من وقت زیادی صرف می‌کنم که آنچه آموخته ام را بـا طالبان و نیازمندان در میان بگذارم و برای آن چهار دلیل دارم:
1ـ احساس وظیفه میکنم.
2ـ برایم کار لذت بخشی است.
3ـ با انجام آن بدهی خود را به کسی که وقت خود را صرف رساندن این پیغام به من کرد می‌پردازیم.
4ـ هر بار که آنرا انجام میدهم قدری بیشتر خود را در برابر لغزش بیمه می‌کنم.

دکتر باب

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

روی میز کار خود، دکتر باب پلاکی داشت با تعریف فروتنى : فروتنی یعنی سكون و آرامش مداوم دل.اینكه با هیچ چیز مشکلی نداشته باشم. كه هرگز رنجيده خاطر یا مضطرب، زود رنج یا جریحه دار نباشم. که از هیچ عملى که نسبت به من انجام می‌شود تعجب و حیرت نکنم. و احساس کنم هیچ‌ كاری برعلیه من انجام نشده است. چه آن هنگام که هیچکس از من تمجید نمی‌کند،  و‌چه هنگامی كه سرزنش یا تحقیر مى شوم آسوده باشم. این که خانه ی متبركى در درون خود داشته باشم كه بتوانم وارد آن شوم و در را ببندم و در نهانگاه در مقابل پدرم (خالقم) زانو بزنم و در آرامش باشم، مانند عمق دریا كه مملو از آرامش است، هنگاميكه همه ی اطراف و اكناف پر از مشكلات به نظر می رسد. "
 
🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

دو دسته هرگز به بهبودی نمی‌رسد اول آنهایی که باخود صادق نیستند و دوم آنهایی که از لحاظ روحی و روانی درگیری افراطی دارند به دسته اول هیچ امیدی نیست اما دسته دوم باجلسه ومشارکت بالاخره به بهبودی می‌رسند.

بيل ويلسون
‎‌‌‌‌‌‌  
🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

زمانی که بپذیریم امکان بهتر شدن
برای ما بی انتها است، وهیچ پایانی بر نعمت های بهبودی متصور نیست، تازه درک می کنیم که روحانیت فقط راهی برای رهایی نیست، بلکه روشی برای زندگی است که دائما هدایای جدید، امکانات جدید و آگاهی جدیدی برای ما به همراه دارد، اگر به تمرین آن ادامه دهیم.

«  بیل ویلسون »


🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

به کارگیری اصول روحانی در زندگی روزانه، باعث میشود که ما دید تازه‌ای نسبت به خود پیدا کنیم.
صداقت، فروتنی و روشن بینی به ما کمک میکند که با دیگران منصف باشیم.
تصمیماتی که میگیریم با بردباری خواهد بود و ما می آموزیم که برای خودمان احترام قائل شویم.

« جیمی کی  »


🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

تا یک تحول اساسی روانی در شخص به وجود نیاید امید چندانی به بهبودی او نمی توان داشت.

« دکتر باب  »


🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

ساده ترین راه برای جلوگیری
از لغزش توجه به نشانه های هشدار دهنده و اصلاح آنها می‌باشد.

  " بیل ویلسون"

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

این ماهیت و طبیعت بیماری اعتیاد ماست که تلاش می کند تا ما را فريب داده و از مسیر بهبودی منحرف کند.

  " بیل ویلسون *

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

تمامی قدمهای دوازده گانه بر خلاف تمایل ما بوده و حاکی از به زیر پا گذاشتن غرور می باشد.

« بيل ویلسون »


🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

توقعات غیر واقعی ﺗﻌﺪﺍﺩﯼ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺗﻮﻗﻊ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﮐﻪ ﭼﻮﻥ ﺍﺯ ﺑﻬﺒﻮﺩﯼ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩﺍﺭﯾﻢ ﭘﺲ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺩﺭﺩ ﯾﺎ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﻭ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﻫﺮﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ
ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺩﺳﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﯿﻢ ﺍﯾﻦ ﻧﻮﻉ ﺗﻮﻗﻌﺎﺕ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﺸﻨﺪﻩ ﻭ ﻣﺮﮒ ﺁﻭﺭ ﺑﺎﺷﺪ.
  
