❤️Аффирмации дня:

* Я уверен(-а) в своей способности достигать успеха.
* Я с радостью встречаю новый день.
* Я горжусь собой, когда делаю что-то хорошо.
* Я разрешаю себе быть собой и принимать себя таким, какой я есть.
* Я принимаю свои эмоции и позволяю им выполнять свою функцию.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

РАДОСТНЫЙ человек видит во всем радость.
ЖАДНЫЙ причитает по поводу жадности других.
ДОБРЫЙ восхищается добротой людей.
ГЛУПЫЙ выискивает во всем глупость.
Человек С ЮМОРОМ на все смотрит с улыбкой.
ЗЛОЙ обращает внимание на злость других.
ПОЗИТИВНЫЙ во всем найдет позитивную сторону.
НЕСЧАСТНЫЙ будет встречать таких же как он.
СЧАСТЛИВЫЙ увидит во всем свет и поделится счастьем со всем миром.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

✨Аффирмация дня✨

Моя энергия восстанавливается и обновляется с каждым вдохом, принося в мою жизнь гармонию и равновесие.
Я доверяю своему телу и позволяю ему привносить радость и удовольствие в каждый момент.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Практика благодарности🙏🏼

Благодарите за каждый свой и чужой успех и достижение. Если ваша мечта исполнилась у кого-то другого, а вы испытали негативные эмоции, вряд ли оно исполнится у вас! Ведь вы послали сигнал, что это событие вызывает у вас неприятные чувства.

Благодарите, когда ваша мечта исполняется у кого-то другого, искренне радуйтесь, и скоро это желание воплотится и в вашей реальности

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

✨Аффирмация дня✨

Я вижу, как все вокруг меня излучает изобилие. Я живу сейчас в любви, свете и счастье без ограничений.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Вещи, от которых нужно отдыхать 💆🏽‍♀️

🌼 От общения
Постоянное общение может истощать нашу энергию, приводя к выгоранию.

🌼 От телефона
Перманентное потребление информации напрягает мозг и может вызвать стресс и депрессию.

🌼 От работы
Отдых после работы поможет восстановить работоспособность и повысить продуктивность.

🌼 От физической активности
Важно давать организму время на восстановление после физических упражнений.

🌼 От любимого дела
Иногда переутомление может привести к потере интереса к делу, которое приносит удовольствие, поэтому важно находить баланс между работой и отдыхом.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

✨Аффирмация дня✨

«Счастье - это моя природа. Я ощущаю себя в состоянии свершающегося волшебства»

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Психологи вывели формулу долгих романтических отношений

Любовь должна быть похожа на сбалансированную диету, в которой каждый партнер получает весь спектр «питательных веществ».

Около 30 лет тому назад стала популярна теория «пяти языков любви». Автор ее пришел к выводу, что для того, чтобы достичь счастья в романтических отношениях, нужно разобраться, какой любовный «язык» лучше понимает ваш возлюбленный, и выражать свои чувства именно этим способом. Если вы знаете любовный «язык» партнера, а он знает ваш, то вам гарантирована долгая и счастливая совместная жизнь.

В список «языков любви» вошли:

✅ Физические контакты (ласки, поцелуи, секс, и так далее)

✅ Предоставление услуг (например, приготовить любимое блюдо, прибить полочку, что-то починить, и так далее)

✅ Качественное совместное времяпровождение (поездки, путешествия, походы в кино, театр, и так далее)

✅ Подарки

✅ Словесные заверения в любви

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

✨Аффирмация дня✨

«Все мои мечты становятся моей новой реальностью. Я живу в потоке чудес и волшебства»

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

МЕДИТАЦИЯ: ОСВОБОЖДЕНИЕ ТЕЛА ОТ СТАРОЙ ЭНЕРГИИ 🧘🏽‍♀️

Старая энергия
Страхи, беспокойства, комплексы, разочарования - вызывает реакцию нашего тела - недомогание, усталость, болезни.

Данная медитация помогает нам очистить свою энергетику и привести в баланс физическое тело.

Сядьте в удобную для вас позу.
Представьте, как сияющий белый луч опускается, проходит сквозь тело. Радость, любовь переполняют вас. Ощутите бесконечный поток всем телом, пусть он проникнет во все клеточки. Побудьте в этом состоянии.

Теперь обратите внимание на свой позвоночник.
Старая энергия хранится в вашем теле в виде капсул в районе позвоночника. Светлая энергия течет вокруг них, охватывая своим светом. Раскройте эти «капсулы», чтобы старая энергия, трансформировалась в энергию любви и света.
Представьте, луч, пронизывающий вас, исцеляющий ваши старые проблемы, уходит вниз, в Землю.

В заключении поблагодарите себя.
Почувствуйте легкость в своем теле.
Почувствуйте себя исцеленным.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