✔️То, что сейчас кажется тебе неудачей, на самом деле может стать началом чего-то замечательного. Любой опыт полезен для тебя. Проблемы должны заставлять тебя действовать, а не вгонять в депрессию.
✔️Не зацикливайся на ошибках, прошлое не изменить. Но в твоих силах влиять на настоящее и будущее.
✔️Перестань сравнивать себя с другими и стремиться к нездоровому совершенству.
✔️Не откладывай свои мечты на потом, не стесняйся себя.
✔️Не кори себя за то, что мало продвинулся, а похвали за то, что делаешь все возможное.
✔️ Абсолютно все, что ты хочешь изменить в своей жизни и что хочешь в неё добавить, в твоих руках.
✔️Не зацикливайся на ошибках, прошлое не изменить. Но в твоих силах влиять на настоящее и будущее.
✔️Перестань сравнивать себя с другими и стремиться к нездоровому совершенству.
✔️Не откладывай свои мечты на потом, не стесняйся себя.
✔️Не кори себя за то, что мало продвинулся, а похвали за то, что делаешь все возможное.
✔️ Абсолютно все, что ты хочешь изменить в своей жизни и что хочешь в неё добавить, в твоих руках.
Сложность в поиске своего собственного «я» подмешивает наша неуверенность и отсутствие верности себе. Мы запрещаем себе многое, что в действительности доступно. боимся выйти из тени, чтобы быть свободным собой.
Позволь себе расти и развиваться вне зависимости от окружающего мира. Разреши себе быть свободным, ища свое подлинное «я». Выбирай свободу быть тем, кем хочешь, ты сам творец своего счастья. Жизнь коротка, чтобы играть чужие сценарии и роли.
Позволь себе расти и развиваться вне зависимости от окружающего мира. Разреши себе быть свободным, ища свое подлинное «я». Выбирай свободу быть тем, кем хочешь, ты сам творец своего счастья. Жизнь коротка, чтобы играть чужие сценарии и роли.
Mногие ситуации даются нам для тoго, чтобы мы научились дрyг друга цeнить. Ведь инoгда человеку нужно увидеть разницу, чтобы осoзнать, чтo на соседней пoдушке кто-то совершенно бесценный. Инoгда мы уже пoчти теряем, а пoтом, спустя какое-то время, лежим рядом, смoтрим в любимыe глаза, дeржим крепко за руку, понимая, что ещё бы чyть-чуть, и тaкого счастья мoгло просто нe быть!
ПОЧЕМУ ТЫ ОБИЖАЕШЬСЯ?
Большинство из нас, осознанно или подсознательно, боятся быть обиженными. Во многом причиной этого служит поведение множества манипуляторов, которых мы встречаем и на каждом шагу они запрещают нам оскорблять их чувства.
Попадая под их влияние, мы совершаем сужение нашего внутреннего мира ради того, чтобы кого-то не обидеть и чему-то не навредить.
Обида – это чувство, которое возвращает нас в детство, когда мы во всём искали защиты у матери. Чем она могла нам помочь? Тем, что выслушивала наши причитания. Это лучший способ выражения обиды. Обиду надо обязательно выговорить. Женщины с этим справляются лучше.
В детстве мальчиков почти всегда был какой-нибудь манипулятор, который говорил им: «Терпи, не плачь, не будь слабаком, настоящие мужчины не плачут». Вот они терпели и не плакали, а обида должна быть выражена. Невыраженная обида тяжёлым грузом ложится на душу человека и разъедает его изнутри.
Большинство из нас, осознанно или подсознательно, боятся быть обиженными. Во многом причиной этого служит поведение множества манипуляторов, которых мы встречаем и на каждом шагу они запрещают нам оскорблять их чувства.
Попадая под их влияние, мы совершаем сужение нашего внутреннего мира ради того, чтобы кого-то не обидеть и чему-то не навредить.
Обида – это чувство, которое возвращает нас в детство, когда мы во всём искали защиты у матери. Чем она могла нам помочь? Тем, что выслушивала наши причитания. Это лучший способ выражения обиды. Обиду надо обязательно выговорить. Женщины с этим справляются лучше.
В детстве мальчиков почти всегда был какой-нибудь манипулятор, который говорил им: «Терпи, не плачь, не будь слабаком, настоящие мужчины не плачут». Вот они терпели и не плакали, а обида должна быть выражена. Невыраженная обида тяжёлым грузом ложится на душу человека и разъедает его изнутри.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ СТРУКТУРА ЧЕЛОВЕКА ❤️🔥
Первую классификацию жизненная энергия получила благодаря древним философским и религиозным учениям, особенно индуизму.
