Биохакинг для своих😎 | Анна💚 Мария🌺
1.35K subscribers
777 photos
38 videos
1 file
181 links
Не просто нутрициологи, а интегративные ВРАЧИ и настоящие биохакеры😉

🔥 Сотни довольных клиентов
🤩 Кейс: минус 15 кг + нормализация гормонов, сна и настроения за 3 месяца работы с нами

Запись на консультации @anna_maria_biohacking4u
Download Telegram
Другое направление - административное.

ИИ может собирать и анализировать данные по пациентам, создавать запись на прием к врачу, проводить анкетирование и многое другое, что также будет только помогать врачам в их работе.

Третье направление - помощь в постановке диагноза и выбора лечения.

Здесь уже становится страшновато. На базе ЕМИАС уже работает ИИ, который третий год в поликлиниках Москвы «подсказывает» врачам диагноз как электронный помощник.

Такой вариант может в будущем помогать (а может фактически заменять) и врачам медицины стандартов, и врачам персонализированной медицины, так как ИИ учится на основе тех данных, которые ему дают.

Если мы ему дадим доступ к постоянно обновляющимся научным данным, то его рекомендации будут актуальны в каждом конкретном случае. Но это пока теория.

Здесь кроется больше всего технических сложностей, и лично мне такое применение кажется пока неактуальным. Даже для медицины стандартов - пока сложно реализуемо.

Например, в испытаниях модели Epic Sepsis Model (ESM), принадлежащей крупнейшей в Америке компании по ведению электронных медицинских записей, прогнозирование сепсиса как основной причины смертности в больницах, не увенчалось успехом. Из более 38 000 пациентов у 2500 был обнаружен сепсис, который ESM не смог идентифицировать, а в 88% случаев система сгенерировала ложный диагноз.
🤔6👍2😈1👀1
Кстати, мы тоже постоянно мониторим, как мы можем использовать ИИ в своей работе.

Например, создание картинок на аватарки наших проектов😁

У нас с января стартовал закрытый канал по теме здоровья ЖКТ, и вот какую потрясающую и реалистичную картину нам создал ИИ 😍 (это просвет кишечника с прекрасными бактериями)

Если хотите посмотреть рабочий процесс, как создавалась эта картина, напишите - скинем в комментарии.

Канал ЖКТ
😍9🔥4❤‍🔥2
🧡🧡🧡🧡🧡🧡

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

По техническим причинам наш общий рабочий контакт @Anna_Maria_biohacking больше не доступен.

➖Наш новый рабочий
➖контакт теперь такой:
➖@anna_maria_biohacking4u

Также информация для новых подписчиков:
мы хотим выслать в подарок за подписку наш чекап «Полноценный рацион», с помощью которого каждый из вас самостоятельно сможет оценить свой рацион и узнать слабые места своего питания.

Чтобы получить чекап, пишите слово «Рацион» сюда: @anna_maria_biohacking4u и мы вам его вышлем 🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10🔥4😍2
Мы всегда очень гордимся вашими результатами после наших оздоровительных продуктов, но, пожалуй, еще больше трогают вот такие изменения в мышлении, когда появляется осознанное отношение к здоровью, желание брать ответственность за своё состояние и менять ситуацию🥹

Радуемся, что причастны к таким значимым изменениям ❤️

Здесь же еще один пример того, как действуют врачи в поликлинике.

И еще раз: это нормально.

В функции врача в поликлинике, которому выделено 13 минут на прием, не входит и не может входить улучшение жизни и самочувствия пациента. В его функции, условно, только чтобы вы не умерли.
🔥9👏4👍1🤯1💯1
Как мы уже писали здесь, есть заявки в работу, которыми мы особенно гордимся.

Ведь доверить своё здоровье - это уже немало, однако обратиться по поводу своих детей - куда более высокий уровень доверия❤️

Хотя надо сказать, что с тех пор, как мы анонсировали старт революционного обучения для врачей Bright Brain, такие заявки стали приходить регулярно.

Пока тестируем оптимальные методы взаимодействия и берем в работу по сниженной цене.
👏7❤2🔥2
Тем временем, в закрытом канале по ЖКТ мы уже успели разобрать 6 тем за неделю 🔥

Впереди еще несколько постов (сегодня например выйдет очень крутой пост с картинками для самодиагностики), а затем по плану схемы для здоровья ротовой полости😎

И в таком режиме мы будем разбирать каждый отдел ЖКТ!

Какой-то невероятный по ценности и насыщенности продукт получается, аж сами не ожидали🥹
🔥11❤3👍3😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В соцсетях сейчас настоящее сумасшествие по поводу этого ☝️видео.

Известный блогер кинул в сугроб своего 1,5-месячного сына.

Мнения подписчиков разделились. Одни говорят, что нужно срочно писать в органы опеки, вторые - что «это его ребенок, и он может делать с ним, что хочет», «хватит завидовать и хейтить, я бы тоже кинула своего ребенка в сугроб в Куршавеле, если бы могла это финансово позволить».

Пишите в комментариях, что думаете по поводу видео, а мы позже выложим своё, ВРАЧЕБНОЕ, мнение на этот счет.
🤯6😱3🤔2👀2❤1👍1😢1💩1😈1
Итак разберём опасность подкидывания 1,5-месячного ребёнка с точки зрения медицины.

Никакого хайпа, только факты от врачей.

1️⃣Ребёнок такого возраста ещё не умеет держать голову. Дети учатся держать голову постепенно. К месяцу начинают приподнимать голову вверх. К двум месяцам понемногу удерживают голову в положении на животе. К трём месяцам могут поднять голову и грудь, лёжа на животе и упираясь руками. И к четырём месяцам развитый по возрасту ребёнок скорее всего будет полностью контролировать голову, в том числе вертикальном положении, полностью удерживая её мышцами. Таким образом, в 1,5-месячном возрасте ребенок голову еще не держит.

Голову ребёнку в таком возрасте нужно всегда поддерживать. Отказ от поддержки головы может привести к непреднамеренной травме. Так как голова маленького ребенка тяжёлая относительно тела, ребёнок в вертикальном положении при броске может получить травму, вплоть до перелома шейного отдела позвоночника.

Добавим также, что дети в таком возрасте подвержены риску позиционной асфиксии. Например, во сне в определенных положениях голова может наклоняться, сдавливая гортань и трахею, не позволяя дышать. Поэтому необходимо избегать любых подушек, а также сна в автокресле, шезлонге и других не горизонтальных поверхностях.

2️⃣Следующий очень опасный момент относительно детей, как грудного, так и более старшего возраста, это так называемый синдром встряхнутого ребенка (shaken baby/infant syndrome), который может привести к смерти. На картинке вы видите слайд с научно-практической конференции «Морфологическая диагностика причин смерти детей и новорождённых», где в декабре освещалась эта тема. И это картинки аутопсии младенца, умершего от этого синдрома, демонстрирующие конкретные макро- и микроскопические признаки, типичные для этой причины смерти.

Отметим, что встряхнуть можно человека любого возраста, но чем взрослее и крупнее человек, тем сложнее это сделать. Однако встряхивание грудного ребенка осуществить очень просто и такое воздействие может привести к летальному исходу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱6🤯4🔥2😢2
3️⃣С точки зрения здравого смысла неплохо бы также знать, что в сугробе ничего не прячется. Потому что никогда не известно наверняка, что внизу. Например, это может быть плотный снег, покрытый сверху пушистым, или куст, или штырь, или забор. При таком подкидывании ребёнка на что-то твёрдое можно получить компрессионный перелом позвоночника даже при приземлении на ягодицы.

4️⃣Следующий момент: холодный снег. Ребёнок может поперхнуться снегом и даже задохнуться, получив рефлекторный спазм мышц гортани. Есть такой вид утопления, асфиктический, когда развивается спазм гортани и человек умирает от асфиксии, хотя воду он по факту не вдыхает. Вот в снегу такой же механизм.

По итогу, было ли данное поведение опасным для жизни ребёнка? Да, однозначно было. Могло ли оно привести к травме и даже к смерти? Однозначно могло.

Оценить действия отца ребенка с юридической точки зрения мы, конечно, не можем, это не наша компетенция.

Однако, если у нас среди подписчиков есть юристы, было бы интересно узнать ваше мнение.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱7👏4😢3👀3❤1
Получаем отзывы от наших подопечных регулярно 🥹😍

Здесь просто консультация, а не целая оздоровительная программа, и уже какие ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ результаты, просто восторг🔥

Через несколько месяцев увидим «до и после», обещает быть еще более интересным🙂

Ничего не меняется только у того, кто ничего не делает)
🔥7❤1👏1
Кстати, хотите ответы на вопросы сделаем?

Сможете задать нам свои вопросы по здоровью, питанию и т.д.

Дайте огня 🔥, если надо
🔥18
Пост для ваших вопросов!

Пишите в комментарии свои вопросы по здоровью, питанию и др. Будем отвечать по мере поступления.

Вопросы принимаем в течение суток, до 17 часов (мск) 15.01.24.

Upd:
Вопросы всё!)
❤6👍1
Больше половины проголосовавших в шоке от идеи употреблять в пищу насекомых.

Однако знаете ли вы, что продукты из насекомых УЖЕ активно распространяются в России, а в Европе вообще заполонили собой все супермаркеты?

В Евросоюзе с 24 января 2023 года официально разрешено добавлять порошок из сверчков и червей в различные продукты: сладости (шоколад, печенье, конфеты), кофе, хлеб, пиво и др.

В России на данный момент одобрена для использования продукция из мухи чёрной львинки (для любопытствующих: можно поискать «Распоряжение Правительства РФ от 10 октября 2023 г. N 2761-р» и удивиться списку одобренных для употребления в пищу частей этой мухи).

Продукция из чёрной львинки активно завоёвывает нишу сельскохозяйственных кормов для животных. Можете погуглить и увидите немало производителей, которые уже делают корма для животных из этой мухи и её личинок.

Однако в будущем нас может ожидать происходящее сейчас в Европе, где иногда в магазинах сложно найти продукты без добавления насекомых.
🤯6😱4❤1👍1👀1
Forwarded from Екатерина Коршунова
Интересно, конечно, узнать насколько это питательно, полезно и безопасно для употребления человеком
По первым ощущениям - это страшно 😝🤯
💯2❤1
Если интересно, всё расскажем 🙂
👍4
Спойлер: безопасность сомнительна🙄

Иначе мы бы и не поднимали эту тему
😱8👍3😢1
Итак разберём, какие же есть риски при употреблении насекомых в пищу.

Доктор Шерри Тенпенни, врач из Америки, провела обширное исследование на эту тему и задокументировала свои выводы в двух статьях.

Она пишет, что большинство видов насекомых несъедобны. Однако даже со съедобными видами есть вопросики.

Например, очень мало известно об усвояемости и биодоступности (абсорбции) питательных веществ, полученных из насекомых. Несмотря на то, что лабораторные оценки выявляют высокий уровень питательных веществ (даже можно найти таблицы, показывающие, что продукция из насекомых содержит гораздо больше белков и микроэлементов, чем та же говядина), опубликованы лишь скудные данные о том, сколько на самом деле усваивается.

Насекомых можно обработать путем запекания, приготовления на пару, обжаривания, варки или измельчения в порошок (муку). Методы обработки редко контролируются, и неизвестно, оказывает ли тот или иной метод отрицательное влияние на усвояемость и/или биодоступность насекомых.

Согласно нескольким статьям, не следует предполагать, что характеристики питательных веществ, полученные в результате лабораторного анализа, равны биодоступности при употреблении в пищу людьми или животными.

➖Помимо этого выделяется три
➖ основные группы рисков,
➖связанных с употреблением
➖насекомых в пищу.

1️⃣Первая группа связана с аллергией. Значительный процент людей будет иметь аллергию на насекомых. Люди, страдающие аллергией на моллюсков, ракообразных и/или клещей домашней пыли, вероятнее всего будут иметь аллергию и на насекомых.

2️⃣Вторая группа заключается в том, что насекомые могут выступать переносчиками микроорганизмов, представляющих угрозу для человека и животных, которые употребляют их в пищу. Насекомые могут переносить патогенные микроорганизмы на своей поверхности, в своём кишечнике, в слюнных железах и других органах. Состав микробиоты насекомых неизвестен, и неизвестно, могут ли эти патогены быть вредными при употреблении в пищу. Таких исследований попросту нет. Также совершенно неизвестно, можно ли полностью удалить патогенные микроорганизмы обработкой и при приготовлении пищи. Например, спорообразующие бактерии в желудочно-кишечном тракте съедобных насекомых выдерживают кипячение, сушку и жарку во фритюре.

3️⃣Третья серьёзная проблема употребления в пищу насекомых и продуктов их жизнедеятельности, это риск химических загрязнителей, которые могут содержаться в насекомых. Насекомые, которые выращены на сельскохозяйственных отходах могут подвергаться воздействию микотоксинов, пестицидов, химических загрязнителей (тяжёлые металлы, диоксины и др.) Например, в съедобной саранче из Кувейта были обнаружены органофосфаты и хлорированные пестициды, а в съедобной саранче из Мексики - высокий уровень свинца. Другие опасные химические соединения, которые были обнаружены в съедобных насекомых, включают в себя диоксины, нефтяные углеводороды, смолы, пластификаторы, ПВХ, алюминий и многие другие. Термообработка насекомых тоже может нести опасность: при нагревании и приготовлении из вышеописанных химических соединений могут образовываться еще более токсичные.

Ссылки на статьи доктора для любопытствующих:
1. https://drtenpenny.substack.com/p/edible-bugs-and-insects

2. https://drtenpenny.substack.com/p/eating-bugs-and-insects-part-2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯12👍1🤔1🤬1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На подумать.

Видео, с которым нельзя не согласиться.

Эволюция работает так, что наш геном очень медленно, но всё же подстраивается под окружающую среду. И по истечении десятков поколений на одной и той же земле, в схожих условиях, при схожем питании, наша ДНК меняется.

Пища наших предков, действительно, та самая, что подходит нам наилучшим образом.

Банальный пример: у татар генетически обусловленная непереносимость коровьего молока встречается в десятки раз чаще, потому что их предки были кочевниками и не занимались разведением крупного рогатого скота.

А внушение псевдо-пользы от такой откровенно спорной еды, как насекомые (тем более, ВМЕСТО мяса), попахивает откровенным вредом для нашего здоровья🙄
👏6💯4🔥3🤯1
Пока готовлю последние посты на тему пищевых насекомых, делюсь тем, что происходит у нас в закрытом канале, посвященном здоровью ЖКТ.

Завершили разбор ротовой полости, вот сколько информации получилось 😳

А сегодня переходим к следующей теме, будем учиться помогать работе пищевода и желудка 🙂
😍6🔥3👍2