Hilbanın faydaları
🌺Hilba – güldəfnə, fenuqrek, çəmənotu kimi müxtəlif adlarla məşhur olan bitkidir.

🌹Hilba – qadın cinsi hormonlarının istehsalını artırır, bununla da qadınlarda hormon pozulmasına bağlı xəstəliklərin, sonsuzluq, aybaşı pozulmaları, menopauzanın tez başlaması və s. kimi problemlərin öhdəsindən təkbaşına gələ bilir

🌷Hilba çox qüvvətli bir tərkibə malikdir

💐Hilbadan daimi istifadə zamanı qadınların süd vəzilərində böyümə baş verir

🥀Hilba, həmçinin qanda şəkərin səviyyəsini azaldır. Çox güclü bir südartırıcıdır.

❤️Hilba ürək-qan-damar sisteminə də yaxşı təsir edir, xolesterini salır, infarkt riskini azaldır.

✅Cücərmiş formasından istifadəni ən faydalı üsuldur

✍Elmi araşdırmalarda Güldəfnə (Hilba)
Hipoqlikemik təsir. (şəkəri aşağı salma təsiri)
Antixolesterin təsir.
Antioksidant olaraq xərçəng əleyhinə təsir.
Qastroprotektor təsir.
Antinosiseptik təsir. (təbii ağrıkəsici təsir)
İltihab əleyhinə təsir.
Antilipit təsir.
İmmunistimulyator təsir. (immunitet gücləndirici)
Süd artırıcı təsir.
 Hormonal nizamlayıcı təsir.
Antimukolitik təsir (bəlğəmgətirici)
Antidepressiv təsir.
 Analgetik təsir. (ağrıkəsici)
Kordiovaskulyar təsir. (ürək qan damar xəstəlikləri əleyhinə

https://t.me/+IG7TyxAsM4w5MzNi

https://t.me/+EZ6v2Q5fZ2E5OGU6



Suallarinizi bu qrupda vere bilərsiz 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

https://t.me/+SYgfPo2JCqY3ODUy

✍KALİUM DUZLARİ.

Qaysi qurusunda, paxlalı  bitkilərdə, kəpəkdə, balıqda olur. Orqanizm çoxlu miqdarda kalium duzları qəbul edikdə bunlar bədəndən natrium duzlarını və suyu çıxmağa kömək edir. Ona görə də onların ödəmləri aradan qaldırmaq üçün təyin edirlər. Bundan başqa, kalium ürək əzələsinin qüvvətlə yığılmasına da səbəb olur

https://t.me/+IG7TyxAsM4w5MzNi

https://t.me/+EZ6v2Q5fZ2E5OGU6

https://t.me/+EZ6v2Q5fZ2E5OGU6


Suallarinizi bu qrupda vere bilərsiz 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

https://t.me/+SYgfPo2JCqY3ODUy

🌺ÖKSÜRƏK ÜCÜN

📌DARCİN - 1 CAY QASİGİ

📌SARİKÖK - 1 CAY QASİGİ

📌ZƏNCƏFİL - 1 CAY QASİGİ

📌2 ST SUD

📌Hil - 5 ƏDƏD

📌MİXƏK - 5 ƏDƏD


✍HAZİRLAMA QAYDASİ

Bütün bunlar bir qazana tökülür. Vam odda 10 dəq qaynadilir. İljq halda 1 cay qasigi bal qatilib. 1 st icilir

https://t.me/+IG7TyxAsM4w5MzNi

https://t.me/+EZ6v2Q5fZ2E5OGU6

https://t.me/+9E7pbGDn3iUxNDZi

Suallarinizi bu qrupda vere bilərsiz 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

https://t.me/+SYgfPo2JCqY3ODUy

✍Çiy soğanı yeməklə yeməyin nə olduğunu bilsəydiniz, onu heç vaxt tərk etməzdiniz

.Yeməkləri ilə bir az çiy soğan yeyən insanların xərçəngə tutulma ehtimalı daha azdır.

آن Soyuqdəymədən əziyyət çəkənlərə soğanı çiy və ya yeməklə yemək məsləhətdir.

🧅Soğanı yağlı qidalarla yemək yağların həzminə səbəb olur

🧅.Soğanı yeməklə yemək tərkibindəki bütün zəhərli və zərərli maddələri yox edir və yağların orqanizminizə sorulmasının qarşısını alır.

🧅 Şəkər xəstəliyiniz varsa və yüksək qan şəkəri və ya qan xolesteriniz varsa, yeməklərinizlə birlikdə az miqdarda da olsa soğan istehlak etməklə, sizdə gizlənən bütün zərərlərin qarşısını alıb sağlamlığınızı təmin edə və ömrünüzü uzata bilərsiniz.

✍Şəkər xəstələri yemeklerin yaninda qirmizi sogan dograyib 1 cay qasigi sumak tokub yeseler yaxsi tesir eder

https://t.me/+IG7TyxAsM4w5MzNi

https://t.me/+EZ6v2Q5fZ2E5OGU6

https://t.me/+9E7pbGDn3iUxNDZi

Suallarinizi bu qrupda vere bilərsiz 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

https://t.me/+SYgfPo2JCqY3ODUy

✍Mədəaltı vəz və ya pankreas, adından göründüyü kimi mədənin altında yerləşən və 100 qrama qədər çəkisi olan bir orqandır. 100 qram olmağına baxmayaraq çox böyük bir işin öhdəsindən gəlir. Mədəaltı vəz yağların, zülalların, karbohidratların parçalanması üçün xüsusi maddələr ifraz edir.

✍Mədəaltı vəzin istehsal etdiyi maddələr öd axacağına tökülür və öd şirəsi ilə qarışmış halda həzmdə iştirak edir. Bu səbəbdən də mədəaltı vəzdə problem əmələ gələndə ilk növbədə öd kisəsi və öd yollarının vəziyyətinə baxılmalıdır. Öd yollarının daşla tutulması zamanı nə öd, nə də mədəaltı vəzin şirəsi onikibarmaq bağırsağa axa bilmir və şirə mədəaltı vəzin özünü yandırır, nəticədə mədəaltı vəzin iltihabı – pankreatit baş verir

✍Müalicə öd və öd yollarının təmizlənməsindən başlanılmalıdır. Artıq pankreatit baş verdikdə mədənin alt nahiyəsində şiddətli kəmərvari ağrılar, yeməkdən sonra isə köpmə, ağrı və ürəkbulanma əmələ gəlir. Temperatur arta bilir, arıqlama və təzyiqin düşməsi müşahidə olunur.

✍Boymadərən otu, gülümbahar çiçəyi və solmazçiçəyinin hərəsindən 100 qram götürülür, sonra hərəsindən 1 desert qaşığı (orta xörək qaşığı) götürüb 3 stəkan suda dəmlənir, gündə 3 stəkan yeməkdən 50 dəqiqə  əvvəl 1 stəkan içilir

❌Öd daşı olan icə bilməz. Od qovucu bitkilər var tərkibində.

✅Əgər mədəalti vəzidə problem varsa. Mutləq qarsciyərdə oddə problem var.

https://t.me/+IG7TyxAsM4w5MzNi

https://t.me/+EZ6v2Q5fZ2E5OGU6

https://t.me/+9E7pbGDn3iUxNDZi

Suallarinizi bu qrupda vere bilərsiz 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

https://t.me/+SYgfPo2JCqY3ODUy

🔰Vitaminlər🔰

♻️Ca_Kalsi

🧬 İnsan bədənin sütunun formalaşdıran sümüklərdə mövcud olan vitamindir.

🦷 Eləcə də dişlərimizdə mövcuddur. Ca çatışmazlığında,dişlərin çürüməsi yeyilməsi və xarab olmasına gətirib çıxardır.

🦿🦾 Sümüklərdə Ca çatızmazlığında sümük yeyilməsinə, habelə diz və oynaq ağrılarına səbəb ola bilir.

📌Gün ərzində bir neçə quru əncir yemək və bir ovuc badam, sümük problemlərinin yaranmasının qarşısını alacaq

Exinaseya otu, itburnu meyvəsi, şirin biyan kökü, böyük bağayarpağı yarpağı, qara gəndalaş çiçəyi, cirə meyvəsi, aptek çobanyastığı çiçəyi

👇👇👇👇👇👇👇

✅İmmunotea çayı tərkibində olan şirin biyan və bağayarpağı sayəsində bronxların sekretor qabiliyyətini artırır. 
Beləliklə, bəlğəmin xarakterini durulaşdırır, kirpikli epitelin hərəki aktivliyini artıraraq bəlğəmin xaric olmasını sürətləndirir.

✅Xəstəlik nəticəsində müşahidə olunan əlamətlərdən biri də qızdırmadır. Qızdırma orqanizmin müdafiə funksiyalarından olsa da, bəzən həddən artıq yüksəldikdə müəyyən fəsadlara səbəb ola bilir. İmmunotea çayı tərkibindəki qara gəndalaş və şirin biyan sayəsində tərlədici təsir göstərərək həm toksiki maddələrin orqanizmdən xaric olmasını asanlaşdırır, həm də bədən hərarətini azaldır.


✅Xəstəlik nəticəsində yaranan iştahasızlıq və həzmsizliyi də İmmunotea çayı cirə meyvəsi, itburnu sayəsində aradan qaldırır.


✅Tərkibində olan şirin biyan və exinaseya otu sayəsində orqanizmin həm ümumi, həm də yerli immun müqavimətini artırır. Nəticə etibarı ilə təkrar xəstəliyəyoluxma hallarının qarşısını almış olur

✅ƏZİZ QRUP UZVLƏR BU CAYİN PAYLAŞMAGİM SƏBƏBİ BUDUR Kİ, İNDİK YAYİLAN VİRUSLARDA SİZƏ COX GÖZƏL TƏSİR EDECEK.

https://t.me/+IG7TyxAsM4w5MzNi

https://t.me/+EZ6v2Q5fZ2E5OGU6

https://t.me/+9E7pbGDn3iUxNDZi

Suallarinizi bu qrupda vere bilərsiz 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

https://t.me/+SYgfPo2JCqY3ODUy

Razyana çayı
Qaz problemleri, mədə ağrıları, sindirim sistemi kimi problemlərin  gedilməsində  köməkci  olur ve həzimsizligi  önlər

https://t.me/+IG7TyxAsM4w5MzNi

https://t.me/+EZ6v2Q5fZ2E5OGU6

https://t.me/+9E7pbGDn3iUxNDZi

Suallarinizi bu qrupda vere bilərsiz 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

https://t.me/+SYgfPo2JCqY3ODUy

Cinsi Gücü artıran qidalar

1.Şokolad
Qara şokolad dopamin səviyyəsini yüksəldir. Bu maddənin ifrazı zövq və həzz hisslərini artırır.
2.Qəhvə
Qəhvənin tərkibindəki kafein ürək döyüntüsünü artırır və qan dövranını sürətləndirir. Qədərində içildikdə insanın ehtiraslanmasını təmin edir.
3.Bal 
Balın tərkibində zəngin bor maddəsi var. Bor estrogen və testosteron səviyyələrini yüksəldir.
Keçibuynuzu
Az sayda və zəif olan spermalara güclü təsiredici vasitədir. Keçibuynuzu spermanın sayını artırır, onların hərəkətlilik sürətini yüksəldir və gücləndirir.
4.Çiyələk
Çiyələk E vitamini ilə zəngindir. E vitamini spermanın miqdarının artırılmasında vacib sayılan vitaminlərdəndir. Bu səbəbdən çiyələk sperma sayını artıran və onların hərəkətliliyini bərpa edən qidalardan hesab edilir.
Balıq qulağı
Afrodizyak təsirli qidalardan olan balıq qulağının tərkibində sink yüksəkdir. Tərkibində olan bəzi amin turşuları cinsiyyət hormonlarının istehsalını artırır.
5.Banan
Bu meyvə afrodizyak kimi məşhurdur. Tərkibində bromelain adlı ferment var. Bu ferment testosteron istehsalını artırır.
6.Zəncəfil
Elm dünyası zəncəfilin faydalarına heyran qalıb. O orqanizmi isidir, kişilərdə ereksiyanın əmələ gəlməsini sürətləndirir və sperma sayını artırır.
7.Əncir 
Əncirin tərkibində olan yüksək miqdarda antioksidantlar və kalium cinsi istəyi artırmaq üçün faydalıdır.
8.Acı bibər
Bu tərəvəz həm afrodizyak kimi tanınır, həm də eşq simvolu kimi. Eyni zamanda, ürəyin döyünmə sürətini artırır və tərlədir. Bunların hamısı insanı cinsi xəbərdaredici reaksiyalar verməsinə səbəb olur.
9.Qarpız
Likopen anbarı olan qarpızın bədən üzərində "Viagra" kimi təsiri var.
Çuğundur yarpağı
Tərkibində olan mineral və antioksidantlar ətrafdakı çirkli maddələrin libidoya mənfi təsirə mane olur.
10.Zeytun yağı
Bu yağlar hormon istehsalını dəstəkləyir. Ümumi olaraq sağlamlığa yaxşı təsir edən qidalar cinsi həyat üzərində də müsbət təsirlərə malikdir.
11.Avokado
Bu meyvə afrodizyak kimi məşhurdur. Bu meyvənin tərkibində bol miqdarda E vitamini var. Bu isə romantik duyğular və güclü hisslər yaradır

