✨Аффирмация дня ✨

Весь негативный опыт я оставляю в прошлом. Я здесь, чтобы творить свою жизнь ❤️

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

📌Эмоциональный кризис или "Как обрести гармонию с собой"

*️⃣Удели себе время
Подумай, чем тебе больше всего хочется заняться, что доставит тебе удовольствие. Встреться с людьми, с которыми тебе комфортно и дай себе отдохнуть и расслабиться

*️⃣Прими состояние
Останови внутреннюю критику, прими тот факт, что не бывает все идеально. Обрати внимание на эмоции, которые испытываешь в моменте и сделай выводы для себя

*️⃣Прости себя, если есть за что
Нет правильного и неправильного выбора, есть выбор в моменте. Иногда его последствия могут быть не такими, как ты ожидал, но легче простить себя, чем продолжить бессмысленное самокопание

*️⃣В нашей жизни часто происходят события, которые выбивают из колеи и мы теряем внутреннее равновесие ⚖️ В такие моменты важно помнить, что жизнь переменчива, завтра будет новый день и только тебе решать, как ты его проведешь

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

✨ Аффирмация дня ✨

Мое тело в моих руках.
И я забочусь о нем.
Если мои мысли хорошие и позитивные, мои поступки уверенные.
Я позитивный, как и мои мысли.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

☀️Аффирмация дня:

Я открываюсь возможностям расти и учиться с каждым новым днём. Каждый шаг вперёд приближает меня к моим мечтам.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

🌟Как Вселенная исполняет наши желания:

Наши мысли, эмоции и действия обладают вибрационной частотой, которая притягивает соответствующие события и обстоятельства. Если вы хотите, чтобы ваши желания исполнялись, важно настроиться на вибрационную частоту того, что вы хотите привлечь в свою жизнь.

⏺ Вот как это сделать:

🔵Четкое осознание желания:

Определите, что именно вы хотите. Важно не просто думать о желании, а ощущать его на всех уровнях: как оно выглядит, какие эмоции вызывает. Чем яснее и конкретнее ваше желание, тем проще вам будет настроиться на его частоту.

🔵Эмоции — Ключ к вибрациям: Начните испытывать те эмоции, которые вы почувствуете, когда ваше желание исполнится. Если вы хотите привлечь любовь, ощутите любовь уже сейчас. Хотите богатства? Почувствуйте изобилие в своей жизни. Чем сильнее и искреннее ваши эмоции, тем ближе вы к исполнению желания.

🔵Позитивное Мышление:

Удерживайте свои мысли в позитивном русле. Избегайте негативных установок и сомнений. Если вы думаете о нехватке или страхе, вы понижаете свою вибрационную частоту. Фокусируйтесь на благодарности за то, что у вас уже есть, и на вере в то, что желаемое уже на пути к вам.

🔵Визуализация: Ежедневно визуализируйте своё желание так, будто оно уже исполнилось. Представляйте детали: где вы находитесь, что видите, слышите, чувствуете. Эта практика помогает закрепить вашу вибрационную частоту на уровне реальности, которую вы хотите создать.

🔵Осознанные Действия:

Делайте шаги в направлении своего желания. Пусть это будут даже небольшие действия, но они должны отражать вашу уверенность в том, что желание уже близко. Вселенная откликается на движение — начинайте действовать так, как будто успех неизбежен.

🔵Постоянная Настройка:

Регулярно проверяйте своё внутреннее состояние. Как только вы замечаете, что ваши мысли или эмоции снижаются до негативного уровня, сознательно переключайтесь на высокие вибрации — любовь, радость, благодарность, вдохновение.

Когда вы настраиваетесь на вибрационную частоту того, чего хотите, вы синхронизируетесь с потоком Вселенной. Это состояние притяжения помогает вашим желаниям реализоваться наилучшим образом и в нужное время. Начните уже сегодня, и Вселенная обязательно ответит на ваш зов.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

✨Аффирмации дня✨

* Я забочусь о себе и уделяю себе внимание, потому что заслуживаю этого.
* Я не осуждаю себя за то, какой(-ая) я есть.
* Я верю в то, что я на правильном пути.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

📌 Как перестать накручивать себя плохими мыслями?

• помни, что твои мысли - это не факты

• выпиши все, что тебя тревожит, или поделись этим с кем-то

• попробуй подумать о хороших последствиях, а не о том, что может пойти не так

• спроси себя, можешь ли ты изменить то, что тебя беспокоит

• разреши себе ошибаться без поиска причин

• представь, что самое плохое может случиться. посмотри на ситуацию со стороны и постарайся придумать план на этот случай

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

✨Аффирмации дня✨

1. Я наслаждаюсь моментом и ценю каждую минуту своей жизни.
2. Мое тело и разум заслуживают заботы и любви.
3. Я верю в свои силы и способности.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Давай начнем этот день с аффирмации на любовь к себе:

🔵я полностью люблю и принимаю себя такой, какая я есть
🔵я горжусь собой
🔵я отпускаю все, что не поддерживает мое высшее благо

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

🔄Ускоритель исполнения желаний

Три союзника в исполнении желаний – мозг, подсознание, Вселенная.

Чтобы они работали в связке, нужно тренироваться мечтать. Для этого необходимо написать на листе бумаги минимум 50 желаний. Половина из них должны быть простыми, легко исполняемыми в течение 1-4 недель.

Можно пожелать посвятить день шоппингу или просмотру комедий, увидеться с другом, сменить прическу, освободить кладовку. Мозг рассортирует желания в таком порядке, в котором они могут легче всего исполниться. Как только человек начнет делать то, чего хочет, подсознание поверит в возможность осуществления и других более сложных мечт.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