Всем привет! Меня зовут Даша и я рада приветствовать всех вас на своём канале🤍 Я уже много лет интересуюсь вопросами духовности и стараюсь осознанно относиться к своей жизни. Я поняла, что все мои медитации, практики, аффирмации,йога и многое многое другое не проходят бесследно, потому что моя действительность – это отражение глубокой и ежедневной работы, после которой жизнь становится именно той, о которой ты мечтаешь…даже признаться честно, иногда я и не могла мечтать об этом😍 Все желания, мечты и стремления реализуются ежедневно друг за другом и именно исходя из этого приняла решение, что я хочу быть полезной для каждой из вас, поэтому здесь я буду делиться не только своей жизнью, размышлениями, но и на своём примере показать вам, что с помощью различных инструментов вы сами можете соТВОРИТЬ жизнь вашей мечты, гармонизировать своё состояние, улучшить качество жизни и привлечь в жизнь желаемые изменения🕊

12.12.2022🔮
Всем добрый день🤍 Как многие знают сегодня у нас заключительная зеркальная дата в этом году. В такие дни всегда заложена очень сильная энергетика и важно направить ее на благо себе!
Для этого важно уделить время себе и помечтать о будущем. Подумайте, как вы видите себя в будущем, кто находится рядом с вами, сколько вы зарабатываете, дайте волю своей фантазии.

Следует быть внимательнее к отрицательным действиям двойки в этот день: двойственность, тайны, скрытности. Проверяйте тщательно договоры и финансовые сделки. Будет возникать соблазн приврать, улизнуть от ответственности, посплетничать. Поэтому следите за тем, чтобы в этот день не уходить по энергиям в минус.

Впереди нас ждёт более важная дата 21.12.22, кто знает что это за день? Чуть позже напишу об этом☄️

Предлагаю прекрасную творческую практику моделирования будущего
🔅Первая часть практики:
Выделите на себя минут 20-30 свободного времени, когда вас никто не будет беспокоить. Расслабьтесь (сконцентрируйтесь на своём дыхании и сделайте несколько дыхательных циклов дыша животом).
Попробуйте представить свою жизнь лет через 5-10. Берите только тот промежуток, который комфортный вам. Если некомфортно представлять себя через 10 лет, значит, представляйте через 5.
Попытайтесь в этой картинке увидеть как можно больше подробностей – это может быть один день из вашей жизни. Кто вы? Чем занимаетесь? Где живете? Кто вас окружает? Какие эмоции испытываете?
Если у вас уже на данный момент есть конкретная мечта и вы четко понимаете, чего хотите – то представляйте, как ваша мечта осуществилась.
🔅Вторая часть практики:
Приготовьте заранее материалы для творчества. Это может быть ватман или просто альбомный лист, карандаши или краски с кисточками. Чем творчески подойдете – тем лучше!
Теперь начните рисовать картинку, которую вы увидели. Умение рисовать абсолютно не имеет значения. Это могут быть какие-то символы или схематические изображения, а может быть и вовсе красочные абстракции. Рисуйте дом своей мечты, своих близких рядом, себя за своим любимым занятием. Отображайте эмоции в цветовой гамме – чем ярче, тем лучше🌈
Вполне может быть, что вы просто начнете рисовать без понимания конечной картинки. Какие-то детали могут добавляться в процессе – и это будет нужное попадание. Интуиция начинает работать через творчество, и эти детали могут дать вам правильные подсказки, в каком направлении двигаться.
После того, как нарисуете свою картину идеального будущего – выберите для нее рамочку и повесьте дома. Если не хотите показывать ее посторонним, то можно просто спрятать в укромное место.
В подсознании картинка отложится, и оно будет искать наилучшие варианты для ее реализации 💫

Всем доброе утро🤍
В продолжении вчерашнего дня, хочу поделиться с вами важной мыслью. Что желание= движение.
На каждое наше «хочу», нам приходят силы от источника для реализации. Но самое главное, это действовать! Просто визуализация жизни мечты и составление карты желаний не смогут привести вас к желаемому результату. Это два потрясающий инструмента для того, чтобы понять, чего действительно вы хотите, но важно предпринимать какие-то шаги на пути к своим мечтам!
Поэтому действуйте, мои дорогие, я в вас верю💫

Всем доброго дня , дорогие🤍
🎄Завершение года🎄
Как я уже писала раньше 12.12 и 21.12 две важные даты в декабре. Коридор с 12 по 21 декабря отличное время для подведения итогов за год. Это необходимо сделать перед тем, как вступить в Новый год.
Поэтому предлагаю вам выделить день, а может несколько дней до 21.12 и выписать то, через какие события вы прошли за этот год.
Время осознать, что во мне поменялось. Через какие трудности пришлось пройти, и как все разрешилось. Какие изменения случились ВО мне (а не со мной).
И не забываем благодарить за каждое событие, даже если оно было негативное, постарайтесь найти что-то, за что вы благодарны.
Вы можете сначала вспомнить все события и ваши ощущения и записать это, как подведение итогов, а затем написать список благодарностей уходящему году.
Как вы вступите в Новый год, с какими ощущениями, желаниями и состояниями, напрямую зависит от благоприятного завершения года.
Делитесь своими результатами и самыми яркими событиями 22 года💫

Мудрые слова духовного мастера Вишвананды🙏🏻💫

Доброе утро, милые🌱
Как вы начинаете своё утро обычно?
Утренние ритуалы это залог успешного дня. Как вы обычно его проводите? В спешке собираясь на работу/учебу? Первым делом «серфите» в телефоне и обновляете ленту Инстаграмма? Или же начинаете утро осознанно и с максимальной пользой себе?
Хочу рассказать вам о своих утренних ритуалах, которые помогают мне сонастроиться с предстоящим днем💫

🔅Сразу после пробуждения включаю утреннюю медитацию, для того чтобы окончательно проснуться.
🔅Обязательно стакан воды натощак для того, чтобы запустить метаболизм.
🔅Бьюти-ритуалы, о них расскажу как-нибудь позже, если вам такое будет интересно.
🔅Дыхательная практика+медитация в тишине
🔅Если позволяет время, делаю 30-минутный комплекс йоги на все тело, если время ограничено, то короткая зарядка

На все это я выделяю час-полтора. Да, приходится вставать пораньше, но состояние просто потрясающе. На фоне играют мантры, горят благовония, состояние спокойствия и умиротворения, особенно важно, когда впереди трудный день!
Просто слелайте шаг навстречу гармонизации вашего состояния и увидите, как жизнь начнёт меняться✨

P.S. Если вообще ничего не успеваете с утра, хотя бы включите мантры на фон, пока собираетесь, и вы уже увидите перемены🌱
В следующем посте поделюсь любимыми мантрами для утра☀️

Как и обещала, делюсь с вами утренним плейлистом. Слушайте, наслаждайтесь и замечайте изменения в вашем состоянии🌱

https://music.yandex.ru/users/dashaananas01/playlists/1001?utm_medium=copy_link

Доброе утро, дорогие🌱
Сегодня пятница – день Венеры.
Пятница–это особое время для женщин и очень благоприятно гармонизировать свою Венеру, тем самым раскрывать свою женственность и притягательность.
Что можно делать для усиления этих энергий:
🪷сделать красивую укладку и макияж
🪷надеть женственное платье
🪷 сделать себе уходовые процедуры: массаж лица, тела, маски для волос и лица 🪷встретиться с подругами
🪷 включить приятную музыку вечером, потанцевать
🪷 заняться любым творческим делом, которое принесёт удовольствие

Любое проявление любви к себе, благоприятно скажется на вашем состоянии🫶🏻

Предлагаю продолжить тему благоприятного завершения года🌱
И сегодня поговорим о незаконченных делах.
Энергия незавершенности, недоделанности, одним словом энергия «хвостов и висяков» одна из самых тяжелых. И перед тем, как начать писать список желаний и целей важно разобраться с вашими незавершёнными делами. А к ним относятся абсолютно все, начиная с недочитанной книги, не до конца пройденного курса, заканчивая неотданным долгом и непосещением запланированного мероприятия. Поэтому составьте список этих дел, и постарайтесь максимально завершить их до нового года, чтобы энергия незавершенности не высасывала вас. Если же вы понимаете, что физически не успеваете сделать что-то, то обозначьте дату, до которой вы ТОЧНО завершите дело.
Обязательно поблагодарите себя за ваши старания, например, покупка, которая будет вас радовать или сеанс массажа.
Сначала разбираемся с тем, что висит над вами грузом, освобождаем место и потом уже приступим к самому приятному: загадыванию желаний, составлению плана на Новый год🤍🎄

Сегодня утро началось с выписывания благодарностей за прошедший год🤍 советую сделать это и вам🌱

А из какой позиции живете вы? Действительно ли это позиция взрослого человека или все таки ребёнок говорит в вас?🕊

Добрый вечер, дорогие🤍
Выходные выдались очень яркими и активными, поэтому сегодня время восстановления🫶🏻

Для меня, после встреч с друзьями, даже с близкими и родными, когда насыщенно проводим время, требуется на следующий день побыть одной. Так проявляется мой интроверт.
Хотя никогда не думала, что я интроверт и по всем тестам, всегда выходило, что я экстраверт. Я очень общительная и коммуникабельная в жизни, поэтому трудно было понять почему один учитель назвал меня именно интровертом. Позже, он объяснил мне главное различие.

Вы можете очень сильно любить встречаться со своими друзьями, хотеть проводить время в компании, но если после этого вам нужно побыть одному, принять ванную, уделить время себе одной, да просто полежать в уединении, значит вы ИНТРОВЕРТ. Потому что ваше наполнение и восстановление происходит в одиночестве.
Если же вы наоборот когда чувствуете упадок сил, вы встречаетесь с друзьями, близкими, родными, и наполняетесь энергией от общения с ними, то вы уже ЭКСТРАВЕРТ.
А как происходит ваше наполнение? Как вы оцениваете свой тип личности?🌱

Добрый вечер, друзья🤍
Сегодня хочу поделиться с вами своей любимой медитацией перед сном, после которой невероятно меняется состояние и появляется уверенность в каждом вами принятом решении🫶🏻
Советую скачать приложение Insight Timer и там найти эту медитацию и слушать хотя бы на протяжении 21 дня, а лучше больше.
И вообще много классных медитаций нашла в этом приложении, поэтому искренне советую🌱

Сегодня была на предновогодней программе у своих учителей.
Все говорят о благоприятном завершении года. Словила много инсайтов и вдохновения, буду делиться с вами здесь!
Это время физического и ментального очищения.
До 23 декабря благоприятно сходить в баню и физически очистить своё тело, а именно смыть все то, что не хотите брать с собой в Новый год. Например, когда моетесь, вслух проговариваете: я счищаю с себя болезни, негатив, безденежье и все, что хотите !внимание! С БЛАГОДАРНОСТЬЮ оставить в этом году. Потому что все, что происходит в нашей жизни, даже очень тяжелое, направлено только на наше развитие и выход на новый уровень.
И следующий этап, что нужно сделать до 23 декабря это энергетическая чистка дома. О ней напишу позже.
Поэтому завтра благоприятный день для похода в баню, сауну или если нет возможности, то можно этот ритуал провести у себя в ванной.
А послезавтра будем очищать ваше жильё🌱
Пусть информация будем вам ВО БЛАГО🫶🏻

ДЕНЬ ЗИМНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ🔅
В этом году солнцестояние выпадает в ночь с 21.12 на 22.12 в 00:48. Влияние этого дня распространяется на 21,22,23 декабря. Этот день несёт в себе энергию возрождения, импульс для новой стратегии и нового этапа в жизни.
Время когда стоит замедлиться и подумать над вопросами: Куда я иду? В каком направлении стоит развиваться и на что сделать акцент? Что я хочу трансформировать в своей жизни?

Очень важно в этот день порадовать себя чем-то, «почувствовать вкус жизни». Для кого-то это будет вечер в уединении, для кого-то в буквальном смысле поход в ресторан, для кого-то покупка. Подумайте, что действительно порадует вас и не задумываясь делайте это! Ведь ещё издревле считалось, что, чем счастливее, красочнее и ярче человек проведёт этот день, тем больше он будет наполнен позитивной энергией весь следующий астрологический год💫

Непосредственно 21 и 22 декабря очень благоприятны будут любые практики с огнём: так как энергия огня созвучна солнечной энергии.

Дорогие, проведите эти дни максимально осознанно, скорректируйте планы, отслеживайте свои мысли и концентрируйтесь только на позитиве🤍