Запись кстати готова,
доступ открыт.
Можно и нужно сделать в этот самый день Сага Дева, потому что это официальный день исцеления.
🎥 ССЫЛКА НА ЗАПИСЬ
Для тех, кто идёт марафоном - это вторая из совместных практик блока.
Впереди:
31 мая - Сага Дава Дюйчен, главное полнолуние месяца. А также призывание богатства через два дня. Кто знает тот знает.
Самое сильное - впереди.
🙌 А кто сегодня не был с нами на практике, но читал - надеюсь, история Вима Хофа дала вам главное: СОСТОЯНИЕ, в котором ты живёшь, это и есть твоё лекарство или твой яд. Каждый день. Выбирай состояние осознанно. Это и есть начало.
Спасибо, что были сегодня со мной и приятного вам отдыха.
доступ открыт.
Можно и нужно сделать в этот самый день Сага Дева, потому что это официальный день исцеления.
Для тех, кто идёт марафоном - это вторая из совместных практик блока.
Впереди:
31 мая - Сага Дава Дюйчен, главное полнолуние месяца. А также призывание богатства через два дня. Кто знает тот знает.
Самое сильное - впереди.
🙌 А кто сегодня не был с нами на практике, но читал - надеюсь, история Вима Хофа дала вам главное: СОСТОЯНИЕ, в котором ты живёшь, это и есть твоё лекарство или твой яд. Каждый день. Выбирай состояние осознанно. Это и есть начало.
Спасибо, что были сегодня со мной и приятного вам отдыха.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥43❤10👍2
Входим во вторую неделю Сага Дава. И вся она ведёт к 31 мая - Сага Дава Дюйчен, кульминации священного месяца. В этот день делаем большую практику долголетия. А сегодня расскажу то, чего вы не знали.
На Земле есть пять мест, где люди как будто забывают умирать.
1️⃣ Греческий остров, где треть жителей доживает до глубокой старости.
2️⃣ Окинава с рекордным числом столетних женщин.
3️⃣ Горы Сардинии, где больше всего в мире мужчин старше ста лет.
4️⃣ Полуостров Никоя в Коста-Рике.
5️⃣ И городок Лома Линда в Калифорнии.
Жители этих мест живут на 7-10 лет дольше остальных. И доживают до старости здоровыми - без деменции, без больниц, без горстей таблеток.
Журналист Дэн Бюттнер с командой учёных нашёл их и обвёл на карте синим маркером. Отсюда название - голубые зоны.
И стали искать: что у этих пяти мест общего.
Все ждали, что секрет в еде. Это логично - мы привыкли думать про здоровье как про диету.
Но еда оказалась НЕ главным фактором. И не вторым. И даже не третьим.
Учёные выделили 9 общих привычек долгожителей. И только часть из них про тело:
А вот остальное - совсем про другое:
Видите? Большинство факторов долголетия - не про еду и спорт. Они про СВЯЗИ, СМЫСЛ и СОСТОЯНИЕ.
На Окинаве есть явление «моаи» - группа из 5-8 человек, которые объединяются в детстве и держатся вместе всю жизнь. Несут друг друга через всё - радости, беды, деньги. Представьте: тебе 90, и рядом люди, которых ты знаешь с пяти лет.
Принадлежность к моаи - один из самых сильных факторов долголетия. Сильнее диеты.
И это подтверждает большая наука. Одиночество по вреду для здоровья сопоставимо с курением. А тёплые нежные и крепкие связи - продлевают жизнь надёжнее любых витаминов.
💡 Вывод, который я хочу вам оставить на сегодня:
Долгую жизнь даёт не идеальная еда. Её дают связи, смысл и состояние, в котором ты живёшь.
Тебе не надо переезжать в Сардинию. Свою голубую зону можно построить там, где ты есть. И в Сага Дева это намерение работает в 10 000 раз сильнее.
🔥 Вся неделя будет про это. А 31 мая - практика долгой жизни. Подробности дальше.
Хорошего понедельника.
И спасибо что вы здесь, мне приятно, что у нас такое теплое сообщество тут тоже ❤️
На Земле есть пять мест, где люди как будто забывают умирать.
Жители этих мест живут на 7-10 лет дольше остальных. И доживают до старости здоровыми - без деменции, без больниц, без горстей таблеток.
Журналист Дэн Бюттнер с командой учёных нашёл их и обвёл на карте синим маркером. Отсюда название - голубые зоны.
И стали искать: что у этих пяти мест общего.
Все ждали, что секрет в еде. Это логично - мы привыкли думать про здоровье как про диету.
Но еда оказалась НЕ главным фактором. И не вторым. И даже не третьим.
Учёные выделили 9 общих привычек долгожителей. И только часть из них про тело:
- движение, встроенное в жизнь (сардинский пастух проходит 8 км в день по горам - не в спортзале, а просто живёт так)
- в основном растительная пища
- едят до лёгкого насыщения, а не до отвала
А вот остальное - совсем про другое:
-
СМЫСЛ
. Чёткий ответ на вопрос «зачем я встаю утром». У японцев это «икигай», у костариканцев «план де вида».
-
ЗАМЕДЛЕНИЕ
. Каждый день - ритуал покоя: сон, молитва, неспешный обед.
-
ПРИНАДЛЕЖНОСТЬ
. Почти все - часть общины, веры, круга.
-
БЛИЗКИЕ НА ПЕРВОМ МЕСТЕ
. Старики живут с семьёй, а не в доме престарелых.
Видите? Большинство факторов долголетия - не про еду и спорт. Они про СВЯЗИ, СМЫСЛ и СОСТОЯНИЕ.
На Окинаве есть явление «моаи» - группа из 5-8 человек, которые объединяются в детстве и держатся вместе всю жизнь. Несут друг друга через всё - радости, беды, деньги. Представьте: тебе 90, и рядом люди, которых ты знаешь с пяти лет.
Принадлежность к моаи - один из самых сильных факторов долголетия. Сильнее диеты.
И это подтверждает большая наука. Одиночество по вреду для здоровья сопоставимо с курением. А тёплые нежные и крепкие связи - продлевают жизнь надёжнее любых витаминов.
Долгую жизнь даёт не идеальная еда. Её дают связи, смысл и состояние, в котором ты живёшь.
Тебе не надо переезжать в Сардинию. Свою голубую зону можно построить там, где ты есть. И в Сага Дева это намерение работает в 10 000 раз сильнее.
🔥 Вся неделя будет про это. А 31 мая - практика долгой жизни. Подробности дальше.
Хорошего понедельника.
И спасибо что вы здесь, мне приятно, что у нас такое теплое сообщество тут тоже ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤87🙏10👍8🔥6🤔4💔1
Из всех факторов долголетия меня больше всего цепляет один. Не еда. Не спорт. А вопрос:
У долгожителей на него есть чёткий ответ. У японцев это называется икигай - то, ради чего стоит просыпаться.
И знаешь, что интересно. Учёные заметили: в голубых зонах люди часто не выходят «на пенсию» в нашем смысле. В их языках даже нет слова «пенсия» как «прекратить быть нужным». Они продолжают делать своё дело - в огороде, с внуками, в общине - до глубокой старости. Потому что у них есть зачем.
А там, где человек выходит на пенсию и теряет смысл - часто резко уходит и здоровье. Тело будто понимает: меня больше не зовут. Можно гаснуть.
❓ Вопрос на ночь, подумайте о нем без спешки и потом напишите что вам пришло. Итак вопрос:
А какой твой икигай? Зачем встаёшь ты?
Не отвечайте сразу. Просто дайте вопросу побыть с тобой. На этой неделе мы к нему ещё вернёмся - и я покажу, как найти свой ответ через дату рождения.
🌘 Спокойной ночи.
Завтра вторник, день привлечения богатства. Будет интересно
«зачем я встаю утром».
У долгожителей на него есть чёткий ответ. У японцев это называется икигай - то, ради чего стоит просыпаться.
И знаешь, что интересно. Учёные заметили: в голубых зонах люди часто не выходят «на пенсию» в нашем смысле. В их языках даже нет слова «пенсия» как «прекратить быть нужным». Они продолжают делать своё дело - в огороде, с внуками, в общине - до глубокой старости. Потому что у них есть зачем.
А там, где человек выходит на пенсию и теряет смысл - часто резко уходит и здоровье. Тело будто понимает: меня больше не зовут. Можно гаснуть.
❓ Вопрос на ночь, подумайте о нем без спешки и потом напишите что вам пришло. Итак вопрос:
А какой твой икигай? Зачем встаёшь ты?
Не отвечайте сразу. Просто дайте вопросу побыть с тобой. На этой неделе мы к нему ещё вернёмся - и я покажу, как найти свой ответ через дату рождения.
Завтра вторник, день привлечения богатства. Будет интересно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤53👍8🥰2🤔2🔥1
Сегодня вторник, день привлечения богатства. И я расскажу историю, в которой богатство и долгая жизнь оказались одной темой.
1893 год. Самый богатый человек Америки болен.
Ему 53. Он первый долларовый миллиардер в истории. Контролирует почти всю нефть на континенте. Перед ним склоняются президенты.
И при этом - он не может есть. Желудок принимает только суп и крекеры. Волосы выпали все, до последнего - на голове, на лице, на бровях. Хроническая депрессия. Бессонница.
Врачи говорят семье прямо: до 54-го дня рождения не дотянет.
Это был Джон Рокфеллер.
Чтобы понять, как он туда попал - надо знать, кем он был раньше.
Мать с десяти лет научила его записывать каждую копейку и десять процентов отдавать в церковь. Этот навык - дисциплина и системность - сделал из него миллиардера. В 31 год он создал Standard Oil. За 20 лет компания проглотила почти всех конкурентов и контролировала 90% нефти Америки.
Жёстко. Расчётливо. С полным контролем над каждой деталью.
❌ И вот в 53 года тело сказало «всё». Слишком много жадности. Слишком много контроля. Слишком много страха «не хватит».
И тут он принимает решение, которое спасает ему жизнь.
Рокфеллер был очень религиозен. И в кризисе пришёл к мысли:
Не из жалости. Системно. Как бизнесмен.
✅ В 1901 он создаёт первый в США исследовательский медицинский институт. В 1913 - Rockefeller Foundation, один из крупнейших благотворительных фондов в истории. Финансирует медицину, образование, общественное здравоохранение по всему миру.
✅ К концу жизни раздаёт около 540 миллионов долларов того времени - больше 10 миллиардов в современных деньгах.
И вот что произошло с его телом. Депрессия отступила. Желудок снова заработал. Он начал нормально есть. Замедлился. Стал гулять, играть в гольф, есть простое.
Прогноз врачей оказался неверным. Джон Рокфеллер прожил после «приговора» ещё 44 года. Умер в 97 лет, 23 мая 1937 года. В полном уме, в своём доме, окружённый семьёй.
Волосы, правда, так и не выросли. Это скорее всего осталось как знак, как напоминание.
☝️Что я хочу, чтобы вы услышали сегодня, в 10 лунный день и по совместительству день привлечения богатства.
Богатство по своей природе нейтрально. Важно, в каком СОСТОЯНИИ ты его собираешь и отдаёшь. Более того, обратная сторона богатства - щедрость, она является ключом к нему.
❌Жадное накопление - убивает. Тело не выдерживает эмоции страха что «не хватит» и контроля «всё на мне». У Рокфеллера это вышло через желудок и волосы. У кого-то выходит через сердце, через печень, через нервы.
✅Щедрая и осознанная работа с деньгами - восстанавливает. Когда человек живёт в состоянии достатка и потока, а не нужды - биохимия другая.
И ВОТ ГЛАВНОЕ: богатство и долгая жизнь - это одна тема. То, что разрушает - сокращает и деньги, и годы. То, что наполняет - продлевает и то, и другое.
В Сага Дева это работает в 10 000 раз сильнее. А через 5 дней, 31 мая, в СД Дючен - будет работать в 100 миллионов раз сильнее. И мы по этому поводу делаем большую практику долгой жизни.
🙏 Что важно сделать сегодня: сделать один щедрый жест. Маленький, любой. Купи кофе незнакомцу. Двойные чаевые официанту оставь. Перевод сделать в фонд, который трогает вашу душу. Это и есть «открываю дверь» в состояние достатка.
❤️ Хорошего вторника, господа хорошие, а кто не готов ждать, что богатство само придет без смс и регистрации, вот тут ссылка на практику, которую мы делаем сегодня в 12 мск и вам советуем сделать (в записи тоже можно).
ССЫЛКА 👈
1893 год. Самый богатый человек Америки болен.
Ему 53. Он первый долларовый миллиардер в истории. Контролирует почти всю нефть на континенте. Перед ним склоняются президенты.
И при этом - он не может есть. Желудок принимает только суп и крекеры. Волосы выпали все, до последнего - на голове, на лице, на бровях. Хроническая депрессия. Бессонница.
Врачи говорят семье прямо: до 54-го дня рождения не дотянет.
Это был Джон Рокфеллер.
Чтобы понять, как он туда попал - надо знать, кем он был раньше.
Мать с десяти лет научила его записывать каждую копейку и десять процентов отдавать в церковь. Этот навык - дисциплина и системность - сделал из него миллиардера. В 31 год он создал Standard Oil. За 20 лет компания проглотила почти всех конкурентов и контролировала 90% нефти Америки.
Жёстко. Расчётливо. С полным контролем над каждой деталью.
❌ И вот в 53 года тело сказало «всё». Слишком много жадности. Слишком много контроля. Слишком много страха «не хватит».
И тут он принимает решение, которое спасает ему жизнь.
Рокфеллер был очень религиозен. И в кризисе пришёл к мысли:
«Бог дал мне деньги. Значит, моё дело - правильно ими распорядиться. Отдать».
Не из жалости. Системно. Как бизнесмен.
✅ В 1901 он создаёт первый в США исследовательский медицинский институт. В 1913 - Rockefeller Foundation, один из крупнейших благотворительных фондов в истории. Финансирует медицину, образование, общественное здравоохранение по всему миру.
✅ К концу жизни раздаёт около 540 миллионов долларов того времени - больше 10 миллиардов в современных деньгах.
И вот что произошло с его телом. Депрессия отступила. Желудок снова заработал. Он начал нормально есть. Замедлился. Стал гулять, играть в гольф, есть простое.
Прогноз врачей оказался неверным. Джон Рокфеллер прожил после «приговора» ещё 44 года. Умер в 97 лет, 23 мая 1937 года. В полном уме, в своём доме, окружённый семьёй.
Волосы, правда, так и не выросли. Это скорее всего осталось как знак, как напоминание.
☝️Что я хочу, чтобы вы услышали сегодня, в 10 лунный день и по совместительству день привлечения богатства.
Богатство по своей природе нейтрально. Важно, в каком СОСТОЯНИИ ты его собираешь и отдаёшь. Более того, обратная сторона богатства - щедрость, она является ключом к нему.
❌Жадное накопление - убивает. Тело не выдерживает эмоции страха что «не хватит» и контроля «всё на мне». У Рокфеллера это вышло через желудок и волосы. У кого-то выходит через сердце, через печень, через нервы.
✅Щедрая и осознанная работа с деньгами - восстанавливает. Когда человек живёт в состоянии достатка и потока, а не нужды - биохимия другая.
И ВОТ ГЛАВНОЕ: богатство и долгая жизнь - это одна тема. То, что разрушает - сокращает и деньги, и годы. То, что наполняет - продлевает и то, и другое.
В Сага Дева это работает в 10 000 раз сильнее. А через 5 дней, 31 мая, в СД Дючен - будет работать в 100 миллионов раз сильнее. И мы по этому поводу делаем большую практику долгой жизни.
🙏 Что важно сделать сегодня: сделать один щедрый жест. Маленький, любой. Купи кофе незнакомцу. Двойные чаевые официанту оставь. Перевод сделать в фонд, который трогает вашу душу. Это и есть «открываю дверь» в состояние достатка.
Завтра в среду планирую вам сделать разбор по числам - как именно каждому ЧЖП выстраивать своё эффективное отношение с деньгами. И почему у каждого из нас свой ключ.
ССЫЛКА 👈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41🙏15❤🔥6🔥6👍2🏆1
☝️Рокфеллер всю жизнь делал одну простую вещь. Платил своему семейному врачу. Не когда болел. Каждый день.
И знаете, за что платил?
За то, чтобы врач занимался его здоровьем, пока он здоров. То есть профилактически.
В его время это была странная идея. Большинство людей шли к врачу, когда уже плохо. Рокфеллер платил за то, чтобы плохо не стало.
Это его дисциплина в чистом виде.
И в этом, на мой взгляд, ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ЕГО ДОЛГОЙ ЖИЗНИ и богатства одновременно. Не тушить пожары - а строить так, чтобы пожаров не было.
С деньгами то же самое. Не догонять каждый месяц - а строить систему, которая работает на тебя. С телом - не реанимировать в 60, а ухаживать уже в 30 годиков.
Это и есть взрослая позиция.
❓Поэтому вот вам вопрос на ночь: где в вашей жизни вы сейчас «лечите», а где можно начать «профилактировать»? В чём вы гонитесь за результатом, а где можно начать строить процесс?
🌘 Добрейшей и завтра делаем разбор по вашим числам, не пропустите.
И знаете, за что платил?
За то, чтобы врач занимался его здоровьем, пока он здоров. То есть профилактически.
В его время это была странная идея. Большинство людей шли к врачу, когда уже плохо. Рокфеллер платил за то, чтобы плохо не стало.
Это его дисциплина в чистом виде.
И в этом, на мой взгляд, ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ЕГО ДОЛГОЙ ЖИЗНИ и богатства одновременно. Не тушить пожары - а строить так, чтобы пожаров не было.
С деньгами то же самое. Не догонять каждый месяц - а строить систему, которая работает на тебя. С телом - не реанимировать в 60, а ухаживать уже в 30 годиков.
Это и есть взрослая позиция.
❓Поэтому вот вам вопрос на ночь: где в вашей жизни вы сейчас «лечите», а где можно начать «профилактировать»? В чём вы гонитесь за результатом, а где можно начать строить процесс?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤47🙏18🔥13👍2😘1
Вчера я обещал разбор по числам - как каждому ЧЖП выстраивать деньги и долголетие. Но сначала немного контекста.
Я только что решил записать вам подкаст про Уоррена Баффета. 94 года, ест Макдональдс, пьёт 5 кол в день, не занимается спортом - и всё ещё CEO Berkshire Hathaway. Парадокс?
Только на первый взгляд. Баффет сам объясняет:
А счастье у него держится на сне, на друзьях (восемь часов в неделю бриджа), на любимом деле, на стабильности.
Это универсальный принцип. Не еда - состояние, связи, смысл.
Но КАК это выглядит для каждого из вас лично - уже индивидуальный вопрос и ответ зависит от вашего числа.
Считаем своё число пути жизни:
И вот обещанный разбор. (в карточках) По каждому числу - что мешает в деньгах + что продлевает вам жизнь, с вас куча лайков, звезд и репостов друзьям, надо же как-то позитивную карму нарабатывать вам.
Сохраняйте, посчитайте себя и своих, и перешлите тому, кому это нужно.
И вот что важно. Это - общий довольно разбор. Общая логика вашего числа.
Но ваша ЛИЧНАЯ карта глубже. У вас есть не только ЧЖП, у вас есть ещё знак, дом, аспекты, скрытые числа. И конкретные действия, которые именно ТЕБЯ наполняют - они индивидуальны.
Это то, что я лично делаю в виде персональных списков по карте. Называется ПАСПОРТ ЗДОРОВЬЯ, нужно каждому, у кого нет - пишите, дам ссылку. А сейчас - напишите своё число в комментариях, как у вас дела с разбором и давайте посмотрим, какое число преобладает среди вас в канале.
Хорошей продуктивной среды, ребят.
Я только что решил записать вам подкаст про Уоррена Баффета. 94 года, ест Макдональдс, пьёт 5 кол в день, не занимается спортом - и всё ещё CEO Berkshire Hathaway. Парадокс?
Только на первый взгляд. Баффет сам объясняет:
«счастье оказывает огромное влияние на долголетие».
А счастье у него держится на сне, на друзьях (восемь часов в неделю бриджа), на любимом деле, на стабильности.
Это универсальный принцип. Не еда - состояние, связи, смысл.
Но КАК это выглядит для каждого из вас лично - уже индивидуальный вопрос и ответ зависит от вашего числа.
Считаем своё число пути жизни:
складываем все цифры даты рождения, собираем до одной цифры. Пример:
14.08.1985
= 1+4+0+8+1+9+8+5 = 36 = 3+6 = 9.
И вот обещанный разбор. (в карточках) По каждому числу - что мешает в деньгах + что продлевает вам жизнь, с вас куча лайков, звезд и репостов друзьям, надо же как-то позитивную карму нарабатывать вам.
Сохраняйте, посчитайте себя и своих, и перешлите тому, кому это нужно.
И вот что важно. Это - общий довольно разбор. Общая логика вашего числа.
Но ваша ЛИЧНАЯ карта глубже. У вас есть не только ЧЖП, у вас есть ещё знак, дом, аспекты, скрытые числа. И конкретные действия, которые именно ТЕБЯ наполняют - они индивидуальны.
Это то, что я лично делаю в виде персональных списков по карте. Называется ПАСПОРТ ЗДОРОВЬЯ, нужно каждому, у кого нет - пишите, дам ссылку. А сейчас - напишите своё число в комментариях, как у вас дела с разбором и давайте посмотрим, какое число преобладает среди вас в канале.
Хорошей продуктивной среды, ребят.
1❤76🔥33🙏7❤🔥5👍4⚡1