شخص منزوع الرحمة والضمير .. 😔
معذب الأيتام ... 😢

#مواد طبيعية تساعد في الحفاظ على لون الملابس ..
إليك بعض المواد الطبيعية التي تساعد في المحافظة على لون الملابس:
#الخل: عند غسل الملابس الغامقة لأوّل مرة يجب نقعها بالماء الدافئ، ونضيف لها كوب من الخل والملح، ونتركها لمدة أربع إلى خمس ساعات؛ حيث إنّ ذلك يعمل على تثبيت لون الملابس وعدم تغيّر اللون عند غسلها.
#البيكنغ_باودر : من الممكن وضع نصف كوب من البيكنغ صودا أو الكربونة مع الغسيل الأبيض؛ حيث تساعد في المحافظة على اللون الأبيض الناصع، وبذلك نتجنّب اصفرار الغسيل.

#نصائح عامة لتثبيت ألوان الملابس، سنقوم فيما يأتي بذكر بعض الخطوات التي تساعد في إبطاء عملية تلاشي الألوان في الملابس؛ لذا اتّبعيها لتحافظي على ثبات لون ملابسك:
1- أحضري أدوات صبغة تثبيت الملابس من المحال التجارية، ومن هذه الأدوات الريتاين (بالإنجليزية: Retayne)، ثم اتّبعي التعليمات المكتوبة على الملصق الخاصة بهذه الأدوات.
2- استخدمي الخل الأبيض (بالإنجليزية: White Vinegarr) عوضاً عن استخدام الصبغات التجارية، وذلك بإضافة كوبٍ واحدٍ من الخل إلى الغسيل، عندما تغسلين قطع الملابس لأول مرة.
3- اقلبي قطع الملابس من الداخل، وكرري هذا قبل كل مرةٍ تغسلين فيها.
4- أبقي الملابس بشكل مقلوب من الداخل، حتى عند عملية التجفيف، والكيّ (بالإنجليزية: Ironing) أيضاً.
5- حاولي غسل الثياب باستخدام الماء البارد، بدلاً من الماء الساخن.
6- دعي الهواء الطبيعي يجفف الملابس، بدلاً من أن تجففيها في المجفّف؛ حيث تساهم هذه الطريقة في المحافظة على لون ملابسك لفترة أطول.
7- تجنّبي تعريض الملابس لأشعة الشمس المباشرة؛ حيث يمكن أن يكون لها تأثيرٌ مُبيّض على تلك الملابس، وهذا بدوره يؤدي إلى جعلها ذات لونٍ باهتٍ، وغير مُحبّب.
8- اقلبي الملابس إلى الداخل في حال اضطررتِ لتركها تحت أشعة الشمس.

‏الكلام كالبذور،
كما ألقيت جملة طيبة أو سيئة
ستجدها مع الوقت تكبر في نفوس اﻵخرين
فازرع الورد و دع عنك اﻷشواك !

َ َ



ياعزيزي.. كل'' له طريقه للتعبير عن الحزن ، كل"له شعورا" مختلف إحساسا مختلف . لسنا كلنا نملك مثلك قوةً خارقة لنتظاهر بالعكس. ليس الكل مكابرًا بارعًا مثلك يا عزيزي. ليس الاستهانة والاستخفاف بمشاعر الآخرين بسيط .



...💜💭​

ما هي أهم 5 فيتامينات للمرأة ..؟

✅- الإجابة.
يقوم جسمك يومياً بصنع الجلد أو تبديله، وربما بناء العضلات والعظام، لكن هذا لن يحصل إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات الضرورية لإتمام العملية، فجسمك لا يستطيع إنتاجها بذاته. لذلك نقدم لك أهم الفيتامينات التي تحتاجينها.
🌀1. اليود
اليود من أحد العناصر الغذائية اللازمة لعملية التمثيل الغذائي، فهو يلعب دورا أساسيا في تحسين أداء الغدة الدرقية من خلال إفراز الهرمونات التي تتحكم في معدل الأيض.
أظهرت الدراسات ان النساء اللواتي تتراوح أعمارهن ما بين 20 و 39 قد تنخفض لديهن مستويات اليود في البول، مقارنة بالنساء من جميع الأعمار الأخرى.
من الجدير بالذكر أن نقص اليود يشكل خطرا على النساء الحوامل بشكل خاص وقد يسبب الإعاقة الذهنية لدى الجنين.
🌀2. فيتامين د
هل تحصلين على كفايتك من فيتامين د الذي تحتاجينه لتعزيز مناعتك، وصحة عظامك؟
وفقا لدراسة قد أجريت تبين بأن النساء تحتاج حتى سن 70 سنة إلى 600 وحدة من فيتامين (د) يوميا. ويرتفع هذا العدد إلى 800 وحدة بعد بلوغ سن 70. ولكنك قد تحتاج إلى المزيد، اعتماداً على ما يقوله الطبيب بعد فحص مستويات الدم لديك.
🌀3. الكالسيوم
قد يفاجئك سماع أن معظم النساء معرضات لنقص الكالسيوم رغم توافره بكثرة، فقد أشارت الدراسات أن هناك علاقة ما بين نقص الكالسيوم و تقدم المرأة في السن فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من خلال فقدان كثافة العظام.
🌀4. نقص الحديد
تشير الدراسات أن النساء أكثر عرضة لنقص الحديد نتيجة فقدانها لكميات كبيرة من الدماء خلال فترة الحيض، الأمر الذي يسبب نقصان الحديد في الجسم.
من الجدير ذكره أن الحامل تزداد حاجتها للحديد خلال فترة الحمل، وذلك لإنتاجها كميات إضافية من الدم لتغذية الجنين ونموه، كما ترتفع احتياجاتها للحديد أثناء مدة الرضاعة الطبيعية.
🌀5. فيتامين ب 12
أوضحت بعض الدراسات إلى أن النساء اللواتي يتناولن مستوياتٍ قليلة من فيتامين B12 عبر النظام الغذائي الخاص بهن؛ خاصةً بعد انقطاع الطمث، قد يكن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي.
ودايما التغذية الصحية السليمة هي الطريق الاسلم لصحة الام الحامل وجنينها وصحة الجنين مرتبطة ارتباطا أساسيا بصحة وتغذية الام ومن اجل مواليد سليمة صحيحة متعافية غير مشوهة لا بد من الاهتمام والرعاية والعناية بالام الحامل نفسيا صحيا

‏Nefelibata ( نيفيليباتا ) :

‏كلمة برتغالية تَعني حرفياً "المآشي فوق السَحاب"، وهي وصف للشَخص الحآلم الذي يَعيش في خيالآته وأحلآمه الخاصة بعيداً عن قوآعد المُجتمع !💜

من تزوجها لجمالها .. ملّ !
ومن تزوجها لمالها .. قلّ !
أما من تزوجها لدينها فلا ملّ ولا قلّ ..
" فاظفر بذات الدين تربت يداك "

‏رسالة إلى كل أنثى : من لا يطرق باب أبيكِ ويقود العالم والمستقبل ليحبكِ في النور و يحارب ظروف ساحة المجتمع لأجل عينيكِ لا تأخذي حبه على محمل الجد وثقي أن الرجل إذا أراد فتاة سيأخذها من بين ألف سيف ، وإن لم يكن يريدها سرق من فم الشيطان ألف كذبة .. وإياكِ أن تحزني لفراقه ، من لا يضحي بحياته من أجلكِ ولأجله هو أبداً ليس الجندي النبيل الذي أختاره الله لكِ .. فـ الحب الحقيقي يرفع لايُسقط ياعزيزتي .

*هل تعلم بأن الكليتان تقطر قطرة بول كل 20 ثانية*
*وتتجمع تلك القطرات في المثانة حتى إذا امتلأت قام الإنسان لقضاء حاجته, يا لها من نعمة!*
*.. فلولا هذه المثانة لما استطاع إنسان أن يَبْقَى في مكان واحد لعدة ساعات مُتتالية ولاضطر للتَرَدد على الخلاء كل (20 ثانية)، ها هو أحد المرضى أُصيب بسرطان المثانة فاستُئْصِلت وجعلوا مكانها كيسًا من الأمعاء قال له الطبيب: «لما كانت لك مثانة طبيعية مِنْ خَلقِ الله كُنتَ تَشعر بامتلائها فتقوم للخلاء أما الآن فلن تشعر مع هذه المثانة الصناعية بالامتلاء فيلزمُك أن تقوم للخلاء كل ساعة من ليل أو نهار وإلا انفجرت فيك وحدثت الوفاة» فهل شعرت أخي بنعمة الله عليك؟.*
*ألم ترى أن الله جعل لمثانتك عضلات تنقبض فيسهل تفريغها من البول في ثوان ولولا هذه العضلات لاحتجت إلى (ربع ساعة) لتفريغها في كل مرة!*

*فالحمد لله على نعمه التي لا تحصى......*

🌹وفى انفسكم افلا تبصرون🌹

‏بينما كان (التتار) على مقربة من (بغداد) سنة (٦٥٦) هجرية.
كان هناك صراع يدور داخل المدينة بين (الحنابلة والشافعية) حول الجهر بالبسملة من عدمه في إمامة المصلين .

ووصل هذا الصراع في بعض الأحيان إلى التراشق بالأحذية ..

وماهي الا أيام حتى اجتاح (التتار) عاصمة الخلافة , واختفت بعدها البسملة (سراً وجهراً) .

نحن نكرر نفس المأسآة , ولكن بطريقة أخرى

- ‏ حسب الطبيب "باردون ويليلمي " عضو الجمعية الأمريكية للجراحة التجميلية فإنه يقول أن مُستقبِلات الألم في جسم المرأة ضعف الموجودة في جسم الرجل.
‏لذلك عندما تتألم المرأة من جرح أو من السقوط او لسعة حشرة او ألم في عصب الضرس فآلامها الضعف وليست تصنّع.

هم يكذبون بكل صدق .... وانا أصدقهم بكل كذب
( وبطتنا بطة بطتكم) 😅💛

إحذروا بعض أنواع معلبات سمك التونه، عباره عن ألياف سليلوزيه مصنعه.

❀

" إبتسم‌ من‌ أجل‌ِ نفسك‌
فالحياة لن‌ تتَوقف‌ من أجل
أمرٍ بائسٍ‌ حلَّ بِك "

مساءُ الخيرِ ✿

❀

•
تجَاهل كُل مَ يحدثُ حولكّ أمضِ وكأن شيءً لمّ يكن لاتُعطي أهميه لِ أي شيء خصوصاً البشر السَافلين تغافلهُم فهذا مُريح للغايه.

كل عام وانتي خيمة بيتنا 💙

‏أنا امرأة ذات أخلاقيات عالية ومعنويات هابطة. أنا امرأة عظيمة على الأغلب

كل عام والأمهات بالف خير ♥️♥️
_

من يستهين بقُدُرات النساء، أتمنى أن تُعاد طفولتهُ من غير أُم.

#نجيب_محفوظ

قم بتسجيل صوت "أبيك " أطول مدة وهو يتحدث وخبئه جيداً ولا تسألني لماذا .. مع الوقت ستعرف 🖤؟ !