صباح الخير ..
للراكضات خلف أحلامهن
أيا كانت ..
حتى أعياهنّ التعب ..
ربّما لم يبق الا الميل الأخير ..
فتماسكي 💛
للراكضات خلف أحلامهن
أيا كانت ..
حتى أعياهنّ التعب ..
ربّما لم يبق الا الميل الأخير ..
فتماسكي 💛
👌🏻👌🏼👌🏽
@ahlamoona 📚 عالم الكتب والروايات
@bnatalarab 🌸 بنات العرب
@timesfunny 😂 أوقات مضحكة
@shababalarab 💠 شباب وبنات العرب
@arabhouse 🛡 البيت العربي
@theyemenihouse ❣البيت اليمني
@amiraarabia 🌸 أميرة عربية
@yemanioon ✌️🏼يمانيون
@yemaniaat 👋🏼 يمانيات
@shatat_yemenia 👄 شتات يمنية
@arabion 🐴 عربيون
@BankAlkutub 📖 بنك الكتب
@eerbah 💰 إربح من النت
@mathaqi 🍪 مذآقي
@aflamona 📽 أفلامنا
﹎﹎
⚙ By» @scre |Ͳo All Time
@ahlamoona 📚 عالم الكتب والروايات
@bnatalarab 🌸 بنات العرب
@timesfunny 😂 أوقات مضحكة
@shababalarab 💠 شباب وبنات العرب
@arabhouse 🛡 البيت العربي
@theyemenihouse ❣البيت اليمني
@amiraarabia 🌸 أميرة عربية
@yemanioon ✌️🏼يمانيون
@yemaniaat 👋🏼 يمانيات
@shatat_yemenia 👄 شتات يمنية
@arabion 🐴 عربيون
@BankAlkutub 📖 بنك الكتب
@eerbah 💰 إربح من النت
@mathaqi 🍪 مذآقي
@aflamona 📽 أفلامنا
﹎﹎
⚙ By» @scre |Ͳo All Time
*هل تطلقين الرصاص على أبنائك؟*
يقول جبران خليل جبران:
"عندما أصابت الرصاصة قلبي لم أمت ولكنني مِتُ لمَّا رأيتُ مُطلِقها."
كم من رصاصة نتلقاها من أقرب الناس إلينا، فلا نعبأ بألم الرصاصة بقدر ما يحزننا ويعذبنا أنها جاءت من أغلى وأحب الناس إلينا، فهل تطلقين الرصاص على أبنائك؟
الرصاصة التي أقصدها هنا هي *رصاصة النقد المميت*؛
فبعض الأمهات لا تخلو ألسنتهن من النقد المستمر لتصرفات أبنائهن، ينتقدن طريقة مذاكرتهم، وأسلوب لعبهم، ومشيتهم، وجلستهم، وطريقة كلامهم، حتى ابتسامتهم.. كل شيء وأي شيء في شخصية الأبناء معرض للنقد حتى مزاياهم يقمن بنقدها بحجة أنهن يحاولن تشجيع أبنائهن للوصول إلى مستويات أفضل في هذه الصفات والقدرات!
* رصاصات متكررة تتلقاها قلوب الأبناء ولو جاءت من غير الأم لأصابتهم أصابات مؤلمة تعذبهم وتشقيهم، ولكنها حين تأتي منك أنت ومن أبيهم فإنه تميتهم بعد أن تشقيهم!
فهل توقف لسانك عن النقد الهدام والكلمات المسمومة وقمتِ باستبدالها بكلمات أكثر تشجيعا وأكثر عذوبة؟
النقد المستمر يجعل أبناءك يفرون من مجالستك فرارا، ويرفضون بكل عند وإصرار الاستجابة لتوجيهاتك مما يفقدكم القدرة على التواصل معا، فإذا كنتِ قد وصلتِ إلى مرحلة عدم القدرة على التواصل مع الأبناء فابحثى عن الرصاصات التي تسكن على جنبات لسانك فقد تكون سببا من أسباب ابتعادهم عنك، ونفورهم منك، وعدم استجابتهم لمحاولاتك للتقرب منهم.