, Əncir bəkməzinin faydaları

Əncir bəkməzi ürəyi zəif olanlar, tez-tez qıcolmaları olanlar, öskürəkdən əziyyət çəkənlər üçün, babasildən əziyyət çəkənlər üçün faydalıdır. Əncir bəkməzi ürəyin vurma gücünü artırır, dəridə səpmə və ləkələri olanlar üçün də həmçinin faydalıdır.

https://t.me/+IG7TyxAsM4w5MzNi

https://t.me/+EZ6v2Q5fZ2E5OGU6

https://t.me/+9E7pbGDn3iUxNDZi

Suallarinizi bu qrupda vere bilərsiz 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

https://t.me/+SYgfPo2JCqY3ODUy

🌺UD HİNDİ FAYDASİ


Ud hindi ən güclü antibiotik, antiseptikdir. Bədəndə olan iltihabı və infeksiyaları aradan qaldırmağa kömək edir. , ekzema kimi dəri xəstəliklərinin müalicəsində müsbət təsir edir.

Boğaz ağrısı üçün faydalıdır. Antioksidant mənbəyi olduğu üçün bədəni toksinlərdən təmizləyərək xərçəng hüceyrələri ilə mübarizə aparır.

Qanı təmizləməklə ürək-damar sağlamlığını da qoruyur. Mədə ağrısı üçün faydalıdır. Öd və böyrək daşlarını əridir.

Qrip və soyuqlama kimi mövsümi xəstəliklərdə müalicə müddətini sürətləndirir.

Burun tıkanıqlığına faydalıdır və tənəffüs yollarını açır. Stresi azaldır və yorğunluğu aradan qaldırır. 

Ən başlıcası, immunitet sistemini gücləndirən və bədən enerjisini artıran ud hindidən viruslara qarşı bu şəkildə istifadə etmək tövsiyə olunur:

Səhərlər 1 çay qaşığı ud hindi tozunu bala  ilıq suya qatıb boş mədəyə qəbul etmək olar.

Gündə 1 və ya 2 desert qaşığı qəbul edilə bilər. Mütəxəssislər bildirir ki, bu kimi məhsulların dərman kimi qəbul olunduğunu, artıq miqdarın ziyan verə biləcəyini də unutmaq olmaz


https://t.me/+IG7TyxAsM4w5MzNi

https://t.me/+EZ6v2Q5fZ2E5OGU6

https://t.me/+9E7pbGDn3iUxNDZi

Suallarinizi bu qrupda vere bilərsiz 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

https://t.me/+SYgfPo2JCqY3ODUy

XAŞIN FAYDALARİ

C. Karatay deyir ki, xaş soyuq vurmadan əziyyət çəkənlərin müalicəsinə də müsbət təsir göstərir:

"Xaşı bir növ vitamin deposu hesab etmək olar. Tərkibindəki maddələr, vitaminlər soyuqvurmadan sürətli şəkildə xilas olmağa imkan verir".

Doktorun sözlərinə görə, xaş sümükləri gücləndirməklə, inkişaf etdirməklə yanaşı, sümük ağrılarını da azaldır.Xaşın yanında limon, sarımsaq, turp kimi tərəvəzlərdən istifadə xolestrolu və təzyiqi nizamlayır. Kalsium, maqnezium və fosfor çatışmazlığından qaynaqlanan problem yaşayanlar üçün xaş idealdır.

