Человеческое тело - источник удовольствия.
Мы можем получать это удовольствие разными способами:
- через еду
- массаж
- тактильность.. и тд

Но, так же наше тело, проходило огромный опыт самопознания и репрезентации. В возрасте 7-8ми месяцев ребенок хватает свою ножку и в этот момент он начинает осознавать свое тело, что оно отдельно, не слито с материнским. В 3-4 года появляется много любопытства увидеть разность половой идентичности. Поэтому дети в этом возрасте проявляют огромное любопытство в том, а что в трусах у этих мальчиков/девочек?
Подростковый период характерен поиском репрезентации и стыда. Девочки пытаются осознать растущую грудь, которую либо прячут в просторной одежде либо выставляют напоказ. В этот же период у девочек появляется вопрос о том, какого они размера и фантазией, что тело должно быть каким-то определенным. У мальчиков тоже все не просто. Мужчины рассказывают о поиске образа и формы маскулинности, которую они могут выразить, чтобы быть видимыми.
Человеку важно быть видимым и отраженным. Взгляд и отражение должны быть любящими, напитывающими. Но в реальности бывает всякое.
Привет мамам, которые хейтили дочерей за их образ. Привет мамам, которые били мальчиков в младенчестве за первые эрекции (и били они по эрекции). Привет папам, которые не могли справиться с взрослением дочерей и унижали их задавливая расцветающую сексуальность. Привет папам, которые унижали и задавливали сыновей не справляясь с их взрослением, конкурируя таким образом. И наконец, привет обществу, которое придумало 90х60х90 и другие формы в которые человек должен вписаться.

На Биоданзе мы реабилитируем ощущение собственного тела. Через упражнение и групповую динамику, мы восстанавливаем границы тела, чувствительность, удовольствие, принятие. Я создаю безопасное пространство и всегда предлагаю участникам выбор: если для вас ту мач, пробуйте заходить в упражнение постепенно.

Сегодняшний класс был настолько ярким в обратной связи, что хочется продолжать и продолжать эту тему, поэтому я сделаю отдельный закрытый класс на тему сексуальности.

Пока я провожу классы по восстановлению сексуальности в жизни: желание, проявление, репрезентация, вкус жизни. Хочется дальше продолжать развивать сексуальность в реабилитации отношений пар. Мы уже с Алексей Егоров смотрим в эту сторону и готовим мастерскую)
И в мою группу еще можно попасть)
Пишите, если хотите присоединиться к Танцу Жизни.

Друзья, в связи с последними событиями, я открываю несколько свободных слотов для бесплатных консультаций людей, которые стали жертвами/свидетелями теракта или их родственникам.

Боль невероятная от произошедшего, и нам надо продолжать жить. 🙏🏻

Сегодня на сессии всплыла тема инвестиций в отношения. И я вспомнила анекдот:

«Приходит мужчина к психологу и говорит:
- я не люблю свою жену!
- а вы начните за ней ухаживать, - отвечает психолог.
- да вы не поняли! Я не люблю ее!
- я вас прекрасно понял, - продолжает психолог, - начните за ней ухаживать!»

Многие люди считают, что чувства должны возникать сами по себе, как нечто самоочевидное и неизменное. Однако реальность такова, что любые взрослые отношения требуют работы, внимания и, да, инвестиций — не только материальных, но и эмоциональных.

Часто в парах наступает момент, когда чувства кажутся угасшими, и кажется, что уже не осталось ни любви, ни интереса. В такие моменты важно вспомнить о активных действиях.
Ухаживание — это не просто романтический жест, это мощный инструмент восстановления и укрепления связей. Почему? Потому что это включает внимание, заботу, признание нужд другого человека и уважение к его чувствам. Эти элементы являются строительными блоками для любых здоровых отношений.
Когда мы инвестируем в наши отношения, мы делаем это не просто через материальные подарки или комплименты. Это также включает в себя вложение времени для понимания и принятия партнера таким, какой он есть, без попыток его изменить. Инвестиции в отношения требуют от нас умения слушать, говорить о своих чувствах, делиться опытом и поддерживать друг друга в трудные моменты.
Возврат к инвестициям в отношения часто выражается не только в улучшении отношений, но и в личностном росте каждого из партнеров. Через заботу и внимание мы учимся быть лучше, мы становимся более эмпатичными и внимательными к деталям жизни нашего партнера. Это, в свою очередь, способствует глубокому эмоциональному соединению и укреплению отношений.
Создание ритуалов так же поддерживает теплоту и развивает отношения. Некоторые мои клиенты включают в свою жизнь простые, но значимые правила и договоренности. Так одна пара договорилась каждое утро за завтраком говорить друг другу не менее 5ти комплиментов и целоваться перед уходом на работу, а другая пара решила проводить по 2 свидания в неделю узнавая друг друга с новой стороны: каждое свидание посвящено одному партнеру, где он может показать свои увлечения, желания и говорить о себе.

Так что, если вам кажется, что искра в ваших отношениях начала угасать, возможно, пришло время задуматься об вложении в отношения. Не обязательно ожидать момента кризиса для начала работы над отношениями. Начните ухаживать сейчас, и вы увидите, как ваши отношения начнут преображаться. Это не всегда легко и требует усилий и терпения, но результат определенно стоит этих усилий.