памяти свойственно исчезать, но физические действия (взять в руки что-либо) стимулируют область мозга, отвечающую за краткосрочную память.

🔥 Первым это применил Фрейд, который всегда давал клиентам в руки стакан воды, когда они не могли что-то вспомнить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤3👏1
Люди гораздо больше, чем вещи, нуждаются в том, чтобы их подобрали, починили, нашли им место и простили. Никогда никого не выбрасывайте.

© Одри Хепберн
❤5🔥2💯1
😀😍😊😍😀😅😘😅
😀😍😊😍🙄

❗Чтобы сдать экзамены или пройти собеседование на работу мечты, нужно просто убедить своих знакомых в своём успехе.

❓ Как это работает?

Убеждая своих друзей или близких, ты с каждым разом меньше сомневаешься в себе и фокусируешь внимание на своём успехе.

🔥 Это называется эффектом самосбывающегося прогноза. Его используют гороскопы или блогеры в социальных сетях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍1👏1
Миловидная внешность — это еще не все, но добавьте обаяния, и мир — у ваших ног.

© Софи Лорен
👍3🔥3👏1
💫 КАК ВОЗНИКАЕТ ТРЕУГОЛЬНИК
КАРПМАНА НА РАБОТЕ


Рабочие отношения строятся вокруг совместных проектов. Но это не значит, что рабочая коммуникация свободна от эмоций, проекций, обид и непонимания. Мы не можем приходить на работу с чистым функционалом и, так или иначе, носим туда собственную личность и личностные потребности. При отсутствии должного контроля, можно незаметно для себя оказаться в ситуации с типичными признаками драматического треугольника, например:

✔️Начальник регулярно требует от своего подчиненного задерживаться на работе. Сотрудник от этого страдает и задумывается об увольнении. Его поддерживает коллега из бухгалтерии, который с готовностью выслушивает его жалобы и угощает чаем. Очевидный Преследователь здесь — начальник, угнетающий сотрудника-Жертву, когда тот не может выйти из неприятной ситуации и находит утешение в Спасателе. Но, возможно, все не так однозначно. Добрым словом коллега поощряет сотрудника принять ситуацию как данность, не давая ему сопротивляться начальнику. И заодно закрепляется в роли Спасателя. Начальнику же начинает казаться, что вечно недовольный сотрудник тратит слишком много времени на жалобы и чаепития. И он продолжает его «наказывать», заставляя работать дольше.

✔️Кто-то из сотрудников разводится, приходит на работу поникший, работает без энтузиазма, выпивает после работы и опаздывает по утрам. Коллеги видят в нем Жертву, сочувствуют ему и перехватывают часть его рабочих обязанностей. В результате у него появляется еще больше времени погружаться в свое состояние. Такое поведение коллег — типичное спасательство. Оно скорее помогает Жертве утонуть, чем выйти из кризисного периода. Кроме того, коллеги, взвалившие на себя дополнительную работу, рискуют также начать выгорать.

Легко стать частью треугольника Карпмана. Люди вступают в социальные игры, видя в этом «простейший способ взаимодействия». К таким играм прибегают, когда нет сил или желания искать эффективное решение.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥2❤1
🟡🟡🟡🟡
которые стоит оставить в прошлом

- Сомнения в себе
- Принижение своих заслуг
- Вечные отговорки
- Плохие привычки
- Свою зону комфорта
- Откладывание жизнь на потом
- Старание всем угодить
- Желание кого-то впечатлить
- Заботу о чужом мнении

К сожалению или счастью, иногда нам нужно расстаться с некоторыми людьми или явлениями в окружении, чтобы жить спокойно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯5👍2🔥1
Жить — это как бежать по музею. И только потом вы начинаете по-настоящему осознавать, что вы увидели, думать об этом, наводить справки в книгах и вспоминать — поскольку вы не можете принять это все и сразу.

© Одри Хепберн
❤5💯2🔥1