Доброе утро!
❄️А вы знали что холод усиливает выработку дофамина в 2–3 раза!
☝🏻Есть исследования, что холодовая нагрузка (в том числе северный климат, холодная вода) резко поднимает уровень дофамина и держит его дольше, чем сахар или кофе. Поэтому людей так прёт от холода, зимы, купелей и севера.
Всем бодрого дня!
❄️А вы знали что холод усиливает выработку дофамина в 2–3 раза!
☝🏻Есть исследования, что холодовая нагрузка (в том числе северный климат, холодная вода) резко поднимает уровень дофамина и держит его дольше, чем сахар или кофе. Поэтому людей так прёт от холода, зимы, купелей и севера.
Всем бодрого дня!
❤8👍1
🙂Этот пост про еду.
😋Многие именно в Мурманской области впервые пробуют морские гребешки и влюбляются в этот продукт.
☝🏻Во-первых, это очень полезно: гребешки богаты белком, который легко усваивается, в них много аминокислот, В12, а вот калорий мало.
✌🏻Во-вторых, это просто очень вкусно.
Но если решили дома приготовить гребешок, то важно знать нюансы:
🟣При выборе замороженных гребешков стоит избегать неестественно белых особей. Натуральный цвет мускула — кремовый или светло-бежевый.
🟣Гребешок можно есть сырым, даже не соля, - достаточно добавить немного лимонного сока или слегка подчеркнуть лимонным соком. Но это актуально только для свежевыловленного продукта. Замороженный лучше приготовить.
🟣Гребешок не любит долгое приготовление. Если жарите – то буквально 2-3 минуты с каждой стороны на несильном огне с добавлением сливочного/оливкового масла, соли или соевого соуса. Если запекаете, то в среднем – 10 минут.
🟣Если хотите добавить специй, то рекомендует тимьян, чеснок или розмарин.
😋Многие именно в Мурманской области впервые пробуют морские гребешки и влюбляются в этот продукт.
☝🏻Во-первых, это очень полезно: гребешки богаты белком, который легко усваивается, в них много аминокислот, В12, а вот калорий мало.
✌🏻Во-вторых, это просто очень вкусно.
Но если решили дома приготовить гребешок, то важно знать нюансы:
🟣При выборе замороженных гребешков стоит избегать неестественно белых особей. Натуральный цвет мускула — кремовый или светло-бежевый.
🟣Гребешок можно есть сырым, даже не соля, - достаточно добавить немного лимонного сока или слегка подчеркнуть лимонным соком. Но это актуально только для свежевыловленного продукта. Замороженный лучше приготовить.
🟣Гребешок не любит долгое приготовление. Если жарите – то буквально 2-3 минуты с каждой стороны на несильном огне с добавлением сливочного/оливкового масла, соли или соевого соуса. Если запекаете, то в среднем – 10 минут.
🟣Если хотите добавить специй, то рекомендует тимьян, чеснок или розмарин.
👍5🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🙃Душ с утра очень помогает проснуться. Самые смелые могут, как этот белый медведь, принять ледяной душ. Точно проснётесь!
Всем бодрого дня!
Всем бодрого дня!
❤8🔥3😍3
Друзья, к сожалению мы вновь наблюдаем перебой на телефонной линии.
Техническая поддержка занимается этим вопросом.
Для связи используйте электронную почту zakaz@barontour.ru
или пишите в мессенджер мах по номеру телефона: 89252642974
Техническая поддержка занимается этим вопросом.
Для связи используйте электронную почту zakaz@barontour.ru
или пишите в мессенджер мах по номеру телефона: 89252642974
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро! ❄️
Снега похоже будет ещё больше, давайте радоваться ему вместе. 🙃
Всем позитивного дня!
Снега похоже будет ещё больше, давайте радоваться ему вместе. 🙃
Всем позитивного дня!
❤7
😍 «Роскосмос» показал, как выглядит мощное северное сияние с борта МКС.
А сейчас красивое северное сияние можно будет увидеть в Мурманской области с земли, ведь сейчас идёт сильная магнитная буря. На ближайшие три дня прогноз KP-индекса 3 из 9. 28 и 29 января – 5 из 9.
✨сияние
А сейчас красивое северное сияние можно будет увидеть в Мурманской области с земли, ведь сейчас идёт сильная магнитная буря. На ближайшие три дня прогноз KP-индекса 3 из 9. 28 и 29 января – 5 из 9.
✨сияние
🔥4👍2😍2
🙃Необитаемый полуостров Краббе в Приморском крае. Полуостров Краббе – это второй по популярности объект после полуострова Гамова, и иначе как «загадочным» и «таинственным», его уже не называют.
