🌞 SPF нужен не только на пляже

Многие думают: «Я же не загораю, просто иду по делам в городе — зачем крем с SPF?» Но это одна из самых распространённых ошибок

Дело в том, что УФ-лучи не исчезают среди домов и асфальта. Они отражаются от стекла, бетона, воды и даже зимой проникают сквозь облака.
UVA-лучи (те, что отвечают за фотостарение) свободно проходят через окна офиса, машины и квартиры
UVB-лучи (которые вызывают ожоги) тоже достают до кожи, даже если вы «просто гуляете»

В городе кожа подвергается двойной нагрузке: солнце + загрязнённый воздух. Смог и пыль создают на коже окислительный стресс, а вместе с УФ-лучами это ускоряет старение и повышает риск пигментации

Поэтому SPF нужен ежедневно — не только на море, но и в городских условиях. Даже если на улице облачно, даже если у вас «короткая дорога до офиса»

Маленький лайфхак: держите лёгкий дневной крем или флюид с SPF в сумке. Тогда защита станет привычкой — такой же естественной, как нанести крем для лица утром ❤️

Топ моих любимых процедур, которые я делаю себе, как косметолог

1. Всесезонные пилинги
Peach Peel, BioRePeel и PRX – мои фавориты для ровного тона, сияния и обновления кожи. Они работают мягко, но дают мощный результат в любое время года.
2. Ботулинотерапия Full Face
Не только про разглаживание морщин, но и про гармонизацию всего лица. С её помощью можно убрать усталое выражение, приподнять уголки губ и сделать взгляд более открытым.
3. Биоревитализация
Я люблю разные техники: классическую, «Био в 5 точек», а также Монако-люкс. Это процедура, которая наполняет кожу влагой, улучшает качество и замедляет процессы старения.
4. Аппаратная косметология
•Фотодинамическая терапия heleo4 – мощный инструмент для восстановления кожи.
•IPL-фототерапия – спасение от пигментации и сосудистой сетки.
•Лазерная эпиляция – мой must-have для гладкой кожи без лишних хлопот.
5. Контурная пластика
Увеличение губ – тонкая работа, где я всегда за естественный результат: увлажнение, немного объёма, четкость контура и гармония с лицом.