✨АФФИРМАЦИИ ДНЯ✨

1. Я в гармонии с собой и миром вокруг.
2. Я благодарен за все, что у меня есть.
3. Мой внутренний мир наполнен покоем и умиротворением.
4. Я заслуживаю успеха и он приходит ко мне.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

✨АФФИРМАЦИИ ДНЯ✨

1. Я привлекаю счастье и удачу в свою жизнь.
2. Мой путь к успеху ярок и понятен.
3. Я отбрасываю все сомнения и двигаюсь вперед.
4. Этот день наполнен позитивными событиями.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

✨Аффирмации дня✨

⭐Новый день ― шаг на пути к здоровому образу жизни.

⭐Я ― победитель. Меня преследуют успех и удача. Мне всегда и во всем везет. 

⭐Я с радостью выхожу из зоны комфорта и иду навстречу позитивным переменам. 

⭐Я ― кузнец своего счастья.

⭐У меня есть друзья, на которых я могу опереться. 

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

📎 Вечерняя рутина для качественного сна

💔медитация
💔теплая ванна с солью
💔убрать телефон за 2 часа до сна
💔сделать лёгкую растяжку в постели
💔проветрить комнату
💔послушать расслабляющую музыку
💔подумать о приятном

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

ТЕХНИКА НБР

➡️Это наиболее благоприятный результат - эта фраза как пароль от Вселенной исполняет наши повседневные бытовые желания и не только

➡️С её помощью можно разрешить спор, пройти без очереди, найти место на парковке и т.д.

⭕️Как только вам понадобилась помощь Вселенной, вы просто произносите фразу «ПРОШУ НАИБОЛЕЕ БЛАГОПРИЯТНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ, чтобы … и далее свою просьбу, например, чтобы я и мой ребёнок легко и без очереди прошли всех врачей»

⭕️Если вы заранее знаете, что столкнётесь с проблемой, то технику лучше сделать за 2-3 часа.

⭕️Повторить ее стоит не больше 2-3 раз.

⭕️Не думайте, что от количества повторений она лучше сработает 1-3 раза будет достаточно

⭕️И Всегда обязательно Благодарите Вселенную за помощь,после того как техника сработала

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Как остановить негативные мысли

▫️Измени свои мозговые волны, проводя 10 минут в день, медленно дыша в состоянии здесь и сейчас
▫️При возникновении негативной мысли, скажи себе «это иррациональная, бесполезная мысль». Это станет указателем для твоего мозга, который постепенно сведёт эту мысль на нет.
▫️Визуализируй образ негативной мысли. Какой он? Сжимай, уменьшай, разрушай его мысленно, пока он не исчезнет.
▫️Затем визуализируй позитивные ситуации, и настраивайся на волну высоких вибраций
▫️Измени свой шаблон негативного мышления, добавив новый распорядок в свой мыслительный процесс: ежедневные размышления, утверждения или медитации.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

✨Аффирмация дня✨

Вселенная направляет меня по правильному пути.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