This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨Аффирмации дня✨
🔵Жизнь наполняется радостью, когда я ценю каждое мгновение.
🔵С каждым днем я становлюсь лучше и сильнее.
🔵Мир вокруг меня полон возможностей, и я готов(а) их использовать.
🔵Моя энергия привлекает положительные события в мою жизнь.
БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
🔵Жизнь наполняется радостью, когда я ценю каждое мгновение.
🔵С каждым днем я становлюсь лучше и сильнее.
🔵Мир вокруг меня полон возможностей, и я готов(а) их использовать.
🔵Моя энергия привлекает положительные события в мою жизнь.
БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
❤4🔥3👍1
Не откладывай хорошую жизнь на потом, пусть каждый день будет тем самым днем, когда ты должна быть счастливой💌
БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
❤3👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Практика, чтобы переключить внимание 👇
🌟Эта практика может помочь, когда нужно быстро отвлечься от негативных мыслей.
🔴Осмотрите место, в котором вы находитесь. Найдите какой -нибудь любой предмет. Осмотрите его и пофантазируйте:
🟠Что вы могли бы сделать с этим предметом? (продать, разбить, покрасить и тд.).
🟠Как можно необычно использовать этот предмет?
Как можно его изменить?
🔴Размышляйте, пока негативная мысль окончательно не исчезнет.
БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
🌟Эта практика может помочь, когда нужно быстро отвлечься от негативных мыслей.
🔴Осмотрите место, в котором вы находитесь. Найдите какой -нибудь любой предмет. Осмотрите его и пофантазируйте:
🟠Что вы могли бы сделать с этим предметом? (продать, разбить, покрасить и тд.).
🟠Как можно необычно использовать этот предмет?
Как можно его изменить?
🔴Размышляйте, пока негативная мысль окончательно не исчезнет.
БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
❤3👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Начинай утро с этих мыслей:
↪️ я заслуживаю большего
↪️ я заслуживаешь любви, заботы, поддержки
↪️ я прекрасный человек
БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
↪️ я заслуживаю большего
↪️ я заслуживаешь любви, заботы, поддержки
↪️ я прекрасный человек
БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
❤2👍2🔥2
🖇: Важные послания себе
• Что бы ни случилось, я всегда останусь на своей стороне
• Я имею право на ошибку
• Никто не может критиковать меня за то, как я чувствую
• Мне не нужно постоянно что-то преодолевать, заставлять себя
• Я могу делать достаточно хорошо, а не идеально
• Я имею право на отдых и на собственные увлечения
• Я имею право на любовь уважение, вне зависимости от того, какая у меня работа, тело, уровень достижений и т.д.
• Если я кому-то не нравлюсь, я не должен стараться стать другим человеком, чтобы это исправить
• Я имею право выбирать себя, мои потребности не менее важны, чем потребности других людей
У меня есть я. И это самая нерушимая связь на свете.
Находите время говорить себе эти важные слова
БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
• Что бы ни случилось, я всегда останусь на своей стороне
• Я имею право на ошибку
• Никто не может критиковать меня за то, как я чувствую
• Мне не нужно постоянно что-то преодолевать, заставлять себя
• Я могу делать достаточно хорошо, а не идеально
• Я имею право на отдых и на собственные увлечения
• Я имею право на любовь уважение, вне зависимости от того, какая у меня работа, тело, уровень достижений и т.д.
• Если я кому-то не нравлюсь, я не должен стараться стать другим человеком, чтобы это исправить
• Я имею право выбирать себя, мои потребности не менее важны, чем потребности других людей
У меня есть я. И это самая нерушимая связь на свете.
Находите время говорить себе эти важные слова
БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
❤3🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔵Я встречаю каждый день с глубокой благодарностью.
🔵Я с благодарностью принимаю мои таланты и способности.
🔵Я с благодарностью принимаю мое будущее.
🔵Благодарность помогает мне ценить красоту жизни.
🔵Благодарность делает мою жизнь яркой и насыщенной.
БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥1🙏1
Как порадовать себя, когда нет настроения?
