кое-кто вспомнил, что не выложил вам на май... сорри вери мач плиз, напишите посчитали ли вы себя и что получилось? ❤️
через пару часов оформлю и выложу астропрогноз еще, если наберем много огней 🔥🔥🔥
сами только думайте много это сколько)
ЧЖП 9 в комментариях 👆
через пару часов оформлю и выложу астропрогноз еще, если наберем много огней 🔥🔥🔥
сами только думайте много это сколько)
🔥125👍7⚡3💔3❤1
Сегодня я расскажу, что конкретно май принесет вашему знаку через большие транзиты планет.
Читайте свой Солнечный знак, но если знаете свой Асцендент и следуете правилам восходящего знака (вдруг вам откликается это) - прочитайте оба.
Также, если знаете свою луну в знаке (если нет постройте натальную карту) - смотри прогноз по знаку Луны
Также для каждого знака дам 2 ключ: риск (то, что может навредить) и антидот (делайте это и будет компенсаторика, коррекция ситуации).
Скорпион ♏️ Стрелец ♐️ Козерог ♑️ Водолей ♒️ Рыбы ♓️
- смотрите в комментариях
Ну и не забудьте поделиться с подругой и сохранить, чтобы позже свериться с прогнозом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥67❤🔥14❤11👍3
юлия началова. майкл джексон. джон леннон. что их объединяет?
думаете, слава? деньги? трагический конец? нет.
их объединяет одно число. одна цифра в дате рождения.
юлия родилась 31.01.1981. сложите все цифры и получите 6.
в моей системе нумерологии шестерка отвечает за сердце и сосуды. эмоция-разрушитель шестерки гиперответственность. желание тащить всех на себе.
так, например, юлия с двух лет на сцене. родители всю свою жизнь положили на её карьеру. и в 38 "сердце не выдержало".
Майкл -
Джон
на планете живет около 8 миллиардов людей. примерно 10 процентов - то есть 800 миллионов человек - имеют ярко выраженную шестерку в дате рождения.
значит, каждое десятое сердце на планете в зоне риска. если человек не знает свой код.
я не утверждаю, что у всех будет так как у юлии. я утверждаю - если в дате рождения есть шестерка и человек живет в режиме "тащу всех" - тело начнет говорить рано или поздно. вопрос только когда?
❤️ моя ученица светлана, кстати, тоже шестерка. 47 лет живет с аритмией уже 9 лет. на курсе мы сняли аритмию за 2 недели и она стала жить иначе. юля не дожила. майкл не дожил. джон не дожил.
разница в одном. светлана успела увидеть свой код и что-то сделать, а они нет.
🔥в четверг 7 мая в 12:00 мск думаю проведу открытый урок про код здоровья. бесплатно. покажу, как читается ваш код. как связан он с вашей натальной картой. что делать, чтобы успеть.
если в вашей дате есть шестерка - вам особенно понятно зачем быть. если другое число - вам быть обязательно, иначе кто вам еще расскажет все.
ваш Вадим Безделев ❤️
думаете, слава? деньги? трагический конец? нет.
их объединяет одно число. одна цифра в дате рождения.
юлия родилась 31.01.1981. сложите все цифры и получите 6.
майкл - 29.08.1958. получите 6.
джон - 09.10.1940. сложите и снова 6.
в моей системе нумерологии шестерка отвечает за сердце и сосуды. эмоция-разрушитель шестерки гиперответственность. желание тащить всех на себе.
так, например, юлия с двух лет на сцене. родители всю свою жизнь положили на её карьеру. и в 38 "сердце не выдержало".
Майкл -
седьмой из девяти детей. с пяти лет работал. с одиннадцати кормил всю семью. в 50 - передоз пропофолом, бессонница, перегрузка.
Джон
тащил битлз, мирное движение, был иконой. и в 40 - выстрел в грудь.
на планете живет около 8 миллиардов людей. примерно 10 процентов - то есть 800 миллионов человек - имеют ярко выраженную шестерку в дате рождения.
значит, каждое десятое сердце на планете в зоне риска. если человек не знает свой код.
я не утверждаю, что у всех будет так как у юлии. я утверждаю - если в дате рождения есть шестерка и человек живет в режиме "тащу всех" - тело начнет говорить рано или поздно. вопрос только когда?
❤️ моя ученица светлана, кстати, тоже шестерка. 47 лет живет с аритмией уже 9 лет. на курсе мы сняли аритмию за 2 недели и она стала жить иначе. юля не дожила. майкл не дожил. джон не дожил.
разница в одном. светлана успела увидеть свой код и что-то сделать, а они нет.
🔥в четверг 7 мая в 12:00 мск думаю проведу открытый урок про код здоровья. бесплатно. покажу, как читается ваш код. как связан он с вашей натальной картой. что делать, чтобы успеть.
☝️регистрацию решил не делать, просто пришлю вам ссылку.
если в вашей дате есть шестерка - вам особенно понятно зачем быть. если другое число - вам быть обязательно, иначе кто вам еще расскажет все.
ваш Вадим Безделев ❤️
🔥40❤22👍10
звонит мне сегодня друг. жалуется. и параллельно кормит соседского кота.
я не шучу. он буквально по видеосвязи говорит мне
а в кадре - тарелка на пороге и кот ест. ну я смеюсь, говорю - стоп. напомни свою дату рождения.
он говорит. считаю. и у него тоже шестерка. думаю да какого фига..
в моей системе шестерка отвечает за сердце и сосуды. а разрушает их то, когда вы геройствуете, ну то есть тащите всех на себе. включая котов с вашего двора.
💯 да, шестерки кормят даже районных котов. это не шутка. это диагноз. сегодня я свою лекцию для друга начал ровно с этого.
он сел. слушает. я ему перечисляю. ты тащишь маму, она у тебя на пенсии, ты ей звонишь каждый день. ты тащишь жену, у которой свои тревоги. ты тащишь детей. ты тащишь старшего сына, у него уже свои дети, но он все равно к тебе с вопросами. ты тащишь команду на работе - тридцать человек смотрят на тебя. и да, ты вдобавок тащишь кота своей соседки.
на что он говорит -
эта фраза - "я должен" - и есть ловушка шестерки. ваше сердце годами работает на пределе именно потому, что “ты должен". а по факту у тебя уже два года давление прыгает.
в итоге я ему рассказал то, что недавно мне сказал о. помните, я писал про аудиенцию у далай-ламы. после неё мы с моим другом-ринпоче (тибетским учителем-перерожденцем, тулку, признанным самим далай-ламой) попали на тибетское телевидение. дали интервью. тот самый момент с нами потом показали по тв. а сразу после интервью ринпоче сказал мне фразу. дословно:
я этой фразой не делился со своим другом просто так. я её ему передал в другом формате. его метод тоже уменьшает страдания. он действительно нужен своей семье. но то, что нужно семье - не равно тому, что нужно его сердцу.
есть разница. большая.
если у вас в дате есть шестерка - подумайте сегодня. кого вы тащите из чувства долга? и кому это реально помогает, кроме вашей репутации хорошего человека?
🔥 планирую на открытом уроке в чт разбирать это подробно.
ваш Вадим Безделев ❤️
я не шучу. он буквально по видеосвязи говорит мне
"вадим, я устал, ничего не успеваю"
а в кадре - тарелка на пороге и кот ест. ну я смеюсь, говорю - стоп. напомни свою дату рождения.
он говорит. считаю. и у него тоже шестерка. думаю да какого фига..
в моей системе шестерка отвечает за сердце и сосуды. а разрушает их то, когда вы геройствуете, ну то есть тащите всех на себе. включая котов с вашего двора.
💯 да, шестерки кормят даже районных котов. это не шутка. это диагноз. сегодня я свою лекцию для друга начал ровно с этого.
он сел. слушает. я ему перечисляю. ты тащишь маму, она у тебя на пенсии, ты ей звонишь каждый день. ты тащишь жену, у которой свои тревоги. ты тащишь детей. ты тащишь старшего сына, у него уже свои дети, но он все равно к тебе с вопросами. ты тащишь команду на работе - тридцать человек смотрят на тебя. и да, ты вдобавок тащишь кота своей соседки.
на что он говорит -
"но это же нормально, я же мужчина, я должен".
эта фраза - "я должен" - и есть ловушка шестерки. ваше сердце годами работает на пределе именно потому, что “ты должен". а по факту у тебя уже два года давление прыгает.
