🔹 Qızardılmış yeməklər zülallara zərər verir.
Məsələn, toyuq və ətin qida dəyəri və zülalı qızardılmağa nisbətən bişirilmiş (qaynadılmış) halda daha yaxşı qorunur.
🔹 Buna görə də yeməkləri qızartmaq qeyri-qidalı bir proses sayılır.
🔹 Əgər insanlar qızardılmış yeməklər yeməyə meyllidirlərsə, daha yaxşı olar ki, yeməyi əvvəlcə qaynadıb, sonra isə çox az yağda yüngülcə qovursunlar, beləliklə zülal və vitaminlərin çoxu itirilməsin
Bu postu bəyəndisə 👍işarəsini Qoyun
Məsələn, toyuq və ətin qida dəyəri və zülalı qızardılmağa nisbətən bişirilmiş (qaynadılmış) halda daha yaxşı qorunur.
🔹 Buna görə də yeməkləri qızartmaq qeyri-qidalı bir proses sayılır.
🔹 Əgər insanlar qızardılmış yeməklər yeməyə meyllidirlərsə, daha yaxşı olar ki, yeməyi əvvəlcə qaynadıb, sonra isə çox az yağda yüngülcə qovursunlar, beləliklə zülal və vitaminlərin çoxu itirilməsin
Bu postu bəyəndisə 👍işarəsini Qoyun
👍13
sümük suyunun faydaları:
• İmmun sistemini gücləndirir
• İltihabı azaldır
• Diş və sümükləri möhkəmləndirir
• Soyuqdəymə və bronxit üçün faydalıdır
• Qocalma əleyhinə və depressiyaya qarşı təsir göstərir
• Ruh halını yaxşılaşdırır
• Əzələ qurmaq üçün uyğundur
• Metabolizmi dəstəkləyir və toxluq hissi verir (dolayısı ilə qidalanma və çəkini idarə etməyə yardım edə bilər
Bu postu bəyəndinsə 👍işarəsini Qoy
https://t.me/+9E7pbGDn3iUxNDZi
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Əziz və hörmətli izləyicilərimiz,
Salam və gecəniz xeyirli olsun 🌙
Ümid edirik ki, hamınız tam sağlamlıq və rifah içindəsiniz.
Hər birinizə təşəkkür edirik ki, bizi izləyir və paylaşımlarımıza bəyənməklə dəstək olursunuz. 👍
Əgər fəaliyyətlərimizin daha genişləndirilməsini və daha çox paylaşım etməyimizi istəyirsinizsə, xahiş edirik postlarımızı daha çox bəyənin və kanalımızı dostlarınızla paylaşın.
Həmçinin, hər hansı təklif və ya tənqidiniz varsa, onu sevinclə qəbul edirik 😌♥️
İnzibatici Həvva
• İmmun sistemini gücləndirir
• İltihabı azaldır
• Diş və sümükləri möhkəmləndirir
• Soyuqdəymə və bronxit üçün faydalıdır
• Qocalma əleyhinə və depressiyaya qarşı təsir göstərir
• Ruh halını yaxşılaşdırır
• Əzələ qurmaq üçün uyğundur
• Metabolizmi dəstəkləyir və toxluq hissi verir (dolayısı ilə qidalanma və çəkini idarə etməyə yardım edə bilər
Bu postu bəyəndinsə 👍işarəsini Qoy
https://t.me/+9E7pbGDn3iUxNDZi
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Əziz və hörmətli izləyicilərimiz,
Salam və gecəniz xeyirli olsun 🌙
Ümid edirik ki, hamınız tam sağlamlıq və rifah içindəsiniz.
Hər birinizə təşəkkür edirik ki, bizi izləyir və paylaşımlarımıza bəyənməklə dəstək olursunuz. 👍
Əgər fəaliyyətlərimizin daha genişləndirilməsini və daha çox paylaşım etməyimizi istəyirsinizsə, xahiş edirik postlarımızı daha çox bəyənin və kanalımızı dostlarınızla paylaşın.
