БЕЗ ПУДРЫ • ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
2.37K subscribers
1.82K photos
266 videos
12 files
797 links
У нас говорят обо всем:
- образ жизни
- здоровье и красота
- развитие и самосовершенствование
- карьера и хобби
И, конечно, делают подарки 💝
Download Telegram
С чего начать саморазвитие❓

Наведи порядок в голове и ответь на эти вопросы⤵️
⏺️ чего я хочу?
⏺️ чем хочу заниматься?
⏺️ что мне приносит удовольствие?
⏺️ что доставляет мне радость?

Начни изучать что-то новое. Подумай чем ты хочешь заниматься, может⤵️
⏺️ начать читать книги о саморазвитию
⏺️ заниматься танцами или спортом
⏺️ изучать позитивное мышление

Поставить 3-5 целей на ближайшие пол года и начни каждый день делать маленькие действия для их достижения🤍

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2👍1
Отказавшись от фразы: «У меня нет времени…», вы скоро поймёте, что у вас есть время практически для всего, что вы посчитаете нужным сделать в жизни❗️

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨АФФИРМАЦИИ ДНЯ✨

🍀Я благодарен(на) за все доброе в моей жизни и открыт(а) для новых благ.
🍀Позитивные мысли притягивают в мою жизнь еще больше позитивных событий.
🍀Я выбираю видеть хорошее в людях и ситуациях вокруг меня.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2👍1👏1
5 признаков психологической незрелости личности 👶🏼

✔️Эгоцентричность
Незрелые личности часто фокусируются исключительно на удовлетворении своих собственных потребностей, игнорируя или пренебрегая интересы других.

✔️Безответственность
Такие люди избегают ответственности за свои действия и последствия, винят других или обстоятельства в своих неудачах.

✔️Обидчивость
Часто незрелая личность обижается, не пытаясь разобраться в ситуации, понять кого-то и отстоять своё мнение.

✔️Чужое мнение
Таким людям всегда нужно одобрение со стороны окружающих, они переживают, что же скажут другие.

✔️Бесцельность
У незрелых личностей нет целей, амбиций, они живут сегодняшним днём и не думают о будущем. Поэтому у них возможен узкий кругозор, так как основная цель - удовлетворение сиюминутных желаний.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
❤3🔥2👍1
📌 фразы, которые нужно говорить себе в трудные моменты:

• «Моя жизнь в моих руках»

• «Бояться - нормально. Но я могу победить свой страх»

• «Я могу контролировать свои мысли и изменить отношение к ситуации»

• «Я имею право сдаться ненадолго, но потом снова соберусь»

• «Мне нужно продолжать заботиться о себе»

• «Все трудности в моей жизни - временные»

• «Есть только одна безвыходная ситуация. И если я живу, значит я ещё с ней не столкнулся»

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨АФФИРМАЦИИ ДНЯ✨

🟠 Я нахожу баланс между работой и отдыхом, позволяя себе время для восстановления.
🟠 Моя жизнь наполнена гармонией и внутренним спокойствием.
🟠 Я уважаю свои потребности и стремлюсь к гармонии во всем.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2👍1🙏1
✨ ОСТАВЬ ЭТО В ПРОШЛОМ

✨ Сомнения в себе
✨ Плохие привычки
✨ Вечные отговорки
✨ Откладывание жизни на потом
✨ Свою зону комфорта
✨ Принижение своих заслуг
✨ Негативные разговоры о себе
✨ Старание всем угодить
✨ Заботу о чужом мнении
✨ Желание кого-то впечатлить

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨АФФИРМАЦИИ ДНЯ✨

🌼Я позволяю себе отдыхать и восстанавливать силы для новой недели.
🌼Мой ум и тело наполняются энергией и гармонией во время отдыха.
🌼Я благодарен(на) за возможность расслабиться и насладиться моментом.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2🔥2
Законы притяжения счастья

1. Сила мысли.
Это действительно работает. Думай, о том чего ты хочешь от жизни, и не забывай действовать, Вселенная же в свою очередь посодействует тебе самым неожиданным образом.

2. Перестань жаловаться.
Человека нужно не жалеть, а уважать. Так что если анализируя свою жизнь тебе хочется чтобы тебя пожалели, задумайся, возможно, что-то пошло не так.

3. Меняй окружение.
Наполни свою жизнь людьми, которые мотивируют, заставляют радоваться и стремится к лучшему. Мы – это наше окружение.

4. Делай то, что приносит удовольствие.
Чем больше, тем лучше. Поверь, не стоит тратить свою жизнь на то, что забирает твою энергию и делает несчастной.

5. Занимайся саморазвитием.
Новые знакомства, развлечения, отдых – все это прекрасно, но не забывай о внутреннем. Каждый день нужно наполнять себя знаниями, жить так, чтобы тебе было интересно наедине с собой.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
❤3🔥3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨АФФИРМАЦИИ ДНЯ✨

1. Я привлекаю счастье и удачу в свою жизнь.
2. Мой путь к успеху ярок и понятен.
3. Я отбрасываю все сомнения и двигаюсь вперед.
4. Этот день наполнен позитивными событиями.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1
Как полюбить себя 🌺

🟡Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.

🟡Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живете.

🟡Работайте с зеркалом.
Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: "Я люблю. Тебя Я действительно люблю тебя"

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧘‍♀️Аффирмации для баланса:

Я выбираю благополучие, радость и гармонию каждый день.
В моей жизни все гармонично.
Я доверяю Вселенной и всем событиям, которые происходят в моей жизни.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
❤4🔥3👍1🥰1
Рано или поздно наступает момент, когда ты по привычке тянешься за приправой и вдруг понимаешь, что вкуснее — без. Для красоты не нужна косметика, для веселья — алкоголь, для подарков — повод. Момент упрощения. Жизнь без усилителей вкуса. Но это не сразу.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
❤4👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨АФФИРМАЦИИ ДНЯ✨

🍀Я верю в свои силы и умею добиваться поставленных задач.
🍀Мои идеи ценны, и я с уверенностью делюсь ими с окружающими.
🍀Я окружен(а) поддержкой семьи и друзей.
🍀Каждый день я становлюсь лучше и сильнее.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥2👍1🥰1
💕 Зaбота о себе:

📌 Зaймись спортом.
Мы все знаем, что физические нагрузки необходимы. В здоровом теле - здоровый дух.

📌 Пpавильно питайся.
Старайся не есть жирную пищу и фаст-фуд. Заpанее составляй меню питания на неделю, оно должно быть сбалансированным.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🔥1
Как полюбить себя и жить в гармонии?

• Прекрати себя критиковать!
• Будь добра к своему разуму!
• Заботься о своем теле!
• Хвали себя!

💡 Эти простые советы могут кардинально изменить тебя в лучшую сторону!

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2👍1