в итоге я ему рассказал то, что недавно мне сказал о. помните, я писал про аудиенцию у далай-ламы. после неё мы с моим другом-ринпоче (тибетским учителем-перерожденцем, тулку, признанным самим далай-ламой) попали на тибетское телевидение. дали интервью. тот самый момент с нами потом показали по тв. а сразу после интервью ринпоче сказал мне фразу. дословно:
"твой метод, который уменьшает страдания - это правильный метод. продолжай."
я этой фразой не делился со своим другом просто так. я её ему передал в другом формате. его метод тоже уменьшает страдания. он действительно нужен своей семье. но то, что нужно семье - не равно тому, что нужно его сердцу.
есть разница. большая.
если у вас в дате есть шестерка - подумайте сегодня. кого вы тащите из чувства долга? и кому это реально помогает, кроме вашей репутации хорошего человека?
🔥 планирую на открытом уроке в чт разбирать это подробно.
ваш Вадим Безделев ❤️
🔥69❤26👍17
Друзья. У меня к вам одна просьба. Сделайте сегодня. До конца дня.
Возьмите лист бумаги. Не телефон. Бумагу и ручку.
Напишите в столбик имена всех, кого вы сейчас тащите на себе. Маму, папу, мужа, детей, родителей мужа, друзей, начальников, подчиненных, соседей. Всех.
Напротив каждого имени напишите. Сколько вашей энергии уходит на этого человека ежедневно. От нуля до десяти. Сложите общее число.
Если у вас вышло больше ста - вы в красной зоне. Это значит, ваше тело уже годами работает на пределе. И где-то скоро оно начнет говорить с вами через симптомы. Если еще не начало.
Как сделаете это - пришлите мне сердечко ❤️ в комментарии. хочу видеть, кто это сделал. Это маленькое действие. Но именно с него начинается возврат к себе.
Возьмите лист бумаги. Не телефон. Бумагу и ручку.
Напишите в столбик имена всех, кого вы сейчас тащите на себе. Маму, папу, мужа, детей, родителей мужа, друзей, начальников, подчиненных, соседей. Всех.
Напротив каждого имени напишите. Сколько вашей энергии уходит на этого человека ежедневно. От нуля до десяти. Сложите общее число.
Если у вас вышло больше ста - вы в красной зоне. Это значит, ваше тело уже годами работает на пределе. И где-то скоро оно начнет говорить с вами через симптомы. Если еще не начало.
Как сделаете это - пришлите мне сердечко ❤️ в комментарии. хочу видеть, кто это сделал. Это маленькое действие. Но именно с него начинается возврат к себе.
❤111👍14✍7⚡5🕊3
у Высоцкого и моей ученицы Маши - одно число в дате рождения.
Маша.
В ее коде сильная двойка.
В цифровой системе двойка отвечает за желудок и весь жкт. и триггерится через страх и тревожность.
На втором модуле курса код здоровья, ну который вот я сейчас веду, я ей задаю вопрос в ответ на ее домашку. Двойкам причем всем я задаю всегда именно его.
она замерла. написала в ответ "нормально, а что?". и тут я попросил рассказать как она отчитывается перед мамой.
покажу ее ответ:
вот так она впервые услышала себя со стороны.
35 лет постоянного маленького страха. что мама недовольна. что не та работа, не тот муж, не те дети. а теперь вспомним - куда уходит постоянный страх у двойки? в желудок. на стенку. разъедает ее. через 25-30 лет, хотя правильнее сказать индивидуально - язва.
в 4 модуле мы делали практику разрешения жизни. маша позвонила маме и сказала:
через 3 недели плановая гастроскопия. язвы нет. гастроэнтеролог удивлен - "очень редкое самовосстановление." звучит конечно как чудо, но мы то знаем, что возможно все, когда ты фокусируешься и прям работаешь над своей ситуацией.
теперь как обещал посмотрим что там Высоцкий. 25.01.1938. та же двойка.
он жил с тревогой все 42 года. "володя жил, как горел. он всегда боялся. боялся не успеть. боялся не сказать" - писала марина влади.
куда у двоек уходит страх? в желудок и поджелудочную. высоцкий пил - чтобы заглушить страх в желудке. вскрытие показало серьезное повреждение печени, поджелудочной, желудка. сердце было последним.
мог бы жить. если бы кто-то в 18 ему сказал - володя, у тебя двойка, твой двигатель страх. тебе не нужно его глушить. тебе нужно научиться слышать его как сигнал.
никто не сказал. он не дожил.
поэтому конечно меня радует что маша услышала, пусть и в 39. но она дожила, живет и вангую будет жить долго и счастливо.
а уже завтра в 12:00 мск мой открытый урок. бесплатный. разберу истории, покажу нумерологический и астрологический разрез по каждому числу и знаку. это два слоя одной карты, не альтернатива, а дополнение. поэтому если вы ранее все пропустили или наоборот, хотите углубить понимание - приходите послушать посмотреть, как видите я опять придумал себе квест как за 2 часа рассказать курс из 8 часов контента. никак но я попробую.
ссылка будет тут в канале без смс и регистрации в 11:50
жду вас ❤️
Маша.
39 лет. Финансовый директор. Двое детей. Живет с язвой двенадцатиперстной с 32 лет. Гастроэнтеролог 5 лет назначает один и тот же протокол. Лекарства снимают обострения, но почему то язву не убирают.
В ее коде сильная двойка.
В цифровой системе двойка отвечает за желудок и весь жкт. и триггерится через страх и тревожность.
На втором модуле курса код здоровья, ну который вот я сейчас веду, я ей задаю вопрос в ответ на ее домашку. Двойкам причем всем я задаю всегда именно его.
"Маша. У тебя с мамой как?"
она замерла. написала в ответ "нормально, а что?". и тут я попросил рассказать как она отчитывается перед мамой.
покажу ее ответ:
"я ей звоню каждый вечер. если не позвоню - звонит сама. если не отвечу - три раза. если с третьего не отвечу - звонит мужу с вопросом 'где маша'. мне 39, я финансовый директор, у меня двое детей. и я звоню маме каждый вечер с отчетом."
вот так она впервые услышала себя со стороны.
35 лет постоянного маленького страха. что мама недовольна. что не та работа, не тот муж, не те дети. а теперь вспомним - куда уходит постоянный страх у двойки? в желудок. на стенку. разъедает ее. через 25-30 лет, хотя правильнее сказать индивидуально - язва.
в 4 модуле мы делали практику разрешения жизни. маша позвонила маме и сказала:
"я тебя люблю. но больше не буду звонить каждый день."
через 3 недели плановая гастроскопия. язвы нет. гастроэнтеролог удивлен - "очень редкое самовосстановление." звучит конечно как чудо, но мы то знаем, что возможно все, когда ты фокусируешься и прям работаешь над своей ситуацией.
теперь как обещал посмотрим что там Высоцкий. 25.01.1938. та же двойка.
он жил с тревогой все 42 года. "володя жил, как горел. он всегда боялся. боялся не успеть. боялся не сказать" - писала марина влади.
куда у двоек уходит страх? в желудок и поджелудочную. высоцкий пил - чтобы заглушить страх в желудке. вскрытие показало серьезное повреждение печени, поджелудочной, желудка. сердце было последним.
мог бы жить. если бы кто-то в 18 ему сказал - володя, у тебя двойка, твой двигатель страх. тебе не нужно его глушить. тебе нужно научиться слышать его как сигнал.
никто не сказал. он не дожил.
поэтому конечно меня радует что маша услышала, пусть и в 39. но она дожила, живет и вангую будет жить долго и счастливо.
а уже завтра в 12:00 мск мой открытый урок. бесплатный. разберу истории, покажу нумерологический и астрологический разрез по каждому числу и знаку. это два слоя одной карты, не альтернатива, а дополнение. поэтому если вы ранее все пропустили или наоборот, хотите углубить понимание - приходите послушать посмотреть, как видите я опять придумал себе квест как за 2 часа рассказать курс из 8 часов контента. никак но я попробую.
ссылка будет тут в канале без смс и регистрации в 11:50
жду вас ❤️
❤53🔥24👍9⚡4❤🔥2😱1🤪1
О Дхармсале
Вадим Безделев
Если вы когда-нибудь чувствовали, что застряли в одной точке и нужен внешний толчок - этот подкаст для вас.
Я рассказываю про встречу, после которой моё представление о собственной миссии перевернулось.
И через эту историю - даю вам то, что вы можете применить к своей. Иногда чужой опыт включает в нас то, что давно ждёт сигнала.
