☀️ Лето у каждого своё.
Для кого-то оно состоит из поездок, для кого-то — из прогулок на закате, пикников, походов, любимых книг, велосипедных маршрутов или вечеров с друзьями.
🌊 Предлагаем собрать целое море летнего настроения! Создайте коллаж, который лучше всего передаёт именно ваше лето, и поделитесь им в комментариях 📸
Пусть это будут любимые фотографии, яркие моменты, красивые виды или маленькие радости последних недель.
Интересно посмотреть, как проходит лето у каждого из вас! 💛
Для кого-то оно состоит из поездок, для кого-то — из прогулок на закате, пикников, походов, любимых книг, велосипедных маршрутов или вечеров с друзьями.
🌊 Предлагаем собрать целое море летнего настроения! Создайте коллаж, который лучше всего передаёт именно ваше лето, и поделитесь им в комментариях 📸
Пусть это будут любимые фотографии, яркие моменты, красивые виды или маленькие радости последних недель.
Интересно посмотреть, как проходит лето у каждого из вас! 💛
Если на ваших глазах тонет человек, счёт идёт на секунды. Но необдуманные действия могут поставить под угрозу уже две жизни.
Рассказываем, как правильно оказать помощь и не подвергнуть опасности себя.
Рассказываем, как правильно оказать помощь и не подвергнуть опасности себя.
📸
Твой следующий кадр может стать началом большой истории
Если ты ловишь лучшие моменты через объектив, снимаешь видео, пишешь тексты, создаёшь дизайн или мечтаешь работать в медиа, тогда этот форум точно для тебя.
Региональный медиафорум объединит молодых медийщиков со всего Краснодарского края, чтобы прокачать навыки, познакомиться с профессионалами индустрии и заявить о себе на всю страну.
🎥
Фотограф, видеограф, дизайнер, копирайтер, корреспондент или медианаставник — выбирай своё направление, выполняй конкурсное задание и подавай заявку до 30 сентября https://clck.ru/3UvWm2
Лучшие 300 участников встретятся уже в ноябре на итоговом событии, где тебя ждут мастер-классы и интенсивы от ведущих экспертов, работа с профессиональным оборудованием, съёмки телевизионных проектов, встречи с известными спикерами и насыщенная образовательная программа.
Не жди, пока интересную историю расскажет кто-то другой, создай её сам 🚀
#БелореченскийМедицинскийКолледж
Твой следующий кадр может стать началом большой истории
Если ты ловишь лучшие моменты через объектив, снимаешь видео, пишешь тексты, создаёшь дизайн или мечтаешь работать в медиа, тогда этот форум точно для тебя.
Региональный медиафорум объединит молодых медийщиков со всего Краснодарского края, чтобы прокачать навыки, познакомиться с профессионалами индустрии и заявить о себе на всю страну.
🎥
Фотограф, видеограф, дизайнер, копирайтер, корреспондент или медианаставник — выбирай своё направление, выполняй конкурсное задание и подавай заявку до 30 сентября https://clck.ru/3UvWm2
Лучшие 300 участников встретятся уже в ноябре на итоговом событии, где тебя ждут мастер-классы и интенсивы от ведущих экспертов, работа с профессиональным оборудованием, съёмки телевизионных проектов, встречи с известными спикерами и насыщенная образовательная программа.
Не жди, пока интересную историю расскажет кто-то другой, создай её сам 🚀
#БелореченскийМедицинскийКолледж
☀️ Как вести себя в жаркую погоду
Жаркая погода может стать серьёзной нагрузкой для организма, поэтому важно соблюдать простые правила безопасности 😊
В жару старайтесь меньше находиться под прямыми солнечными лучами, особенно с 11:00 до 16:00. Носите лёгкую одежду из натуральных тканей, головной убор и солнцезащитные очки 🧢🕶️
Пейте больше чистой воды 💧, даже если не чувствуете сильной жажды. Ограничьте сладкие газированные напитки, кофе и тяжёлую пищу. Отдавайте предпочтение овощам, фруктам и лёгким блюдам 🍉🥒
Не забывайте использовать солнцезащитный крем, чаще проветривайте помещения и по возможности избегайте больших физических нагрузок 🏠🌿
Особое внимание уделяйте детям, пожилым людям и тем, кто имеет хронические заболевания. При головокружении, слабости, тошноте или перегреве необходимо перейти в прохладное место, выпить воды и при ухудшении самочувствия обратиться за медицинской помощью 🚑
Берегите себя и своих близких! ☀️💙
#Жара #Лето #БезопасностьВЖару #ПрофилактикаПерегрева #СолнечныйУдар #ТепловойУдар #Здоровье #ЗОЖ #ПолезныеСоветы #БерегитеСебя #БелореченскийМедицинскийКолледж
Жаркая погода может стать серьёзной нагрузкой для организма, поэтому важно соблюдать простые правила безопасности 😊
В жару старайтесь меньше находиться под прямыми солнечными лучами, особенно с 11:00 до 16:00. Носите лёгкую одежду из натуральных тканей, головной убор и солнцезащитные очки 🧢🕶️
Пейте больше чистой воды 💧, даже если не чувствуете сильной жажды. Ограничьте сладкие газированные напитки, кофе и тяжёлую пищу. Отдавайте предпочтение овощам, фруктам и лёгким блюдам 🍉🥒
Не забывайте использовать солнцезащитный крем, чаще проветривайте помещения и по возможности избегайте больших физических нагрузок 🏠🌿
Особое внимание уделяйте детям, пожилым людям и тем, кто имеет хронические заболевания. При головокружении, слабости, тошноте или перегреве необходимо перейти в прохладное место, выпить воды и при ухудшении самочувствия обратиться за медицинской помощью 🚑
Берегите себя и своих близких! ☀️💙
#Жара #Лето #БезопасностьВЖару #ПрофилактикаПерегрева #СолнечныйУдар #ТепловойУдар #Здоровье #ЗОЖ #ПолезныеСоветы #БерегитеСебя #БелореченскийМедицинскийКолледж
🫂Сколько бы нам ни было лет, рядом с родителями мы всё равно остаёмся детьми.
С годами меняются города, друзья, работа, привычки, появляется собственная семья. Но есть вещи, которые остаются неизменными.
Мы взрослеем, становимся самостоятельными, принимаем важные решения. Но именно родители часто остаются теми людьми, чей голос успокаивает, чьи поддержка и вера придают сил, помогают справляться с любыми трудностями и идти вперёд, несмотря ни на что.
Узнали себя в карточках? 🤍
И если после этого вам захочется набрать номер мамы или папы, приехать в гости или просто сказать им тёплые слова — значит, этот пост появился не зря 🙏
С годами меняются города, друзья, работа, привычки, появляется собственная семья. Но есть вещи, которые остаются неизменными.
Мы взрослеем, становимся самостоятельными, принимаем важные решения. Но именно родители часто остаются теми людьми, чей голос успокаивает, чьи поддержка и вера придают сил, помогают справляться с любыми трудностями и идти вперёд, несмотря ни на что.
Узнали себя в карточках? 🤍
И если после этого вам захочется набрать номер мамы или папы, приехать в гости или просто сказать им тёплые слова — значит, этот пост появился не зря 🙏
❤3