Qan azlığından əziyyət çəkənlər tez-tez xaş yeməklə bu problemi tədricən aradan qaldırmış olarlar. Davamlı olaraq xaş yeyən insanların üz dərisi də sağlamlaşır, qüsursuz görünür. Xaş Omega-3 baxımından da olduqca zəngindir. Xaş qış aylarında artan xəstəliklərə qarşı qalxan rolunu oynayır.

Bundan əlavə xaşın orqanizmə aşağıdakı faydaları da var:

-Xaş orqanizmə güc verir, orqanizmi möhkəmləndirir, zəifliyi aradan qaldırır.

-Xaş beyin üçün ən faydalı yeməklərdən biridir. Onun tərkibində B qrupu vitaminləri, qlisin və polidoymamış yağlı turşular var. Bu maddələr beyinin sağlamlığını və normal fəaliyyəti üçün olduqca vacibdir.

-Xaşın tərkibində olan qlisin aminturşusu stresi və gərginliyi azaldır, sakitləşdirir, yuxunu tənzimləyir.

-B qrupu vitaminləri ilə zəngin olan xaşın qanazlığından əziyyət çəkənlərə də faydası var.

-Xaşın tərkibində olan kollagen dərini, birləşdirici toxumaları, bağ və oynaqları sağlam və cavan edir.

-Oynaq problemləri, osteoxondroz kimi pozulmaları olan insanlar mütləq xaş yeməlidir. Xaş oynaqların və fəqərə arası diklərin dağılmasını ləngidir.

-Xaşın tərkibində olan lizin aminturşusu kalsiumun mənimsənilməsini yaxşılaşdırır, immuniteti möhkəmləndirir, damarları genişləndirir.

-Xaş saçları daha sağlam edir, onların uzanmasını sürətləndirir.

✔️Qeyd .XAS  isti və nəm micazli qidadır .Tərkibinə  ən axırda təbii ev sirkəsi sarımsaq və dəniz duzu qatılır .
Bütün bu faydalı xüsusiyyətlərə baxmayaraq xaş kifəyət qədər "ağır" yemək olduğunda onu tez-tez və çox yemək tövsiyə edimir.

https://t.me/+IG7TyxAsM4w5MzNi

https://t.me/+EZ6v2Q5fZ2E5OGU6

https://t.me/+9E7pbGDn3iUxNDZi

👨‍⚕Ağızdan pis iy gəlməsinin səbəbləri və sadə müalicə yolları
Ağızdan pis iy gəlməsinin müxtəlif səbəbləri ola bilər:

👉1. Soğan, sarımsaq və s. kimi iyli şeylər həzmdən sonra qana keçir, ağ ciyərdən keçəndə onun suyu buxar şəklində nəfəslə çölə gəlir. Bunun müddəti az olur.

👉2. Müxtəlif bakteriyaların dilin arxasında və ya dişlərin arasında yığılmasıdır. Onlar pis iyli qazlar əmələ gətirir. Bu qazlar iylənmiş yumurta qoxusu verir. Dişlərin arasını nazik çöplə təmizləmək (buna hədislərdə xilal deyilir) və duzlu su ilə qarqara etmək bu bakteriyaları azalda bilər.
Dişləri fırça ilə eninə (sağ-sol istiqsmətdə) yox, uzunasına yənu yuxarıdan aşağıya yumaq lazımdır. Ən mühüm vaxt isə yatanda və sübh yuxudan duranda bir şey yeməmiş dişləri yumaqdır.

👉3. Mədəyə soyuqdəymədən və iltihabdan irəli gələn iylər; bunu bal şərbəti+bir neçə damcı turş lumunun suyu içməklə dəf etmək olar, gündə bir az çörəkotu, qara istiot kimi  istilik gətirən şeylər yemək də mədə iltihabını aradan qaldırır.

👉4. Boğaza yaxın, ağzın sağ və sol tərəfində badamcığın iltihabı da ağızdan pis iy gəlməsinə səbəb olur. Əgər onlar şişmiş olsa və onun girişi ağ rəngli maddə ilə tutulmuş olsa onu malicə etməlisiniz. Bunun müalicəsi üçün kəklikotu, nanə və yarpızı dəmləyib için və qarqara da edin. Duzlu su və ya alma sirkəsi ilə qarqara etmək də faydalıdır. Bu işləri sağalana qədər davam edin.

👉5. Sinozit (qarmalit) də ağızdan iy gəlməsinə səbəb olur.

👉6. Xarab dişlər ağızdan daha çox iy gəlməsinə səbəb olur.

🌺Allah hamınıza kamil sağlamlıq  versin

https://t.me/+IG7TyxAsM4w5MzNi

https://t.me/+EZ6v2Q5fZ2E5OGU6

https://t.me/+9E7pbGDn3iUxNDZi

Suallarinizi bu qrupda vere bilərsiz 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

https://t.me/+SYgfPo2JCqY3ODUy

Allahın Peyğəmbəri (s) buyurub:

💎 Qara turpu( şəlğəmi) öz fəslində yemək hər  dərdi aradan aparar/islamTebabeti

https://t.me/+IG7TyxAsM4w5MzNi

https://t.me/+EZ6v2Q5fZ2E5OGU6

https://t.me/+9E7pbGDn3iUxNDZi

Suallarinizi bu qrupda vere bilərsiz 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

https://t.me/+SYgfPo2JCqY3ODUy

🌱 Kətan toxumunun faydaları:

🍃 E və K vitaminləri ehtiva edən kətan bitkisi, bundan əlavə, kalsium, mis, dəmir baxımından zəngindir. Kətan toxumu tam bir maqnezium anbarıdır.

1, Ürək sağlamlığını qoruyur, 

2, xolesterolun səviyyəsini aşağı salır, 

3, bağırsaqları işlədir

4, dərini yumşaldır

5, oynaq narahatlıqlarında ağrı və şişməyə qarşı faydalıdır.

🍃 + Aparılan araşdırmalar kətan toxumunun bəzi xərçəng növlərinə qarşı qoruyucu təsiri olduğunu göstərmişdir.

🍃 + Bədənin sağlam olması üçün ehtiyac duyduğu Omega 3 yağ turşusunuda ehtiva edir. Və bundan əlavə...

✔Kətan toxumu çoxu B kompleks vitaminləri və E vitaminin, maqneziyum, kaliyum və dəmir kimi minerallar baxımından zəngindir.

✔Saçlara, dırnaqlara və dərilərə qoruyucu təsir göstərir.

✔Suda həll olunan liflərlə xolesterol və qan şəkərini tarazlayır. 

✔Xərçəngin qarşısını alma faydaları verir. 

✔Lif tərkibi qəbizliyə təbii bir dəstək olaraq istifadə edildikdə çox faydalıdır.

✔Zəngin omega-3 səbəbiylə ürək-damarın dostudur. 

✔Kətan toxumunun Omeqa-3, Omega-6 nisbəti idealdır; Omega-3 yağ turşusu nisbəti Omega-6 yağ turşularına nisbətdə təxminən 4-5 dəfə çoxdur.

✔Kətan toxumu lignan, yəni bitki estrogenləri ilə də zəngindir. Bu, xüsusilə menopoz dövründə olan qadınlar üçün vacib bir bitkidir.

✔Bir sıra ciddi tədqiqatlar da kətan toxumunun müntəzəm istehlakının döş xərçəngi riskini azalda biləcəyini göstərmişdir. Lignanların ən zəngin mənbələrindən biri bitki estrogenidir.

✔Döş, prostat və kolon xərçəngi kimi hormondan asılı olan xərçənglərə gənc yaşdan etibarən lignan əlavələri qəbul edənlərdə daha az rast gəlinən məlumatlar var.

✔Həmçinin dəniz məhsullarına allergiyanız varsa, kətan toxumu yaxşı bir Omega-3, Omega-6 qaynağıdır.

✔Kətan toxumunda olan lignanlar MENOPAUZA simptomları yaşayan qadınlar üçün olduqca faydalıdır. Estrogenik xüsusiyyəti olan kətan toxumu hormon müalicəsinə alternativ olaraq istifadə edilə bilər.

✔Menstruasiya nizamsızlığı yaşayan xanımlar üçün ideal vasitədir.

✔Kətan toxumu həmçinin sümük əriməsi riskini də azaldır.

https://t.me/+IG7TyxAsM4w5MzNi

https://t.me/+EZ6v2Q5fZ2E5OGU6

https://t.me/+9E7pbGDn3iUxNDZi

Suallarinizi bu qrupda vere bilərsiz 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

https://t.me/+SYgfPo2JCqY3ODUy