Həmçinin, hər hansı təklif və ya tənqidiniz varsa, onu sevinclə qəbul edirik 😌♥️
İnzibatici Həvva
👍14
şüyüt (şüyüd) mizacı belədir 🌿
🔹 Mizacı:
👉 İsti – Quru
🔹 Təsiri və faydaları:
Həzmi gücləndirir, qaz və köpü azaldır
Mədəni isidir, soyuqluğu aradan qaldırır
Sinirləri sakitləşdirir, yüngül yuxugətirici təsiri var
Süd verən analarda südü artırır
Sidikqovucu təsir göstərir
Soyuq mizaclı (bəlğəmi, sovdavi) insanlara daha uyğundur
Pöst beyeninsə bəyən Və paylaş Əziz oxucu
https://t.me/+9E7pbGDn3iUxNDZi
🔹 Mizacı:
👉 İsti – Quru
🔹 Təsiri və faydaları:
Həzmi gücləndirir, qaz və köpü azaldır
Mədəni isidir, soyuqluğu aradan qaldırır
Sinirləri sakitləşdirir, yüngül yuxugətirici təsiri var
Süd verən analarda südü artırır
Sidikqovucu təsir göstərir
Soyuq mizaclı (bəlğəmi, sovdavi) insanlara daha uyğundur
Pöst beyeninsə bəyən Və paylaş Əziz oxucu
https://t.me/+9E7pbGDn3iUxNDZi
👍12
https://t.me/+IG7TyxAsM4w5MzNi
📌Möcüzəvi qarışıqi
🌛 Axşam yatmazdan əvvəl 1 stəkan suya 2 ədəd qoz içi, 1 çay🥄 qaşığı təbii bal qarışdırıb səhər yeməyindən ən azı 1 saat öncə şərbəti için,qozu isə yeyin.
▶️ Xatırladım ki, şərbət çox ləziz ,qoz ləpəsi isə adi qoz dadından çox daha dadlı olur.
✅ Faydaları:
✔️Qan dövranını yaxşılaşdırır və həmişə əl-ayaqları soyuq olanlar üçün faydalıdır.
✔️Səhər ac qarına bunun içilməsi və yeyilməsi bütün gün boyu insanın gümrah qalmasına səbəb olur.
✔️Davamlı içilməsi immuniteti gücləndirir.
✔️Qoz və bal beynimiz üçün əla bir qida vasitəsidir. Beyin qan dövranı, diqqət, yaddaş, baş ağrıları üçün faydalıdır. Buna səbəb qozda çoxlu miqdarda Omega 3 və gümüşün olmasıdır.
✔️Mədəaltı vəzi iltihabı (xroniki pankreatit) xəstələri üçün faydalıdır. Sadəcə belə xəstələr bu şərbəti yeməkdən 2 saat əvvəl içməlidirlər.
✔️Səhər ac qarına içilməsi orqanizmi xərçəngə düçar olmaqdan qoruyur.
✔️Arıqlamaq istəyənlər üçün də faydalıdır.Çünki, piyləri əridir ,oksidləşmə, reduksiya prosesini artırır.
✔️Uzunmüddətli istifadədən sonra yüksək xolesterin normaya düşür.
✔️Yod çatışmazlığı (zob) xəstələri üçün əla bir vasitədir.Gündən-günə yüksəlmiş TSH hormonu normaya düşəcəkdir.
✔️Kista və miomadan əziyyət çəkənlər üçün faydalıdır.
✔️Tərkibindəki zəngin minerallar saç tökülməsinin qarşısını alır.
✔️Süd verən analar üçün də faydalıdır və südü artırır.
✔️Uzunmüddətli istifadədən sonra saçlar qalınlaşır və dəri parlaqlaşır.
✔️Davamlı şəkildə içilməsi qanda yüksəlmiş sidik turşusunu aşağı endirir və bununla da pəncə,daban,diz ağrılarını azaldır.
✔️Məktəbli uşaqlar, imtahana hazırlaşan yeniyetmələr üçün olduqca faydalıdır.Həm orqanizmi vitamin, mineral, amin turşusu ilə təmin edir və həm də yüngül əsəb əleyhinə təsiri vardır.Eyni zamanda beyinin qavramasını artırır.
✔️Bu qarışıq yüngül işlədici olduğundan babasili olanlar üçün faydalıdır.
✔️Qan azlığı olanlar üçün faydalıdır.
✔️Şəkər xəstələri və yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər bal qarışdırmadan tək qozu suya qoyaraq içməlidirlər.
