Новый флакон в коллекцию 💄💋🐰🩷

Расскажу вам немного про свое обучение, чувствую, что хочется поделиться 📚

Я учусь на психолога арт-терапевта, я уже прошла первую ступень – базовый курс по арт-терапии – и уже работаю с клиентами)
Арт-терапевт может не быть психологом, а быть только педагогом, художником. Но я захотела углублять и расширять свои знания, поэтому поступила на программу переподготовки, где мы изучаем и психологию – этот блок как раз начался сейчас 🩷

Суть арт-терапии в том, что искусство само по себе целительно. И я поняла это еще в глубоком детстве, когда мои переживания выражались в горе изрисованных альбомов и исписанных фантазийными текстами тетрадей)

Арт-терапия – это методика, которая помогает выражать свои эмоции и переживания через творчество, справляться с тревожностью, переживаниями, неуверенностью в себе, ощущением нехватки опоры. В связи с проблемой можно сформулировать свой запрос - например, ощущаю постоянное напряжение / перестала получать удовольствие от жизни / не чувствую себя на своем месте.

В арт-терапии мы используем рисование, лепку, коллаж — разные техники – чтобы понять себя, снять стресс, находясь в безопасном пространстве для самовыражения, где неважно, как ты рисуешь, а важно, что ты чувствуешь во время процесса.

Вы уже можете записаться ко мне на сессию онлайн или оффлайн, если вы находитесь в Москве 🌸🧡
При занятии оффлайн материалы я предоставляю!
При занятии онлайн я подскажу, какие нужны материалы и где их найти, об этом можно не беспокоиться)

На основе первой ступени я пока не могу брать глубинные темы, как, например, потеря близкого/развод/работа с клинической депрессией (можно работать в паре психотерапевтом), но могу помочь с обретением опоры и уверенности в себе, поиска ресурса, своего пути, развитием своей творческой части!
🙏🏻
⏺️Я с радостью отвечу на вопросы, если они остались, и предложу варианты для записи ↘️@plumsugarfairy

Также я думаю о том, чтобы делиться с вами упражнениями, которые вы могли бы выполнять самостоятельно в периоды острого стресса для самопощи, интересными фактами об арт-терапии, и очень хотела бы развеять многие мифы о том, что это недейственная методика:)

Я пока размышляю, делиться этим тут, на канале, или создать отдельный. Если вам интересна эта тема, поставьте, пожалуйста, сердечко на пост, или напишите в комментариях 🩷