ساده ترین راه برای جلوگیری
از لغزش توجه به نشانه های هشدار دهنده و اصلاح آنها می‌باشد.

  " بیل ویلسون"

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

این ماهیت و طبیعت بیماری اعتیاد ماست که تلاش می کند تا ما را فريب داده و از مسیر بهبودی منحرف کند.

  " بیل ویلسون *

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

تمامی قدمهای دوازده گانه بر خلاف تمایل ما بوده و حاکی از به زیر پا گذاشتن غرور می باشد.

« بيل ویلسون »


🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

توقعات غیر واقعی ﺗﻌﺪﺍﺩﯼ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺗﻮﻗﻊ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﮐﻪ ﭼﻮﻥ ﺍﺯ ﺑﻬﺒﻮﺩﯼ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩﺍﺭﯾﻢ ﭘﺲ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺩﺭﺩ ﯾﺎ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﻭ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﻫﺮﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ
ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺩﺳﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﯿﻢ ﺍﯾﻦ ﻧﻮﻉ ﺗﻮﻗﻌﺎﺕ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﺸﻨﺪﻩ ﻭ ﻣﺮﮒ ﺁﻭﺭ ﺑﺎﺷﺪ.
  
" بیل ویلسون"

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

ما باید نسبت به رفتار خود هوشیار باشیم و اجازه دهیم رهجوهایمان با سرعت خودشان رشد کنند. مهم است که اجازه دهیم آنها درد نتایج رفتار های خود را نیز تحمل کنند.

  « دکتر باب  »


🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

بار سنگین رنجشهای ما از رشد روحانی ما جلوگیری می‌کند اگر واقعاً خواهان آزادی هستیم تلاش میکنیم تا حد امکان از تحمل بار اضافی رهایی یابیم وقتی سبک می‌شویم متوجه افزایش توانایی خود در بخشش انسانهای دیگر به خاطر اشتباهاتشان و بخشش خود به خاطر اشتباهات خود می‌شویم.

" دکتر باب"

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

ما چنان سرسختانه به علایق و باورهای خود می‌ چسبیم که کنترل کردن تمام مسائل زندگی را با مراقبت از بهبودی مان اشتباه می گیریم. رها کردن در شرایط مختلف بهبودی، متفاوت است.

" بیل ویلسون"


🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

در مورد من سنگ زیر بنای رهایی از
ترس، ایمان بود ایمانی که علی رغم
تمامی ظواهر دنیوی سبب شد تا دریابم در جهانی زندگی میکنم که دارای معناست .

بيل ویلسون

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

عشق ما به بهبودی یک منبع مداوم جهت سپاسگزاری است.  ما با پاک شدن فقط یک معتاد متوقف نمی شویم . ما به یاری رساندن ادامه می دهیم حتی وقتی صد یا هزار یا ده هزار معتاد هم پاک شدند باز هم متوقف نمی شویم . همیشه یک معتاد در حال مرگ دیگر وجود دارد که نیاز به شنیدن پیام انجمن دارد.

" جیمی کی"

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

هرجا که معتاد در حال عذاب باشد، پیام ما همیشه یکسان است، یعنی: معتاد، هر معتادی، می‌تواند مصرف مواد مخدر را قطع کند، از وسوسه مصرف رهایی یابد، و راه تازه‌ای برای زندگی کردن پیدا کند. رابطه ای شفاف بین سنت سه و پنج وجود دارد. ما می‌خواهیم همه معتادان احساس پذیرفته شدن کنند، و می‌خواهیم بهترین سعی خود را در رساندن پیام انجام دهیم. وظیفه ما در حین خدمت این است که اطمینان حاصل کنیم تا معتادان فرصت بهبودی را در معتادان گمنام داشته باشند. سنت سوم در پیام خود بر روی کلمه "هر معتاد" تکیه می کند. ما تلاش می کنیم تا بهبودی در NA در دسترس همگی ما باشد.
  
« جیمی کی»

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

اگر اجازه دهیم که چیز های خارج از ما، شخصیت مان را تعریف کنند، مانند درختی بدون ریشه خواهیم بود و با اولین طوفان سقوط خواهیم کرد، زمانی که تایید طلبی برای ما مهم تر از بهبودی شود، بیش از آنچه که بدانیم در برابر لغزش آسیب پذیر هستیم.
  
« بیل ویلسون»

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

وقتى ما فراموش مى كنيم كه چه كوشش و زحمتى صرف به دست آوردن اين دوران آزادى درزندگى مان شده است، ناسپاسى در ما پديد مى آيد و خود آزارى دوباره از نو آغاز مى گردد.

« دکتر باب  »


🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

به کارگیری اصول روحانی در زندگی روزانه، باعث میشود که ما دید تازه‌ای نسبت به خود پیدا کنیم.
صداقت، فروتنی و روشن بینی به ما کمک میکند که با دیگران منصف باشیم.
تصمیماتی که میگیریم با بردباری خواهد بود و ما می آموزیم که برای خودمان احترام قائل شویم.

« بیل ویلسون  »


🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

برای ما بسیار مهم است که وقتی هوس مصرف به سرمان می زند، آن را با دیگران مشارکت کنیم. عجیب است که معمولاً تازه واردان تصور می کنند، میل  به مصرف، برای معتادان امری غیر طبیعی است. وقتی وسوسه های سابق به سراغ مان می آیند، با خود فکر می کنیم حتماً ایرادی در کارمان است و ممکن نیست که اعضای دیگر بتوانند آن را درک کنند.

« جیمی کی  »


🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

بیماریی داریم که چه در شرایط خوب و چه در شرایط بد به ما میگوید که زندگیمان به همان شکل خواهد ماند.
ما یا فکر میکنیم که در برابر شکست مصون هستیم، یا فکر میکنیم که زندگی همیشه برای مان سخت و مشکل خواهد بود.

« بیل ویلسون »


🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

ما فکر و روح خود را با سپردن آنها به نیروی برتر آزاد می کنیم اما جسم ما داستان جداگانه ای دارد زندگی فیزیکی، عاطفی و روحانی ما در هم آمیخته است، اگر به قسمت فیزیکی بهبودی نپردازیم خطر آن وجود دارد که از راه روحانی خود نیز منحرف شویم.

« بیل ویلسون   »


🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

بيمارى يعنى
"امتداد عواطف منفى"
مراقب خودمان باشيم؛ انسان موجودى " روان تنى" است. يعنى براى درمان تن، بايد ذهن را درمان كرد.

« بیل ویلسون»

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

احساسات مان ما را نخواهد کشت، اما انکار آنها ممکن است ما را بکشد. معمولاً وقتی سعی می کنیم از احساسی اجتناب کنیم است که از روی نقص هایمان عمل می کنیم، تا با به بار آوردن خسارت و سردر گمی توجه مان را از آن حس منحرف کنیم. اقرار به احساسات مان حتی وقتی که دربارهٌ خود بخاطر داشتن چنین احساسی قضاوت می کنیم، روشی است برای تمرینِ صداقت.
   
« دکتر باب»

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

بیایید به نواقص خود  بنگریم، نه عیب دیگران شایسته نیست، دیگران را مجبورکنیم مانند ما رفتار کنند، درحالی که نمیدانیم معنویت چیست، خودرادر مقامی ندانیم که به دیگران درس معنویت دهیم.

« بیل ویلسون»

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

افرادی که با ما هم عقیده هستند به ما آرامش می دهند و افرادی که مخالف با عقیده ی ما هستند، به ما دانش.

« بیل ویلسون »

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson