Группа поддержки для тех, кто потерял близкого

Боль от утраты близкого человека проще пережить, когда есть, кому рассказать о своих чувствах.

Мы приглашаем вас присоединиться к онлайн-группе поддержки. Там собираются люди, которые понимают, как вам нелегко. Вы сможете говорить по душам, слушать друг друга и поддерживать.

📲 Вас ждет 8 онлайн-встреч длительностью около 2 часов. Мы пригласим вас в закрытую группу в Telegram, где вы сможете общаться с другими участниками и задавать вопросы психологу. В группе будет не больше восьми человек. Это нужно, чтобы каждый чувствовал себя в безопасности и мог открыться.

👤 Группу ведёт Надежда Спиридонова — клинический психолог. Много лет она помогает людям справляться с тревогой, стрессом и болью потери.

Как присоединиться
💙 Заполните анкету по ссылке до 11 марта. Мы свяжемся с вами.
🟠 Ваши данные остаются конфиденциальными и нужны только для организации группы.

🫂Помогать — это наша профессия

💐 Накануне 8 Марта в фонде «Почёт» состоялся тёплый и душевный мастер-класс для ветеранов

🟡Участники своими руками создавали браслеты и подвески для сумок — выбирали цвета бусин, собирали детали и общались друг с другом. Для кого-то эти украшения станут подарком близким, а для кого-то — маленьким напоминанием об этом приятном дне и хорошей компании.

🎦 Мастер-класс посетила съёмочная группа РЖД-ТВ. Журналисты узнали, какие занятия сегодня доступны ветеранам в фонде и почему участники с радостью приходят на встречи снова и снова.

Выпуск программы выйдет в ближайшие дни. Обязательно поделимся им с вами!

❤️Надеемся, что нам удалось подарить ветеранам немного внимания и поддержки. Такие встречи объединяют и создают настоящее ощущение праздника.

#ВетераныРЖД #ПочетныеВести

Это ваш Лучик в «Коробочке храбрости»?

Спасибо каждому, кто внес свой вклад! За это время вы уже подарили детям:
+360 суперсилы вместе с Лучиком 💪
+30 лёгкости от Зайчика 🐇
+40 поддержки с Паровозом 🚂

В наших коробочках еще осталось место для новых сил — спокойствия, уверенности и уюта для детей, которые каждый день проходят сложные процедуры.

🫶Выберите помощника и отправьте его в коробочку. Фонд закупит безопасные игрушки и передаст их в детские онкологические и гематологические центры.

🫂 Помогать — это наша профессия

#ПоможемВместе

Помните, мы рассказывали о мастер-классе в фонде «Почёт» накануне 8 Марта?

Съёмочная группа РЖД-ТВ была у нас в гостях: наши коллеги пообщались с ветеранами и узнали об их впечатлениях от мастер-класса.
🟡Теперь вы тоже можете увидеть, как наши ветераны создавали браслеты и подвески в подарок близким.

❤️ Такие встречи объединяют нас.

#ВетераныРЖД #ПочетныеВести

‼️ Осталась всего неделя до окончания приёма заявок на Грантовый конкурс #ПроводникиХорошихДел! ⚡️️️️

Этот конкурс помогает воплотить мечты в жизнь и делает мир лучше благодаря поддержке инициатив железнодорожников и наших коллег. Познакомьтесь с историями победителей прошлого года!

📌Владимир Бабин, ветеран Дальневосточной ЖД, реализовал проект «Волонтёры здоровья». Его отряд приобрёл оборудование для занятий скандинавской ходьбой и провёл соревнования среди пенсионеров Хабаровска. Сегодня занятия продолжаются дважды в неделю, объединяя и поддерживая пожилых людей.

«Основная задача нашего проекта — объединение одиноких пожилых людей и поддержание активного долголетия. Мы всегда встречали поддержку на каждом этапе: молодые железнодорожники были готовы помочь с заполнением заявки, а директор железнодорожного клуба предоставил нам помещение для занятий. Тренер тоже нашелся быстро» — делится ветеран.

📌Людмила Чукур, работавшая в детском саду №18 на Северной ЖД, создала проект «Дети — детям», проводя мероприятия для детей с ограниченными возможностями здоровья. Её инициатива помогла детям адаптироваться и обрести уверенность в себе.

Часто родители детей с ОВЗ обеспокоены, что ребенок не социализирован и не сможет встроиться в общество во взрослом возрасте. Так мы и придумали наш проект. Это был уже не первый раз, когда наш сад участвовал в конкурсе «Проводники хороших дел». На средства гранта мы провели серию мероприятий для детей. В основном они также были приурочены к праздникам — Дню защиты детей и Дню знаний.

📌Координатор по корпоративному волонтерству на Забайкальской железной дороге Максим Сафронов открыл в родном селе спортивный центр и организовал регулярные встречи школьников в Доме культуры. Теперь ребята узнают больше о железнодорожной профессии и участвуют в увлекательных конкурсах.