✔️ Bu qarışıq allergenlərə qarşı davamlılığı artırır. Zaman-zaman içilməsi allergiyanın aradan qalxmasına səbəb olur.
✔️ Bu qarışıq uzun zaman öskürəkdən əziyyət çəkənlər üçün də faydalıdır.
https://t.me/+9E7pbGDn3iUxNDZi
Əgər bu postu. Bəyəndinsə 👍qoyun
📌Möcüzəvi qarışıqi
🌛 Axşam yatmazdan əvvəl 1 stəkan suya 2 ədəd qoz içi, 1 çay🥄 qaşığı təbii bal qarışdırıb səhər yeməyindən ən azı 1 saat öncə şərbəti için,qozu isə yeyin.
▶️ Xatırladım ki, şərbət çox ləziz ,qoz ləpəsi isə adi qoz dadından çox daha dadlı olur.
✅ Faydaları:
✔️Qan dövranını yaxşılaşdırır və həmişə əl-ayaqları soyuq olanlar üçün faydalıdır.
✔️Səhər ac qarına bunun içilməsi və yeyilməsi bütün gün boyu insanın gümrah qalmasına səbəb olur.
✔️Davamlı içilməsi immuniteti gücləndirir.
✔️Qoz və bal beynimiz üçün əla bir qida vasitəsidir. Beyin qan dövranı, diqqət, yaddaş, baş ağrıları üçün faydalıdır. Buna səbəb qozda çoxlu miqdarda Omega 3 və gümüşün olmasıdır.
✔️Mədəaltı vəzi iltihabı (xroniki pankreatit) xəstələri üçün faydalıdır. Sadəcə belə xəstələr bu şərbəti yeməkdən 2 saat əvvəl içməlidirlər.
✔️Səhər ac qarına içilməsi orqanizmi xərçəngə düçar olmaqdan qoruyur.
✔️Arıqlamaq istəyənlər üçün də faydalıdır.Çünki, piyləri əridir ,oksidləşmə, reduksiya prosesini artırır.
✔️Uzunmüddətli istifadədən sonra yüksək xolesterin normaya düşür.
✔️Yod çatışmazlığı (zob) xəstələri üçün əla bir vasitədir.Gündən-günə yüksəlmiş TSH hormonu normaya düşəcəkdir.
✔️Kista və miomadan əziyyət çəkənlər üçün faydalıdır.
✔️Tərkibindəki zəngin minerallar saç tökülməsinin qarşısını alır.
✔️Süd verən analar üçün də faydalıdır və südü artırır.
✔️Uzunmüddətli istifadədən sonra saçlar qalınlaşır və dəri parlaqlaşır.
✔️Davamlı şəkildə içilməsi qanda yüksəlmiş sidik turşusunu aşağı endirir və bununla da pəncə,daban,diz ağrılarını azaldır.
✔️Məktəbli uşaqlar, imtahana hazırlaşan yeniyetmələr üçün olduqca faydalıdır.Həm orqanizmi vitamin, mineral, amin turşusu ilə təmin edir və həm də yüngül əsəb əleyhinə təsiri vardır.Eyni zamanda beyinin qavramasını artırır.
✔️Bu qarışıq yüngül işlədici olduğundan babasili olanlar üçün faydalıdır.
✔️Qan azlığı olanlar üçün faydalıdır.
✔️Şəkər xəstələri və yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər bal qarışdırmadan tək qozu suya qoyaraq içməlidirlər.
✔️ Bu qarışıq allergenlərə qarşı davamlılığı artırır. Zaman-zaman içilməsi allergiyanın aradan qalxmasına səbəb olur.
✔️ Bu qarışıq uzun zaman öskürəkdən əziyyət çəkənlər üçün də faydalıdır.
https://t.me/+9E7pbGDn3iUxNDZi
Əgər bu postu. Bəyəndinsə 👍qoyun
Telegram
🌺QƏDİM TƏBABƏTLƏ SAGLAM OL 🌺
Bunu yaxşı deyib bir dərman satan,
Sağalmaq istəsən iç acı dərman !
Xəstəyə qənd vermək xoş deyil, inan
Xəstə fayda görər acı dərmandan ..
✍️Sədi Şirazi .
https://t.me/+IG7TyxAsM4w5MzNi
Sağalmaq istəsən iç acı dərman !
Xəstəyə qənd vermək xoş deyil, inan
Xəstə fayda görər acı dərmandan ..
✍️Sədi Şirazi .
https://t.me/+IG7TyxAsM4w5MzNi
👍9
Sağlamlıq mesajı
➤ Əgər hər gün az miqdarda badam yeyilsə 💪
➤ Zehni ayıq saxlayır
➤ Ürəyi 🫀 gücləndirir
➤ Dərinin gözəlliyini artırır ✨
Məlumat xoşunuza gəldi? Bəli ❤ Xeyr 👍
Dr. Salmanoo 👨⚕️🌹
➤ Əgər hər gün az miqdarda badam yeyilsə 💪
➤ Zehni ayıq saxlayır
➤ Ürəyi 🫀 gücləndirir
➤ Dərinin gözəlliyini artırır ✨
Məlumat xoşunuza gəldi? Bəli ❤ Xeyr 👍
Dr. Salmanoo 👨⚕️🌹
👍8
Sidik kisəsi infeksiyası sidik kisəsi xərçənginə səbəb ola bilərmi?
Əksər hallarda xeyr.
Sadə və qısa müddətli sidik kisəsi infeksiyası adətən sidik kisəsi xərçənginə səbəb olmur.
Amma vacib məqam budur ki, təkrarlanan, xroniki və müalicə olunmamış infeksiyalar aşağıdakılara səbəb ola bilər:
Sidik kisəsi divarında uzunmüddətli iltihab
Sidik kisəsi toxumasında zədələnmə
Sidikdə qan
Ciddi sidik problemləri
Belə hallarda mütləq uroloq mütəxəssis tərəfindən dəqiq müayinə vacibdir.
Əgər aşağıdakı əlamətlər varsa, laqeyd yanaşmayın:
Sidik edərkən yanma və ağrı
Tez-tez sidiyə getmə (xüsusilə gecələr)
Sidiyin pis qoxulu və ya bulanıq olması
Qarının aşağı hissəsində ağrı
Sidikdə qan
Təkrar-təkrar qayıdan infeksiyalar
Erkən diaqnoz təhlükəli ağırlaşmaların qarşısının alınması
Əksər hallarda xeyr.
Sadə və qısa müddətli sidik kisəsi infeksiyası adətən sidik kisəsi xərçənginə səbəb olmur.
Amma vacib məqam budur ki, təkrarlanan, xroniki və müalicə olunmamış infeksiyalar aşağıdakılara səbəb ola bilər:
Sidik kisəsi divarında uzunmüddətli iltihab
Sidik kisəsi toxumasında zədələnmə
Sidikdə qan
Ciddi sidik problemləri
Belə hallarda mütləq uroloq mütəxəssis tərəfindən dəqiq müayinə vacibdir.
Əgər aşağıdakı əlamətlər varsa, laqeyd yanaşmayın:
Sidik edərkən yanma və ağrı
Tez-tez sidiyə getmə (xüsusilə gecələr)
Sidiyin pis qoxulu və ya bulanıq olması
Qarının aşağı hissəsində ağrı
Sidikdə qan
Təkrar-təkrar qayıdan infeksiyalar
Erkən diaqnoz təhlükəli ağırlaşmaların qarşısının alınması
👍10
İftar vaxtı ilıq su içmək! 🌙
🟢 Həzmə kömək edir: Mədəni sakitləşdirir və həzmi asanlaşdırır.
🟢 Mədə şokunun qarşısını alır: Orucdan sonra ilıq su, soyuq sudan daha yumşaq təsir göstərir.
🟢 Qəbzliyin qarşısını alır: Bağırsaq hərəkətlərini yaxşılaşdırır.
🟢 Köp və mədə ağrısını azaldır: Xüsusilə həssas mədəsi olanlar üçün faydalıdır.
🟢 Qidaların daha yaxşı sorulmasına kömək edir.
Vacib qeyd:
Su çox isti olmamalıdır, sadəcə ilıq və ya yüngül isti olsun. Ondan sonra xurma və yüngül yemək yeyə bilərsiniz
🟢 Həzmə kömək edir: Mədəni sakitləşdirir və həzmi asanlaşdırır.