💙Полуостров полностью входит в буферную зону особоохраняемых природных территорий (Южный район морского заповедника и памятник природы бухта Новгородская).
Фото: evgeniya0802
💙Полуостров полностью входит в буферную зону особоохраняемых природных территорий (Южный район морского заповедника и памятник природы бухта Новгородская).
Фото: evgeniya0802
❤6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🙂Говорят, что утро надо начинать без телефона.
😁Но раз вы это читаете, значит, он у вас в руках.
Поэтому начните день с красоты Владивостока. Его вольных птиц, ленивых морских львов и чувства свободы от морского ветра….
Всем доброго утра!
😁Но раз вы это читаете, значит, он у вас в руках.
Поэтому начните день с красоты Владивостока. Его вольных птиц, ленивых морских львов и чувства свободы от морского ветра….
Всем доброго утра!
👍4😍2❤1
Как проходит ваша рабочая неделя?
😉Сейчас самая середина - дальше пойдет на уменьшение.
☝🏻А мы позаботились о ваших зимних вечерах дома и составили список фильмов про реальные полярные экспедиции – ленты с настоящим северным характером 🔥
❄️ведь морозными вечерами бывает приятно укрыться одеялом и отвлечься от всех дел, включив остросюжетный фильм.
💪🏻Эта подборка кинокартин, в которых герои экспедиций ведут борьбу за свою мечту и жизнь на Крайнем Севере.
1️⃣ «Ледокол» (2016). Это экстремальный триллер про попавший в ледовый плен ледокол. Основан на реальных событиях 1985 года с ледоколом «Михаил Сомов».
2️⃣ «Новая земля» (2011). Историческая драма про суровые поиски северного пути, основанная на реальных записках голландского чиновника Геррита де Веера.
3️⃣ «Челюскинцы» (1984). Фильм о трагедии, развернувшейся на ледяных безмолвных просторах. Основан на фатальных событиях 1934 года с пароходом «Челюскин».
😉Сейчас самая середина - дальше пойдет на уменьшение.
☝🏻А мы позаботились о ваших зимних вечерах дома и составили список фильмов про реальные полярные экспедиции – ленты с настоящим северным характером 🔥
❄️ведь морозными вечерами бывает приятно укрыться одеялом и отвлечься от всех дел, включив остросюжетный фильм.
💪🏻Эта подборка кинокартин, в которых герои экспедиций ведут борьбу за свою мечту и жизнь на Крайнем Севере.
1️⃣ «Ледокол» (2016). Это экстремальный триллер про попавший в ледовый плен ледокол. Основан на реальных событиях 1985 года с ледоколом «Михаил Сомов».
2️⃣ «Новая земля» (2011). Историческая драма про суровые поиски северного пути, основанная на реальных записках голландского чиновника Геррита де Веера.
3️⃣ «Челюскинцы» (1984). Фильм о трагедии, развернувшейся на ледяных безмолвных просторах. Основан на фатальных событиях 1934 года с пароходом «Челюскин».
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🐋 Едем на фотоохоту за китами!
Мечта многих из нас - увидеть кита, ощутить его мощь и величие, испытать неописуемый восторг.
❓Конечно самый популярный вопрос в наших зимних турах: «можно ли выйти в море к китам?»
И мы рассказываем, о том, что зимой китов в районе Териберской бухты практически не бывает, чаще можно встретить тюленя. Море часто штормит, а из за влажности температура ощущается на 10 градусов ниже, чем на берегу. Согласитесь, зимой в минус 25 кататься на теплоходе не самая приятная затея.
🗓️ С октября по март рекомендуем насладиться северным сиянием и прелестями зимы!
👀Так когда же сезон китов?
⭐️ Весной!
Самая высокая вероятность встретить этих красавцев в бухте Териберки начинается с середины-конца апреля! Именно в это время начинают идти на нерест большие косяки мелкой рыбы, а следом за ней идут кормиться киты.
☝️Помните, встреча с китами — это всегда рулетка. Активность рыбы в Баренцевом море непредсказуема, и то, когда она появляется, может зависеть от многих факторов, в том числе от погоды.
🌊А теперь немного о самой прогулке — даже без китов она по-настоящему особенная. Мощь Баренцева моря — это совершенно другая атмосфера!
Такой опыт сложно описать словами — его нужно прожить.
⭐️Даты нашего тура В ПОИСКАХ КИТОВ
🗓️1-3 мая;
🗓️8-10 мая;
🗓️29-31 мая;
🗓️12-14 июня;
🗓️24-26 июля;
🗓️11-13 сентября;
🏷️ Для вас, наших подписчиков действует скидка 10% на путешествие при бронировании до конца февраля!
