هر اندازه آدمی بهتر بتواند به وقت شادمانی بخندد، به وقت اندوه بگرید،
برای تعیین حد و مرزها ابراز خشم کند،
با شور و اشتیاق به معاشقه بپردازد و محبت را با گشودگی و بی‌قید و شرط ببخشد و بپذیرد، به همان اندازه از رنج به دور خواهد بود
و هر چه آدمی بیشتر با لذت هستی درآمیزد، نسبت به خود و دیگران بخشنده‌تر خواهد شد.

هیجان‌ها به ما کمک می‌کنند تا رفتارمان را تنظیم کنیم؛ حالات درونی و وضعیت روابطمان را زیر نظر بگیریم؛ یادگیری‌مان را بهتر کنیم؛ تصمیم‌گیری‌هایمان را آسان‌تر کنیم و به زندگی‌مان معنا بخشیم!

📗دگرگونی زندگی‌ها
#دیوید_مالان

@bookhapdf

🎧 Forever And Ever
🎙 Demis Roussos
@bookhapdf
#موسیقی

حتی اگر زیبا و ثروتمند هستیم، نمی خواهیم که ما را به دلیل این چیزها دوست بدارند، چون اگر این خصوصیات از بین بروند، عشق به همراهش می رود. من ترجیح می دهم که شما از ذهنم تعریف کنید و نه از چهره ام، و اگر مجبور باشید در آن صورت ترجیح می دهم در مورد لبخندم اظهار نظر بکنید تا دماغم. ما محتاجیم که دوست داشته شویم، حتی اگر همه چیزمان را از دست بدهیم: همه چیز ترک شود جز "من" ، این "من" اسرار آمیز در ضعیف ترین و آسیب پذیرترین وضع اش.

📗جستارهایی در باب عشق
#آلن_دوباتن

@bookhapdf

⭕️ داستان کوتاه
📝 غروب آن روز
✍ ویلیام فاکنر
مترجم: احمد اخوت
۳٤ صفحه
#داستان_کوتاه
#ویلیام_فاکنر

@bookhapdf

لذت‌های زندگی برای آنکه زندگی را مطبوع کنند کافی هستند، به شرط آنکه گذری باشند و نه آنکه هدف اصلی قرار گیرند. وقتی هدف اصلی لذت بردن و شادی باشد، بلافاصله آن لذت و شادی به‌ نظر کم و ناکافی می‌آید. شادی‌ها و لذت‌ها تاب تحمل معاینه‌ی دقیق و خرده‌گیرانه را ندارند. همین که از خودت بپرسی شادم یا نه، دیگر نمی‌توانی شاد باشی. یگانه راه چاره این است که به جای خود شادکامی چیزی بیرونی نسبت به آن را هدف زندگی قرار دهی.


📗فلسفه‌ی جان استوارت میل
#سوزان_لی_اندرسن

@bookhapdf

وقتی کسی می‌گويد حالم خوش نيست، دنبال اتفاقات بزرگ نگرديم و نگوييم اين که چيز مهمی نيست، به دلايل متعدد بازتاب يک اتفاق بيرونی در درون ممکن است بسيار بزرگ باشد. به رسميت شناختن هرازگاهِ «حق کم آوردن» برای دوست، امنيت بخش‌ترين قسمت دوستی است و شناخت اين حق برای خود، نشان از صلح با خود دارد در عميق‌ترين لايه‌های وجود. 

📗دروغگویی روی مبل
#اروین_د_یالوم

@bookhapdf

به خاطر می‌آورم که در تمام این مدت، با وجود تمامی انسان هایی که مرا احاطه کرده بودند، در تنهایی عجیبی زیست می‌کردم و این تنهایی قسمتی با ارزش برای من بود. زندگیِ درونیِ خود را فقط با روح خویش می‌نگریستم. آن‌را تا کوچک‌ترین جزئیاتش تحلیل و درباره‌ی آن بی‌رحمانه و با سخت‌گیری داوری می‌کردم. حتی گاهی اوقات به سرنوشت درود می‌فرستادم که این تنهایی را به من ارزانی داشته است، زیرا بدون آن، آگاهی از هستی و شناخت خود برایم میسر نبود.

