Друзья, видеопродакшен - такая загадочная штука... именно в последний момент образуется черная дыра правок, правок, правок, правок, правок
В общем, отговорки в сторону. Будем работать над прогнозированием результата.
Уже не буду писать, когда дроп.
Но если все будет гладко - в течение часа.
Спасибо за понимание. Мы будем работать над этим.
Сразу после дропа разбор полетов, анализ ошибок и беспощадный фикс
Для нас это очень важная работа. Будем рады, если вы поддержите просмотром и комментарием в первые минуты после релиза
В общем, отговорки в сторону. Будем работать над прогнозированием результата.
Уже не буду писать, когда дроп.
Но если все будет гладко - в течение часа.
Спасибо за понимание. Мы будем работать над этим.
Сразу после дропа разбор полетов, анализ ошибок и беспощадный фикс
Для нас это очень важная работа. Будем рады, если вы поддержите просмотром и комментарием в первые минуты после релиза
🔥283
Итак, отгружаем материалы, на которые я ссылался в видео
и которые отлично его дополнят.
Пост-конспект об интервальном тренинге
Лучше читать после просмотра. Практичные вещи.
Внутри прикладные ништяки: таймеры, упражнения и т.д.
ЧИТАТЬ
и которые отлично его дополнят.
Пост-конспект об интервальном тренинге
Лучше читать после просмотра. Практичные вещи.
Внутри прикладные ништяки: таймеры, упражнения и т.д.
ЧИТАТЬ
Telegraph
INTERVAL TRAINING
В этом гайде вы найдете необходимые элементы для построения правильного взгляда на интервальную тренировку.
👍361
А это обещанный аудиоподкаст
Здесь в формате житейской беседы я на пальцах раскладываю некоторые вещи и подтягиваю смысловую базу.
Ну все, теперь точно никаких отговорок😄
Только вперед!
🌿 ☘️ 🍀 🪴 🌳
Здесь в формате житейской беседы я на пальцах раскладываю некоторые вещи и подтягиваю смысловую базу.
Ну все, теперь точно никаких отговорок
Только вперед!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤466
Кто уже посмотрел новый выпуск? Поделитесь, как вам?
Anonymous Poll
65%
Да, очень понравилось!
6%
Да, но мне не зашло
24%
Не смотрел еще :(
4%
Это просто ******
👍223
Прямо сейчас нахожусь в процессе размышлений над новым видео.
До Нового Года хочется сделать 1-2 видео на небольшие, но полезные темы.
Предварительно:
1. Мультивитамины. Лучший способ сделать свою мочу дороже.
– почему Animal Pak, Optimen - это не наш выбор
2. Лучшее масло для жарки. Ставим точку в этом вопросе.
3. Ликбез по сахарозаменителям.
– наконец-то поймем, чем лучше всего и безвредней заменять сахар.
Проголосуйте в комментариях! Это напрямую повлияет на выбор тематики.
Также будет очень круто, если вы предложите варианты тем, которые вам интересны.💥
До Нового Года хочется сделать 1-2 видео на небольшие, но полезные темы.
Предварительно:
1. Мультивитамины. Лучший способ сделать свою мочу дороже.
– почему Animal Pak, Optimen - это не наш выбор
2. Лучшее масло для жарки. Ставим точку в этом вопросе.
3. Ликбез по сахарозаменителям.
– наконец-то поймем, чем лучше всего и безвредней заменять сахар.
Проголосуйте в комментариях! Это напрямую повлияет на выбор тематики.
Также будет очень круто, если вы предложите варианты тем, которые вам интересны.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍793
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍197
⚡111
Новое видео уже на канале 🦾
Сегодня на очереди три готовых концепта интервальной тренировки под разные цели: мышечная масса, жиросжигание и функциональное развитие.
СМОТРЕТЬ
Сегодня на очереди три готовых концепта интервальной тренировки под разные цели: мышечная масса, жиросжигание и функциональное развитие.
СМОТРЕТЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Три готовых комплекса на мышечный рост, похудение и функционал в стиле TABATA.
Сегодня на очереди три готовых концепта интервальной тренировки под разные цели: мышечная масса, жиросжигание и функциональное развитие.
Конспект с готовыми упражнениями и таймером: https://t.me/bmchn/122
BIOMACHINE
Tg | https://t.me/bmchn
Space | htt…
Конспект с готовыми упражнениями и таймером: https://t.me/bmchn/122
BIOMACHINE
Tg | https://t.me/bmchn
Space | htt…
👍465
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Готовим новогоднее видео 🎅🦾
P.S. в опросе по темам следующих видео победили все темы.
В 2023 году выпустим их все по очереди ;)
P.S. в опросе по темам следующих видео победили все темы.
В 2023 году выпустим их все по очереди ;)
👍414
Кстати, ребят, в новогоднем видео будет затрагиваться тема рецептов-альтернатив привычным новогодним блюдам.
У кого-нибудь есть проверенные, простые, вкусные и полезные рецепты, которые хорошо зайдут под Новый год?
Поделитесь! Возможно, они попадут в нашу новогоднюю подборку, которой мы поделимся здесь.
Желательно с фотографией и подробностями приготовления.
У кого-нибудь есть проверенные, простые, вкусные и полезные рецепты, которые хорошо зайдут под Новый год?
Поделитесь! Возможно, они попадут в нашу новогоднюю подборку, которой мы поделимся здесь.
Желательно с фотографией и подробностями приготовления.
👍417
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍689
СМОТРЕТЬ ВИДЕО 🦾
НУ ЧТО, через тернии к звездам, как говорится.
Видео воскресло и теперь ютуб не сможет нам помешать🔥
Дорогие друзья, это последнее видео в 2022 году.
В нем мы узнаем, что происходит внутри нас во время праздников и как это мешает нам реализовывать свой потенциал.
Сделаем первый шаг к сдвигу парадигмы праздников.
Материалы к видео:
1. Список рецептов и ништяков
2. Видео про висцеральный массаж (скоро добавлю ссылку ;)
СМОТРЕТЬ ВИДЕО 🦾
НУ ЧТО, через тернии к звездам, как говорится.
Видео воскресло и теперь ютуб не сможет нам помешать🔥
Дорогие друзья, это последнее видео в 2022 году.
В нем мы узнаем, что происходит внутри нас во время праздников и как это мешает нам реализовывать свой потенциал.
Сделаем первый шаг к сдвигу парадигмы праздников.
Материалы к видео:
1. Список рецептов и ништяков
2. Видео про висцеральный массаж (скоро добавлю ссылку ;)
СМОТРЕТЬ ВИДЕО 🦾
🔥445