☝️Все те из вас, кто на прошлой неделе участвовал в практиках и пуджах - вам особое послание в этом аудио!
Я рассказываю про встречу, после которой моё представление о собственной миссии перевернулось.
И через эту историю - даю вам то, что вы можете применить к своей. Иногда чужой опыт включает в нас то, что давно ждёт сигнала.
☝️Все те из вас, кто на прошлой неделе участвовал в практиках и пуджах - вам особое послание в этом аудио!
1❤36👍12🔥9❤🔥8🙏3
через 2 часа открытый урок про код здоровья. бесплатный.
три живые истории.
три кода.
три натальные карты.
покажу прямо в эфире связь чисел + эмоция в любой дате рождения. как нумерология и астрология работают вместе.
если ты сейчас сомневаешься - идти или не идти - я хочу сказать одно.
За пятнадцать плюс лет работы я видел много людей, которые "пропустили" свой урок. Не пришли на эфир. Не зашли в чат. Сделали что-то "более важное". А потом приходили на консультации через год, через три, через десять. С тем же диагнозом, который уже стал хроническим.
☝️Это не страшилка. Это статистика. Я её вижу.
Сегодняшний эфир - бесплатный. Два часа. Покажу всё на живом материале.
Если у тебя что-то в теле болит долго - тебе сегодня надо быть. Если у тебя в семье есть кто-то с хроническим - тебе тоже надо быть. Потому что порой достаточно одного осознания и ситуация начинает меняться.
⏰ Ссылка на эфир ниже.
Через 2 часа в 12:00 МСК встречаемся.
три живые истории.
три кода.
три натальные карты.
покажу прямо в эфире связь чисел + эмоция в любой дате рождения. как нумерология и астрология работают вместе.
если ты сейчас сомневаешься - идти или не идти - я хочу сказать одно.
За пятнадцать плюс лет работы я видел много людей, которые "пропустили" свой урок. Не пришли на эфир. Не зашли в чат. Сделали что-то "более важное". А потом приходили на консультации через год, через три, через десять. С тем же диагнозом, который уже стал хроническим.
☝️Это не страшилка. Это статистика. Я её вижу.
Сегодняшний эфир - бесплатный. Два часа. Покажу всё на живом материале.
Если у тебя что-то в теле болит долго - тебе сегодня надо быть. Если у тебя в семье есть кто-то с хроническим - тебе тоже надо быть. Потому что порой достаточно одного осознания и ситуация начинает меняться.
⏰ Ссылка на эфир ниже.
Через 2 часа в 12:00 МСК встречаемся.
👍20❤7
🔥Начинаем открытый урок "Код здоровья в натальной карте".
➡️ Скорее заходите на занятие
https://bezdelevschool.ru/hinh/gate
➡️ Скорее заходите на занятие
https://bezdelevschool.ru/hinh/gate
🔥3
🔥🔥🔥 только что закончил эфир. на уроке произошло то, чего я не планировал.
2,5 часа вместо двух. я не смог уйти на середине, когда у людей в чате сыпались сообщения.
когда рассказывал про 8ку, я привел пример одного моего ученика, Андрея - 52 года, 8 в коде, двадцать лет проблемы с печенью, давление, плюс хроническая ненависть к отцу, которую он от себя прятал. а восьмерка отвечает за печень, желчный, кровь. разрушитель восьмерки гнев и одержимость властью. плюс ко всему это еще и все семейные проблемы через 8к проходят
на курсе я ему задал один вопрос:
и знаете, он плакал на консультации первый раз в жизни. в 52. восьмерки не плачут. они контролируют. улыбаются на встречах. держат лицо. и тащат внутри себя тонну гнева, которую некуда деть.
через уже месяц после практик - анализы печени впервые за 20 лет в норме. ну как в норме, они пошли меняться в сторону нормы, давление выровнялось. а вот бессонница действительно ушла.
и вот сегодня в эфире, когда я начал разбирать 8-ку в чате полетели сообщения. "это про моего отца". "у меня тоже печень". "я тоже всю жизнь держусь, не показываю". сотни.
💡 я вновь осознал - восьмерки прячутся. и когда им наконец дают слово - они говорят все сразу. а еще если добавить на это знаки зодиака, то вообще комбо мощное.
