✨Аффирмации дня ✨

🗣Мои светлые мысли и чувства создают мою судьбу.

🗣Я успешно достигаю всех своих целей.

🗣В моем разуме живут счастье, радость, и глубокое чувство безопасности.


БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

📌 Как перестать накручивать себя плохими мыслями?

• помни, что твои мысли - это не факты

• выпиши все, что тебя тревожит, или поделись этим с кем-то

• попробуй подумать о хороших последствиях, а не о том, что может пойти не так

• спроси себя, можешь ли ты изменить то, что тебя беспокоит

• разреши себе ошибаться без поиска причин

• представь, что самое плохое может случиться. посмотри на ситуацию со стороны и постарайся придумать план на этот случай

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

📌Метод манифестации желаний «Подушка»

1. Выделите одно самое заветное желание.
2. Сформулируйте его максимально отчетливо и детально.
3. Запишите на листе бумаги (в настоящее время, с искренней верой).
4. Положите под подушкой прямо перед сном.

Эта техника помогает перепрограммировать подсознательные установки, пока вы спите. Также она позволяет завершающим мыслям дня стать положительными. Когда вы засыпаете - вы поддерживаете свое намерение, отпуская любое сопротивление, что может мешать проявлению вашего желания.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

💌: Когда начинаешь скучать по кому-то, кто ушёл из твоей жизни, нужно напоминать себе, что этот человек каждый день выбирает не быть в твоём настоящем. Он просыпается и решает продолжать и молчать. Ему всё равно, что дистанция между вами растёт. Это очень простая мысль, которую нужно не забывать.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