Эти труды выделили семь основных тел сознания и организма:
1️⃣ Физическое.
То, что мы видим, глядя на себя в зеркало.
2️⃣ Эфирное.
Здесь и заключается жизненная энергетика.
3️⃣ Астральное.
В этой сфере расположены наши эмоции.
4️⃣ Ментальное.
Место, где зарождается любая мысль.
5️⃣ Кармическое.
Определение судьбы и последствий поступков.
6️⃣ Буддхическое.
Душа каждого из нас.
7️⃣ Атмическое.
Уровень духа и жизненные цели.
Все тела нашего существования связаны между собой. Только гармоничное развитие каждой стороны даст возможность быть счастливым и полноценным членом любого общества. В современном мире очень много факторов, которые могут разрушать энергетические границы личности. Нужно прилагать усилия, чтобы противостоять этим влияниям.
Первую классификацию жизненная энергия получила благодаря древним философским и религиозным учениям, особенно индуизму.
Эти труды выделили семь основных тел сознания и организма:
1️⃣ Физическое.
То, что мы видим, глядя на себя в зеркало.
2️⃣ Эфирное.
Здесь и заключается жизненная энергетика.
3️⃣ Астральное.
В этой сфере расположены наши эмоции.
4️⃣ Ментальное.
Место, где зарождается любая мысль.
5️⃣ Кармическое.
Определение судьбы и последствий поступков.
6️⃣ Буддхическое.
Душа каждого из нас.
7️⃣ Атмическое.
Уровень духа и жизненные цели.
Все тела нашего существования связаны между собой. Только гармоничное развитие каждой стороны даст возможность быть счастливым и полноценным членом любого общества. В современном мире очень много факторов, которые могут разрушать энергетические границы личности. Нужно прилагать усилия, чтобы противостоять этим влияниям.
ПАМЯТКА НЕЖНОСТИ К СЕБЕ
1. Примите и простите себя, если не хочется «выше, быстрее, сильнее, больше». С этого момента сами выбирайте, частью чего вам быть и во что верить.
2. Не бойтесь менять взгляды на жизнь, если они больше не отражают того, кто вы. Идеи служат времени, в которое они появились.
3. Слыша «надо», спрашивайте – «кому?». Формула «надо – значит надо» – про приказы, а не свободный выбор. Даже в контексте дисциплины она может сбоить: если дисциплина превращается в насилие над собой, то возникает вопрос: для кого вы это делаете на самом деле?
4. Не отмахивайтесь от историй о том, как «не получилось». Они могут служить ценными картами с красными крестиками, способными уберечь от блужданий по опасным и тупиковым дорогам.
5. Верьте в то, что вы лучше кого бы то ни было знаете, что нужно именно вам. Другие могут подсказывать, направлять, увлекать перспективой – но они не могут стать вами, чтобы жить с последствиями выбора, к которому склоняют.
По книге «К себе нежно».
1. Примите и простите себя, если не хочется «выше, быстрее, сильнее, больше». С этого момента сами выбирайте, частью чего вам быть и во что верить.
2. Не бойтесь менять взгляды на жизнь, если они больше не отражают того, кто вы. Идеи служат времени, в которое они появились.
3. Слыша «надо», спрашивайте – «кому?». Формула «надо – значит надо» – про приказы, а не свободный выбор. Даже в контексте дисциплины она может сбоить: если дисциплина превращается в насилие над собой, то возникает вопрос: для кого вы это делаете на самом деле?
4. Не отмахивайтесь от историй о том, как «не получилось». Они могут служить ценными картами с красными крестиками, способными уберечь от блужданий по опасным и тупиковым дорогам.
5. Верьте в то, что вы лучше кого бы то ни было знаете, что нужно именно вам. Другие могут подсказывать, направлять, увлекать перспективой – но они не могут стать вами, чтобы жить с последствиями выбора, к которому склоняют.
По книге «К себе нежно».
Следите за внешним видом
То, во что вы одеты, определяет ваше самочувствие. Если вы носите обноски или грязные вещи, то и чувствовать будете себя соответственно, следовательно, такое же впечатление будете производить — подсознательно вы будете знать, что что-то не так, и это будет бить по вашей самооценке.
✔️Если же вы одеты хорошо — ваш внешний вид вам нравится, чувствуется комфорт, то это же чувство вы будете проецировать в мир, его же встретят и окружающие, что добавит вам очков харизмы.
Так что не поленитесь — приоденьтесь✨
То, во что вы одеты, определяет ваше самочувствие. Если вы носите обноски или грязные вещи, то и чувствовать будете себя соответственно, следовательно, такое же впечатление будете производить — подсознательно вы будете знать, что что-то не так, и это будет бить по вашей самооценке.