🟢 Mədə şokunun qarşısını alır: Orucdan sonra ilıq su, soyuq sudan daha yumşaq təsir göstərir.
🟢 Qəbzliyin qarşısını alır: Bağırsaq hərəkətlərini yaxşılaşdırır.
🟢 Köp və mədə ağrısını azaldır: Xüsusilə həssas mədəsi olanlar üçün faydalıdır.
🟢 Qidaların daha yaxşı sorulmasına kömək edir.
Vacib qeyd:
Su çox isti olmamalıdır, sadəcə ilıq və ya yüngül isti olsun. Ondan sonra xurma və yüngül yemək yeyə bilərsiniz
👏8🥰4
Prostat
Prostat, sidik kanalını əhatə edən bir vəzidir; prostat böyüdükcə sidik kanalına təzyiq göstərə bilər və sidiyin rahat çıxmasını çətinləşdirə bilər.
Ənənəvi təbabət baxımından, sidiyin rahat ifraz olunmadığı və sidik kisəsinin dolu qaldığı hallarda bədən təbii olaraq sidik istehsalını azaldır; xaric olunmalı maddələr əzələlərdə toplanır və xüsusilə bel və ayaq əzələlərində spazmlar yarana bilər.
Bu səbəbdən prostat problemi olan şəxslər ayaq və bel əzələlərində spazm hiss edə bilərlər. Həmçinin bu nahiyələrdə tez-tez spazm yaşayan kişilər prostat xəstəliklərinə tutulma riski altında ola bilərlər və masajın bu baxımdan qoruyucu rolu ola bilər.
Prostatın böyüməsinin hormonal dəyişikliklərlə bağlı olduğu deyilir və 30–80 yaş arası kişilərdə müxtəlif dərəcələrdə prostat böyüməsi müşahidə olunur. 50 yaşdan yuxarı kişilərin yarıdan çoxunda, 79 yaşdan yuxarıların isə üçdə ikisində bu problem olur. Bildirilir ki, 80 yaşlı kişilərin təxminən 80%-i xoşxassəli prostat böyüməsi ilə qarşılaşır.
Bu vəzin xərçəngi isə dəri xərçəngindən sonra kişilərdə ən çox rast gəlinən xərçəng növlərindən biridir.
Kök (yerkökü), çuğundur, şalğam, yaban mersini, çiy quru yemişlər, buğda cücərtisi, qovrulmamış balqabaq tumu, qovrulmamış günəbaxan tumu, qreyfurt, pomidor, brokoli, kələm və gül kələmi kimi qidaların qəbulu prostat böyüməsinin və prostat xərçənginin qarşısını almaqda faydalı ola bilər. Eyni zamanda qarağat, çörek otu, nar qabığı və nar meyvəsinin də bu xəstəliyin müalicəsinə kömək etdiyi qeyd olunur.
Xarici ayaq masajı – yəni çeçələ barmaqdan dabanadək olan hissəyə “rest oil” yağı ilə, əgər bu yag yoxdursa çörek otu yağı ilə edilən masaj prostat problemlərinə qarşı faydalı köməkçi üsul ola bilər. Bu üsul spazmların azalmasına və ümumi rahatlığa da kömək edir.
Bundan əlavə, hər 8 saatdan bir eyni yağlarla qasıq nahiyəsinə və anusla cinsiyyət orqanı arasındakı sahəyə masaj etmək prostat müalicəsinə dəstək ola bilər və tez-tez sidiyə çıxma problemini azaltmağa kömək edə bilər
Prostat, sidik kanalını əhatə edən bir vəzidir; prostat böyüdükcə sidik kanalına təzyiq göstərə bilər və sidiyin rahat çıxmasını çətinləşdirə bilər.
Ənənəvi təbabət baxımından, sidiyin rahat ifraz olunmadığı və sidik kisəsinin dolu qaldığı hallarda bədən təbii olaraq sidik istehsalını azaldır; xaric olunmalı maddələr əzələlərdə toplanır və xüsusilə bel və ayaq əzələlərində spazmlar yarana bilər.
Bu səbəbdən prostat problemi olan şəxslər ayaq və bel əzələlərində spazm hiss edə bilərlər. Həmçinin bu nahiyələrdə tez-tez spazm yaşayan kişilər prostat xəstəliklərinə tutulma riski altında ola bilərlər və masajın bu baxımdan qoruyucu rolu ola bilər.