то, что не успел разобрать сегодня - буду делать НА МАСТЕР-КЛАССЕ В ВОСКРЕСЕНЬЕ 10 МАЯ В 10:10 МСК.
✅ три часа глубокой работы.
✅ полный расчет вашего личного кода тела + астрологический срез и индивидуальные вопросы.
🎁 в конце МК откроется участникам еще один подарок , но об этом позже.
ваш Вадим Безделев ❤️
https://bezdelevschool.ru/hinh/gate
https://bezdelevschool.ru/hinh/gate
https://bezdelevschool.ru/hinh/gate
2,5 часа вместо двух. я не смог уйти на середине, когда у людей в чате сыпались сообщения.
когда рассказывал про 8ку, я привел пример одного моего ученика, Андрея - 52 года, 8 в коде, двадцать лет проблемы с печенью, давление, плюс хроническая ненависть к отцу, которую он от себя прятал. а восьмерка отвечает за печень, желчный, кровь. разрушитель восьмерки гнев и одержимость властью. плюс ко всему это еще и все семейные проблемы через 8к проходят
на курсе я ему задал один вопрос:
"Андрей, расскажи мне про отца." он замер. "зачем? он умер двенадцать лет назад." я: "тем более."
и знаете, он плакал на консультации первый раз в жизни. в 52. восьмерки не плачут. они контролируют. улыбаются на встречах. держат лицо. и тащат внутри себя тонну гнева, которую некуда деть.
через уже месяц после практик - анализы печени впервые за 20 лет в норме. ну как в норме, они пошли меняться в сторону нормы, давление выровнялось. а вот бессонница действительно ушла.
и вот сегодня в эфире, когда я начал разбирать 8-ку в чате полетели сообщения. "это про моего отца". "у меня тоже печень". "я тоже всю жизнь держусь, не показываю". сотни.
то, что не успел разобрать сегодня - буду делать НА МАСТЕР-КЛАССЕ В ВОСКРЕСЕНЬЕ 10 МАЯ В 10:10 МСК.
🎁 в конце МК откроется участникам еще один подарок , но об этом позже.
ваш Вадим Безделев ❤️
P.S. для тех, кто был не на эфире, в 19-00 мск делаю повтор, приходите. вот ссылка
https://bezdelevschool.ru/hinh/gate
https://bezdelevschool.ru/hinh/gate
https://bezdelevschool.ru/hinh/gate
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤29🔥13👍5
вы спрашивали, что я ем и как живу. сегодня расскажу - перед праздниками самое то.
ниже мой режим. не как образец. как пример того, как может выглядеть день человека с моим набором: девятка в коде (психика, нервная система), много планет во льве и раке. для меня это тонкая нервная система плюс склонность всё держать в груди и животе. под этот набор и собран режим.
🌅 утро (5:30-7:00)
☀️ день
🌙 вечер
это мой текущий режим на ближайшие дни пока я приехал на бали. в италии на ретрите в конце мая буду адаптировать под другие условия. но базовая структура всегда такая.
❗️ важно.
это работает у меня, потому что у меня в коде свой набор чисел и знаков. ваш набор может быть другим. формула здоровья у всех индивидуальная. 6ке нужно одно, 8ке другое, 2ке третье.
главное правило, которое работает у всех:
ваше тело - это храм. конечно на 9-10 мая праздники - можно расслабиться, но в этом расслаблении не разрушайте себя. разрешите себе радость, но не разрешайте себе яд. выводить его очень долго.
как провести праздники с пользой для тела:
✅ выйти на природу хотя бы один раз. парк, лес, вода - что угодно
✅ один день без алкоголя - праздновать можно по-разному
✅ один лёгкий ужин в эти дни вместо тяжёлой еды
✅ один час тишины наедине - книга, музыка, прогулка без телефона
✅ позвонить тому, кто давно не слышал
кстати запись вчерашнего эфира с подарками - решил оставить вам в честь майских как знак защиты вашего тела. чтобы вы вышли из праздников не разбитыми, а собранными.
🔗ЗАПИСЬ ЭФИРА 7 МАЯ
❗️ доступ открыт только пока майские праздники. после - извините.
🔥в записи есть всё - коды, технология пересечения числа со знаком зодиака, ссылки на практики. забирайте, освобождайте тело от того, что губит. ЭТО РЕАЛЬНЫЙ ПОДАРОК.