ابحثي عن هذه الكلمات واقذفي بها في صحراء نائية، أو ادفنيها في قبر عميق حتى يصبح التواصل بينكما طيبا وفعالا.
أضيفي إلى قاموسك المزيد من الكلمات الإيجابية لتصبح دواء يداوي أثر رصاصاتك القاتلة، ولتصبح زادا يدعمهم في الفترات القادمة، ولتصبح داعما إيجابيا يزيد من تقديرهم الذاتي لأنفسهم، ويعزز ثقتهم بذاتهم ويبنى شخصياتهم، ويجعلهم قادرين على تخطي عقبات الحياة بسلام.
فرَّغي مسدسك من الطلقات القاتلة فلا يليق بأم حنون أن تصبح ذات يوم لأحب الناس إليها ( قاتلة .. قاتلة لشخصيته ، فرحته ، ارادته ، صفاته ، طموحاته .... ) ، و تعتقد أنها تُحسّن صنعا .
يقول جبران خليل جبران:
"عندما أصابت الرصاصة قلبي لم أمت ولكنني مِتُ لمَّا رأيتُ مُطلِقها."
كم من رصاصة نتلقاها من أقرب الناس إلينا، فلا نعبأ بألم الرصاصة بقدر ما يحزننا ويعذبنا أنها جاءت من أغلى وأحب الناس إلينا، فهل تطلقين الرصاص على أبنائك؟
الرصاصة التي أقصدها هنا هي *رصاصة النقد المميت*؛
فبعض الأمهات لا تخلو ألسنتهن من النقد المستمر لتصرفات أبنائهن، ينتقدن طريقة مذاكرتهم، وأسلوب لعبهم، ومشيتهم، وجلستهم، وطريقة كلامهم، حتى ابتسامتهم.. كل شيء وأي شيء في شخصية الأبناء معرض للنقد حتى مزاياهم يقمن بنقدها بحجة أنهن يحاولن تشجيع أبنائهن للوصول إلى مستويات أفضل في هذه الصفات والقدرات!
* رصاصات متكررة تتلقاها قلوب الأبناء ولو جاءت من غير الأم لأصابتهم أصابات مؤلمة تعذبهم وتشقيهم، ولكنها حين تأتي منك أنت ومن أبيهم فإنه تميتهم بعد أن تشقيهم!
فهل توقف لسانك عن النقد الهدام والكلمات المسمومة وقمتِ باستبدالها بكلمات أكثر تشجيعا وأكثر عذوبة؟
النقد المستمر يجعل أبناءك يفرون من مجالستك فرارا، ويرفضون بكل عند وإصرار الاستجابة لتوجيهاتك مما يفقدكم القدرة على التواصل معا، فإذا كنتِ قد وصلتِ إلى مرحلة عدم القدرة على التواصل مع الأبناء فابحثى عن الرصاصات التي تسكن على جنبات لسانك فقد تكون سببا من أسباب ابتعادهم عنك، ونفورهم منك، وعدم استجابتهم لمحاولاتك للتقرب منهم.
ابحثي عن هذه الكلمات واقذفي بها في صحراء نائية، أو ادفنيها في قبر عميق حتى يصبح التواصل بينكما طيبا وفعالا.
أضيفي إلى قاموسك المزيد من الكلمات الإيجابية لتصبح دواء يداوي أثر رصاصاتك القاتلة، ولتصبح زادا يدعمهم في الفترات القادمة، ولتصبح داعما إيجابيا يزيد من تقديرهم الذاتي لأنفسهم، ويعزز ثقتهم بذاتهم ويبنى شخصياتهم، ويجعلهم قادرين على تخطي عقبات الحياة بسلام.
فرَّغي مسدسك من الطلقات القاتلة فلا يليق بأم حنون أن تصبح ذات يوم لأحب الناس إليها ( قاتلة .. قاتلة لشخصيته ، فرحته ، ارادته ، صفاته ، طموحاته .... ) ، و تعتقد أنها تُحسّن صنعا .