Prostatın böyüməsinin hormonal dəyişikliklərlə bağlı olduğu deyilir və 30–80 yaş arası kişilərdə müxtəlif dərəcələrdə prostat böyüməsi müşahidə olunur. 50 yaşdan yuxarı kişilərin yarıdan çoxunda, 79 yaşdan yuxarıların isə üçdə ikisində bu problem olur. Bildirilir ki, 80 yaşlı kişilərin təxminən 80%-i xoşxassəli prostat böyüməsi ilə qarşılaşır.
Bu vəzin xərçəngi isə dəri xərçəngindən sonra kişilərdə ən çox rast gəlinən xərçəng növlərindən biridir.
Kök (yerkökü), çuğundur, şalğam, yaban mersini, çiy quru yemişlər, buğda cücərtisi, qovrulmamış balqabaq tumu, qovrulmamış günəbaxan tumu, qreyfurt, pomidor, brokoli, kələm və gül kələmi kimi qidaların qəbulu prostat böyüməsinin və prostat xərçənginin qarşısını almaqda faydalı ola bilər. Eyni zamanda qarağat, çörek otu, nar qabığı və nar meyvəsinin də bu xəstəliyin müalicəsinə kömək etdiyi qeyd olunur.
Xarici ayaq masajı – yəni çeçələ barmaqdan dabanadək olan hissəyə “rest oil” yağı ilə, əgər bu yag yoxdursa çörek otu yağı ilə edilən masaj prostat problemlərinə qarşı faydalı köməkçi üsul ola bilər. Bu üsul spazmların azalmasına və ümumi rahatlığa da kömək edir.
Bundan əlavə, hər 8 saatdan bir eyni yağlarla qasıq nahiyəsinə və anusla cinsiyyət orqanı arasındakı sahəyə masaj etmək prostat müalicəsinə dəstək ola bilər və tez-tez sidiyə çıxma problemini azaltmağa kömək edə bilər
👍4
⭕️ Gözlərinizi ovmayın..!
Göz ətrafındakı dəri
bədənin digər hissələrinə nisbətən daha nazik və həssasdır.
Hər dəfə gözləri ovduqda
damarların zədələnmə (çatlama) riski olur.
Bu isə dəridə
qaralma, şişkinlik və erkən qocalmaya səbəb olur
❤️ Məlumat xoşunuza gəldi
https://whatsapp.com/channel/0029Vb5sEPh6LwHcQcjKb30T
Göz ətrafındakı dəri
bədənin digər hissələrinə nisbətən daha nazik və həssasdır.
Hər dəfə gözləri ovduqda
damarların zədələnmə (çatlama) riski olur.
Bu isə dəridə
qaralma, şişkinlik və erkən qocalmaya səbəb olur
❤️ Məlumat xoşunuza gəldi
https://whatsapp.com/channel/0029Vb5sEPh6LwHcQcjKb30T
👍12
Gözlərin sağlam saxlanması 👁️
🔹 Düzgün qidalanın 🥕🥬
🔹 Telefona fasilə verin 📱
Hər 20 dəqiqədən bir 20 saniyə uzağa baxın
🔹 Gözlərinizi təmiz saxlayın 🧼
Gözlərinizi ovmayın, tozdan qorunun
🔹 Yaxşı işıqda oxuyun 💡
Zəif işıq gözlərə zərər verir
🔹 Kifayət qədər yuxu alın 😴
Az yuxu göz yorğunluğunu artırır
🔹 Mütəmadi müayinədən keçin 🩺
Problem varsa, vaxtında həkimə müraciət edin
✅ Sağlam gözlər aydın həyat
🔹 Düzgün qidalanın 🥕🥬
🔹 Telefona fasilə verin 📱
Hər 20 dəqiqədən bir 20 saniyə uzağa baxın
🔹 Gözlərinizi təmiz saxlayın 🧼
Gözlərinizi ovmayın, tozdan qorunun
🔹 Yaxşı işıqda oxuyun 💡
Zəif işıq gözlərə zərər verir
🔹 Kifayət qədər yuxu alın 😴
Az yuxu göz yorğunluğunu artırır
🔹 Mütəmadi müayinədən keçin 🩺
Problem varsa, vaxtında həkimə müraciət edin
✅ Sağlam gözlər aydın həyat
👍10
Təmizləmə resepeti
Çəki və şişkinliyi azaldan tərkibi.
1) Alma sirkəsi - 1 cay qasigi
2) limon şirəsi - 1 çay qaşigi
3)zeytun yağı - 1 çay qaşigi
4)bal - 1xorek qasigi
5)1st Su (menyuda 100 ml sudur. Mən 1 st daha məqsədə uygun bildim 😊).
👉 İstifadə qaydasi
Axşam yeməkdən 1 saat sonra və ya yatmazdan 3 saat sonra daxilə qəbula edilir. Mədə xorası və qanayan babasil zamanı əks gostərisdir.
✍️ Mənbə Dr, Elnur
https://whatsapp.com/channel/0029Vb5sEPh6LwHcQcjKb30T
Postu bəyəndisə qəlb vurmagi unutma 🥰
Əziz və hörmətli izləyicilərimiz,
Salam və gecəniz xeyirli olsun 🌙
Ümid edirik ki, hamınız tam sağlamlıq və rifah içindəsiniz.
Hər birinizə təşəkkür edirik ki, bizi izləyir və paylaşımlarımıza bəyənməklə dəstək olursunuz. 👍
Əgər fəaliyyətlərimizin daha genişləndirilməsini və daha çox paylaşım etməyimizi istəyirsinizsə, xahiş edirik postlarımızı daha çox bəyənin və kanalımızı dostlarınızla paylaşın.
Həmçinin, hər hansı təklif və ya tənqidiniz varsa, onu sevinclə qəbul edirik 😌♥️
İnzibatici Həvva 👩⚕️🩺
Çəki və şişkinliyi azaldan tərkibi.
1) Alma sirkəsi - 1 cay qasigi
2) limon şirəsi - 1 çay qaşigi
3)zeytun yağı - 1 çay qaşigi
4)bal - 1xorek qasigi
5)1st Su (menyuda 100 ml sudur. Mən 1 st daha məqsədə uygun bildim 😊).
👉 İstifadə qaydasi
Axşam yeməkdən 1 saat sonra və ya yatmazdan 3 saat sonra daxilə qəbula edilir. Mədə xorası və qanayan babasil zamanı əks gostərisdir.
✍️ Mənbə Dr, Elnur
https://whatsapp.com/channel/0029Vb5sEPh6LwHcQcjKb30T
Postu bəyəndisə qəlb vurmagi unutma 🥰
Əziz və hörmətli izləyicilərimiz,
Salam və gecəniz xeyirli olsun 🌙
Ümid edirik ki, hamınız tam sağlamlıq və rifah içindəsiniz.
Hər birinizə təşəkkür edirik ki, bizi izləyir və paylaşımlarımıza bəyənməklə dəstək olursunuz. 👍
Əgər fəaliyyətlərimizin daha genişləndirilməsini və daha çox paylaşım etməyimizi istəyirsinizsə, xahiş edirik postlarımızı daha çox bəyənin və kanalımızı dostlarınızla paylaşın.
Həmçinin, hər hansı təklif və ya tənqidiniz varsa, onu sevinclə qəbul edirik 😌♥️
İnzibatici Həvva 👩⚕️🩺
🥰8👍1
Nanənin Micazı
Ənənəvi təbabət qaydalarına əsasən, nanənin micazı isti və qurudur.
İstilik dərəcəsi: Bədəndə dövranı sürətləndirməyə və soyuqluğu aradan qaldırmağa kömək edir.
Quruluq dərəcəsi: Bədəndəki artıq rütubəti, xüsusilə mədə və bağırsaqlarda toplanan nəm və qazı təmizləmək xüsusiyyətinə malikdir.
Nanənin Əsas Faydaları
Nanənin insan sağlamlığı üçün bir çox faydalı tərəfləri mövcuddur:
Həzm Sistemini Rahatladır Nanə mədə spazmlarını götürür, həzmi asanlaşdırır və ürəkbulanmanı aradan qaldırmağa kömək edir.
Nəfəs Yollarını Açır Tərkibindəki mentol sayəsində nəfəs yollarını genişləndirir, öskürəyi yumşaldır və soyuqdəymə zamanı rahatlıq verir.
Sakitləşdirici Təsir Sinir sisteminə müsbət təsir göstərərək stresi azaldır və baş ağrılarının (xüsusilə miqrenin) şiddətini zəiflədir.
Ağız Sağlamlığı Antibakterial xüsusiyyətləri ilə ağızdakı xoşagəlməz qoxuları yox edir və diş ətlərini qoruyur.
İltihabəleyhinə Bədəndəki mikroblarla mübarizə aparır və immuniteti gücləndirir
https://whatsapp.com/channel/0029Vb5sEPh6LwHcQcjKb30T
Ənənəvi təbabət qaydalarına əsasən, nanənin micazı isti və qurudur.
İstilik dərəcəsi: Bədəndə dövranı sürətləndirməyə və soyuqluğu aradan qaldırmağa kömək edir.
Quruluq dərəcəsi: Bədəndəki artıq rütubəti, xüsusilə mədə və bağırsaqlarda toplanan nəm və qazı təmizləmək xüsusiyyətinə malikdir.
Nanənin Əsas Faydaları
Nanənin insan sağlamlığı üçün bir çox faydalı tərəfləri mövcuddur:
Həzm Sistemini Rahatladır Nanə mədə spazmlarını götürür, həzmi asanlaşdırır və ürəkbulanmanı aradan qaldırmağa kömək edir.
Nəfəs Yollarını Açır Tərkibindəki mentol sayəsində nəfəs yollarını genişləndirir, öskürəyi yumşaldır və soyuqdəymə zamanı rahatlıq verir.
Sakitləşdirici Təsir Sinir sisteminə müsbət təsir göstərərək stresi azaldır və baş ağrılarının (xüsusilə miqrenin) şiddətini zəiflədir.
Ağız Sağlamlığı Antibakterial xüsusiyyətləri ilə ağızdakı xoşagəlməz qoxuları yox edir və diş ətlərini qoruyur.
İltihabəleyhinə Bədəndəki mikroblarla mübarizə aparır və immuniteti gücləndirir
https://whatsapp.com/channel/0029Vb5sEPh6LwHcQcjKb30T
👍8
Krossvord beyinə təsiri
Beyni aktiv işləməyə məcbur edir
Yaddaşı içəridən gücləndirir
Səbir və diqqəti artırır
Beyin özü cavab tapır bu ən vacib hissədir
Yəni beyin işləyir və güclənir. Əvvəl cox istifadə olunurdu. İnsanlarda yaddaş problem yox idi. İndi ki kimi, beyin həmişə kitabla, qəzetlə, kressvor məşgul idi.
Telefonun beynə təsiri
Həddindən artıq telefon istifadəsi yaddaşa dolayı təsir edə bilər. Xüsusilə
Davamlı qısa videolar izləmək
Eyni anda çox məlumat almaq
Az yatmaq
Diqqətin tez-tez bölünməsi
bunlar beynin diqqət və yaddaş sistemini yorur. Adam hiss edir ki
Tez unudur
Fikri yayınır
Oxuduğu yadında qalmır
Konsentrasiya azalır
İndi secim sizindir.
Postu bəyəndisə bəyənməyi Unutma
Beyni aktiv işləməyə məcbur edir
Yaddaşı içəridən gücləndirir
Səbir və diqqəti artırır
Beyin özü cavab tapır bu ən vacib hissədir
Yəni beyin işləyir və güclənir. Əvvəl cox istifadə olunurdu. İnsanlarda yaddaş problem yox idi. İndi ki kimi, beyin həmişə kitabla, qəzetlə, kressvor məşgul idi.
Telefonun beynə təsiri
Həddindən artıq telefon istifadəsi yaddaşa dolayı təsir edə bilər. Xüsusilə
Davamlı qısa videolar izləmək
Eyni anda çox məlumat almaq
Az yatmaq
Diqqətin tez-tez bölünməsi
bunlar beynin diqqət və yaddaş sistemini yorur. Adam hiss edir ki
Tez unudur
Fikri yayınır
Oxuduğu yadında qalmır
Konsentrasiya azalır
İndi secim sizindir.
Postu bəyəndisə bəyənməyi Unutma
👍13