📝 Вы можете забронировать места в туре без предоплаты!
📝 Внести первый платеж можно до 10 марта, остаток не позднее 25 дней до начала путешествия.
☎️88004441345
📨zakaz@barontour.ru
📲 Подписывайтесь на Barontour в MAX
Мечта многих из нас - увидеть кита, ощутить его мощь и величие, испытать неописуемый восторг.
❓Конечно самый популярный вопрос в наших зимних турах: «можно ли выйти в море к китам?»
И мы рассказываем, о том, что зимой китов в районе Териберской бухты практически не бывает, чаще можно встретить тюленя. Море часто штормит, а из за влажности температура ощущается на 10 градусов ниже, чем на берегу. Согласитесь, зимой в минус 25 кататься на теплоходе не самая приятная затея.
🗓️ С октября по март рекомендуем насладиться северным сиянием и прелестями зимы!
👀Так когда же сезон китов?
⭐️ Весной!
Самая высокая вероятность встретить этих красавцев в бухте Териберки начинается с середины-конца апреля! Именно в это время начинают идти на нерест большие косяки мелкой рыбы, а следом за ней идут кормиться киты.
☝️Помните, встреча с китами — это всегда рулетка. Активность рыбы в Баренцевом море непредсказуема, и то, когда она появляется, может зависеть от многих факторов, в том числе от погоды.
🌊А теперь немного о самой прогулке — даже без китов она по-настоящему особенная. Мощь Баренцева моря — это совершенно другая атмосфера!
Такой опыт сложно описать словами — его нужно прожить.
⭐️Даты нашего тура В ПОИСКАХ КИТОВ
🗓️1-3 мая;
🗓️8-10 мая;
🗓️29-31 мая;
🗓️12-14 июня;
🗓️24-26 июля;
🗓️11-13 сентября;
🏷️ Для вас, наших подписчиков действует скидка 10% на путешествие при бронировании до конца февраля!
📝 Вы можете забронировать места в туре без предоплаты!
📝 Внести первый платеж можно до 10 марта, остаток не позднее 25 дней до начала путешествия.
☎️88004441345
📨zakaz@barontour.ru
📲 Подписывайтесь на Barontour в MAX
🔥5👍2😍2
Доброе утро! Немножко молоты в утреннюю ленту ☝🏻
🙂Когда на улице очень холодно, некоторые фермеры надевают малышам‑телятам специальные тёплые «шапочки» для ушей.
❄️Это не обязательное правило, а дополнительная страховка от обморожения — обычно так делают только в самые лютые морозы.
🫶🏻Не забывайте о теплых шапочках в эти прохладные дни.
🙂Когда на улице очень холодно, некоторые фермеры надевают малышам‑телятам специальные тёплые «шапочки» для ушей.
❄️Это не обязательное правило, а дополнительная страховка от обморожения — обычно так делают только в самые лютые морозы.
🫶🏻Не забывайте о теплых шапочках в эти прохладные дни.
❤5😁1
✈️Что такое субсидированные билеты и кто их может купить?
◾️В России часть авиабилетов субсидируется: на некоторые направления в определённые даты билеты стоят в два-три раза ниже, чем обычно. Всё потому, что часть их стоимости покрывается из региональных бюджетов.
◾️Список направлений каждый год утверждает Росавиация, количество билетов ограничено: например, в 2024 году в продажу поступили 3,4 миллиона билетов в 48 регионах. Все маршруты — между региональными аэропортами. На январь 2026 года в списке есть 305 направлений, многие из которых новые: до этого года они не субсидировались. Например, рейсы из Вологды в Санкт-Петербург, из Горно-Алтайска в Уфу, из Благовещенска в Магадан.
◾️Приобрести авиабилеты по специальному тарифу вправе граждане РФ, относящиеся к категориям:
☑️ молодёжь – лица в возрасте от 12 до 23 лет;
☑️ мужчины старше 60 лет, женщины старше 55 лет;
☑️ инвалиды I группы и сопровождающее лицо;
☑️ дети-инвалиды и сопровождающее лицо;
☑️ инвалиды с детства II или III группы;
лица, имеющие документы, подтверждающие статус многодетной семьи в порядке;
☑️ граждане, не достигшие совершеннолетия, на имя которых оформлена путёвка во «Всероссийский детский центр «Океан».
◾️ Такие билеты можно купить на сайтах авиакомпаний, через агентства или агрегаторы. Важно помнить, что они никак не отмечены на сайтах авиакомпаний, только будет отличаться цена.
