Сегодня утром был в магазе и решил себя немного порадовать 😄

Вскрою добро через 2 часа 40 минут и буду хомячить за просмотром фильма

Какой раз его уже буду смотреть, но это будет единственный, где ничего не нужно проверять, писать правки, дорабатывать и додумывать

Кайфуем 🎂

Roman Ovcharóv 😁

📹 НОВОЕ ВИДЕО УЖЕ НА КАНАЛЕ!

Спасибо всем за просмотр и поддержку в виде комментариев, лаек и помощи в распространении 🦾

https://www.youtube.com/watch?v=UNk-fMh1c60&t=1294s

Ошалеть, сделать видео ради того, чтобы торт заточить 🙃 Вот это целеустремленность. Роман machine 💪

Короткая сводка:

1. Фильм пробил 500k 🚀

Зарядки обогнали, но теперь рубимся со второй серией (она обгоняет на 20к просмотров)

Если еще не смотрел, догоняй: https://www.youtube.com/watch?v=UNk-fMh1c60&t=702s

2. Один из самых популярных и невнимательных вопросов в комментах фильма:

"Если ты такой умный, почему сам не накачался?"

Хотя почти в самом начале я говорил о реалистичном взгляде на возможный результат и мы даже формировали цель, где идти выше 80% от своих естественных возможностей себе дороже.

Я говорю то, что делаю сам, это все прожито на опыте и взято не с потолка. Уже больше 2 лет я не тренируюсь на результат. Я тренируюсь для поддержания формы, здоровья, самочувствия. Своё я уже забрал. Мне достаточно атлетичного тела, а стремление к неадекватным идеалам не принесет ничего, кроме разочарования.

Да, конечно, я бы хотел добавить еще килограмм 5 чистых мышц, но для этого придется пахать и жить в узде режима длительное время. Я не готов на такой размен.

В моем случае, я за ближайшие 5—7 лет потихоньку еще дотащу их, но без ожиданий и заморочек. И такой подход я и пропагандирую. Когда ты без лишнего головняка и рационально забираешь самый легкодостижимый максимум, а потом переключаешь фокус.

Roman Ovcharóv 💪