✔️Если же вы одеты хорошо — ваш внешний вид вам нравится, чувствуется комфорт, то это же чувство вы будете проецировать в мир, его же встретят и окружающие, что добавит вам очков харизмы.
Так что не поленитесь — приоденьтесь✨
Индивидуальный образ и стиль не сводятся лишь к тому, что вы наденете сегодня или завтра.
Индивидуальный образ – это и ваша самооценка, ваш внутренний образ «Я», то, как вы видите себя в различных ситуациях, и, то, как воспринимаете обратную связь от окружающих, и то, насколько совпадают или не совпадают эти оценки.
Конечно же, то, во что вы одеваетесь, ваша манера речи и привычные паттерны поведения, в неменьшей степени определяют вас, но, все-таки, все эти выборы проистекают из вашего внутреннего состояния, от ваших чувств и эмоций, от того, какое место в этом мире вы отвели сами себе.
Индивидуальный образ – это и ваша самооценка, ваш внутренний образ «Я», то, как вы видите себя в различных ситуациях, и, то, как воспринимаете обратную связь от окружающих, и то, насколько совпадают или не совпадают эти оценки.
Конечно же, то, во что вы одеваетесь, ваша манера речи и привычные паттерны поведения, в неменьшей степени определяют вас, но, все-таки, все эти выборы проистекают из вашего внутреннего состояния, от ваших чувств и эмоций, от того, какое место в этом мире вы отвели сами себе.
🤍✨
Ты можешь рано вставать, учиться 24/7, ходить в зал, правильно питаться, читать книги, узнавать каждый день что-то новое, прокачивать свои слабые стороны, но если ты не разберёшься с тем, что твориться в твоём сердце и голове, ты так и будешь продолжать чувствовать себя недостойной, неудовлетворённой и не будешь получать никакого удовольствия от пути.
Ты можешь рано вставать, учиться 24/7, ходить в зал, правильно питаться, читать книги, узнавать каждый день что-то новое, прокачивать свои слабые стороны, но если ты не разберёшься с тем, что твориться в твоём сердце и голове, ты так и будешь продолжать чувствовать себя недостойной, неудовлетворённой и не будешь получать никакого удовольствия от пути.
Жизнь слишком коротка, чтобы...
• быть в отношениях, которые «не для тебя»
• проводить время с людьми, угождая им
• не говорить то, что ты реально хочешь сказать
• быть кем-то, но не самим собой
• давать другим то, что они не заслуживают
• переживать, что о тебе думают другие
• откладывать всё на завтра или начинать «с понедельника»
• постоянно стремиться к идеалу
• быть в отношениях, которые «не для тебя»
• проводить время с людьми, угождая им
• не говорить то, что ты реально хочешь сказать
• быть кем-то, но не самим собой
• давать другим то, что они не заслуживают
• переживать, что о тебе думают другие
• откладывать всё на завтра или начинать «с понедельника»
• постоянно стремиться к идеалу
Правило 1: Не бойтесь действовать уже сегодня – время ограничено Оно требует от вас начать действовать.
Не планируйте перемены, а начинайте их осуществлять. Не забивайте действия в Google – в планы на будущее. Не покупайте об этом книгу и не говорите об этом друзьям. Начните действовать. Причем начните жить так, как намеревались. Если вы не уверены, с чего начать, осмельтесь уже сегодня это выяснить.
/ / «Иди туда где страшно»
Не планируйте перемены, а начинайте их осуществлять. Не забивайте действия в Google – в планы на будущее. Не покупайте об этом книгу и не говорите об этом друзьям. Начните действовать. Причем начните жить так, как намеревались. Если вы не уверены, с чего начать, осмельтесь уже сегодня это выяснить.
/ / «Иди туда где страшно»
Как проявлять любовь в отношениях?
Чем дольше мы находимся в отношениях, тем больше мы привязываемся к своему партнёру, из-за чего слова любви и комплименты сходят на нет. Кажется, что мы в начале отношений уже всё друг другу сказали и это навсегда.
Со временем общение сводится к обсуждению списка продуктов и вопросам из разряда «Где ты?» и «Кто заберет ребенка из садика?». Такое общение не требует усилий и уводит отношения в то русло рутины и однообразия, из которого редко возвращаются.
Общение для развития любви в паре включает в себя:
• обсуждение желаний и целей друг друга
• комплименты, милые слова любви, пожелания доброго утра, сладких снов
• слова, от которых партнер чувствует себя особенным и неповторимым
• обещания, подкрепленные поступками
• демонстрация заботы
Попрактикуйтесь вместе со своим партнёром слова любви и заботы уже сегодня и вы заметите, как приятно изменился его взгляд и действия 🤍
Чем дольше мы находимся в отношениях, тем больше мы привязываемся к своему партнёру, из-за чего слова любви и комплименты сходят на нет. Кажется, что мы в начале отношений уже всё друг другу сказали и это навсегда.
