وقتی تصمیم گرفتی دیگه شک نکن.
چون شک لحظه آخر
نابود کننده است...

تصمیم بگیر..
باورکن..
باقدرت ادامه بده...

🗣 بیل ویلسون

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

ما از لحاظ روحانی بیمار هستیم و وقتی ناخوشی روحانی ما برطرف شود، خدا در ما خضور پیدا می کند و جسم و فکر ما نیز به سلامت خواهد رسید .

🗣 بیل ویلسون

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

زمانی که گاه و بی گاه توانستیم با میل و رغبت و بدون هیچ گونه طغیان یا دعوایی دست به انتخاب بزنیم آن گاه بود که برای نخستین بار آزادی مطلق درسایه اراده الهی را درک کنیم.

🗣 بیل ویلسون


🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

طول پاکی بلند مدت، همیشه به این معنی نیست که یک عضو به راحتی اصول برنامه ی NA را در اختیار میگیرد. به خاطر چند سال پاکی، نه بیماری ما ناپدید میشود و نه ما از مشکلات زندگی رها میشویم. داشتن راهنما در زمان های سختی میتواند بسیار ارزشمند باشد.

🗣 جیمی کی

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

پذیرفته شدن از سوی دیگران و احساس محبتی که در گردهمایی ‌های معتادان وجود دارد ما را قادر می‌سازد تا شروع به بهبودی از اعتیاد بنماییم. ما راه جدیدی برای زیستن می ‌آموزیم.
آن خلأ تنهایی که از آن در رنج بودیم با کار کردن روی  قدم ‌های دوازده‌گانه پر خواهد شد. به تدریج متوجه می‌شویم که اعتیاد ما با تمام ابعاد پیچیده و مخصوصش، از طریق این برنامهٔ ساده تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. ما راه حلی برای ناامیدی مطلق خود یافته ایم.

🗣 بیل ویلسون

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

امروز روز دیگریست
پس تو هم آدم نویی شو
از گذشته رها هر چه بوده
از آینده جدا هرچه که خواهد شد
امروز را زندگی کن
همان کسی باش که یک عمر
آرزوی بودنش را در سر داشتی

🗣 بیل ویلسون

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

درگذشته مسائل ساده را به مشکل تبدیل کردیم، از کاه کوه ساختیم.

🗣 دکتر باب

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

هر قدمی که کار می کنیم قسمتی از وجودمان به ما باز می گردد و قسمت ڪوچڪی از بار پشیمانی، شرم و ترس را می کاهد.

🗣 بیل ویلسون

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

.
بیل}
ویلسون}
مـــاخـــوش
شانس تـریــن
انسانهاهستـیــم،
چراڪه خـیلـےهـا
دراین دنـیـابــیـمارنــد
ولےنمیدانندمااشخاصــے
هسـتـیـم ڪـه ایـن شـانـس
راداریم که به ڪمڪ خداوند
دوزندگےرادریک عمرتجربه ڪنیم
خداونداسپاس براےیڪ زندگـےدیگـر

@bilvilson

🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜

بیل ویلسون:
وقتی خسته می شدم و نمی توانستم تمرکز کنم، سعی می کردم این رویه را در زندگی خود با یک پیاده روی ساده و تنفس عمیق عوض کنم. بعضی وقت ها می دیدم که آنقدر ضعیف شده ام که حتی قدرت انجام این کار را هم ندارم، اما فهمیدم که اینجا نقطه ای است که اگر تسلیم شوم مطمئنا شدت افسردگی ام بیشتر خواهد شد.


@bilvilson
🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜

روزی که
افکارم قدرت تشخیص,
راجع به خوب وبد
اعمال دیگران راپیدامیکند,
درمی یابم ساعات سخت
و طاقت فرسایی در انتظارمن است.


بیل_ویلسون

@bilvilson

یکی از حرکات و رفتارهای درمانی موثر که
برای تازه واردها خوشایند است،
روبرو شدن با کسانی است که
مشغله زیادی دارند،
و علی رغم این مشغله ها،
برای گفتگو با تازه واردها وقت می گذارند
که دکتر باب یکی از این افراد بود.

بیل ویلسون

@bilvilson

زمانی که گاه وبی گاه
توانستیم بامیل ورغبت وبدون
هیچ گونه طغیان یا دعوایی دست به انتخاب بزنیم آن گاه بودکه
برای نخستین بار آزادی مطلق درسایه اراده الهی رادرک کنیم.

بیل ویلسون

@bilvilson

تعادل عاطفی یکی از اولین نتایج مراقبه است و تجربه ما این مسئله را ثابت کرده است.

🗣 بیل ویلسون

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

روشن بینى، بصیرت دیدن چیزهایى را به ما میدهد که در طول زندگى باعث گمراهى ما شده اند.

🗣 بیل ویلسون

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

ایمانی که به ما کمک کرد تا زندگی موفقی را بسازیم، ممکن است جهت حفظ و حمایت این موفقیت برای مدتی طولانی کافی نباشد. به نوعی تازه از تسلیم نیاز داریم که به پاکی و رشد خود ادامه دهیم.

🗣 جیمی کی

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

تجربه خود ما و تجربه دیگران در NA به ما می گوید که "تغییر آنچه که می توانم" بخش بزرگی از کل فرآیند بهبودی است.

🗣 بیل ویلسون

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

یک روز دیگر از بهبودی آغاز می شود و ما این روز را با تسلیم آغاز می کنیم، از آن هنگام به هر یک از ما یادآوری می شود که یک روز پاک، یک روز پیروزی است.
🗣 بیل ویلسون

🆔 کانال بیل ویلسون

@bilvilson

تا درون را نسازم
ابادیهای بیرون
افسانه هستند

🗣 بیل ویلسون

🆔 کانال بیل ویلسون

👇👇👇👇
@bilvilson

این برنامه به بخشی از وجود من تبدیل شده است، امروز درک روشن تری از مسائلی که در زندگی ام رخ میدهد دارم، دیگر با این فرآیند نمی جنگم.

🗣 دکتر باب

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson