➡️ Sport aholi salomatligini mustahkamlash, yosh avlodni sog‘lom va barkamol etib tarbiyalash orqali jamiyatda sog‘lom turmush tarzini qaror toptiradi. Prezidentimiz har doim aholini davolashdan ko‘ra, sog‘lom turmush tarziga jalb qilish orqali kasallikka chalinishining oldini olish afzal ekani haqida qayg‘urib bu borada tegishli Farmon Qarorlari qabul qilindi va ijroga yo‘naltirildi. Bugungi kunda eng asosiy va dolzarb vazifalarimizdan sanalgan xalqimiz orasida sog‘lom turmush tarzini keng targ‘ibot qilib, salomatliklarini mustahkamlashga xissa qo‘shish xar birimizning burchimizdir.
Telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15⚡1🔥1👏1🤩1😍1🐳1💯1🤗1😎1
Forwarded from Buxoro 24 | Расмий канал
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#muftiy_minbari
🌙 ДИН ОМОНАТДИР
Ҳазрат жуда тўғри гапларни айтяптилар.
Чиндан ҳам соҳаси аслида мутлақо бошқа бўлган, ёки бирор касб ҳунари бўлмаганлар қандайдир блог очиб олиб ўзларини оммавий ахборот воситаси деб эълон қилишяпти.
Жамият онгги, маънавияти билан ўйнашадиган са шу соҳадан пул ишлашга ҳаракат қиладиганлар халқ ва давлат тараққиётига тўсиқдир!
Тасаввур қилинг, бирор мутахассисликка эга бўлмаган тайинсиз бир одам агар ўзини врач деб эълон қилса, ақли расо одам унга ишонмайди. Лекин хат саводи, дунёқараши ва илми тайини бўлмаган шахс ахборорт тарқатса ҳамма ишонади..
Хуллас, муфтийни эшитамиз!
👉Каналга уланиш👈
Ҳазрат жуда тўғри гапларни айтяптилар.
Чиндан ҳам соҳаси аслида мутлақо бошқа бўлган, ёки бирор касб ҳунари бўлмаганлар қандайдир блог очиб олиб ўзларини оммавий ахборот воситаси деб эълон қилишяпти.
Жамият онгги, маънавияти билан ўйнашадиган са шу соҳадан пул ишлашга ҳаракат қиладиганлар халқ ва давлат тараққиётига тўсиқдир!
Тасаввур қилинг, бирор мутахассисликка эга бўлмаган тайинсиз бир одам агар ўзини врач деб эълон қилса, ақли расо одам унга ишонмайди. Лекин хат саводи, дунёқараши ва илми тайини бўлмаган шахс ахборорт тарқатса ҳамма ишонади..
Хуллас, муфтийни эшитамиз!
👉Каналга уланиш👈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤1🔥1🕊1💯1
TABRIKLAYMIZ
SIZGA BAXT VA OMAD DOIMO HAMROH BO'LSIN❗️
Telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍34👏8🔥6❤4🏆4🤩2🐳2⚡1💯1🤗1😎1
Forwarded from Nodavlat oliy ta'lim muassasalari
⚡️Ta'lim krediti ajratayotgan banklar ro'yxati
Ayni vaqtda 5 ta bank tomonidan imtiyozli taʼlim krediti ajratilmoqda (ro'yxat banklarning Bosh ofis masʼul xodimlari tomonidan berilgan maʼlumot asosida tayyorlandi).
🏦 HAMKORBANK – 1256
🏦 IPAK YOʻLI BANKI – 1296
🏦 BRB –1254
🏦 MKBANK – 1285
🏦 TURONBANK – 1220
Kredit shartlari:
➖ Foizi: Yigitlarga 14% Qizlarga 0%;
➖ Muddati: Oʻqish davri + 7.5 yil
➖ Miqdori: Oʻquv yili uchun talaba va OTM oʻrtasida tuzilgan shartnoma summasi.
🇺🇿 @nodavlattalim — nodavlat oliy ta’lim muassasalari haqida rasmiy xabarlar
Ayni vaqtda 5 ta bank tomonidan imtiyozli taʼlim krediti ajratilmoqda (ro'yxat banklarning Bosh ofis masʼul xodimlari tomonidan berilgan maʼlumot asosida tayyorlandi).
Kredit shartlari:
➖ Foizi: Yigitlarga 14% Qizlarga 0%;
➖ Muddati: Oʻqish davri + 7.5 yil
➖ Miqdori: Oʻquv yili uchun talaba va OTM oʻrtasida tuzilgan shartnoma summasi.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5👏1
Telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍2🔥2🎉2🕊2😍2💯1🤗1
#bitu_rasmiy
#kun_motivatsiyasi
👀 Qanday qilib dars qilayotganda diqqatni yo‘qotib qo‘ymaslik mumkin?
Qanday qilib?
📚 Diqqatingizni bo‘lmaydigan atmosfera toping. Kimdir o‘ta tinch xonada, kimdir odamlar ko‘p kutubxonada yaxshiroq dars tayyorlaydi.
📞 Xalaqit beruvchi narsalarni uzoqroq qo‘ying. Agar sizni telefon chalg‘itsa, uni dars qilayotgan payti yoningizga emas, o‘zingizga ko‘rinmaydigan joyga qo‘ying.
⏳ Reja qilib oling. Qancha narsani tugatishingiz kerakligini, necha daqiqa tanaffus sizga foydali ekanini belgilab chiqing.
🗓 Kun tartibini shakllantiring. Doimiy bir vaqtda dars tayyorlash ortiqcha narsalarga xayol bo‘linmasligi uchun yaxshi yordam beradi.
🔖 Tanaffus qilib turishni unutmang. Ozgina toza havo olish yoki boshqa usulda dam olish o‘qishingizni yana qolgan joyidan sifatli davom ettirishga yordam beradi.
✍️ Buxoro innovatsion ta'lim va tibbiyot universiteti axborot xizmati
Telegram📝 | Instagram 📷 |
Facebook💬 | YouTube🎞
#kun_motivatsiyasi
Biroz dars tayyorlab telefonga chalg‘ish yoki xayol surib qolish holati hammada ham bo‘lsa kerak. Lekin bu o‘zlashtirish sifati tushishiga, vaqt yo‘qotishga olib keladi. Yaxshisi, chalg‘imaslik kerak.
Qanday qilib?
Telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5⚡1❤1👏1🕊1😍1💯1😎1
#bitu_rasmiy
#kun_motivatsiyasi
👀 O‘z-o‘zingizni kuzatuvchi bo‘ling!
➡️ Fizikada "Kuzatuvchi effekti" nazariyasi mavjud. Unda kuzatuvchi kuzatish obyektini o‘zgartiradi.
✅ Xuddi shuningdek, biz ham o‘z-o‘zimizga kuzatuvchi bo‘lib, o‘zimizni tashqaridan tadqiq qilsak, xato va kamchiliklarimizni yaxshiroq ko‘rib, anglash o‘zgartirish imkoni bo‘ladi.
✍️ Buxoro innovatsion ta'lim va tibbiyot universiteti axborot xizmati
Telegram📝 | Instagram 📷 |
Facebook💬 | YouTube🎞
#kun_motivatsiyasi
Telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤3👏2🤩1🐳1💯1😎1
#bitu_rasmiy
#kun_motivatsiyasi
😴 Necha soat dam olish inson uchun foydali?
➖ 0-2 soat — bu oraliqdagi uyqu diqqatni jamlashning qiyinlashuvi va eʼtiborning keskin pasayishiga olib keladi.
➖ 3-4 soat — qonda qand miqdori keskin ko‘tariladi, tana vazni orta boshlaydi.
➖ 5-6 soat — organizm mushak massasini yo‘qotadi, ochlik hissi kuchayadi va shuning uchun odam tez-tez ovqatlanadi, vaqt o‘tishi bilan immunitet zaiflashadi va organizm tez-tez kasal bo‘lib qoladi.
➖ 6-7 soat — kognitiv funksiyalar va xotirani tiklash uchun bu uyqu miqdori minimal hisoblanadi.
➖ 7-8 soat — odam o‘z tanasini barqaror ushlab turishi mumkin, qondagi qand miqdori normal bo‘lib qoladi.
➖ 8-9 soat — kattalar uchun optimal uyqu miqdori.
➖ 10 soat — bunday uyqu to‘liq tiklanish uchun og‘ir stress yoki jismoniy faollikdan keyin kerak bo‘ladi.
✍️ Buxoro innovatsion ta'lim va tibbiyot universiteti axborot xizmati
Telegram📝 | Instagram 📷 |
Facebook💬 | YouTube🎞
#kun_motivatsiyasi
Telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6💯3❤1🔥1👏1
Universitetimizda ramazon iftorligi.
▫️▫️▫️
BUXORO INNOVATSION TA'LIM va TIBBIYOT UNIVERSITETI
🔖 Litsenziya
📨 Online hujjat topshirish
Murojaat uchun: +998652205545
Manzil: Buxoro shahri, Namozgoh ko'chasi, 112
Telegram | Instagram | Facebook | YouTube
▫️▫️▫️
BUXORO INNOVATSION TA'LIM va TIBBIYOT UNIVERSITETI
Maqsadimiz-Inson umrini uzaytirish!
🔖 Litsenziya
📨 Online hujjat topshirish
Murojaat uchun: +998652205545
Manzil: Buxoro shahri, Namozgoh ko'chasi, 112
Telegram | Instagram | Facebook | YouTube
👍12🔥9🏆3👏1🤩1😍1💊1