Как тебе лайфхаки из прошлой рассылки? Я очень надеюсь, что уже применяешь 🙌

Подоспел ЛАЙФХАК №6 "Как увеличить свои шансы на 50%?" ⬇️

#ЛАЙФХАКИ

ЛАЙФХАК №7: Совмещайте, или Как впихнуть невпихуемое? 😆

Домашнее задание для роста твоих результатов внутри видео ⬇️

#ЛАЙФХАКИ

ЛАЙФХАК №8: ЧТО ДЕЛАТЬ С ЗАВИСИМОСТЬЮ ОТ МЕССЕНДЖЕРОВ И ТЕЛЕФОНА?

Привет! Каждый день я получаю обратную связь в ответ на свою рассылку в ВКонтакте. Если у тебя есть вопрос или свой секретный лайфхак, напиши в сообщения группы https://vk.com/dariabikbaeva. Я отвечу или поделюсь твоими лайфхаками в постах ;)

Однажды Кристина Локк меня спросила: "Что делать с мессенджерами и телефоном, которые съедают все время?"
Отвечаю в видео ⬇️

1. Не тянись к телефону сразу после пробуждения
2. Ставь авиарежим, когда тебе нужно сконцентрироваться
3. Пусть все мессенджеры работают без уведомлений
4. Делегируй максимум дел в своей жизни

А как ты управляешь этим? Напиши мне в Директ в любой социальной сети 😉

#ЛАЙФХАКИ

ЛАЙФХАК №9. ИЩИ ПРОФЕССИОНАЛА И ДОВЕРЬСЯ

Это экономит огромное количество времени!
Если ты ищешь специалиста (диетолога, дерматолога, астролога, видеографа, режиссера...) - ищи профессионала.

Как определить профессионала?
1. по портфолио
2. по очереди клиентов (насколько он востребован и нужен)
3. по результату его клиентов (как они выглядят и что говорят)

Выбирая людей в проектную команду:
найди человека, выйди с ним на контакт, изучи его портфолио, ознакомься с отзывами клиентов и площадки - и только тогда принимай решение о совместной работе.

Найдешь профессионала - просто доверься ему полностью :)

Доброй ночи! 🌙✨

ЛАЙФХАК №10. СФОРМУЛИРУЙ СВОЙ ПРОЕКТ МЕЧТЫ

Планируя, как воплотить свою мечту, я призываю тебя мыслить шире. Для этого ответь на эти вопросы:

Какой?
Где?
С кем?
Когда?
Для кого?
Кто твой клиент?
В чем уникальность проекта?

📄 Домашнее задание:
Сформулируй в одном предложении свой проект мечты, описав его понятно, интересно, полезно, уникально, вкусно, демонстрируя выгоду клиента.

Много примеров и подсказки в этом видео ⬇️😉

ЛАЙФХАК №11. ПОГРЕБ. ВИДЕОЛАЙФХАК ПРЯМО С TOTAL SOUL!

Что делать, когда случился провал? Провал в ежедневной рассылке лайфхаков?

Делать выводы!
И готовить контент сериями впрок, создавая свой погреб с заготовками 😉

Смотри видеолайфхак прямо с Total Soul! 👇
А пока ты смотришь, я покажу тоталсоуловцам зимнюю ночную Казань - вместе с волшебником - фонарщиком Farolero @faroleroworld ✨

ЛАЙФХАК №12. ПРОВЕРКА ПОЗИЦИОНИРОВАНИЯ НА ПРОЧНОСТЬ

Делюсь с тобой лайфхаком, который нам подарила Дарья Кабицкая, спикер #TotalSoul2018

Смотри в этом видео и сразу практикуй!
Жду твоих результатов 😉

ЛАЙФХАК №13. ЗАКЛЮЧИ ДОГОВОР О НЕВОЗМОЖНОМ И ВНЕСИ ПЕРВЫЙ ПЛАТЕЖ

Если хочешь достичь большого результата, заключи договор о невозможном и внеси серьезный для тебя платеж.

Дальше у тебя не будет иного выхода, как искать миллион идей, чтобы реализовать и выполнить свои обязательства ✅

ЛАЙФХАК №14. ЧЕКЛИСТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

Создавай на разные случаи жизни - чек-листы:

Чек-лист "Вещи для роддома"
Чек-лист "Как собрать вещи в путешествие?"
Особенно хорошо работают чек-листы для сотрудников по повторяющимся действиям или задачам!

