Ждешь знак?

Заскринь, когда посчитаешь нужным — выпавшая картинка будет твоим знаком 💫

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

✨Аффирмация дня✨

События моей жизни – это ступени к большему успеху и счастью.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

✨Аффирмация дня✨

Я благодарен за все, что имею в своей жизни.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

👇🏼Как вернуть энергию:

•Начинай каждый день с умывания и стакана воды.

•Кушай здоровую пищу.

•Медитируй пару минут, прежде чем отправляться по делам.

•Регулярно проводи время на свежем воздухе.

•Выделяй время на отдых от электронных устройств/социальных сетей.

•Помни о том, какие вещи тебя изматывают.

•Не держи негатив.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

✨Аффирмация дня✨

Я совершенно здоров(а) умом,
душой и телом.
Каждый вдох, который я делаю,
наполняет мое тело здоровьем и
красотой.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Закон благодарности:

как правильно благодарить и получать желаемое
Благодарность привлекает в жизнь положительные события и людей. Искреннее чувство благодарности вызывает положительный отклик Вселенной.
Чтобы улучшить свою жизнь и научиться быть благодарным:
* делайте всё с удовольствием;
* благодарите себя за достижения и мечты;
* благодарите родителей, мужа, жену, детей и родственников;
* практикуйте благодарность в дневнике.
Для исполнения желаний заранее благодарите за их исполнение.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

☀️ Аффирмация на утро:

Я ощущаю себя отдохнувшей и готова продолжить удивительное путешествие к своей цели.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

ПЯТЬ ПРАКТИК ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

1️⃣ Исключить самокритику и внутреннее одобрение за всякие методы засаживания себя.

2️⃣ Исключить вампиров: тех, кто вас засаживает со стороны. Проходится по внешности, характеру и способностям в негативном ключе.

3️⃣ Разрешать себе любые чувства, не ругая себя даже за злость, ревность и зависть.

4️⃣ Прощать себя. Помнить, что ошибаются все!

5️⃣ Ухаживать за собой: дарить подарки, беречь, жалеть и баловать.


БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