بنات العرب 🌸
Photo
الحموضة 🤕
هذي مشكلة تلوع الكبد 🔥😂😤 لما كذا تكثرين من الدسم تحسين بحرقان شي حامض يطّلع من المعده يمشي في المرئ 💔😤
ترا علاجه سهل مرررا وكله بفضل الله ... بقولكم شوي عن العشبه قبل كل شي العشبه هذي تحتوي على زيوت دهنية وزيوت طيارة فيها بروتينات وكيربوهيدرات ومغنسيوم والفسفور والزنك والبوتاسيوم وبعد زنك ونحاس .. من فوائدها تقلل من درجة حموضة سوائل المعدة ويساعد في امتصاص الفيتامينات خاصة فيتامين "ب"، عشان كذا يزيد كفاءة الجهاز الهضمي وينشط عمله وغير إنه مفيد للحموضه يفيد القولون لأنه يحتوي على مواد نشوية ويعالج التشنجات لأنه يحتوي على الأنيثول مو بس كذا ؟ فوائدة كثير للشعر والبشرة وللحوامل .
كل هالفوائد 👆🏼 في اليانسون 😍👌🏻
اليانسون يعالج جميع أضطرابات المعدة وأولها الحرقان
طريقتة 😍👇
ملعقة يانسون مطحون مع كوب ماي بعد كل وجبه ثلاث مرات || أو حطو ربع ملعقة يانسون مطحون مع صحن السلطه وبعدها أنسو الحرقان بإذن الله 🌸
هذي مشكلة تلوع الكبد 🔥😂😤 لما كذا تكثرين من الدسم تحسين بحرقان شي حامض يطّلع من المعده يمشي في المرئ 💔😤
ترا علاجه سهل مرررا وكله بفضل الله ... بقولكم شوي عن العشبه قبل كل شي العشبه هذي تحتوي على زيوت دهنية وزيوت طيارة فيها بروتينات وكيربوهيدرات ومغنسيوم والفسفور والزنك والبوتاسيوم وبعد زنك ونحاس .. من فوائدها تقلل من درجة حموضة سوائل المعدة ويساعد في امتصاص الفيتامينات خاصة فيتامين "ب"، عشان كذا يزيد كفاءة الجهاز الهضمي وينشط عمله وغير إنه مفيد للحموضه يفيد القولون لأنه يحتوي على مواد نشوية ويعالج التشنجات لأنه يحتوي على الأنيثول مو بس كذا ؟ فوائدة كثير للشعر والبشرة وللحوامل .
كل هالفوائد 👆🏼 في اليانسون 😍👌🏻
اليانسون يعالج جميع أضطرابات المعدة وأولها الحرقان
طريقتة 😍👇
ملعقة يانسون مطحون مع كوب ماي بعد كل وجبه ثلاث مرات || أو حطو ربع ملعقة يانسون مطحون مع صحن السلطه وبعدها أنسو الحرقان بإذن الله 🌸
الصابونية الفتاكة 😍❤️
هذي يابنات تبيض البشرة وتنعم بشكل فضيييييع 👍🏻💕
ملعقة كبيرة نشا
ملعقة صغيرة عشبه الخزامى
ملعقه صغيره مر
ملعقه كبيرة يوكو بالتمر الهندي ( إللي ماتحصله تحط يوكو بالزبادي أو باللافندر )
ملعقه كبيره كركم
ملعقة زيت اللوز المو
ملعقة زيت جنين القمح
صابونة كركم
صابونة بابايا بالحليب
وصابونة دوف البيضاء ( تنقع الصابونات في علبة ماي ورد ليلة كامله اذا ماذابت زين حطوها شوي ع النار لحد ماتذوب
طريقة الاستخدام 👇
نفرك بها كامل الجسم ونخليها من ٥ الى ١٠ دقايق ونفرك الجسم بليفة بودي شوب القلافز ونزيلها بالماء ونرطب بعدها بلوشن مناسب لنوع البشره.