" بیل ویلسون"

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

ما باید نسبت به رفتار خود هوشیار باشیم و اجازه دهیم رهجوهایمان با سرعت خودشان رشد کنند. مهم است که اجازه دهیم آنها درد نتایج رفتار های خود را نیز تحمل کنند.

  « دکتر باب  »


🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

بار سنگین رنجشهای ما از رشد روحانی ما جلوگیری می‌کند اگر واقعاً خواهان آزادی هستیم تلاش میکنیم تا حد امکان از تحمل بار اضافی رهایی یابیم وقتی سبک می‌شویم متوجه افزایش توانایی خود در بخشش انسانهای دیگر به خاطر اشتباهاتشان و بخشش خود به خاطر اشتباهات خود می‌شویم.

" دکتر باب"

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

ما چنان سرسختانه به علایق و باورهای خود می‌ چسبیم که کنترل کردن تمام مسائل زندگی را با مراقبت از بهبودی مان اشتباه می گیریم. رها کردن در شرایط مختلف بهبودی، متفاوت است.

" بیل ویلسون"


🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

در مورد من سنگ زیر بنای رهایی از
ترس، ایمان بود ایمانی که علی رغم
تمامی ظواهر دنیوی سبب شد تا دریابم در جهانی زندگی میکنم که دارای معناست .

بيل ویلسون

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

عشق ما به بهبودی یک منبع مداوم جهت سپاسگزاری است.  ما با پاک شدن فقط یک معتاد متوقف نمی شویم . ما به یاری رساندن ادامه می دهیم حتی وقتی صد یا هزار یا ده هزار معتاد هم پاک شدند باز هم متوقف نمی شویم . همیشه یک معتاد در حال مرگ دیگر وجود دارد که نیاز به شنیدن پیام انجمن دارد.

" جیمی کی"

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

هرجا که معتاد در حال عذاب باشد، پیام ما همیشه یکسان است، یعنی: معتاد، هر معتادی، می‌تواند مصرف مواد مخدر را قطع کند، از وسوسه مصرف رهایی یابد، و راه تازه‌ای برای زندگی کردن پیدا کند. رابطه ای شفاف بین سنت سه و پنج وجود دارد. ما می‌خواهیم همه معتادان احساس پذیرفته شدن کنند، و می‌خواهیم بهترین سعی خود را در رساندن پیام انجام دهیم. وظیفه ما در حین خدمت این است که اطمینان حاصل کنیم تا معتادان فرصت بهبودی را در معتادان گمنام داشته باشند. سنت سوم در پیام خود بر روی کلمه "هر معتاد" تکیه می کند. ما تلاش می کنیم تا بهبودی در NA در دسترس همگی ما باشد.
  
« جیمی کی»

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

اگر اجازه دهیم که چیز های خارج از ما، شخصیت مان را تعریف کنند، مانند درختی بدون ریشه خواهیم بود و با اولین طوفان سقوط خواهیم کرد، زمانی که تایید طلبی برای ما مهم تر از بهبودی شود، بیش از آنچه که بدانیم در برابر لغزش آسیب پذیر هستیم.
  
« بیل ویلسون»

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

وقتى ما فراموش مى كنيم كه چه كوشش و زحمتى صرف به دست آوردن اين دوران آزادى درزندگى مان شده است، ناسپاسى در ما پديد مى آيد و خود آزارى دوباره از نو آغاز مى گردد.

« دکتر باب  »


🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

به کارگیری اصول روحانی در زندگی روزانه، باعث میشود که ما دید تازه‌ای نسبت به خود پیدا کنیم.
صداقت، فروتنی و روشن بینی به ما کمک میکند که با دیگران منصف باشیم.
تصمیماتی که میگیریم با بردباری خواهد بود و ما می آموزیم که برای خودمان احترام قائل شویم.

« بیل ویلسون  »


🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

برای ما بسیار مهم است که وقتی هوس مصرف به سرمان می زند، آن را با دیگران مشارکت کنیم. عجیب است که معمولاً تازه واردان تصور می کنند، میل  به مصرف، برای معتادان امری غیر طبیعی است. وقتی وسوسه های سابق به سراغ مان می آیند، با خود فکر می کنیم حتماً ایرادی در کارمان است و ممکن نیست که اعضای دیگر بتوانند آن را درک کنند.

« جیمی کی  »


🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson