Работа в Белореченской ЦРБ в летнее время ☀️🏥😊

🌊 Сезон купаний в самом разгаре, а водоёмы так и манят прохладой. Но каждый год спасатели напоминают: вода не прощает беспечности.

Вот 5 простых правил, которые не позволят отдыху обернуться бедой:

1️⃣ Купайтесь только в разрешённых местах. Для этого оборудованны специальные зоны, где исследовано дно и есть спасатели.

2️⃣ Не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь притупляет реакции и мешает контролировать ситуацию.

3️⃣ Всегда следите за детьми. Никакие надувные круги и нарукавники не заменят внимательного родителя.

4️⃣ Не переоценивайте свои силы. Даже если вы уверены в себе — течение, холодная вода или судорога могут сыграть злую шутку.

5️⃣ Не ныряйте в незнакомых местах. Вас может ждать мель, коряги или камни — один прыжок может закончиться трагедией.

Правда ли, что очки портят зрение и стоит ли бояться экранов? 🧐

В ролике развенчиваем самые распространённые мифы и делимся действительно полезными советами, которые помогут сохранить зрение 👆

Правда ли, что отношения в семье влияют на развитие речи у ребёнка, и как тревога мешает приобретению речевых навыков? 🧐

На эти и многие другие вопросы ответили в нашем ролике 👆

Если вы заблудились в лесу

Если вы заблудились в лесу, не паникуйте! Это может случиться с каждым, и знание, что делать в такой ситуации, может значительно повысить ваши шансы на безопасное возвращение. 👣🌲 В данной статье мы расскажем о важных шагах и алгоритмах действий, которые помогут вам найти выход из лесной чащи.

Прежде всего, остановитесь и соберитесь с мыслями. Не стоит бросаться в бегство, так как это может только усугубить ситуацию. Сделайте глубокий вдох и попытайтесь вспомнить, откуда пришли. 📍

Если есть возможность, выберите безопасное место и рассчитайте, насколько далеко вы могли уйти. Не забывайте о возможных ориентирах: реках, дорогах или проложенным тропам. Если у вас есть карта или компас, используйте их. 🗺️🧭

Помните, что один из основных принципов — оставаться на месте, если вы не уверены в направлении. Это позволит спасателям быстрее вас найти. Если решите двигаться, старайтесь следовать по наиболее заметным тропам и избегать густых зарослей. ✨

Не забывайте о необходимости поговорить с собой: проговаривайте свои действия вслух, это поможет вам сохранить спокойствие. Если с вами есть другие люди, оставайтесь вместе и поддерживайте друг друга. 🤝

Если у вас есть возможность, подготавливайте укрытие на ночь, создайте сигнализацию, чтобы привлечь внимание. Для этого можно развести огонь (если это безопасно) или использовать свисток. 🔥🔊

Наконец, всегда лучше быть подготовленным к походам: берите с собой необходимые вещи, такие как вода, еда и средства навигации. 🎒❤️

Так что если вы окажетесь в ситуации, когда заблудились в лесу, воспользуйтесь нашими рекомендациями, указанными в карточках. Не забывайте о спокойствии и здравом смысле!

#ЗаблудилсяВЛесу #БелореченскийМедицинскийКолледж #Безопасность #Выживание #Природа

Ротавирус — одна из самых частых причин острой кишечной инфекции у детей и взрослых 🦠

Особенно высок риск заражения в туристических поездках, где смена климата, питания и воды может ослабить иммунитет 🤒

❗️ Чтобы не столкнуться с неприятными симптомами, необходимо соблюдать простые меры профилактики:

🔸 Тщательно мойте руки с мылом перед едой и после посещения общественных мест.

🔸 Отдавайте предпочтение бутилированной воде. Не пейте воду из-под крана и избегайте напитков со льдом.

🔸 Не ешьте пищу, в которой вы сомневаетесь. Овощи и фрукты следует тщательно мыть или очищать от кожуры.

🔸 Убедитесь, что номер, в котором вы остановились, регулярно убирается. Особое внимание — санитарным условиям кухни и ванной комнаты.

🔸 Дети особенно восприимчивы к ротавирусу. Следите, чтобы они не тянули в рот руки и предметы, и регулярно обрабатывайте их руки антисептиком.