Со временем общение сводится к обсуждению списка продуктов и вопросам из разряда «Где ты?» и «Кто заберет ребенка из садика?». Такое общение не требует усилий и уводит отношения в то русло рутины и однообразия, из которого редко возвращаются.
Общение для развития любви в паре включает в себя:
• обсуждение желаний и целей друг друга
• комплименты, милые слова любви, пожелания доброго утра, сладких снов
• слова, от которых партнер чувствует себя особенным и неповторимым
• обещания, подкрепленные поступками
• демонстрация заботы
Попрактикуйтесь вместе со своим партнёром слова любви и заботы уже сегодня и вы заметите, как приятно изменился его взгляд и действия 🤍
Вы знаете, что значит счастье?
➖Это не то, чего стоит ждать всю жизнь, для счастья не обязательно зарабатывать миллионы и преуспевать во всех сферах жизни.
➖Счастье — это когда ты не ждёшь никого, а они приходят и поднимают тебе настроение с минус бесконечности с точностью до наоборот.
➖Счастье — это когда, написанная от руки записка, с тёплыми словами, греет тебя больше, чем два одеяла и плед.
➖Счастье — это когда те, с кем не общался месяцами, искренне интересуются твоим самочувствием.
➖Счастье — это когда жизнь даёт тебе все шансы и ты используешь их на все сто.
➖Это не то, чего стоит ждать всю жизнь, для счастья не обязательно зарабатывать миллионы и преуспевать во всех сферах жизни.
➖Счастье — это когда ты не ждёшь никого, а они приходят и поднимают тебе настроение с минус бесконечности с точностью до наоборот.
➖Счастье — это когда, написанная от руки записка, с тёплыми словами, греет тебя больше, чем два одеяла и плед.
➖Счастье — это когда те, с кем не общался месяцами, искренне интересуются твоим самочувствием.
➖Счастье — это когда жизнь даёт тебе все шансы и ты используешь их на все сто.
Как-то слишком просто всё стало. До отвращения просто. Захотели - переспали, забыли, пропали, поженились, развелись. Бездумно и безответственно всё как-то.
Быстро и просто. И никто ни в кoм не нуждается, и никто никому не должен. Давим гордостью, а потом давимся слезами. Красивo уходим, а потом сходим с ума, потому что оставили самое ценное, что могло быть в жизни. Пытаемся успокоить себя нелепой фразой: «Значит, так и надо». И ненавидим своё одиночество средь толп людей. 21 век.. Век внешней красоты и внутренней пустоты.
Быстро и просто. И никто ни в кoм не нуждается, и никто никому не должен. Давим гордостью, а потом давимся слезами. Красивo уходим, а потом сходим с ума, потому что оставили самое ценное, что могло быть в жизни. Пытаемся успокоить себя нелепой фразой: «Значит, так и надо». И ненавидим своё одиночество средь толп людей. 21 век.. Век внешней красоты и внутренней пустоты.
Только ты определяешь свою судьбу и кем стать. Не позволяй другим людям диктовать тебе, как жить твою жизнь.
Жизнь короткая, и каждый должен иметь свободу выбора своего собственного пути. Это твоя жизнь, твоя ответственность. Ты должен жить так, как подсказывает тебе твое сердце, а не так, как говорят тебе другие. Доверяй своему внутреннему голосу.
Пусть никто не лишает тебя твоей свободы и не управляет твоими мыслями, чувствами и поступками. Ты свободен выбирать самому, кем и чем стать в этой жизни.
Это твоя судьба, и только ты определяешь путь к ней.
Жизнь короткая, и каждый должен иметь свободу выбора своего собственного пути. Это твоя жизнь, твоя ответственность. Ты должен жить так, как подсказывает тебе твое сердце, а не так, как говорят тебе другие. Доверяй своему внутреннему голосу.
Пусть никто не лишает тебя твоей свободы и не управляет твоими мыслями, чувствами и поступками. Ты свободен выбирать самому, кем и чем стать в этой жизни.
Это твоя судьба, и только ты определяешь путь к ней.
Любимыми болеют. Болеют их проблемами, сложностями или наоборот успехами. Болеют так, как за себя не будут. Его жизнь становится важнее своей. И ты не начинаешь жить чужой жизнью, нет. Она просто становится общей. Одна на двоих. Без всяких клятв, росписей и обрядов. Всё просто: одна на двоих и ничего лишнего.