Ну, чувствую себя настоящим блогером 🤌🏻
Ходила вчера по приглашению спа-центра на массаж головы по бартеру. Редко соглашаюсь на какую-то рекламу в своём блоге и делаю это очень избирательно.
Но пройти мимо ухода за волосами и такого тотального расслабона, я не смогла 🙈
Ходила вчера по приглашению спа-центра на массаж головы по бартеру. Редко соглашаюсь на какую-то рекламу в своём блоге и делаю это очень избирательно.
Но пройти мимо ухода за волосами и такого тотального расслабона, я не смогла 🙈
❤28🔥19🤩9
Проснулась ещё вчера в тревоге..
По биполярному расписанию уже скоро должно накрыть. Что-то чувствую неприятное, но пока держусь 🙌🏻
В какой-то нереальной гонке пытаюсь сделать то, что в депрессивном эпизоде сделать будет сложно: заранее сдаю отчеты, составляю планы съемок по работе, встречаюсь и созваниваюсь с родными, готовлю еду не неделю вперёд и тд.
#личное #держимся
По биполярному расписанию уже скоро должно накрыть. Что-то чувствую неприятное, но пока держусь 🙌🏻
В какой-то нереальной гонке пытаюсь сделать то, что в депрессивном эпизоде сделать будет сложно: заранее сдаю отчеты, составляю планы съемок по работе, встречаюсь и созваниваюсь с родными, готовлю еду не неделю вперёд и тд.
#личное #держимся
❤28😢12🙏11⚡2
❤26🔥18👏10💯9👍4🎉2🙏1
Сегодня практически весь день посвятила работе над своим брендом:
отправляла много заказов, работала над визуалом странички в нельязграме, общалась с блогерами, искала подрядчиков для (пока не могу говорить чего) и необходимые материалы для некоторых продуктов.
Работы на самом деле много 🙈
#thingsthatmatter
отправляла много заказов, работала над визуалом странички в нельязграме, общалась с блогерами, искала подрядчиков для (пока не могу говорить чего) и необходимые материалы для некоторых продуктов.
Работы на самом деле много 🙈
#thingsthatmatter
❤31🔥18👍12
Вчера в инстаграме провела опрос по поводу потенциально нового продукта моего маленького бренда. Хочу и вашего мнения 🙌🏻
На фото керамические кружки с тремя надписями и разной формы.
Напишите, пж, в комментариях, как вам? Делать вообще такое или нет? Какие надписи заходят больше, какие меньше?
Т.к. это ручная работа - много нюансов в массовом производстве. Поэтому хочу сначала собрать ваши мнения на этот счёт ✨
Буду очееееень благодарна за участие!
#thingsthatmatter
На фото керамические кружки с тремя надписями и разной формы.
Напишите, пж, в комментариях, как вам? Делать вообще такое или нет? Какие надписи заходят больше, какие меньше?
Т.к. это ручная работа - много нюансов в массовом производстве. Поэтому хочу сначала собрать ваши мнения на этот счёт ✨
Буду очееееень благодарна за участие!
#thingsthatmatter
❤28🔥14👍8👏5
До депрессивного эпизода осталось всего ничего .. 🥺
Конечно, как всегда, надеюсь, что пронесёт и в этот раз. Но биполярка не щадит, как правило.
Так что наслаждаюсь последними деньками в ресурсе 🌿
#держимся
Конечно, как всегда, надеюсь, что пронесёт и в этот раз. Но биполярка не щадит, как правило.
Так что наслаждаюсь последними деньками в ресурсе 🌿
#держимся
❤27😢19🕊9🙏6
Психические расстройства вышли на 1-e место в мире по частоте, обогнав сердечно-сосудистые.
☝🏻 результаты глобального (204 страны, крупнейший охват в истории) исследования, которые опубликованы в The Lancet — самом авторитетном медицинском журнале мира
Ученые насчитали 1,2 млрд человек с расстройствами психики. На первом месте — тревожное расстройство (рост в 2,5 раза с 1990-го и на 47% с последнего доковидного
2019-го). Серебро антирейтинга у клинической депрессии (+131% и +24% соответственно). При этом лишь около 9% человек с настоящей тяжелой депрессией, по оценкам авторов исследования, получают минимально адекватное лечение.
Грустно ..
#психрасстройства
☝🏻 результаты глобального (204 страны, крупнейший охват в истории) исследования, которые опубликованы в The Lancet — самом авторитетном медицинском журнале мира
Ученые насчитали 1,2 млрд человек с расстройствами психики. На первом месте — тревожное расстройство (рост в 2,5 раза с 1990-го и на 47% с последнего доковидного
2019-го). Серебро антирейтинга у клинической депрессии (+131% и +24% соответственно). При этом лишь около 9% человек с настоящей тяжелой депрессией, по оценкам авторов исследования, получают минимально адекватное лечение.
Грустно ..
#психрасстройства
😢31👀19❤13🙏10⚡6🤔6
Об этом канале ✨
Меня зовут Света и у меня биполярное расстройство первого типа. Тут я делюсь своим опытом и знаниями на тему ментального здоровья.
———
Факты обо мне:
— Болею биполярным расстройством с 2016 года
— По образованию — журналист, сейчас работаю старшим продюсером в команде Сергея Семёновича (мэра Москвы)
— Замужем за самым лучшим мужчиной на свете
— Увлекаюсь большим теннисом и катанием на сноуборде
— Окончила МГУ по специальности «телевидение» и МИП по специальности «клинический психолог»
— В 2025 году создала свой бренд вещей с концепцией mental health
— Мечтаю разрушить миф о том, что диагноз — это приговор, и показываю своим примером, что психическое заболевание не лишает человека права на полноценную и счастливую жизнь
Добро пожаловать в мой биполярный мир!
Хэштеги по которым вы можете найти нужную информацию:
#держимся — про депрессии
#наподъеме — про гипомании
#биполярка — полезное про БАР
#психрасстройства — полезное про все псих.заболевания
#психбольница — об этом месте
#личное — посты о моей биполярной жизни
#thingsthatmatter — новости моего бренда
Мои соцсети 📲
Instagram
Tik-Tok
Дзен
Сайт моего бренда
Меня зовут Света и у меня биполярное расстройство первого типа. Тут я делюсь своим опытом и знаниями на тему ментального здоровья.
———
Факты обо мне:
— Болею биполярным расстройством с 2016 года
— По образованию — журналист, сейчас работаю старшим продюсером в команде Сергея Семёновича (мэра Москвы)
— Замужем за самым лучшим мужчиной на свете
— Увлекаюсь большим теннисом и катанием на сноуборде
— Окончила МГУ по специальности «телевидение» и МИП по специальности «клинический психолог»
— В 2025 году создала свой бренд вещей с концепцией mental health
— Мечтаю разрушить миф о том, что диагноз — это приговор, и показываю своим примером, что психическое заболевание не лишает человека права на полноценную и счастливую жизнь
Добро пожаловать в мой биполярный мир!
Хэштеги по которым вы можете найти нужную информацию:
#держимся — про депрессии
#наподъеме — про гипомании
#биполярка — полезное про БАР
#психрасстройства — полезное про все псих.заболевания
#психбольница — об этом месте
#личное — посты о моей биполярной жизни
#thingsthatmatter — новости моего бренда
Мои соцсети 📲
Tik-Tok
Дзен
Сайт моего бренда
❤44🔥16👍12⚡4
Мы наконец созрели на дизайн-проект дома 🏡
Есть ощущение, что это будет самая приятная часть глобальной работы. Определились со студией, где будем заказывать, и составили чёткие референсы.
По самочувствию — пока всё в норме. Отлично сплю, не тревожусь, делаю дела.
Надеюсь, как всегда, что депрессивный эпизод обойдёт стороной 🙏🏻
#личное
Есть ощущение, что это будет самая приятная часть глобальной работы. Определились со студией, где будем заказывать, и составили чёткие референсы.
По самочувствию — пока всё в норме. Отлично сплю, не тревожусь, делаю дела.
Надеюсь, как всегда, что депрессивный эпизод обойдёт стороной 🙏🏻
#личное
❤27🔥16⚡9