هذي يابنات تبيض البشرة وتنعم بشكل فضيييييع 👍🏻💕
ملعقة كبيرة نشا
ملعقة صغيرة عشبه الخزامى
ملعقه صغيره مر
ملعقه كبيرة يوكو بالتمر الهندي ( إللي ماتحصله تحط يوكو بالزبادي أو باللافندر )
ملعقه كبيره كركم
ملعقة زيت اللوز المو
ملعقة زيت جنين القمح
صابونة كركم
صابونة بابايا بالحليب
وصابونة دوف البيضاء ( تنقع الصابونات في علبة ماي ورد ليلة كامله اذا ماذابت زين حطوها شوي ع النار لحد ماتذوب
طريقة الاستخدام 👇
نفرك بها كامل الجسم ونخليها من ٥ الى ١٠ دقايق ونفرك الجسم بليفة بودي شوب القلافز ونزيلها بالماء ونرطب بعدها بلوشن مناسب لنوع البشره.
بنات العرب 🌸
Photo
تبييض الركب والأكواع 👏🏻💖
فوائد الخلطة 👇
تبييض الركب والأكواع وأي منطقه حابين تفتحونها مثل ( اليدين وكعب الرجل الخ ...)
النتائج 👇
والله لو تستمرون عليها من أول أسبوع بتلاحظون فرق ١٨٠ درجه 👌🏻 لاعيادات ولاتقشير وتضييع فلوس عَ الفاضي ، هذي الطريقة سهله ومن البيت وكل شي فيها طبيعي وآمن على البشرة
مكونات الخلطة👇
كركم - ترمس -نشا - سدر -قشور ليمون مبشوره - ماء ورد •
الإستخدام 👇
1️⃣ نقشر الركب والأكواع
بِ ( ملعقه سكر - ملعقة قهوة تركيه - ملعقتين زيت زيتون )
لمدة خمس دقايق
2️⃣ نستخدم خلطة تبييض الركب والأكواع (ملعقه كركم - ملعقه ترمس -ملعقه نشا - ٣ ملاعق سدر -قشور ليمون مبشوره - ماء ورد)
نوزعها على الركب والأكواع نلفها ب بلاستيك رول نتركها أقل شي ساعه والأفضل تنامون فيها تستخدم الخلطة يومياً
3️⃣ نرطب الركب والأكواع بعد الخلطة وتحرصون عليه يومياً
الخلطة تناسب 👇
جميع أنواع البشرة وللكبار والصغار.
فوائد الخلطة 👇
تبييض الركب والأكواع وأي منطقه حابين تفتحونها مثل ( اليدين وكعب الرجل الخ ...)
النتائج 👇
والله لو تستمرون عليها من أول أسبوع بتلاحظون فرق ١٨٠ درجه 👌🏻 لاعيادات ولاتقشير وتضييع فلوس عَ الفاضي ، هذي الطريقة سهله ومن البيت وكل شي فيها طبيعي وآمن على البشرة
مكونات الخلطة👇
كركم - ترمس -نشا - سدر -قشور ليمون مبشوره - ماء ورد •
الإستخدام 👇
1️⃣ نقشر الركب والأكواع
بِ ( ملعقه سكر - ملعقة قهوة تركيه - ملعقتين زيت زيتون )
لمدة خمس دقايق
2️⃣ نستخدم خلطة تبييض الركب والأكواع (ملعقه كركم - ملعقه ترمس -ملعقه نشا - ٣ ملاعق سدر -قشور ليمون مبشوره - ماء ورد)
نوزعها على الركب والأكواع نلفها ب بلاستيك رول نتركها أقل شي ساعه والأفضل تنامون فيها تستخدم الخلطة يومياً
3️⃣ نرطب الركب والأكواع بعد الخلطة وتحرصون عليه يومياً
الخلطة تناسب 👇
جميع أنواع البشرة وللكبار والصغار.
#العناية_بالشعر
#تطويل_الشعر
كميات متساوية من كل من :
زيت زيتون+زيت خروع+زيت سمسم+زيت لوز مر+زيت دابر املا
يوضع على الشعر 4ساعات ثلاث مرات فى الإسبوع.