Для создания и хранения чек-листов есть разные приложения, например, Checklists, To-do, специальная функция в заметках Evernote и Trello и другие.

Все просто: составляешь список и в специальных ячейках отмечаешь выполненный пункт.

Домашнее задание:
пользуешься ли ты чек-листами? и если да, то поделись со мной своими чек-листами в личном сообщении в любой социальной сети.

#лайфхаки #dariabikbaeva

ЛАЙФХАК №15. КОНЦЕНТРАЦИЯ ⏳⌛️

Если ведешь несколько проектов параллельно, важно выделить время, отложить все дела и сконцентрироваться на одном.

Благодаря концентрации, например, за 30 минут можно проработать проект целиком:
▪️ описать видение;
▪️ делегировать часть задач;
▪️ запланировать срочные действия...

И наоборот - пиксели разных проектов, хаотично разбросанные в голове, создают состояние стресса 🔨 - ты постоянно переживаешь, что что-то не доделано 🆘 и не можешь довести до результата никакое дело.

Концентрация помогает выполнить важный объем работ в одном проекте и спокойно переключиться на следующий.

Если этот лайфхак был тебе полезен, поделись сообщением с тем, кому он может пригодиться. Спасибо!

#лайфхаки #dariabikbaeva

ЛАЙФХАК №16 ПОСВЯЩЕН ЗИМНЕЙ ХАНДРЕ И УПРАВЛЕНИЮ РАДОСТЬЮ!

Собери своих трех друзей / подруг / людей с похожими целями - в одном чате (например Whatsapp) и договоритесь о правиле: каждый день писать в общий чат по 3 радостных события.

Ты заметишь, как очень быстро начнешь мыслить радостями, и увидишь, сколько радости вокруг замечают другие люди 😍 И независимо от погоды 🌧 и настроения 🤷🏼‍♀️ твоя жизнь будет наполняться радостью!

А еще БОНУСОМ ты получишь бесценный дневник каждого дня 📝 - поймешь, что же тебя действительно радует. Позже 1 раз в месяц или в год ты можешь выбирать ТОП-10 своих радостей - и будешь четко знать, что поднимает тебе настроение!

🎈Например, меня радуют фестивали, уличные праздники, встречи со знаменитыми людьми, эмоции которые испытывают люди благодаря тому, что я сделала для них что-то особенное...
Узнай, что радует тебя с помощью этого лайфхака ;)

В любой момент, когда тебе будет грустно, вспоминай свой ТОП-10 - и создавай себе поводы для радости искусственно!

🔄 Если этот лайфхак открыл для тебя что-то новое - поделись им с друзьями и рекомендуй подписаться на канал @bikbaeva!

С наступающим праздником, и хороших выходных!

#лайфхаки #dariabikbaeva

ЛАЙФХАК №17. АВТОМАТИЗАЦИЯ ДЛЯ НЕТВОРКИНГА

Привет! Сегодня, несмотря на праздничный день, мой очередной лайфхак летит в твой смартфон ✈️ и несет на борту приложение BCR PRO.

Незаменимый помощник для нетворкинга на больших конференциях, форумах, фестивалях - приложение Business Card Reader Pro.

▪️ Переносит данные с фотографии визитки,
▪️ автоматически отправляет твой контакт,
▪️ твой персональный менеджер контактов.

Попробуй на 📲 iPhone и ⌚️ Apple Watch https://itunes.apple.com/ru/app/business-card-reader-pro/id347345474;
📲 Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abbyy.mobile.bcr&hl=ru.

Хорошего отдыха!

#лайфхаки #dariabikbaeva

ЛАЙФХАК №18. КОНЦЕНТРАЦИЯ БЕЗ ДЕЛА!

У меня есть список "33 удовольствия" - туда входят мелкие удовольствия, которые я могу позволить себе когда угодно.
Например, выпить чашечку кофе ☕️🍫

У тебя есть такой список?
Выбери своё любимое дело. Удели ему время.
И сделай это удовольствие концентрированным!

Просто насладись этой чашкой кофе.
От начала.
И до конца.
Не отвлекаясь.
Без гаджетов.
Прочувствуй это удовольствие по полной программе - на все 💯

Именно концентрация дает полноценный отдых, хотя, казалось бы, это лишь маленькое отвлечение.

Наслаждайся тем, что ты любишь ❤️

#лайфхаки #dariabikbaeva