#فئودور_داستایوفسکی


@bookhapdf

چه سخت است و چه تلخ است کابوس‌های شبانه، کابوس‌های بیداری در خانه‌ای که دیگر احساس میکنی خانه‌ی تو نیست.
در جایی که دیوارهایش به تو می‌گویند: این‌جا دیگر جای تو نیست. جایی که با صراحت به تو گفته می‌شود "تو شب و روزت را گم کرده‌ای" و تو خاموشی، خاموش می‌مانی، چون کابوس بیداری رهایت نمی‌کند.

📘 سلوک
#محمود_دولت_آبادی


@bookhapdf

آدم‌ها بیشتر از اینکه دلبسته‌ی زندگیشون‌ باشن در‌بند اون هستن و‌ به جای اینکه در‌ زندگی غرق بشن و تجربه‌ش کنن بیشتر نگران تصویری هستن که ازشون به جا میمونه و این وقتی همه چیز فانیه چه اهمیتی داره؟!

📒 بار هستی
#میلان_کوندرا

@bookhapdf

🎧 C'est la Vie | Peter Cavallo

#موسیقی

@bookhapdf

برای دوست داشتن دیگران باید خود را دوست بدارید. پیش از این بارها گفته‌ام که تنها آنچه از آن خود دارید، می‌توانید به دیگران ببخشید. این مقوله بیش از هرچیز درباره‌ی عشق صدق می‌کند. آن‌چه را که نیاموخته‌ای و نیازموده‌ای نمی‌توانی به دیگران بدهی. عشق چیزی نیست که با بخشش آن به دیگران آن را گم کنی. می‌توانی مهر خود را ارزانی صدها آدم دیگر کنی و هنوز آنچه را که در اصل داشتی، داشته باشی، به مانند علم، همانند دانش. انسان خردمند می‌تواند هر آن‌چه را که می‌داند، بیاموزد و باز همه‌ی آن‌چه را که می‌دانسته می‌داند. اما اول باید آن دانایی را داشته باشد. بهتر است بگوییم که آدمی عشق را مانند دانایی با دیگران سهیم می‌شود، اما تنها آن‌چه را که داراست می‌تواند با دیگران سهیم گردد.

📗زندگی عشق و دیگر هیچ
#لئو_بوسکالیا

@bookhapdf

آیا این جهان سایه‌ای از یک جهان دیگر است؟

افلاطون/تمثیل غار
مشهورترین تمثیل تاریخ فلسفه!
مترجم و گوینده:ایمان فانی


@bookhapdf

من می دانستم نومیدی هست، اما نمی دانستم یعنی چه. من هم مثل همه خیال می‌کردم که نومیدی بیماری روح است. اما نه، بدن زجر می‌کشد. پوست تنم درد می‌کند، سینه‌ام، دست و پایم. سرم خالی است و دلم به هم می خورد. و از همه بدتر این طعمی است که در ذهنم است. نه خون است، نه مرگ، نه تب، اما همۀ اینها با هم. کافی است زبانم را تکان بدهم تا دنیا سیاه بشود و از همۀ موجودات نفرت کنم. چه سخت است، چه سخت است انسان بودن!

📗کالیگولا
#آلبر_کامو

@bookhapdf

شرایط اهمیت زیادی ندارند، خصلت فرد مهم است؛ انسان بیهوده با اشیاء و افراد قطع رابطه می‌کند، امّا با خودش نمی‌تواند قطع رابطه کند.
موقعیت را تغییر میدهیم امّا در هر موقعیت دیگر، عذابی را که امید داشتیم از آن رها شویم، با خود حمل می‌کنیم و از آن جا که با تغییر مکان نمی‌توان خود را اصلاح کرد، سرانجام متوجه می‌شویم که فقط توانسته‌ایم به پشیمانی‌هایمان و به رنج هایمان اضافه کنیم.

📗آدلف
#بنژامن_کنستان

@bookhapdf

🎧 Come Vorrei | Ricchi e Poveri

#موسیقی

@bookhapdf