📲 Чтобы узнать, куда, когда и какой авиакомпанией вы можете улететь по субсидированным билетам, сначала зайдите на сайт Росавиации. Там указаны все даты, направления и количество перелётов в каждый город.
❤️ А вы пользуетесь льготами на авиаперелет?
◾️В России часть авиабилетов субсидируется: на некоторые направления в определённые даты билеты стоят в два-три раза ниже, чем обычно. Всё потому, что часть их стоимости покрывается из региональных бюджетов.
◾️Список направлений каждый год утверждает Росавиация, количество билетов ограничено: например, в 2024 году в продажу поступили 3,4 миллиона билетов в 48 регионах. Все маршруты — между региональными аэропортами. На январь 2026 года в списке есть 305 направлений, многие из которых новые: до этого года они не субсидировались. Например, рейсы из Вологды в Санкт-Петербург, из Горно-Алтайска в Уфу, из Благовещенска в Магадан.
◾️Приобрести авиабилеты по специальному тарифу вправе граждане РФ, относящиеся к категориям:
☑️ молодёжь – лица в возрасте от 12 до 23 лет;
☑️ мужчины старше 60 лет, женщины старше 55 лет;
☑️ инвалиды I группы и сопровождающее лицо;
☑️ дети-инвалиды и сопровождающее лицо;
☑️ инвалиды с детства II или III группы;
лица, имеющие документы, подтверждающие статус многодетной семьи в порядке;
☑️ граждане, не достигшие совершеннолетия, на имя которых оформлена путёвка во «Всероссийский детский центр «Океан».
◾️ Такие билеты можно купить на сайтах авиакомпаний, через агентства или агрегаторы. Важно помнить, что они никак не отмечены на сайтах авиакомпаний, только будет отличаться цена.
📲 Чтобы узнать, куда, когда и какой авиакомпанией вы можете улететь по субсидированным билетам, сначала зайдите на сайт Росавиации. Там указаны все даты, направления и количество перелётов в каждый город.
❤️ А вы пользуетесь льготами на авиаперелет?
👍3🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤️Чувствуете?
Японское море ждёт вас!
✈️Открыта продажа субсидированных авиабилетов во Владивосток! Стоимость перелёта в обе стороны 15 000 ₽
😍 ЧУДЕСА ПРИМОРСКОГО КРАЯ - 10 ярких дней в составе мини групп до 16 человек.
🤗 Если у вас нет пары для путешествия, мы найдем вам попутчика!
🏨Ищем пару для Женского подселения:
🙋♀️ в туре с 27.07 по 5 августа
🙋♀️ В туре с 3 по 12 августа
🙋♀️ в туре с 10 по 19 августа
🙋♀️ в туре с 10 по 19 сентября
🏨 Ищем пару для Мужского подселения:
🙋♂️ в туре с 17 по 26 августа
😉 Если 10 дней для вас много, то присоединяйтесь к туру на 8 дней.
В этой программе мы сохранили самые интересные локации, вы ничего не упустите! В понедельник маршрут будет доступен к бронированию.
Даты тура на 8 дней 2026:
• 17.06 – 24.06.2026;
• 23.08 – 30.08.2026
Ваша команда интересных и развлекательных путешкствий Баронтур
☎️88004441345
📨zakaz@barontour.ru
📲 Подписывайтесь на Barontour в MAX
Японское море ждёт вас!
✈️Открыта продажа субсидированных авиабилетов во Владивосток! Стоимость перелёта в обе стороны 15 000 ₽
😍 ЧУДЕСА ПРИМОРСКОГО КРАЯ - 10 ярких дней в составе мини групп до 16 человек.
🤗 Если у вас нет пары для путешествия, мы найдем вам попутчика!
🏨Ищем пару для Женского подселения:
🙋♀️ в туре с 27.07 по 5 августа
🙋♀️ В туре с 3 по 12 августа
🙋♀️ в туре с 10 по 19 августа
🙋♀️ в туре с 10 по 19 сентября
🏨 Ищем пару для Мужского подселения:
🙋♂️ в туре с 17 по 26 августа
😉 Если 10 дней для вас много, то присоединяйтесь к туру на 8 дней.
В этой программе мы сохранили самые интересные локации, вы ничего не упустите! В понедельник маршрут будет доступен к бронированию.
Даты тура на 8 дней 2026:
• 17.06 – 24.06.2026;
• 23.08 – 30.08.2026
Ваша команда интересных и развлекательных путешкствий Баронтур
☎️88004441345
📨zakaz@barontour.ru
📲 Подписывайтесь на Barontour в MAX
❤5👍2🔥1