#تطويل_الشعر
كميات متساوية من كل من :
زيت زيتون+زيت خروع+زيت سمسم+زيت لوز مر+زيت دابر املا
يوضع على الشعر 4ساعات ثلاث مرات فى الإسبوع.
🔅
نحنُ من طين، يوجعنا الأذى، يجرحنا صغير الشّوك .. يجبُرنا لطف الله.
جُمعتكم مُباركة🌹
نحنُ من طين، يوجعنا الأذى، يجرحنا صغير الشّوك .. يجبُرنا لطف الله.
جُمعتكم مُباركة🌹
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ﺍﻟﻌﻴﻦ ﻳـﺎ ﻋﻴﻦ ﺍﻟـﻐﻼ ﻋـﺎﻓﺖ ﺍﻟﻨﻮﻡ
ﻭﺍﻟﺒﻌﺪ ﻳﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻌـﻨﺎ ﻫـﻮ ﺳـﺒﺒـﻬﺎ
ﺍﻟﺸﻮﻕ ﻳﺬﺑﺤﻨﻲ ﻭﻻ ﻋـﺎﺩ ﻟـﻲ ﻟﻮﻡ
ﻟﻴﺘﻚ ﻣﻌﻲ ﻳﺎ ﻧﺎﺭ ﺷﻮﻗﻲ ﻭﺣﻄﺒﻬﺎ
ﻭﺍﻟﺒﻌﺪ ﻳﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻌـﻨﺎ ﻫـﻮ ﺳـﺒﺒـﻬﺎ
ﺍﻟﺸﻮﻕ ﻳﺬﺑﺤﻨﻲ ﻭﻻ ﻋـﺎﺩ ﻟـﻲ ﻟﻮﻡ
ﻟﻴﺘﻚ ﻣﻌﻲ ﻳﺎ ﻧﺎﺭ ﺷﻮﻗﻲ ﻭﺣﻄﺒﻬﺎ
Forwarded from 📚عالم الكتب والروايات📚
4_6026281265991254963.pdf
928.7 KB
📘 تخفيض الوزن بالتناوب اليومي
🗒 حمية نصف الوقت للتخلص من الوزن الزائد
✍🏼 كريستا فارادي و بيل غوتليب
@ahlamoona 📚
🗒 حمية نصف الوقت للتخلص من الوزن الزائد
✍🏼 كريستا فارادي و بيل غوتليب
@ahlamoona 📚
👌🏻👌🏼👌🏽
@ahlamoona 📚 عالم الكتب والروايات
@bnatalarab 🌸 بنات العرب
@timesfunny 😂 مواقف مضحكة
@shababalarab 💠 شباب وبنات العرب
@arabhouse 🛡 البيت العربي
@theyemenihouse ❣البيت اليمني
@amiraarabia 🌸 أميرة عربية
@yemanioon ✌️🏼يمانيون
@yemaniaat 👋🏼 يمانيات
@shatat_yemenia 👄 شتات يمنية
@arabion 🐴 عربيون
@BankAlkutub 📖 بنك الكتب
@eerbah 💰 إربح من النت
@mathaqi 🍪 مذآقي
@aflamona 📽 أفلامنا
﹎﹎
⚙ By» @scre |Ͳo 8AM
@ahlamoona 📚 عالم الكتب والروايات
@bnatalarab 🌸 بنات العرب
@timesfunny 😂 مواقف مضحكة
@shababalarab 💠 شباب وبنات العرب
@arabhouse 🛡 البيت العربي
@theyemenihouse ❣البيت اليمني
@amiraarabia 🌸 أميرة عربية
@yemanioon ✌️🏼يمانيون
@yemaniaat 👋🏼 يمانيات
@shatat_yemenia 👄 شتات يمنية
@arabion 🐴 عربيون
@BankAlkutub 📖 بنك الكتب
@eerbah 💰 إربح من النت
@mathaqi 🍪 مذآقي
@aflamona 📽 أفلامنا
﹎﹎
⚙ By» @scre |Ͳo 8AM