честно скажу - я не делился этим раньше. казалось, ну что тут такого. я живу как живу, мой режим работает на меня. но за последний месяц я получил уже сотни вопросов "вадим, расскажи что ты ешь". и решил - расскажу
ниже мой режим. не как образец. как пример того, как может выглядеть день человека с моим набором: девятка в коде (психика, нервная система), много планет во льве и раке. для меня это тонкая нервная система плюс склонность всё держать в груди и животе. под этот набор и собран режим.
🌅 утро (5:30-7:00)
стакан тёплой воды сразу после пробуждения (сейчас 10 дней после индии делаю определенный детокс, тестирую новую разработку)
30 минут йога-растяжка плюс дыхательные практики
15-20 минут медитация
завтрак: овсянка на воде с фруктами и орехами раньше, сейчас я на наборе поэтому или варёные яйца с авокадо. без сахара. без кофе на голодный желудок. или скрембл.
☀️ день
в течение часа после завтрака - кофе (если хочется), не больше одной чашки и то с молоком, чисто для запаха, но вообще кофе по последним данным стимулирует клетки к регенерации и омоложению
обед основной приём белка + овощи + сложные углеводы. рыба (раз в неделю), курица, рис, сейчас у меня сезон риса.
между приёмами пищи - вода. много воды. реально не считаю. но пью много. сейчас в рационе кокосовая и обычная комнатной температуры.
работаю блоками по 90 минут с перерывами на 15 минут. ну мне так кажется что они 90 минут, но могут быть и 3 раза по 90 мин блоки подряд
никакого алкоголя никогда. никакого сахара. и уж темболее чих пых дел. это зло и проделки демонов.
🌙 вечер
ужин лёгкий, хотелось бы не позже чем за 3 часа до сна. творог с ягодами. сейчас обезжиренный, тк в моем рационе и так много жиров.
прогулка 30-45 минут до ужина, нагуливаю аппетит или активность в зале. чаще сейчас между обедом и ужином.
телефон всегда в беззвучном, я принципиально отучил себя от уведомлений. зайду=ок, не зайду, извините. при этом привычка отвечать на почти все сообщения осталась.
сон в 22:30, подъём в 5:30. 7 часов стабильно. ну как сказать, это мечта конечно для многих и меня в том числе. допустим сегодня я работал весь день, лег в 3:30, а вставать уже рано. но спишем на джетлаг. все же в норме я стараюсь в 7 максимум быть на ногах, в своих процессах, практиках, обычно я просыпаюсь, читаю мантры в гипнотическом трансе, у меня есть специальные бустеры которые я себе создал. поэтому и живу без эспрессоо хаха.
но на самом деле с моим графиком мне кажется у меня нет разделения на утро-день-вечер, я просто все время включен.
это мой текущий режим на ближайшие дни пока я приехал на бали. в италии на ретрите в конце мая буду адаптировать под другие условия. но базовая структура всегда такая.
❗️ важно.
это работает у меня, потому что у меня в коде свой набор чисел и знаков. ваш набор может быть другим. формула здоровья у всех индивидуальная. 6ке нужно одно, 8ке другое, 2ке третье.
главное правило, которое работает у всех:
ваше тело - это храм. конечно на 9-10 мая праздники - можно расслабиться, но в этом расслаблении не разрушайте себя. разрешите себе радость, но не разрешайте себе яд. выводить его очень долго.
как провести праздники с пользой для тела:
✅ выйти на природу хотя бы один раз. парк, лес, вода - что угодно
✅ один день без алкоголя - праздновать можно по-разному
✅ один лёгкий ужин в эти дни вместо тяжёлой еды
✅ один час тишины наедине - книга, музыка, прогулка без телефона
✅ позвонить тому, кто давно не слышал
кстати запись вчерашнего эфира с подарками - решил оставить вам в честь майских как знак защиты вашего тела. чтобы вы вышли из праздников не разбитыми, а собранными.
🔗ЗАПИСЬ ЭФИРА 7 МАЯ
❗️ доступ открыт только пока майские праздники. после - извините.
🔥в записи есть всё - коды, технология пересечения числа со знаком зодиака, ссылки на практики. забирайте, освобождайте тело от того, что губит. ЭТО РЕАЛЬНЫЙ ПОДАРОК.
❤53🔥25🙏10⚡7👍3