🍉 Stratégie alimentaire (12)

➡️ Esquimaux brûle graisse à la pastèque

➖ Pour 6 personnes
➖ Préparation 10 minutes
➖ Congélation 24h
➖ Ingrédients : une moitié de pastèque, 1 citron vert Bio et 1 cuillère à soupe de sucre naturel non raffiné

↪️ Retirez les graines noires
↪️ Coupez des tranches de pastèque en petits morceaux 
↪️ Mettre dans un blender en ajoutant le jus de citron vert et le sucre naturel
↪️ Versez dans des moules à esquimaux
↪️ 24 h au congélateur

👍 Fonctionne aussi avec ananas ou mangue

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🏜 Comme chaque été et depuis fort longtemps il fait chaud dans les pays du Maghreb

• Attention pour ceux qui utilisent la clim. La température entre l'extérieur et l'intérieur doit avoir un écart minimum pour éviter le choc thermique (ne pas descendre en dessous de 23 degrés).

• Éviter de sortir entre dhor et asr, en général dans certains endroits c'est l'heure de la sieste. 💤

• Faites vous des tisanes de plantes qui calment la soif et facilitent l'hydratation comme l'anis 🍵

• Éviter de boire trop froid, le mieux est de boire un (vrai) thé comme les gens du désert, ça facilite la régulation thermique du corps 🌡

💭 Si vous pouvez, stockez votre eau (de source) dans des bouteilles en verre, dans des jarres en terre cuite ...

• Restez là où il y a de l'ombre 🌴

• La baignade est bien meilleure pour la santé tôt le matin.

☢ Ne pas trop manger et éviter au maximum les produits industriels, bourrés de composants dangereux et qui augmentent la soif !

📸 Désert de Gobi - Mongolie
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🥭 Le saviez-vous ? (85)

#Saison ☀️

• La mangue possède une molécule unique en son genre : la mangiférine

🔬 Ce précieux élément a (entre autres) des propriétés anti-tumorales, anti-diabétiques* et pro-régénératives !

* (biologie) Elle facilite le bon renouvellement des îlots de Langerhans par exemple.

الحمد لله

📚 Références scientifiques et explications disponibles sur demande.
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💡 Le saviez-vous ? (155)

• L'islam incite à l'allaitement

》Donner le sein pendant une durée minimale de 6 mois offre une protection significative contre les troubles cardio-vasculaires chez les mères, offrant des bienfaits persistants pendant au moins 3 années suivant la naissance de l'enfant !

↪ Certaines études ont montré des améliorations notables de la pression artérielle, du cholestérol et de l'insuline (sur une période de 3 ans).

▪︎الحمد لله
✒ Abû Rahma #Biologie
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🧠 Nutrition et santé (129)

📖 Dans un livre sur l'illustre pieux prédécesseur Hassan Al Basri (رحمه الله), on apprend que parmi les bonnes manières lors du repas il y a le fait de bien mastiquer.
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📍Détaillons l'un des bienfaits (partie 2) :

• Lorsque nous prenons le temps de mastiquer, nous appuyons avec les dents, nous faisons travailler l'hippocampe

• C'est ce dernier qui "fixe" nos souvenirs et fait la "purge" pour éliminer les parasites.

🔬 Dans la maladie d'Alzheimer ce sont les dégâts sur l'hippocampe que l'on remarque en premier.

👍🏼 Non seulement bien mastiquer de la nourriture (saine) va faire bosser l'hippocampe mais aussi stimuler la production de neurones.

💭 Ne manger que des aliments moulinés pourrait donc affaiblir la mémoire et faire tomber le visage (la mastication joue aussi un rôle d'ostéopathie naturelle).
و الله اعلم ▪︎

💼 Bio/physio humaine- réf.dispo.
📑 Partie 1 : https://t.me/BioInfos/11457
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🪱 Soins naturels (116)

▪︎Se débarrasser des vers intestinaux in chaa Allah

🍵 Tisane
📆 Durée : ~ 1 mois
👤 Adulte

📋 Compo 🌿

• Armoise (feuilles)
• Ail des ours (feuilles)
• Sariette (feuilles)
• Thym (feuilles)
• Menthe (feuilles)
• Matricaire (fleur)
• Origan (sommité fleurie)

》Voir technique de prélèvement et conservation des plantes (séchées)

🥄 Une cuillère à soupe du mélange de ces plantes pour une tasse d'eau minérale chaude (environ 25 cl).

➡️ Faire infuser 10 minutes à couvert et boire trois tasses entre les repas.

📚 Bibliothèque A.R
📑 Réf dispo.
⛔ Vérifier allergies et contre indications.
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📚 Extrait très intéressant du livre

" Les pensées précieuses "

de Ibn Al Jawzi رحمه الله

aux éditions Tawbah.
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🔬 Citations scientifiques (3)

🧫 W.A (1929), microbiologiste réputé pour avoir fait avancer la médecine (pn. 1978) :

" La vie ne commence qu'avec la première cellule fonctionnelle. Laquelle, fût elle la plus primitive, peut exiger aux moins plusieurs centaines de composants (macromolécules) biologiques spécifiques différents.

Comment de telles structures (invisibles à l'œil nu) déjà plutôt complexes ont elle pu s'assembler ?

Cela reste pour moi un mystère, un problème.../
... L'existence d'un Créateur [Tout Puissant], représente pour moi la solution satisfaisante à ce problème. "

📽 Vidéo : de la fécondation à la cellule oeuf, départ du développement d'un nouvel être humain.

📚 Référence dispo sur demande.
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🎈 Mon enfant (58)

• On ne le répétera jamais assez.

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📖 Rappel bénéfique (#)

🌸 La savante Umm 'AbdiLlah Al Wadi'iyah (qu'Allah la préserve), fille du grand savant Mouqbil ibn Hadi Al Wadi'i (qu'Allah lui fasse miséricorde) a dit :

"Certaines personnes introduisent la télévision chez eux pour que leur enfant se divertisse. Or la télévision est illicite en raison des nombreux inconvénients qu'elle présente, comme par exemple les images [d'êtres vivants], les instruments de musique et la danse.

Elle pousse la femme à regarder l'homme et vice-versa. Elle incite à adopter la pensée des ennemis de l'Islam et autres calamités."

Mon père a dit : "la télévision a été importée pour occuper les musulmans nuit et jour, et les distraire du Coran et de la Sounnah du Messager d'Allah ﷺ. C'est un vecteur de leurs valeurs qu'ils veulent inculquer aux musulmans..."

📚 Conseils aux femmes musulmanes - Chapitre sur l'éducation des enfants p.64
📝 Écrit du vivant de Cheikh Mouqbil : https://salafislam.fr/eloges-savants-a-propos-sheikh-muqbil/
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🥛 Le saviez-vous ? (156)

• Il y a des pays qui encouragent à l'allaitement, comme l'a vécu une de nos soeurs quand elle vivait à Birmingham.

• On lui a dit (Hôpital pour enfants) de donner d'abord le sein avant les médicaments.

》Allah a mis dans ce "lait" de nombreuses substances non spécifiques qui peuvent arrêter ou détruire les pathogènes.

💭 Ajouter à cela que ces substances modulent et rééquilibrent le milieu intérieur.

🔬 On peut donc trouver :

▪️︎Du lysozyme
▪️︎De la lactotransferrine
▪️︎De l'interféron
▪️︎Des interleukines
▪️︎Des bouts de complément

↪️ Et bien d'autres choses que l'on verra plus en détail dans le dossier in chaa Allah

🔎 Par exemple le lysozyme peut aider à désintégrer les bactéries, à stimuler l'immunité, à faire le tri entre les microbes dangereux et non dangereux...

💡Les propriétés de ce "lait" sont même utilisées dans la défense anti-infectieuse pour les prématurés.

الحمد لله ▪️︎

✒️ A.R #Biologie #Humaine
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🍼 Soins naturels (102)

• Pour stimuler la sortie du lait maternel in chaa Allah :

🍃 50 g de Fenouil (graine)
🍂 30 g de Houblon (cône)
🌱 20 g d'Anis vert (graine)

🍵 En décoction : 4 c.à.s du mélange de plantes pour 1 litre par jour (utiliser eau de source).

➡️ La mère doit boire régulièrement avant chaque tétée
➡️ On peut la prolonger jusqu'au sevrage (2 ans).

•••
👋🏽 En externe :

⚗ Huile végétal de Calendula + son propre lait maternel

↪ En massage des mamelons.

📚 Référence dispo sur demande.
📎 Les autres plantes bénéfiques : https://t.me/BioInfos/11679
⛔ Interdit de partager sans signaler notre chaîne.
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📆 Corps humain (150)

💡 Pourquoi certaines femmes qui sont éprouvées par le SPM (syndrome prémenstruel) ont une grosse envie de manger des choses "sucrées" ?

▪︎La réponse à cette question n'est pas évidente car il peut y'avoir plusieurs causes : hygiène de vie, habitudes alimentaires...etc

Si la femme veut manger beaucoup d'hydrates de carbone (le vrai terme) juste avant ses règles c'est parce que le corps prépare le terrain en vue des turbulences qui arrivent

Scientifiquement parlant, un taux élevé d'hydrates de carbone pourrait diminuer la MAO (monoamine oxydase), enzyme qui détruit des molécules "stabilisatrices"

Et la période des menstrues pourrait en réclamer davantage
▪︎والله أعلم

• Maintenant il ne faut pas sauter sur n'importe quelle nourriture

➡️ Les bananes, les pommes, les baies, les raisins, la cannelle, le (vrai) miel, graines de tournesol, sont des exemples d'aliments à privilégier.

🔄 Ancienne publication sur le SPM : https://t.me/BioInfos/11938

✒ A.R
📚 Réf dispo.
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🍈 Trucs de grand-mère (62)

• Si tu as attrapé un coup de soleil, voici un petit soin d'antan qui a fait ses preuves :

➡️ L'écorce de melon peut soulager efficacement en apaisant quasi instantanément le feu de la brûlure, tout en évitant l'apparition de cloques !

》Récupérer les écorces et découper de façon à obtenir une surface assez plane aux dimensions de la zone touchée.

Appliquer le côté chair (intérieur du melon) à même la peau sur la brûlure.

N'hésitez pas à maintenir avec un bandage si l'écorce bouge trop.

Laisser l'écorce en place jusqu'à ce qu'elle soit chaude, puis retirez là pour la remplacer par une autre.

🔥 La fine couche de pulpe et l'écorce du melon absorbent rapidement la chaleur, ce qui évite l'apparition des cloques in chaa Allah.

💭 Marche aussi pour les légères brûlures

📚 Livre remèdes d'antan. Bibliothèque A.R.
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🐾 Le monde des animaux (81)

💎 Ibn Al Qayyim رحمه الله  a dit :

" Un formidable signe d'intelligence chez les fourmis est celui ci :

Quand elles transportent une graine chez elles, elles la cassent pour qu'elle ne germe pas.

Si celle ci est du type dont les deux parties poussent, elles la divisent en quatre.

Si elle est (mouillée - la graine) affectée par la rosée ou l'humidité et craignent qu'elle ne pourrisse, elles la mettent au Soleil (le temps qu'elle sèche) et la ramènent à l'intérieur.

⛰ C'est pourquoi, parfois il t'arrive de voir quantité de graines cassées devant leurs portes..."

📚 مفتاح دار السعادة (extrait)

N.B : la partie sur l'humidité a été prouvé scientifiquement au 19 ème siècle. Ibn Al Qayyim est un homme qui a vécu au 14 ème siècle...
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🍯 Remèdes de la Sounnah (147)

• Dans une précédente publication il a été dit que le (vrai) miel étalé sur une blessure empêche la prolifération/ l'intrusion de bactéries, voici une explication scientifique.

》6 éléments présents dans le miel agissent en ce sens.

🧪 Parmi eux il y a l'acide gluconique (ag) : ce composant va acidifier le miel, or les bactéries n'aiment pas du tout les endroits acides...

En plus, ce composant (ag) va séquestrer les ions métalliques qui se trouvent dans les membranes des bactéries avec pour résultat de stopper leurs échanges et donc d'arrêter une éventuelle multiplication.

والله أعلم ▪︎

⛔ Attention, l'acide gluconique et le peroxyde d'hydrogène (2 des 6 éléments anti-bactériens du miel) n'existent pas dans le faux miel et peuvent disparaître si le miel est souvent exposé à la chaleur et à la lumière ainsi qu'après environ 15 mois d'utilisation.

✒ A.R
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