«Ребята смогут узнать о различных специальностях на железной дороге, поучаствовать в викторинах и конкурсах, направленных на развитие интереса к истории железнодорожного дела»

Присоединяйтесь к добрым делам вместе с нами!

💙 Подавайте заявку прямо сейчас и станьте частью большой команды, меняющей жизни к лучшему. До конца конкурса осталось совсем немного времени!

#ПочетныеВести

🌷Поздравляем с самым теплым праздником весны!

На протяжении долгих лет историю железных дорог творили женщины. За их трудом стоит хранение и передача секретов мастерства, забота о коллегах.

Сегодня вы остаётесь примером для молодых железнодорожников, храните семейные традиции и активно участвуете в жизни общества.

🟡Генеральный директор Благотворительного фонда «Почёт» Николай Захаров поздравляет вас с праздником:

Дорогие женщины!

Долгие годы вы преданно трудились на благо железных дорог. Сегодня вы сочетаете в себе роли мудрых наставниц, хранительниц семейного тепла и активных участниц общественной жизни.

От имени Фонда «Почёт» и от себя лично поздравляю вас с 8 Марта. Желаю крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и оптимизма, семейного благополучия и поддержки близких.

Спасибо за то, что всегда стремитесь узнавать новое и поддерживаете связь поколений, тем самым подавая бесценный пример молодым железнодорожникам.

С Международным женским днем!

11-летнему Данилу из Свердловской области нужна реабилитация

На платформу «Поможем вместе» обратился помощник машиниста грузового движения Горьковской железной дороги Дмитрий Газиев. Он просит помочь оплатить курс реабилитации для своего сына.

Даня родился с тяжелой родовой травмой. В первые минуты жизни он дышал при помощи ИВЛ. Сегодня у него диагноз ДЦП. Но интеллект у мальчика сохранён. Даня учится в третьем классе. Учителя говорят о нем как о внимательном и старательном ученике.

Каждый новый навык для него — результат долгой работы. Даня научился переворачиваться, ползать, сидеть, подниматься на четвереньки. Он может сказать несколько слов и объясняется жестами. Недавно начал удерживать равновесие и ненадолго сидеть без поддержки.

Отец мальчика Дмитрий пишет:
«Я работаю помощником машиниста уже больше 11 лет. Наш дедушка 35 лет водил поезда. Мы всегда старались справляться своими силами. Но сейчас нам нужна поддержка».

Реабилитация поможет Дане укрепить мышцы, развить координацию и речь. Вы можете поддержать семью Газиевых и помочь мальчику продолжить этот путь.

🫂 Помогать — это наша профессия

#ПоможемВместе

Приглашаем блогеров дружить!

📣 Фонд ищет авторов, которые ведут блоги на Rutube, Яндекс Дзен, ВКонтакте или в Telegram. Нам важно, чтобы на площадке было не менее 5 000 подписчиков.

🔍 Мы будем рады блогам об активном долголетии, семейных ценностях, здоровье, благотворительности и волонтерстве, помощи людям, истории железной дороги и простых человеческих историях. Если ваша аудитория — взрослые люди, семьи, железнодорожники или те, кто готов помогать другим, нам есть о чём рассказать вместе.

Если вы ведете подобный блог или знаете кого-то, кто мог быть интересен нам — напишите на почту press@pochet.ru. Условия сотрудничества готовы обсудить.

🫂 Помогать — это наша профессия

#ПочетныеВести

💬 Знаете ли вы обо всех возможностях Сервисного портала пенсионера?

Одна из важных функций — заказ справок и отправка обращений. Эти кнопки размещены на главной странице Портала, но пользователи редко обращают на них внимание.

❣️Рассказываем, для чего они нужны.

Пенсионер РЖД может запросить у фонда справку, либо сообщить об изменениях своих реквизитов или анкетных данных. Также мы предоставляем возможность обратиться за благотворительной помощью или подать заявку на помощь волонтера.

Зарегистрируйтесь на Сервисном портале пенсионера и пользуйтесь услугами фонда прямо из дома!

🫂 Помогать — это наша профессия

#ВетераныРЖД

🟠 Планируете помогать пожилым людям? Начните с курса по цифровой помощи.

Без базовых знаний о том, как работает интернет и онлайн-сервисы, пожилые люди часто рискуют стать жертвой мошенников. Поэтому так важно помогать им освоить телефон, компьютер и онлайн-сервисы.

🟡Академия Добрино выпустила бесплатный онлайн-курс «Цифровой помощник». Его подготовили команды с опытом преподавания цифровой грамотности и с учетом знаний о возрастной психологии.

В курсе — 8 видеоуроков и итоговый тест. Вы узнаете:
🟠как объяснять пожилым людям работу телефона и компьютера;
🟠как проводить индивидуальные и групповые консультации;
🟠как действовать, если возник конфликт или техническая проблема.

После обучения вы получите электронный сертификат. Он останется в профиле волонтёра и волонтёрской книжке на платформе Добро.рф.

🫂 Помогать — это наша профессия

#ВолонтерыРЖД