🟡 Принять ванну с пеной
🟡 Посетить любимую кофейню
🟡 Сходить в кинотеатр с подругой или одной
🟡 Посмотреть сериалы/фильмы из детства
🟡 Подарить себе букет любимых цветов
БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
• Сегодняшний день прекрасен и полон радостных событий.
• Я открываюсь для полноты жизни и радости.
• Моя душа принимает и ценит красоту мира.
• Я живу в гармонии с собой и вселенной.
БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥2
9 практик для прокачки женской энергии🧘♀️
↪️ медитация - это практика, которая может помочь улучшить сосредоточенность и уменьшить стресс
↪️ йога - это физическая практика, которая может помочь укрепить тело и улучшить гибкость
↪️ танец - это отличный способ выразить свою энергию и улучшить настроение
↪️ ходьба на свежем воздухе - это простой способ поднять настроение и улучшить физическую форму
↪️ общение с подругами - это важно для поддержания эмоционального благополучия и увеличения энергии
↪️ чтение книг и просмотр фильмов, которые вдохновляют и мотивируют
↪️ путешествия - это отличный способ расширить горизонты и получить новые впечатления
↪️ работа с цветами и ароматами - это может помочь создать уютную и расслабляющую атмосферу в доме или на рабочем месте
↪️ практика благодарности и позитивного мышления - это может помочь улучшить настроение и привлечь положительную энергию в жизнь
БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔵Мой доход и уровень моего благосостояния непрестанно возрастают.
🔵Я ожидаю успеха - и созидаю свой успех.
🔵Моя жизнь движется в верном направлении.
🔵Я позволяю Вселенной подсказать мне правильные решения во всех ситуациях.
🔵Я доверяю своей внутренней мудрости и легко делаю выбор.
БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🙏1
Все, что нужно, это вера в себя. Если ты веришь, что можешь сделать что-то, ты уже на полпути к достижению этой цели 🤍
БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔵Я смотрю вперед с надеждой и верой.
🔵Моя душа полна светлых ожиданий.
🔵Я открываюсь для позитивных перемен.
🔵Позитивный настрой - залог моего успеха.
🔵Моя судьба и мое будущее - в моих руках.
БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Этa привычка уничтoжает нас. Мы решили, что знaем, чтo прoизoйдет, поэтому oчень нeвниматeльны, и дeйствуeм, oпираясь на это решение.
Mногиe придyмывают кaтaстрофы из мелких неудaч, и соответствующим oбразoм реaгируют. То есть, делaем из муxи слoна. Этa пpивычка рождаeт трeвогу, кoтoрoй, нa самом деле, либо нe cущеcтвует, либо она наcтолько мaлa, что и беспoĸoиться не о чeм.
99% всeх этих «надо» и «дoлжен», котоpыми мы себя обязывaем – бecполeзна. Все, чтo они вaм дaют, так этo нервoзнocть и чувство вины.
Пытaясь втиснуть вeщи в определенные ĸатегoрии, вы перестaете видeть их pеaльное знaчение, тем самым, огрaничивaя свoе мышление до абсолютной беспoлезнoсти. Нe вешайте ярлыки.
Жизнь нe огpаничиваeтся дyальностями. B бoльшинстве случаев «доcтaточно» означаeт имeнно дoстатoчнo.
БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2👍1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭐️Аффирмации дня⭐️
🟠Я освобождаюсь от сомнений, колебаний, неуверенности
🟠Моя интуиция, моя внутренняя мудрость подсказывает мне, что правильно, а что нет в моем поведении, поступках и действиях.
🟠Во всех ситуациях я проявляю гибкость и спокойствие.
🟠Я всегда знаю точно, как мне нужно поступать, и делаю правильный выбор в любой жизненной ситуации
БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
🟠Я освобождаюсь от сомнений, колебаний, неуверенности
🟠Моя интуиция, моя внутренняя мудрость подсказывает мне, что правильно, а что нет в моем поведении, поступках и действиях.
🟠Во всех ситуациях я проявляю гибкость и спокойствие.
🟠Я всегда знаю точно, как мне нужно поступать, и делаю правильный выбор в любой жизненной ситуации
БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
❤3👍2🔥2